心理咨询合理情绪疗法(合理情绪疗法的局限性表现在)

心理咨询合理情绪疗法

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答案：D

知识点： 心理咨询技能 /合理情绪疗法

合理情绪疗法（Rational Emotion Therapy, RET）是美国心理学家爱丽丝（A.Ellis）于20世纪50年代首创的一种治疗理论和方法，旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助求助者解决情绪和行为上的问题。用合理情绪疗法指导求助者的一个关键步骤是促进求助者领悟到他的情绪问题是由于他现在所持的不合理的信念造成的，因此，他应该对自己的问题负责。

合理情绪疗法，是由美国心理学家艾利斯创立的一种心理疗法，简单说就是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰。它的基本理论主要是ABC理论，认为人的情绪C不是由事件A的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的不合理信念B所引起的。

合理情绪疗法分为四步：依次是诊断，领悟，修通，再教育。这四步的主体分别是，诊断是我们诊断，领悟他领悟，我们帮他修通，我们对他再教育，这里的我们是咨询师，他是求助者。

第一步诊断，就是搞清楚ABC，找到那个不合理的信念B。譬如，这个人来了，我们首先看到的是一个结果他的情绪C，然后一问，他给出一个事件A，他认为是A引起来的C，我们通过掌握的知识知道不是A引起来的C，而是对这件事的不合理的信念B引起来的C，我们要找到那个不合理的信念 B。

譬如，某女哭着来了，哭是情绪是结果C，问她，为什么哭啊？她说老公打她，这是事件A，她认为是事件A导致了结果C，我们知道不是她老公打她这件事让她痛哭，而是因为她觉得她老公不该打她，这个信念B，才让她痛苦，这就是诊断阶段，搞清楚ABC，找到那个不合理的信念。

第二步领悟，领悟有三个层面，第一层领悟不是A引起来C，而是B引起来C。第二层领悟你的痛苦C是你的不合理信念B造成的。第三层是你改变了你的观念，你就改变了你的痛苦。这一步第一层面是最难的。

第三步是修通。这个阶段主要是运用有几个技术，主要有苏格拉底辨论术，合理情绪想象，家庭作业。

最有名的是苏格拉底辩论术。简单说就是让他说出他的观点，他为什么痛苦，我们知道他的观点是不合理的，我们顺着他的观点，用他的逻辑去推理，推出他的观点中不合理或者矛盾之处，以子之矛攻子之盾。

第二是合理情绪想象。譬如，上台演讲，你会紧张，此时你可以运用合理情绪想象把下面观众想象成一群可爱的白菜，也就是让自己想象一种轻松的场面。

第三个就是家庭作业，顾名思义配合心理咨询，回家完成的心理作业。

第四步再教育就是给求助者更新认知进行了一些后续教育。

合理情绪疗法四个阶段：诊断领悟修通再教育，关键是前三个阶段。

合理情绪疗法的局限性表现在(对有领悟困难的人难以奏效、?疗效与心理咨询师的信念有关 )。

A.? 不注意发挥心理测验的作用。

B.? 对有领悟困难的人难以奏效。

C.? 疗效与心理咨询师的信念有关。

D.? 疗效比较难以进行客观的评估。

答案解析：B,C。

解析:RET的局限性包括以下内容。

①首先,合理情绪疗法假定人有一种生物的倾向性,倾向于用不合理的思维方式进行思维,这是需要人用毕生的努力去减少或克服的。

②RET是一种着重认知取向的方法,因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的人更有效果。但这也同时意味着对那些在治疗中拒绝做出改变自己信念的努力的人,或过分偏执者以及有领悟困难的人,则可能难以奏效。此外,合理情绪疗法对于惠有自闭症、急性精神分裂症等病症的人所能提供的帮助也是有限的。

③最后,合理情绪疗法治疗能否得到比较满意的效果,也与咨询师本身有关。因为他们也可能存有这样或那样的不合理信念,这有时候会阻碍治。

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