幼儿教师如何调控情绪(厦门德邑心理咨询师杨丽媛怎么样？)

幼儿教师如何调控情绪

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　导语：幼儿园老师的情绪直接影响幼儿的心里健康。《纲要》明确规定要把健康教育放在幼儿园的首位，培养一个健全人格的幼儿成为我们教育目的。但纵观近期的中国的幼儿教育，常出现教师殴打幼儿，体罚幼儿几乎变态的情绪表现，令我们叹为观止。是什么原因造成的呢，究其原因，就是教师没有管理好自己情绪，让自己的愤怒情绪最大化的表现出来了。

幼儿教师如何调控情绪

　压力与负面情绪

　30岁的蒋含(化名)是一家民办幼儿园的托班老师。从上午八点到下午四点半，她和另一名副班主任、生活老师一起，要照顾25个2-3周岁孩子的吃喝拉撒、游戏玩乐。?直到最后一个孩子被安全接走，一颗心才完全放下。?

　杭州市心理健康教育研究中心的姚立新主任告诉记者，杭州13%的中小学老师存在各类心理问题，而幼师因为编制、职称、收入、社会地位等因素，更是存在较多心理压力。同时，因其服务对象年龄偏低，庞大的工作量、幼儿的人身安全、师幼之间的沟通不畅，都极易引发幼儿教师的负面情绪。

　幼儿教师更应学会情绪管理

　但面对同样难以管教的孩子，有的老师会春风化雨，而有的老师会采取过激行为。

　心理学博士、浙江理工大学副教授骆宏认为，生活中的每个人都有压力，错误的应对方式，暴露的恰恰是自身存在的心理问题。他说，服务于人的行业，从业者都会有?移情?，即把对重要的人的情绪，转移到服务对象身上。一个在家受到丈夫冷淡的女教师，更容易对孩子动怒而事实上，那是对丈夫愤怒情绪的一种转移。

　有关研究表明，压力，来源于工作和生活的失衡，这一点在女性身上体现得尤为明显。骆宏认为，目前在女性为主的幼师行业，除了制定和遵守严格的职业操守，情绪管理应该成为她们的必修课。

　?服务对象是尚不能自我保护的孩子，如果从业人员无法正确管理自己的情绪，无疑增加了伤害孩子的机会。?他说。

　心理健康应成为教师行业最基本的准入门槛

　国家二级心理咨询师舒蔓，经常受邀去学校为学生做心理咨询。她深有体会地说，很多学校注重学生的心理健康，却忽略了对老师的心理辅导。当老师的负面情绪找不到出口，那么孩子就可能成为最直接的受害者。

　?一些正规的大型公司在招聘员工时，会给应聘者做相应的心理评估及人格测试，但遗憾的是，绝大多数的学校可能忽略了这一项，导致心理健康水平较低的人进入教师队伍。?舒蔓说，?低幼龄孩子进入学校，是他们脱离父母怀抱、与社会接触的.第一步，如果遇到一个不懂得处理情绪、毫无自控力，人格有缺陷的老师，那么对孩子的心理伤害是终身的。?

　?从这个意义上说，心理健康、人格健全应成为教师这一行业最基本的准入门槛。?舒蔓说。

　案例一

　程蕾，24岁，某公办幼儿园老师，工龄2年

　不断学习，提升自己

　采访那天，程蕾刚结束了江干区教育局组织的《教师在集体教学活动中的有效性回应》的培训。就在上一周，她还参加了国家心理咨询师的考试。

　随着对幼教工作的重视，社会、家长以及教师自身对这一行业的要求也越来越高。两年前，程蕾从杭幼师学前教育专业毕业后，园内园外的各种技能培训、讲座等学习没有间断过。

　她印象最深的一堂课，来自上海著名幼教专家应彩云。应老师说，热爱生活，你才会有开放的思维和足够的智慧去处理好各种关系，比如和男朋友的关系、和父母的关系;才会有足够的热情和耐心去爱工作、爱孩子。

　学校是老师最好的支持系统

　程蕾说，热爱这份工作，热爱这里的孩子，除了自身原因以外，和所在的幼儿园也有极大关系。

　她是绍兴人，但在幼儿园中从来没有异乡人的感觉。这得益于她们有一个相互关爱、相互理解的团队。

　幼儿园的领导会给她们争取尽量多的培训机会，会八卦地打探她们的恋爱进程，令老师们感觉很温暖。

　在老师们的倡导下，园里成立了各种社团，如登山会、书友会、健身舞会老师们根据各自的兴趣爱好，自行选择参加。程蕾参加的是健身舞会，一场舞跳下来，既驱赶疲劳，又愉悦身心。

　孩子无理取闹时，自己先冷静

　孩子调皮，就要接受惩罚吗?在程蕾看来，100个孩子有100种语言，孩子调皮是天性，她更愿意通过行为本身，去发现背后的诉求孩子想通过调皮的行为想得到什么?引起大家的关注，还是想得到喜欢的玩具?

　她觉得自己最束手无策的时候，是新生幼儿的开学教室里全是此起彼伏的哭声。有时候好不容易安抚下来，但只要一个孩子哭起来，其他孩子立刻跟着大哭。但这时候，?我不是烦躁，而是心疼，?程蕾说，?我会让自己先冷静下来，再找出应对方法，用玩游戏，讲故事，玩玩具的方式，转移他们的注意力。?

　如果还是不行呢那我就?转介?给有丰富经验的老师，也许就OK了!?学过心理咨询师课程的程蕾说。

　案例二

　张老师，杭州某小学班主任，42岁，教龄24年

　为挽救?问题学生?，她利用课余时间挨个家访

　有一个孩子，成绩差，还老捣乱，上课时吵得别人无法听课。于是，家长们一致要求将这个?害群之马?赶出自己孩子的班。

　面对这样的要求，老师该怎么办?一年前，张老师就面临这样的局面。她接班后，面临窘境，想了很久，决定对这个孩子不抛弃不放弃。她一家一家挨个走访，请求家长给那个孩子改正的机会。

　她的真诚打动了家长们。对那个别人无法接受的孩子，张老师深知只有真正地喜欢他、接受他，他才能有所改变。于是，她发动全班同学来帮助他，发现一点优秀，就肯定他;有一点点进步，就表扬他。后来，孩子融入了群体，有了很大的进步，也在自己喜欢的方面取得了很好的成绩，班级也形成了团结向上的风气。

　已有24年教龄的张老师非常有底气地说，?我爱每一个学生，在我的眼里每一个孩子都是天使?。

　爱孩子，是老师最基本的职业素养

　?我只是一个普通老师，懂得教育而已。只要发自内心地热爱工作，热爱学生，有责任心，再差的老师也不会差到哪里去。?

　在张老师看来，任何职业，即使当初有再大的热情，随着时间的流逝，都会产生倦怠，更何况是如此琐碎的教学工作。她也有过职业倦怠，但支撑着她的，是她与生俱来的对孩子的热爱。当初，也正是因为这一份热爱，她才选择了教书育人。

　?现在的孩子很辛苦，没有时间享受快乐的童年，一个有爱心、有力量的老师或许可以成为他们生命中的阳光，而一个没有爱心、甚至扭曲变态的老师则会成为孩子们的噩梦，?张老师说，?因此，每个人在做职业选择时，都应该深思熟虑，是否足够爱这份工作，是否足够爱孩子。?

　情绪上来时，换位思考很重要

　24年来，惟一能让张老师?情绪失控?的，就是学生做出危及人身安全的举动。人身安全是每个学校的高压线，而孩子小，安全意识薄弱，每逢这时，张老师也会严厉批评，但在事后会跟家长说明，要求家长一起配合，加强孩子的安全教育。令张老师开心的是，家长们都非常信任她，支持她，理解她。这也是她教育工作成功的一个很大助力。

　张老师坦承，生活上也有很多处理不了的事情，自己也有许多情绪，但决不把情绪带到工作中。遇到犯错误的孩子，张老师的处理方式是这样的：

　1.换位思考，宽容处理。没有不犯错误的孩子，孩子知道错了，承认错误并改正就好。毕竟惩罚的目的是让孩子知道错在哪里，并改正错误。

　2.扩大视野，移形换位。生活总是不会事事顺心如意的，每个人都有烦恼。要替生活中的情绪找到合适的宣泄渠道，不带入工作中。

　3.暂停处理，调整情绪。如果遇到难以处理的局面，先冷静下来，过会儿情绪好了再进行处理。

厦门德邑心理咨询师杨丽媛怎么样？

　主办单位：机械与汽车工程学院分团委、学生会

　承办组织：机械与汽车工程学院分团委、学生会心理咨询部

　20xx年12月07日

　一、活动名称

　厦门理工学院机械与汽车工程学院自省周系列活动

　二、主题

　给明天一个更好的自己

　三、活动内容

　1、自省邮件慢递

　2、我是学霸在行动

　3、我的大学自省

　4、班级组织开展以自省为主题班会

　5、自省观影（候补活动）

　6、班级辩论赛

　四、活动对象

　厦门理工学院机械与汽车工程学院全体学生

　五：活动时间

　20xx年12月23日（周一）至12月29日（周日）

　六、活动流程

　1、活动宣传

　1通过横幅宣传

　2组织各班班长下达活动文件通知

　3通过各班的QQ群宣传

　4通过院每个部门的微博进行宣传

　2、活动安排

　1自省邮件慢递

　（负责人：王阳、盼盼、权林）

　活动时间：12月26日（周四9：00到下午15:00）

　活动对象：机汽学院全体同学

　活动地点：艺术会堂门口

　活动流程：

　1.活动前期联系通知各班心理委员关于本次活动的具体内容目的及注意事项

　2.将事先设计好的明信片以班级为单位(每个班级表格十份)，把明信片交给各个班级的班长，由各个班级的班长或者心理委员在班级内部进行发放，同学们也可以在活动当天在现场报名填写明信片。明信片内容分为给未来的自己一个月、三个月、半年自己想要有的改变。

　3.填完之后的明信片由同学们自己交到我们的活动现场，工作人员将收回的'明信片按班级分类统计后封存保管

　4.一个月后由工作人员以短信方式通知各班心理委员在本班级qq交流群内及时提醒大家是否完成目标，非以班级为单位报名的同学工作人员也会按时短信提醒。

　5.三个月后将明信片统一发放给各个班级的心理委员，明信片交还给个人，同时由工作人员随机抽取三十份进行采访了解完成情况。

　6.半年后证明自己已实现目标.成功改变自己的同学可以凭明信片联系工作人员，获得精美礼品

　2我是学霸在行动

　（负责人：颜涛嘉、祥文婷）

　活动时间：20xx年12月23日（周一）至12月29日（周日）

　活动对象：机汽学院全体同学

　活动内容：

　1．倡导同学们在活动期间内做到不迟到，不早退，上课不玩手机，玩网游适度。

　2．参加活动的同学可以通过拍下自己正在学习的照片，发到自己的微博@心理部官方微博，可以获得抽奖机会。

　3.在活动结束后我们会选出部分同学，送与精美小礼品。

　活动流程：

　1.收集参加活动的同学信息

　2．活动期间在微博上展示同学们的学习照片

　3．活动最后一天，进行抽奖并发放精美小礼品

　3我的大学自省

　（负责人：子健、航宇、马铭）

　活动时间：20xx年12月23日（周一）至12月29日（周日）

　活动对象：机汽学院全体学生

　活动流程：

　1.将印好的问卷，分发给每班心理委员（每班10份），于12月24日（周二）发下，12月26日（周四）。

　2.12月28日制成表格后，将在一周以内以海报形式将统计结果展示给本学院学生。

　问卷内容：机汽学院自省周“我的大学自省”问卷调查

　年级：

　性别：

　1、我大学最满意的事（单选）

　A、积极学习，在学业方面取得了好成绩

　B、坚持锻炼，获得健康身体

　C、对未来有明确的规划，并且正在实施

　D、积极投身于学生活动之中，获益颇丰

　E、尝试创业，获得了经验

　F、谈了一场不后悔的恋爱

　H、其他

　2、我大学最遗憾的事（单选）

　A、过度沉迷网游

　B、生活懒散，没有目标

　C、没有谈一次轰轰烈烈的恋爱

　D、没有努力学习

　E、没有参加学生组织

　F、未能参与学科类竞赛活动

　G、未能坚持参与体育锻炼

　H、其他

　3、此刻你想对学弟学妹们说:

　⑷班级组织开展以自省为主题班会

　活动时间：20xx年12月23日至12月29日

　活动对象：机汽学院各团支部

　活动流程：

　1．活动前期告知班长在活动展开期间要开展以“自省”为主题的班会。

　2.主题班会要紧扣“自省”主题，具有较强的针对性、时代性、时效性，使参与人员有比较大的收益

　3.主题班会要改变以往个别人员单向宣讲的方式，注意形式创新，加强互动性，提高参与人员的参与度

　4.会议结束后班长写出总结。在12月29日晚上断网前将照片和总结发到xxxxxxlb525@163.com。

　补充：如有疑问请咨询心理咨询部姚同学：157xxxx5486。

　5自省观影（候补活动）

活动时间：20xx年12月25日（周三）晚6:30。

　活动地点：教学楼梯形大教室

　活动对象：机汽学院全体学生

　活动具体流程：

　1、老师致辞

　2、播放影片：《肖申克的救赎》

　⑹班级辩论赛

　活动时间：自省周活动期间

　活动对象：机汽学院各团支部

　活动地点：教学楼教室

　活动内容：辩论班级以“诚信课堂该不该设”为辩题，展开自省周主题辩论班赛。

　七、经费预算

　项目

　物品名称

　规格

　数量

　单价

　总计/元

　备注

　自省周

　问卷调查表

　A4双面

　307

　0.xx

　39

　参与人员登记表及通知单

　A4

　150

　0.1

　15

　慢递卡片

　卡纸

　300

　0.5

　150

　海报、横幅

　7

　25

　175

　自省心理小宣传

　卡纸

　85份

　2

　170

　合计

　556

西安的心理咨询收费一般在200-300元/小时左右，超出这个价钱的都是乱收的。我知道陕西阳光心理研究所的咱们陕西心理学会的会长王淑兰和国家级专家姚凯南都是在陕西阳光心理研究所上班，一个小时300元。但是大康居然有八百一小时的，有些搞笑了。啥专家就800元，能比王淑兰老师还牛？

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