心理线上咨询适合什么样的人群？(心理咨询是什么)

心理线上咨询适合什么样的人群？

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线上心理咨询适合什么样的人群

01便利性在线咨询意味着可以在任何有稳定网络的场所得到帮助。你不需要额外花时间和金钱去赶往咨询室。不少妨碍人们线下咨询的障碍都被在线治疗消除了。

02舒适和熟悉在自己舒适又熟悉的家中在线咨询，可以帮助我们敞开心扉，变得更容易表露真实情绪，并且更好地应对咨询过程中出现的困难情绪。如果来访有慢性疾病、行动上的不便，或其社交焦虑障碍，在线咨询可能是更理想的方案。

03更大的选择范围首先解释一个常见词“评估阶段”心理咨询师的专业背景介绍里，常有“评估阶段”的字样，有1-4次、2-4次、3-5次、2-6次…那“评估阶段”到底是什么意思呢通常心理咨询的前面几次谈话，被作为“评估阶段”，评估师师在这个阶段会做比如倾听、提问澄清、反馈、回应、支持、干预等而作为来访者。

在首次访谈或前几次访谈中，也完全可以、且有必要抱着评估的目的，去“观测”自己的咨询过程评估阶段是“双向”的评估，来访者和咨询师要各自、并且共同决定，我们是不是要进入一段心理咨询的探索当中。

04易于沟通如果每周只用一小时与咨询师面谈，来访者往往很难回想起上周的咨询过程。在线咨询的信息载体可以有效帮助来访记录咨询过程和所遇到的挫折。在咨询间隔期间，来访者也可以利用互联网与咨询师取得联系，分享自己出现的情绪或行为问题。

常见的心理咨询问题大多数是社会压力问题，以及夫妻问题。

有效的心理咨询通常需要来访者与咨询师见面多次，第一次通常用来收集与来访者的问题相关的信息，作必要的心理测评以便咨询师寻找问题症结，然后是与来访者协商未来面谈的咨询目标。心理咨询有其渐进的规律。

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心理咨询是通过人与人之间的关系，合理地运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

心理咨询包含比较广，广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗。其中对心理检查、心理测验的过程属于也心理咨询的范围。心理咨询狭义的定义只是局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。

一般心理咨询的人群主要是患有焦虑、抑郁障碍、躯体形式障碍、睡眠障碍、厌食障碍等各方面人群比较多见。

心理咨询的目的主要是通过心理咨询对患者的心理问题进行各方面的询问和评估，并进行相应的检查及心理测验。根据检查结果明确病情性质及严重程度，并对其病情制定治疗计划。心理咨询期间需要听从主治医师医嘱，遵守治疗方法时间，以免影响治疗效果。

心理咨询的方法有：

催眠疗法、心理动力学方法、沙箱疗法、绘画疗法、音乐疗法、格式塔疗法、认识领悟疗法、阳性强化法、系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法、模仿法、生物反馈法、合理情绪疗法等等。

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