珠海治疗抑郁症，哪个心理专家最厉害？(考心理咨询师对抑郁症有帮助吗？)

珠海治疗抑郁症，哪个心理专家最厉害？

网上有关“珠海治疗抑郁症，哪个心理专家最厉害？”话题很是火热，小编也是针对考心理咨询师对抑郁症有帮助吗？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

珠海帮达心理机构首席心理咨询师曹泽能解答：

凡事马到功成：

“抑郁症”在日常生活中，常被老百姓挂在口中，这一要“感谢”抗抑郁药商的大肆宣传，二要“感谢”我们处于网络时代，任何资讯只要上网一查，信息就铺天盖地而来。前者宣染病情好卖药，后者使人先入为主自找苦吃。

其实，从专业角度来说，“抑郁”分四种状态：一是抑郁情绪，生活中几乎每一个人都会在不同时间不同空间碰到，有的只是心里一时感觉很烦，可能被他人误解，可能自己的努力没有得到想像中的回报，有点垂头丧气的感觉，但过一会儿就能自愈，或经过亲友劝解，问题也会解决；有的只是遇到一点挫折或打击，或者经过自我调节，或者有人鼎力相助，让棘手问题软着陆，心情也就多云转晴。

二是抑郁人格，说得通俗点，就是这个人年满18周岁以上，从小到大一贯过分“低调”，一贯提不起激情，一贯孤僻寡欢，过分随遇而安，爱独处，多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向，抑郁气质明显。跟这类朋友相处，你会觉得很累。

三是抑郁性神经症，这是神经症中的一种。神经症的典型特征是由很小的生活事件产生强烈的痛苦情绪，跟道德有关，内心冲突持久。抑郁性神经症当事人感觉活得没意思，但又不好好努力，整天苦思苦想，为苦恼而苦恼，把问题当作逃避责任的理由。想去“自杀”，但又这担心那担心，反正心有不甘。属于不好好活，又不想真正死。病情两年以上，大部分时间情绪低落，兴趣减少，精力不足，食欲下降、体重减轻不明显。

四是抑郁症，核心症状是心境低落、兴趣缺乏、动力（精力）不足、缺乏愉悦感、没有价值感、心情不好天天如此连续超过两周、有自杀念头及自杀行为，还伴有记忆下降、食欲障碍、体重改变（或增加或下降）、早醒、性功能下降（或亢进）等附加症状，其诱因可以是毫无原因突然产生，也可能是生物学因素。任何人患病都想求生，但只有抑郁症患者想求死。抑郁症患者有10－15%成功自杀率，有的是一次没成功，还会二、三次多次，直到死亡。

从以上分析可以看出，“抑郁症”的症状较重，四种抑郁状态也有模糊之处，需要专业区分。如果没有专业鉴定，就假定“抑郁＝抑郁症”，那么会夸大病情更加焦虑，从而降低幸福指数。

凡事马到功成，您的情况极可能就是第一种。其实，从辩证的角度说，抑郁情绪也挺好啊，可以让我们好好反省自己，可以让我们躺下来休息休息，平时工作多忙多累啊！每个人在每个生命的阶段都会有抑郁情绪发生，这是必然的，也是正常的。就像家里总会有不请自来的客人，既然来了就让他进来吧，停停手中的活计，好好陪他聊聊，等一会儿，他还会走呢！

当然，要想远离抑郁状态的话，不妨：一奉行中庸之道，凡事看开点，与上比，还得与下比，即拓宽思维视野；二多与他人交往，交流想法，倾诉烦恼，不压抑，不积累问题；三多进行体育运动，或培养兴趣爱好，当人感觉不舒服的时候，做自己喜欢的事，会让体内的快乐激素（多巴胺）分泌，从而让自己快乐起来；四平时注意建立社会支持系统，在经济、精神方面遇到困难时多找亲友帮扶；五提升自己的综合素质，积极维护心理健康。

首先，“三低”，情绪低落，食欲下降，运动量下降。

其次，早醒，抑郁症最明显的特征是就是醒的时间比平时都要早，情绪状态是早上好，到午后和晚上就逐渐越来越差。

最后，最重要的一个，病程标准，持续2周以上！

我认为考心理咨询师对抑郁症帮助不大。抑郁症可不是心理问题，而是精神疾病，有实际的器质性的改变的，属于神经递质类疾病。需要药物治疗。你可以看相关的书（精神方面的书）或者直接百度来了解这方面的知识，但是心理咨询师是不学习抑郁症内容的。但是你学习心理方面的知识一定程度上可以帮助你了解你的心理机制，可以有自我安慰的作用。但是就算拿到了高级的证书你也没有治疗的处方权。换言之你不能给自己开治抑郁症的药物。如果你真的是抑郁症，需要的是接受正规的治疗。

关于“珠海治疗抑郁症，哪个心理专家最厉害？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

温馨提示:微信搜索公众号【深圳之窗】,关注后在对话框内回复【心理师】即可获取各种资格考试,往年真题,高分技巧，助力考前冲刺等最新咨询入口,报名入口,报名方式等信息。同时,扫描关注文下企微号,可以了解更多技能考证知识技巧,开启更广阔的职业发展之路