应该多久做一次心理咨询？(心理咨询工作的基本原则)

应该多久做一次心理咨询？

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心理咨询的周期是不确定的，但是一旦发现有心理问题的时候，就要及时去咨询。

随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。

选择心理咨询机构要选择泊恩心理这种知名机构，泊恩psybene是中国首家以循证医学以及循证心理实践(EBP)为基础的国际精神科门诊，由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，知名投资机构梅花创投领投。公司以循证医学为基石，专注于循证心理实践技术的人才培养以及在医疗上的实际应用，在医疗管理上严格遵循英联邦国家心理医疗规范。通过多国专家跨境医疗的方式，为中国患者提供了国际标准的循证精神心理治疗入口。

1.保密原则:咨询师应对来访者的相关信息保密，不得向公众透露来访者的姓名和个人信息；尊重来访者的隐私权，不要在诊室外随意谈论来访者的问题。因工作需要不得不引用咨询案例的，应当妥善处理材料，不得透露来访者的真实姓名、单位或住址。

2.客观立场原则:咨询师在心理咨询过程中应保持客观中立的立场，不应以自己的价值观来评判来访者的心理和行为，更不能批评或指责来访者。

3.专业能力限制原则:咨询师的主要目的是帮助来访者分析问题，培养他们积极的态度，建立自信，让心理成长，找到自己解决问题的方法。当来访者所面临的问题超出咨询师的专业能力时，心理咨询师应积极及时地将来访者转介到合适的心理咨询机构。

4.时间和情感限制原则:心理咨询必须遵守一定的时间限制。一般每次咨询时间在50分钟左右(初次受理时可适当延长)，咨询时间或间隔不能随意延长。咨访关系的建立是咨询工作顺利开展的关键，也是咨询师与来访者之间的心理沟通和途径。但这是有限度的。来访者的劝说和请求，即使是善意的，也应该在咨询终止前拒绝。

心理咨询工作的基本原则如下：

保密性原则、理解支持原则、积极心态培养原则、时间限定的原则、“来者不拒、去者不追”的原则、感情限定的原则、重大决定延期的原则。

1、保密性原则：

咨询人员保守来访者的内心秘密，妥善保管来往信件、测试资料等材料。如因工作需要不得不引用咨询事例时，应对材料进行适当处理，不得公开来访者的真实姓名、单位或住址。

2、理解支持原则：

咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，不得以道德的眼光批判对错，要帮助来访者分析原因并寻找出路。

3、积极心态培养原则：

咨询人员的主要目的是帮助来访者分析问题的所在，培养来访者积极的心态，树立自信心，让来访者的心理得到成长，自己找出解决问题的方法。

4、时间限定的原则：

心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次50分钟左右（初次受理时咨询可以适当延长），原则上不能随意延长咨询时间或间隔。

5、“来者不拒、去者不追”的原则：

原则上讲，到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人，咨询者不会去主动找他（她）并为其心理咨询.

只有自己感到心理不适，为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求咨询者的心理援助，才能够获得问题的解决。心理咨询室的大门向任何人都是永远敞开的。

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