应该多久做一次心理咨询？(受到打击怎么才能恢复信心？心理咨询)

应该多久做一次心理咨询？

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心理咨询的周期是不确定的，但是一旦发现有心理问题的时候，就要及时去咨询。

随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。

选择心理咨询机构要选择泊恩心理这种知名机构，泊恩psybene是中国首家以循证医学以及循证心理实践(EBP)为基础的国际精神科门诊，由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，知名投资机构梅花创投领投。公司以循证医学为基石，专注于循证心理实践技术的人才培养以及在医疗上的实际应用，在医疗管理上严格遵循英联邦国家心理医疗规范。通过多国专家跨境医疗的方式，为中国患者提供了国际标准的循证精神心理治疗入口。

深圳心理咨询机构排名都是有变动的，建议选择口碑好的心理机构。

选择适合自己的咨询师，最基本的是在正规的心理咨询机构寻找适合自己的咨询师，专业领域要对应自己的情况。选择规模比较大的网站，网上信息很多，心理咨询机构的网站也很多。了解一个咨询师最基本的是了解他的专业背景，包括学历背景，是否是心理学或医学相关背景；专业受训背景，个人体验和接受督导时程。

心理咨询可以选择像泊恩心理这样的专业机构，泊恩心理的精神科医生、心理治疗师以及心理咨询师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及国际知名高等院校，所有医务人员符合国家精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的医疗服务，在临床实践的同时坚持每月100课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。

首先要重新树立对生活的热爱，保持一颗年轻的积极向上的心态去对待外物，不以物喜，不以己悲就可以了。

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一个好的心理咨询师很重要，所以可以选择泊恩心理，它将前沿的循证医学知识在精神心理治疗中付诸实践，制定优于行业的医疗标准，一切从患者出发，严格遵循国际精神障碍(DSM-5、ICD10)诊断标准。提供细致极简的就医流程，多渠道的预约就诊服务，减少患者等待时间。拥有私密以及人性化的就诊环境，耐心聆听患者需求，全过程跟踪服务，让就医过程更精准、更便捷、更愉悦。

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