对心理咨询的看法(长沙心理咨询机构哪家好)

对心理咨询的看法

网上有关“对心理咨询的看法”话题很是火热，小编也是针对长沙心理咨询机构哪家好寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

我们都知道，你生病了就需要去医院打针吃药。那么心理问题也是一样，你出现了问题，你就要去寻求帮助。很多人觉得心理问题就不是问题，非要一拖再拖，直到出现躯体反应，严重影响生活的时候，才开始积极的寻求帮助，但是那样又晚了一些。特别是有些人，说咨询太贵没有钱，那你生了大病，你去不去医院看？这是一样的问题，每个人都要重视起来。

1.心理咨询不等于讨教、教你怎么做？

正规的心理咨询是咨询师和来访者进行商榷、交流，从而使来访者自己发现个性中的不足，并通过探讨自发的得出解决和完善的内容。相反，如果咨询师替来访者做决定、拿主意，这便违背了心理咨询的原则。假如一个人向不同的几位咨询师咨询，让他们告诉他所谓的“方法”，那只是在培养依赖而已，并不是在培养好的内在能力。

2.心理咨询不等于精神病。

因为 社会 发展的原因，我们还有很多人在这方面的知识，停留在很早之前。有人认为得了心理问题就是得了精神病，去看心理医生、心理咨询师就是不体面不光彩的事情，所以很多人都憋着，把自己憋成了重度心理问题，甚至是神经症，然后这个时候求助，就需要很长时间的治疗了，本就是交流几次就会好的问题，非要搞的特别的复杂。再强调一遍，早期的心理问题和感冒发烧没有什么区别，只要积极治疗好的比较快。后期的心理问题，严重的可比癌症，并不是那么好治疗的。

3.心理咨询不是公益聊天。

很多人一直再说，为什么心理咨询收费那么高，我对这样的疑问是理解的，因为只有做了这行，你才知道为什么那么贵。首先，从咨访关系来看：收费后我们才能正式建立有效的关联，你提供金钱，我提供专业的服务，心理咨询的模式就是商业模式。交了钱才有了承诺和约定，彼此都有相应承担的责任和义务，以保证咨询的维系和保持。在这样的设置下，你的权益才能得到保证，而不会出现很多的问题，甚至给你本人造成更大的伤害。就咨询师来说， 心理治疗与咨询，是心理治疗师的劳动过程。他一个小时要全身心投入放在你的身上，不比做苦力来的更轻松，所以咨询师收费是非常合理的。

4.心理咨询师不是算命的。

很多人会把咨询师神化了，认为心理咨询师应该能一眼看出来访的问题，不然就是不厉害不专业。而我的朋友，也经常问我“你知道我现在在想什么”，我这个时候只能在心里说一句“我只知道我自己在想什么”。要知道，咨询师也是人，只是利用专业的心理学原理，以来访者提供的材料做为基础去找出解觉方法，就好像医生一样，只不过我们开的是“心药”。

那心理咨询能帮你做到哪些呢？

1、 可以 帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。

2、 可以帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。

3、 可以 帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。

4、 可以使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

5、 可以帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，教会你应付挫折的方法。

6、 可以 为你提供职业咨询指导，帮助你在重大问题上正确独立的抉择。

7、 可以 帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平安地完成人生的发展任务。

我从事心理咨询工作24年了，感触颇深，简单说三点吧：

1、现在的心理学和心理咨询理论散而浅，没有把握到人的心理本质，也没搞清人的心理问题的本质，所以，咨询效果普遍比较差，也影响了人们对心理咨询的信心和看法。

2、现在很多人不相信心理咨询，有心理学本身水平不高的原因，也有公众原因的误解，认为心理出问题了就等同于精神出问题了，避而不谈。还有的人认为有了心理问题丢脸，而不愿意找心理咨询。

3、我从业的十几年，初步摸到了心理学的实质，用于实践，对解决各种心理问题效果都很好，包括焦虑、抑郁、强迫、恐惧、失眠等等，所以，心理学和心理咨询是实打实的学问，可以解决大事情。

如何看待心理咨询？

在西方国家，人们对心理咨询并不排斥，认为出现心理问题去做心理咨询师很正常的事，就像感冒了吃感冒药一样，再加上经济方面也允许，所以，欧美国家的心理咨询发展的比较顺畅。

但在我国，人们对心理问题存在偏见，认为有心理问题是见不得人的事，怕别人知道看不起自己，如香港影视作品中经常出现你神经病啊这样的台词，国人觉得某人有问题的时候也会说，你有病啊，这个“病”，指的就是心理方面的问题，所以人们忌讳、隐瞒。

这种环境下，心理咨询的发展就比较困难，再加上一些家庭经济原因，觉得一小时几百元的咨询费难以承受，所以咨询的就更少。但是在怕人，经济困难，有问题总要解决，心理问题太痛苦，可是一些做过心理咨询的人又大失所望，感觉没效果，所以一些人又对心理咨询产生偏见，觉得心理咨询根本没用，使一个新兴的行业似乎走到了尽头。

有心理问题的人越来越多，学生的学习障碍需要解决，所以心理咨询这个行业不会消亡，关键是心理咨询师用什么方法解决问题，能不能帮助解决问题，消除痛苦，恢复到正常的工作学习生活状态。如果心理咨询师能高效解决来访者的困惑，帮助他们摆脱痛苦，消除症状，提升自信，高效的工作学习，安静的生活，就是在现在的大背景下，也能有很好的发展。

如何看待心理咨询

自从人的心理过程成为治疗的对象，人终于被人类当做人来看待了。

心理咨询是为了帮助人们摆脱心理痛苦，获得幸福感的工作。

身体不舒服了，我们去医院看医生。心理不舒服了，我们需要找心理咨询师。

治疗心理过程与治疗身体疾病，有极大的不同。后者是一个被动的过程，身体就在那里，全凭医生掌握。但心理的改变，却是来访者主动参与的过程，需要来访者和咨询师建立起治疗的同盟，共同合作。来访者对咨询效果，同样承担责任。所以，心理咨询并非适合所有的人，能够通过心理咨询来帮助自己的人，是很聪明的人。他们具备反思的能力，悟性好。看身体的疾病，不同的医生依据的都是标准化的东西，水平相当的医生，治病过程和结果差别不会太大。但心理咨询却大大不同。你会发现，在咨询中，不同的流派，呈现出不同的谈话风格。不同的咨询师之间，也会因个体性格、成长背景等的不同，呈现出巨大的差异。每一个咨询师都是不同的，甚至每一对的咨访关系都是不同的。同一个咨询师，在面对不同的来访者时，都会有不一样的表现。

如果你曾经做过心理咨询，感觉效果不理想，尽可以更换咨询师，但不要怀疑心理咨询本身。心理咨询的谈话和朋友聊天不同，它的谈话是治疗性谈话，建立在丰富的心理学知识和系统的训练基础上，是高难度、高消耗，负责任的谈话，需要咨询师全情投入。朋友聊天则没有责任，他没有义务放下自己，一切以你为中心。更重要的是，由于没有心理学知识，他的方式有可能伤害到你，聊到你更添堵。

心理咨询可能改变你的人生。它会帮你改变看待自己的方式，让你看到更多的可能性。然而，心理咨询师不是人生导师，不是强人也不是完人。可能你发现，咨询师在生活中，也是一个普通的人。他们不是马云。他们甚至也会有自己的问题。但这并不矛盾。

一个好的咨询师，就是一个普通的人，只有这样，才能真正帮到你。这，是不是有点诡异？

实际上，咨询师帮你，不是像导师一样指导你，而是把自己变成治疗的工具。他陪伴着你，与你同在，感受着你的感受，和你一起 探索 你自己。通常，心理的问题都是来自于关系的问题，来访者在成长经历中，没有体验过好的关系。那么，在咨询中，来访者把咨询师做为一个“人”的样品，和他建立起关系，通过这个关系，达到治疗的目标。心理咨询很正常的一件事啊，像一些发达国家都是很注重心理 健康 这一方面的，只不过中国在这方面刚刚起步。我觉得心理咨询就跟感冒了要看医生一样，谁能保证他这一生一直都能看的很开，所有问题都想得很明白，从来都不烦躁，怕是没有人吧。有问题的话就去看看医生，总比自己扛着好吧，再一方面就是很多国人对心理咨询这件事存在着误解；有些人往往知道自己身边人接受过心理咨询时 确实会表现出嘲笑或轻蔑或疏远 好像那人真的“不正常” ，借此来标榜自己“很正常”。其实这才是一种不正常的心理，但你要知道无论你去做任何一件事，都不可能得到所有人的认可的。 他人认为“不正常”或者“正常”，都是正常的。期待他人对此接受或者认同，实际上反而是个体的尚未成熟。再一方面就是你自己去心理咨询的时候不要害羞，把事实告诉医生，这样才能真正的对你有帮助

心理（咨询）师的成长方向是心灵导师，心灵导师意味着，最终靠的是自己内在的力量与能量、人格魅力和人格吸引力。成为一名心灵导师，需努力做好以下几点：

第一，提供更为宽泛和更有深度的服务。打个形象的比方，心灵导师应能提供从地狱到天堂的全程式服务。如果一个人的内心创伤很大，当务之急是下地狱捞人，做深度有效的心理疗愈，让求助者尽快从伤痛中走出来。如果一个人要的是明悟静心等更高的境界，则可以帮助他在不脱离日常工作生活的同时，保持心静，使静心与生活一体化，成为一种生活方式。

第二，要永远把求真放在压倒性的第一位，在真理面前保持敬畏！心灵导师不是不可以有名利，而是任何时候都不以牺牲求真为代价，这是很多大师最终陨落的重要原因。

第三，带着大爱的精神做事，更有意识地让自己成为大爱的一条通道，让大爱成为自己的一种存在方式。

第四，不利用别人的善意和信任，不利用自己的优势地位控制他人。

第五，不制造不适当的个人崇拜和迷信。在心灵这条路上，永远要坚守的一个原则是：吾爱吾师，吾更爱真理！放下居高临下于别人的需要，保持不伪善的谦逊。

好多人处于亚 健康 状态，包括心理上或多或少存在些问题。问题轻的，自己能调节好，问题稍微严重点的，需要借助心理疏导，再严重的需要药物及其他治疗。

这个发热感冒希望，不少人把看心理医生等同于有精神病，这是错误的看法，其实我们心理不舒服找人倾诉，也算是看心理医生。不必大惊小怪！

首先我们需要想一下，接受心理咨询，什么才叫好？

答案肯定是：我们能够从心理治疗医生和心理咨询中得到了什么好处，困扰我的问题改善了没有。

当求助者来到咨询师面前时，常常处于焦虑急切的情绪中：这件事我该怎么选择？能不能立刻让我好起来？这段关系里到底是谁错了？我是不是真的这么差劲？

可能此时，求助者是真的想立刻得到一个“权威”的答案或肯定：你应该选择A而不是B、他是错的你是对的，你如果这样做就会好起来的等等。

似乎一个肯定的行为指导，就能帮助自己立刻从问题的泥潭中抽身而出。

当然，通过心理咨询，你确实会找到所遇到问题的解决方案，但绝对不是心理咨询师直接告诉你该怎么做。

心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。

可以帮助人们更清晰地认识自己与社会，逐渐改变自

己对外界不合理的思维、情感和反应方式；并学会处理好各种关系，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥个人的内在潜力，实现自我的价值。

心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。

心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：“心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。”

简而言之：心理咨询师就是帮助人们解除心理困惑的

心灵工程师。

心理咨询是一个始于资源、止于自愿的改变过程

通过对情绪的宣泄，来帮助来访者学会管理自己的情绪，找到缓解情绪的有效方法，帮助求助者释放心头的压力。

一般情况下，心理咨询师会针对不同的问题，并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题，帮助求助者找到解决问题的“良方”。

使那些深陷生活旋涡，背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者，打开心路；更加正确地对待自己，增强自信心，学会处理好纷繁复杂的人际关系，使求助者重新拥有健康的心态和健全的人格。在越来越发达、进步的现代社会中，心理咨询师是每一个人的工作生活中必需的良师益友。就是引导人们正确的认知自我，帮助人们恢复爱的能力，培养乐观的人生态度。

美国心理学家卡尔纳对心理咨询的定义：

“心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。”

你好，很高兴回答你的提问。

这几年心理咨询机构犹如雨后春笋越来越多。查了一下地图，我也迷茫了。拨开云雾见天日，我这里扒一扒心理咨询机构，供大家参考。

地图查询结果

（按照某地图搜索“心理咨询”排序）

1.纳本心理咨询中心（大学城店）

纳本心理（大学城店）

地点：岳麓区桔子洲街道潇湘中路298号曙光泊岸北区2栋102房

营业时间：周一到周日9:00-12:00；13:30-21:30

提供服务：现场心理测评/心理分析、厌学/逃学/网瘾/叛逆、考试焦虑/注意力不集中、焦虑/抑郁/强迫、自卑/自恋/虚荣/暴躁/孤僻、亲子关系、家庭咨询、青少年咨询、出轨外遇/离婚/情感冷漠、社交恐惧/敏感多疑/易紧张、失眠多梦/洁癖/疑病、恐婚/逼婚/相亲恐惧、同事关系/职业规划/职业压力倦怠心理咨询等。

企业信息：某企业征信网站显示，2024年5月6日成立，在长沙有3个咨询点，在衡阳、合肥、南昌、广州分别都有分公司；

心理咨询师：查了一下某团、某碑和他们的官网，显示有39位心理咨询师，16位硕士，硕士率达到了惊人的41%；督导有3位，分别是湖南师范大学心理系副教授阎平、中国文化大学心理辅导学系副教授黄政昌、华中科技大学同济医学院附属精神卫生中心精神病学教授熊卫。

评价：

优点：41%的硕士率，是具有统计意义的湖南心理咨询机构最高。难得的是，我对比了一下其他机构，纳本收费却不高。硕士学历保证了纳本心理在心理咨询领域的专业优势，高学历进行心理咨询的特点是符合职业伦理，不吹嘘效果，操作规范、专业能力强，不宰客。

缺点：缺点也是操作规范严谨。这是他们在硕士研究生阶段培养成的实事求是的严谨学术风格，从不吹嘘效果，于是不够灵活，不说没有把握的话。但其实很多人需要一点浮夸的吹嘘才会坚持做咨询。

2.湖南嗯加心理咨询有限公司

嗯加心理

地点：天心区芙蓉中路三段380号汇金国际银座928室

营业时间：9:00-18:00

提供服务：抑郁/焦虑/失眠、失恋/恐婚/恐育、社交恐惧/人际关系、青少年心理辅导、失眠/多梦/入睡困难、贪食/厌食、产前/产后焦虑、咨询师个体督导、沙盘心理、催眠心理、父母课堂、家庭心理咨询等

企业信息：查了一下某企业征信网站，显示2024年8月20日成立，1条风险扫描提示（我没有会员，看不到这条提示是什么）

心理咨询师：查了一下某团和他们的官网，显示16位心理咨询师，1位硕士。督导是长沙市第九医院精神科副主任医师柳春旺。

评价：

位置在地铁1号线、4号线交叉口，坐地铁方便到达；

优点：目前社会上提供心理咨询的，非硕士学历仍然占大多数。嗯加就是这类机构的一员。他们认为：心理咨询注重实际咨询效果，硕士的学术研究能力强、知识储备能力强，但这只是做好心理咨询的众多条件之一。只要按照心理咨询伦理规范，可以解决心理问题，就是好的心理咨询师。很多适合做心理咨询的人才正是非专业出身然后转行做心理咨询的。

缺点：非科班出身的咨询师由于还是会受到“你不是专业出身的”这种偏见的压力，在执业过程中有证明自己咨询能力的倾向。给自己找各种看起来很厉害的头衔。也有的容易剑走偏锋，学一些旁门左道的技术。此外，一些心理咨询操作偏离咨询伦理规范，需要鉴别。

3.豁然开朗心理咨询（东塘店）

豁然开朗心理咨询

地点：雨花区劳动西路兴威新嘉园25楼2512（雅礼中学对面）

营业时间：00:00-24:00

提供服务：亲子教育、情绪压力咨询、婚姻情感、情绪疏导、网络心理测试、咨询室出租、考试提分

企业信息：查了一下某企业征信网站，显示株洲公司2024年05月13日成立，长沙分公司2024年12月09日成立。

心理咨询师：查了一下某团和他们的官网，显示9位心理咨询师，2位硕士，4位有医疗系统执业或训练背景。

评价：

优点：选址在中雅培粹学校、枫树山小学、育新小学、雅礼十五中学、雅礼中学、湖南省儿童医院附近，这些学校的孩子进行咨询从距离上来说很方便。虽然这个公司不含诊疗服务，但医疗系统工作背景的咨询师对疾病类心理问题更加敏感。

缺点：医疗背景的心理咨询师在医疗系统从业工作过程中内化了“医生”的职业角色，于是在从事心理咨询过程有建立“医患关系”的倾向。这种“权威型”的身份容易主导咨询过程。不同于纯心理学专业强调的“助人自助”的咨访关系，医生难以让来访者自身建立起对自我负责的心理模式，来访也容易对医生形象的咨询师形成依赖。

4.长沙安肯心理咨询有限公司

安肯心理

地点：芙蓉区文艺路街道韶山北路39号维一星城504

营业时间：周一至周日全天

提供服务：焦虑/抑郁/强迫、亲子沟通/亲子压力、婚姻/情感、睡眠课程、失恋/恐婚/网恋/脱单、出轨/婆媳关系/感情淡漠/家庭问题、青少年逃学厌学、失眠多梦、同事关系/职业规划、性心理障碍、青少年沉迷手机、赌瘾/网瘾/烟瘾/酒瘾、迷信、暴饮暴食等

企业信息：长沙安肯心理2024年12月02日成立。杭州安肯医疗科技有限公司为大股东。在杭州、南京、长沙、北京、重庆、郴州、苏州均有子公司。

心理咨询师：某团上展示了26名心理咨询师，包括中南大学湘雅医学院精神医学博士严虎、湘雅二医院精神卫生中心专家门诊教授蒋少艾，其中硕士学历约为9名。

评价：

优点：安肯心理有湘雅的2位专家坐镇，其中1位是央视出镜的严虎，并且安肯品牌属于杭州安肯医疗。品牌实力比其他机构要强。约35%的硕士学历也保证了他们咨询的专业性。

缺点：品牌实力是安肯心理的优点，也间接造成了缺点：贵。某团上挂出的2位专家的咨询价格超出了湘雅二医院的国际心理门诊价格。其他心理咨询师的价格相比同行业同级别心理咨询师也更高。如果你要说贵不是缺点，穷才是……Emmm……

5.长沙明智悦心心理咨询

明智悦心

地点：芙蓉区袁家岭湘域中央1栋10楼1013

营业时间：9:00-21:00

公司简介：长沙明智悦心心理咨询有限公司是一家位于湖南省长沙市以提供心理咨询服务，包括儿童问题、青少年成长、情感困惑、婚姻家庭、人际关系、职场压力，惊恐、焦虑、抑郁、强迫等各种神经症的个体咨询及团体咨询服务的专业心理服务机构。

经营范围：心理咨询服务（不含医疗门诊）；保健咨询；瑜伽理疗；瑜伽保健；母婴保健服务；健康管理；培训活动的组织；医疗器械技术推广服务。

企业信息：成立于2024年10月14日，注册地址：湖南省长沙市岳麓区西湖街道枫林一路共和世家公寓8栋208房

心理咨询师：机构官网展示了12名心理咨询师，其中3名硕士，1名在读研究生，督导为北京林业大学心理系主任、教授朱建军博士、中国心理学会注册心理师刘天福。

评价：

优点：这家机构网站的样式是比较老旧的。在某团和某点评上虽然可以查到，但是没有可以购买的产品，也没有对外标明咨询价格。口碑上也没有查到。看起来从经营上来看这家不太重视网络推广，于是咨询费会更有价值。不像一些重金推广的心理机构，来访者付的费用大多变成了广告费。至于效果和价格，大家可以上知乎查一下，褒贬不一。

缺点：从心理咨询师的介绍来看，没有了解到这些心理咨询师

关于“对心理咨询的看法”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

温馨提示:微信搜索公众号【深圳之窗】,关注后在对话框内回复【心理师】即可获取各种资格考试,往年真题,高分技巧，助力考前冲刺等最新咨询入口,报名入口,报名方式等信息。同时,扫描关注文下企微号,可以了解更多技能考证知识技巧,开启更广阔的职业发展之路