学校心理辅导一般采用的方法有(心理咨询有哪些形式？)

学校心理辅导一般采用的方法有

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学校心理辅导一般采用的方法有心理健康教育课、行为矫正、心理测量、会谈。

1、心理健康教育课：心理健康教育课程是学校心理辅导的重要组成部分。这些课程旨在帮助学生了解心理健康的重要性，学会识别和应对心理问题。课程内容通常包括心理学基础知识、情绪管理、人际关系、自我认知等方面。

2、行为矫正：行为矫正是指针对学生不良行为进行干预和引导，帮助他们养成良好的行为习惯。行为矫正方法包括表扬与奖励、惩罚与惩戒、家庭与学校合作等。

3、心理测量：心理测量是指运用心理学原理和技术对学生的心理状况进行评估和预测。常用的心理测量工具有问卷调查、观察法、测试法等。

4、会谈：会谈是心理辅导中最常用的一种方法。教师和辅导员可以通过与学生进行个别或团体会谈，了解他们的心理需求、困扰和期望。

进行心理辅导时的注意事项

1、保持专业和尊重：作为心理辅导师，应保持专业的态度和行为，尊重客户的隐私和感受。避免在辅导过程中涉及客户的敏感信息，除非得到客户同意。

2、建立信任关系：心理辅导的成功在很大程度上取决于与客户建立的信任关系。辅导师应以真诚、关心和理解的态度对待客户，让客户感受到被支持和接纳。

3、倾听和理解：倾听是心理辅导的关键。辅导师应耐心倾听客户的想法、感受和需求，尽量理解客户的立场和困境。避免在客户讲述过程中打断或评判客户。

4、提问和引导：通过提问和引导，帮助客户更深入地了解自己的问题和情感。辅导师应提出开放式、探究性的问题，鼓励客户提供详细的信息和感受。避免提出封闭式、判断性的问题。

1、系统脱敏疗法。可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦虑的的情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。?

2、冲击疗法。冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法，它是通过细心地控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降低。

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（一）按咨询对象的多少，分为个别咨询和团体咨询

个别咨询是最常见的形式，针对性强，双方沟通多；后者咨询面广、效益高，同时有团体成员相互作用的益处，不足之处是单纯的团体咨询难以兼顾每个个体的特殊性。

（二）按咨询内容划分，可分为障碍咨询和发展咨询

前者指对存在不同程度心理障碍的来访者进行咨询；后者指对希望开发自己潜能、作出更好选择的来访者进行咨询。

（三）按咨询方式可分为门诊咨询、信函咨询、电话咨询等

1.门诊心理咨询：咨询较深入，效果较好。

2.信函心理咨询：出于暂保密或试探心理，以信函开路，只是初步了解情况，要深入，还得来门诊咨询。

3.电话心理咨询：多为处于急性情绪状态，濒临精神崩溃或企图自杀的人，拨专用电话向心理咨询部门诉苦、求援医学|教育网搜集。热线咨询电话24小时有人值班，接到电话后，先安慰他，必要时派人赶到当事人所在地帮助。

4.专题心理咨询：针对公众关心的心理问题，在报刊、杂志、电台、电视台进行专题讨论和答疑。这种形式具有心理卫生宣传性质

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