资深心理咨询师分享：与青春期孩子的沟通的正确方式

孩子越大就越有想法，到了青春期，思想上就完全是个“大人”样儿了，心里的想法不再跟老师和家长沟通，而是有了自己的“圈子”。青少年群体，正值青春懵懂的年龄，叛逆伴随着成长，造就了一群性格形态各异的生命个体，来看资深心理咨询师分享的与青春期孩子沟通的正确方式。

一、青春期孩子“叛逆”的原因

青春期的孩子大脑正在发育，孩子处于不稳定的状态，孩子的情绪就会不稳定，所以大人尽量别唠叨孩子，唠叨多了，孩子就会越不听话他的观点会很复杂，情绪容易走极端，情绪转化也快，但是青春期同时也是孩子努力适应社会的变化，走进成年人世界的重要过渡。

青春期的孩子通常会有下面四个表现：

1、内心摇摆不定，喜怒无常，今天跟谁还是好朋友，明天就谁就绝交了。

2、对自己的形象不满意：脸上的痘痘，体重，牙齿，皮肤，发型等等，想一想你读初中的时候是不是特别爱照镜子，也特别在意别人对你的评价，别人夸你这次的发型剪得好都可以开心一个月。

3、见到父母就会生气，不想听父母的的唠叨

4、以自我为中心，在意个人隐私。要是不经孩子同意看了他的日记或者是手机，好久都不理会父母。

二、与孩子的沟通要点

在和孩子沟通的过程当中，家长应学会倾听，让孩子把不良的想法、不良的情绪以及受到的委屈表达出来。

在孩子表达的时候给予一定的理解，再给予一定的引导和帮助。

不要着急作出指示或自己认为对孩子有益的帮助，耐心地倾听，让孩子自由表达出他的情绪，让他感觉到你对他的理解和赞同。

积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，这样就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。

在叛逆期中，孩子的情绪往往非常敏感，即使是一些听起来不起眼的言辞或动作，也有可能触发他们的反感和抵触情绪。

因此，我们要特别注意我们的语气和表情，尽量避免带有说教或指责的口气，避免激起孩子的反感和愤怒。

由于青春期孩子的自我意识增强，所以在跟家长沟通变少也是属于正常情况，家长并不用太过担心。

在孩子青春期时，可以适当地给予孩子一些权力。

一些生活中的小事允许孩子自己做主，这样做能够培养孩子独立思考的能力，对孩子以后的成长也有帮助。

三、与青春期孩子沟通方式

1、说话离不开说教是不可取的。

与孩子聊天，一开始就把天聊死了，本来孩子还想回来和你分享下所见所闻的，可话刚出口就憋回去了，孩子又怎么会愿意和你过多的沟通。

家长一味地灌输教育的思想，只会让孩子越来越远离你，却达不到任何效果。

所以父母一定要成为孩子的榜样，父母在孩子前的权威是来自于价值观，而不是对孩子的诱惑或者是恐吓。

当你回应或者要求孩子的时候请你是温和的，慈爱的和坚定的，包括你希望孩子成为怎样的人，以及拥有怎样的价值观的时候。

两夫妻在教养孩子的时候观念要一致，当孩子觉得要自己说了算的时候，别跟孩子对抗，别去追求输赢。

用建议代替要求，孩子才更能听得进耳朵，当你赢了的时候，或许就输了亲情了。

当父母变成了孩子的榜样，就不用要求孩子做事情或拼命读书，父母只是做好了自己，做自己喜欢的事情，孩子就可以顺利成长。

如果父母也把更多时间和精力放在自己的事情上，成就自己，而不是整天盯着自己的孩子，或许父母哪天就不用操心孩子了。

2、不能单向沟通。

青春期的孩子，逆反的心理中，最容易对家长的碎碎念感到不耐烦了。

如果家长一直都这样跟孩子询问，孩子特别容易不耐烦发脾气，更别提跟家长好好聊天了。

不能一直盘问孩子，一直讲道理，除了提问，还要学会倾听，有同理心。

对于青春期的孩子，非语言交流更有效。

例如拥抱和眼神，当发现孩子情绪不对就暂缓谈话，通过表达感受避免指责孩子。

当然，如果跟孩子沟通的时候增加一点幽默，那就更好了。

3、学会倾听。

如果你能静下心来听孩子说话，并即使寄予反馈。

我们不用着急去说教和交流，青春期肯定是有代沟的，因为时代变化太巨大。

现在小学生和初中生都把微信和抖音玩的可溜了，70、80后哪有电子产品。

你是不是会抱怨我们小时候穷的都吃不上饭了，不知道多懂事，多努力读书，现在的孩子吃好喝好睡好，啥都不愁，还抑郁和焦虑，真的是搞不懂。

其实每个人都有青春期，每个人都曾经“叛逆”过，作为70、80或者90的你，你的父母曾经也被气得肝疼，这个孩子真不省心，长大了不知如何是好。

面对进入叛逆期的孩子们，倾听往往胜过言语。尊重并体谅其意见及情感，留足时间让他们表述自我。

用了解和敬重来开启对话之门，令孩子感觉到理解和关注。

家长们，要想跟孩子能畅通交流的话，就一定要忘记自己高高在上的“家长”身份哦，要时刻提醒自己，你面前的孩子已经长大了，在沟通中，你们是平等的双方！

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