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"普通聊天"和"心理咨询"有什么不同呢？

网上有关“"普通聊天"和"心理咨询"有什么不同呢？”话题很是火热，小编也是针对心理咨询就是聊天吗寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

第一，站在关系的角度，咨询师跟来访者属于商业的关系，也是一种买卖的关系，来访者花钱购买的是咨询师的有心理学的头脑为自己答疑解惑，甚至处理自己棘手，无法解决的问题。

第二，站在谈话的具体内容和功效上咨询师跟普通人最大的不同就是他不会随便的开口，他说的每一句话都有心理学的依据，这包括自身反移情的觉察，对来访者资料的搜集形成个案概念化，以及什么时候中断来访者，什么时候保持沉默。即便是这个沉默都有非常的心理学的含义：比如帮助来访者反思；理解来访者的情绪表达或者防御等等。

第三，严格的设置咨询师必须遵守伦理原则，从来访者的利益出发，比如为来来访者谈话的内容保密保护隐私绝不泄露，以及影响到社会公共安全，以及伤害到来访者自身和他人人身健康和安全的时候打破为隐私保密原则等等。

第四，恪守严格的边界

咨询师只有建立在价值中立的立场才能帮助到来访者，所以咨询师是不可越界的，需要通过不怀敌意的态度，抱持着距离以及抱持着跟来访则的关系，当然某些时候，咨询师也会共情来访者，但也是建立在价值中立的立场。

第五，借助于三元的视角跟来访者互动

其一，了解来访者的内心世界和情绪动态身体的感受其二，了解自己在咨询中的内心世界和情绪动态身体的感受其三，借助于悬浮的视角观察咨询中跟来访者互动中的动态和位置，时刻保持觉醒。

第六，责任和风险的承担

来访者的人格水平良莠不齐，有的属于神经症性人格，有的属于边缘性人格，有的属于人格障碍，还有的属于精神疾病的患者，咨询师需要在最短的时间内识别出来评估人格水平，筛选哪些属于自己的服务对象，哪些不适于心理咨询，并且也要时刻保持警惕，避免事故的发生，既包括，更好的保护来访者，也包括如何更好的保护自己。所以咨询师也是一个高风险的职业。

心理咨询就是聊天吗

在中国背景下的心理咨询其关系结构化会遇到以下挑战：

1. 社会文化背景的差异：中国社会文化背景与西方国家存在差异，如家庭、教育、职场等方面的价值观和行为模式。这些差异可能会影响到心理咨询中关系的建立和维护。

2. 信任问题：在中国文化中，信任是建立关系的基础。但是，由于历史原因、社会变革、人际关系的复杂性等因素，中国人对陌生人的信任度相对较低。因此，心理咨询师需要花费更多的时间和精力来建立信任关系。

3. 客户隐私保护：在中国文化中，客户通常不愿意公开自己的个人问题和隐私。这可能会导致客户与心理咨询师之间的关系受到限制，咨询师需要更加谨慎地处理客户的隐私问题。

4. 咨询师的角色：在中国文化中，咨询师的角色通常被视为“权威”和“专家”。这可能会导致客户对咨询师的期望过高，或者咨询师在处理关系时过于强调自己的专业性，而忽略了与客户之间的情感联系。

5. 教育和培训：在中国，心理咨询师的培训和教育相对较新，缺乏系统性和标准化。这可能会导致心理咨询师在处理关系时缺乏经验和技能，需要更多的实践和培训。

心理咨询在中国的发展还面临诸多挑战，需要咨询师和社会各方面共同努力，以提升心理咨询的专业性和服务质量，更好地满足公众的需求。

免费心理咨询在线聊天

心理咨询并不是指随随便便的聊天。

1、心理咨询并不是指随随便便的聊天。心理咨询师在谈话中会很用心的根据自己的经验，运用心理学的专业知识以及技术，有理论支持的积极思考的谈话，与一般谈话或聊天的消遣作用有着天壤之别。心理咨询师与求访者的谈话是为达到“助人自助”的目的。

2、心理咨询不同于思想教育工作。思想工作在未开始前就具有明确的方向性，个人的独特性往往被忽视，而心理咨询是非常注重个别化。

3、比如同样是对工作环境不满，竞争心或支配欲太强的人，经过咨询往往会体会到“顺其自然”或“无为”的益处，产生相应的行为改变；而有自我怀疑、害怕竞争、回避挑战的人则可能受到鼓励，从而积极生活。?

4、心理咨询师的工作模式不同于精神科医生。从本质上来说，精神科医生所遵循的工作模式是生物医学模式，包括从生物学的角度理解疾病，以诊断、开药为主要治疗内容等。而心理咨询师所遵循的工作模式是生物－心理－社会学的模式，从心理学的角度出发综合理解问题发生的机制。

心理咨询师没办法接待的几类来访者

随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人开始关注自己的心理健康。而免费心理咨询在线聊天成为了一种受欢迎的方式，它不仅方便快捷，而且随时随地都可以进行。本文将为大家介绍如何使用免费心理咨询在线聊天，以及一些注意事项和常见问题。

一、如何使用免费心理咨询在线聊天

1.找到合适的平台

首先，我们需要找到一家合适的免费心理咨询平台。可以通过搜索引擎、社交媒体、朋友推荐等方式来寻找。在选择平台时，需要注意以下几点：

-平台是否正规，是否有资质和专业的心理咨询师；

-平台是否保护用户隐私，是否有保密协议；

-平台是否提供免费的咨询服务，以及咨询次数和时长的限制。

2.注册账号

在选择好平台后，需要注册一个账号。一般来说，注册过程比较简单，只需要提供一些基本信息和****即可。在注册时，需要注意以下几点：

-注册时填写的信息要真实可靠，以便心理咨询师更好地了解你的情况；

-注册时要设置好密码，并定期更改密码，以保护账号安全。

3.开始咨询

注册成功后，就可以开始咨询了。一般来说，平台会提供一个在线聊天窗口或者视频/语音聊天功能。在咨询时，需要注意以下几点：

-尽量选择一个安静舒适的环境，避免受到干扰；

-尽量选择一个固定的时间和心理咨询师进行咨询，以便更好地建立信任关系；

-在咨询时要尽量真实地表达自己的情感和问题，以便心理咨询师更好地了解你的情况；

-在咨询时要尊重心理咨询师，避免使用不礼貌或攻击性的言语。

二、注意事项和常见问题

1.注意事项

在使用免费心理咨询在线聊天时，需要注意以下几点：

-不要过度依赖心理咨询师，要学会自我调节和解决问题；

-不要将心理咨询师当作朋友或家人，要保持一定的专业距离；

-不要在咨询中透露过多的个人信息，以保护自己的隐私。

2.常见问题

在使用免费心理咨询在线聊天时，可能会遇到以下一些常见问题：

-咨询师回复不及时或者不在；

-咨询师的回复不够详细或者不够专业；

-咨询师的建议和自己的想法不一致。

针对这些问题，我们可以采取以下一些解决方法：

-在选择平台和咨询师时，要选择有资质和专业的心理咨询师，并了解平台的咨询规则和服务承诺；

-在咨询时，要尽量清晰明了地表达自己的问题和需求，以便心理咨询师更好地理解和回复；

-如果遇到咨询师的回复不够满意或者不够专业，可以选择更换咨询师或者转到其他平台。

结语

免费心理咨询在线聊天是一种方便快捷的心理咨询方式，可以帮助我们更好地了解自己的情感和问题，提高心理健康水平。在使用时，需要选择合适的平台和咨询师，遵守咨询规则和注意事项，以便更好地享受咨询服务。

对于心理咨询，大家常常有这7个误解！！

心理咨询要想取得好的效果，需要一个稳定的连续的协同过程，但是在一些求助者心理上，总会有不适当的期望存在，当咨询师发觉不能建立起有效的连接的时候，是可以选择拒绝的，因为不是每个咨询师都能适合任何情况，咨询师也有自己的特点，有建立连接好的，就有不好的，发现不适合的咨询者，及时拒绝或者提供别的咨询建议，是对求助者负责，也是为自己负责，咨询师需要克服的就是救星心理，只要是寻求帮助的，就无论自己能不能处理都接受，这只会给自己和求助者都增加负担。

一类人：寄希望于一个电话上

心理咨询师不是神，不可能一通电话就能解决求助者的全部心理问题，寄希望于一个电话上，也体现了求助者在潜意识里不想面对自己，逃避问题的心理模式。也许他只想找个情绪“垃圾筒”倾诉一下，让自己暂时的放松一下，并非真的要解决自己的心理问题。有的来访者觉得咨询师在电话里三言两语给个“解决办法”，效果好了再来。这种情况不尊重咨询师的劳动，另一个弊端是安全原因，比如有一次，一位中年男人来电话说，家里十几岁的女儿得了抑郁症。问该怎么办？ 我问道什么时候在哪家机构诊断的？ 男子说：没诊断过，看着行为和电视上书上说的一样，肯定是！你在电话里先告诉我怎么办？我只能如实告知：在没见到来访者本人之前，不能做任何判断。容易出误差！

二类人：张口就问咨询师：你能解决我什么问题?!

心理咨询是通过求助者与咨询师双方在信任的基础上真诚交流的过程，在咨询中咨询师通过多次专业心理技术的辅导，使求助者逐渐走向改变自己，自我成长，解脱痛苦。解决心理问题的关键是求助者本人要主动配合，十分信任咨询师。心理咨询师是帮助来访者解决问题，不是替来访者解决问题。

临床咨询和临床医学有相似的地方，医院没有办法保证手术会百分之百成功，这是客观存在的事实。所以心理咨询师并不是百分百解决你的问题，而是陪伴你克服不安、焦虑、恐惧、疑惑和创伤的过程，并且帮助提升解决问题的能力以及提升来访者心理健康水平。那来访者会问，心理咨询解决不了事情有什么意义吗？难道帮助学生缓解焦虑，提升高考成绩不是意义吗？ 帮助来访者提升婚姻幸福感挽救婚姻不是意义吗？帮助抑郁倾向者找回生活的勇气是不是意义呢？帮助一个家庭促进关系和谐是不是意义呢？

三类人：要和咨询师在QQ上闲聊

QQ上的聊天方式容易落入非正规的心理咨询方式，如果没有付费，因没有权利和责任的划分与约束，双方都比较随意，大多慢慢变成闲聊，耽误了彼此时间，效果也不好，对求助者的隐私保护也不利。尤其是在QQ中，来访者会抛出一个很笼统的问题，如：我最近心里很烦怎么办？ 然后让咨询师解答，那么这种问题跟没说一样，因为咨询师关心问题背后发生了什么，比如“烦”是和什么事情有关？什么时候开始的？烦的感觉是什么？有例外的情况吗？这可能关联几十个要素。所以在QQ中与咨询师闲聊对解决问题无益。

四类人：你们的费用可以少点吗?

咨询师的收费标准是根据自身的资历，能力，学习投资成本，市场需求等综合因素来定的标准，心理咨询师兼顾了老师与医生的双重角色，求助者讨价还价的行为是不尊重对方劳动成果，更不尊重自己的表现，也反映出其潜意识里藐视自己生命价值，觉得自己够好的心理模式。个别求助者若确实因经济条件拮据可以向咨询中心工作人员说明情况，先付一部分咨费，余额按承诺的还款计划分期支付，一个人必须敢于为自己的生命承担该承担的责任，才能真正走向成熟。

有的来访者还是把心理咨询与谈话聊天划等号，这个技术性问题在这里我不加赘述。我们谈一下咨询师的成本，一个咨询师先要考取国家咨询，这个费用是4千到1万不等，时间成本至少是两年。（取得三级后晋升二级）。考取二级证后需要接受1~3年督导，这个费用是2万~8W不等。接受督导期间可以受理一些心理个案。时数要超过100~200小时。个案是不是一天8个小时排满，好的情况是一天1~2个，一般情况是几天受理1个。总体时间成本是1~2年，学习期间薪水只能按照基本的生活标准领取。一个基本合格的心理咨询师要经过3~5年的时间投入，以及十几万（华中地区标准）的学习成本投入才能独立从业。（从业后买场地、广告、人力、硬件投入等费用另算）。即使从业，心理咨询师依然需要长期接受心理督导以及定期进修（会产生费用）。有人说，有的咨询师收费才80~120每小时，淘宝心理咨询师60元每小时。那我只能说：我不确定你找的是不是心理咨询师。慎重为妙。所以请来访者尊重每一位用心血倾注这份职业的全职心理咨询师。

五类人：我在别处咨询了没好，还花了钱，在你这可不可以先咨询了我满意了，再付费。

咨询效果和诸多因素有关，咨询效果不明显不全部是咨询师的责任，如果求助者抱着试试看的怀疑心理，必然会导致咨询效果打折。人的心理微妙复杂而变化莫测，心理咨询工作本身就具有非常大的挑战性。对于求助者来说无疑是一次心理的冒险，除了金钱流失恐惧方面，还有人际交往信任感等方面都要克服以往的习性，才有可能遇到一个合适的心理咨询师，开始一场改变自己，成长心灵的运动。心理咨费的支付本身就是心理咨询的一部分，它反映了求助者是否下决心改变自己的开始。这也恰恰说明来访者对心理咨询工作的了解，用最简单的例子来说：你不可能到一家饭店要求给你上一桌菜，然后吃的合口再付费。

六类人：从不预约时间的人

咨询师的工作特点决定了预约工作制，如不提前预约就登门咨询，可能会碰到以下两种情况：一、找不到合适的咨询师，因为在没预约的前提下咨询师一般都不会在咨询室坐等客户，在心理咨询中心日常办公的大都是负责接待的工作人员。二、也可能咨询师正在忙个案咨询，无法同时分身来帮你。还有一种情况是初次来访者故意不预约，理由是突击来看看咨询师在做什么。这种关系的建立首先是在不信任的基础上的。其次也影响咨访关系。

七类人：预约了时间不准时来，或临时爽约又不提前告知的人

咨询师一天的有效工作时间有限，因工作性质是一对一咨询，时间相对都比较固定，如果迟到了会造成因咨询时间不足而影响效果，如果延长时间会占用下一个求助者预约好的时间，所以求助者和咨询师应尽量提前10分钟到咨询室准备。临时爽约不提前告知对咨询师来说已经支付了时间成本，所以一般在正式的疗程咨询中会约定双方的责任与权利，违约者需为自己的迟到或爽约负担一定的经济赔偿。曾经的一个来访者因为白天要上班，预约咨询师晚上20点在咨询室见面，其实咨询师正常坐班也只到晚上18：00.谁想这位来访者临时爽约，且不提前告知。对咨询师造成的麻烦可想而知。对咨询师最直接的伤害还包括：咨询师如果为来访者预约到某天几点钟以后，在这个被预约的时间内（2个小时）没有办法接待其他来访者。如果来访者爽约，咨询师预约出去的2个小时工作利益受到损害。

对于心理咨询，大家常常有这7个误解！！

01.人们对心理咨询常见的7个误解

误解1: 我的问题还达不到要心理咨询的程度很多时候，人们会认为心理咨询是最后一种解决方案的存在，或者是针对严重群体的治疗方式。其实，无论问题严重与否，只要你觉得无法自我调节，都可以寻求心理咨询师的帮助。

误解2: 一旦接受心理咨询就要一直持续下去有些人认为心理咨询是长期且持续的,有次数和时间要求，不能随意中断。其实，心理咨询的频次和持续时间是咨询师和来访者共同讨论最终由来访者决定的。并且每个来访者的情况和需求不一样，所对应的咨询时间和频次也会不一样。

误解3: 心理咨询意味着要把所有隐私都告诉咨询师心理咨询往往会让人有种“需要把很多个人隐私暴露出来”的错觉。事实上,在心理咨询中,作为来访者可以决定跟咨询师分享什么内容、分享多少内容

误解4: 咨询师会评判我，强制我做出改变人们在谈论个人经历或感受的时候是比较脆弱的,会担心咨询师会像长辈那样对他们做出评判，甚至强制他们去做出改变。其实，咨询师在心理咨询中担任的是倾听角色，主要提供新的视角、新的思路协助来访者去探索自己，促进来访者自己去解决问题。

误解5: 寻求心理咨询就代表我精神有问题很多人对心理咨询“敬而远之”,是担心被人歧视或扣上有心理疾病的帽子。然而，心理咨询从来都不只是为了解决抑郁症等心理疾病而存在，只要你认为自己需要别人的支持与帮助，就可以进行心理咨询。

误解6: 咨询师很高深的样子,会一眼看透我在想什么

在多数人看来，心理咨询依旧是神秘的存在，咨询师也成为了妖怪陆离的人物。实际上，咨询师既没有特异功能,也没有透视人心的本事，只是利用心理学原理和技术，以来访者提供的问题作基础进行分析解读,帮助来访者了解自我。

误解7: 心理咨询只是聊天，没有治疗效果由于心理咨询多采用聊天对话的方式展开以致于很多人认为心理咨询跟找朋友聊天一样，没有明显的治疗效果。心理咨询并不同于一般意义上的聊天，而是有一位受训过的心理咨询师用专业的技能全心全意和你协作、改善你想处理的问题。

心理咨询是一项专业工作，是心理咨询师合理运用心理学相关方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。 在心理咨询中.来访者可以在一个安全保密的环境下谈论他们生活中所遇到的任何问题或者是任何不好的情绪和感受。心理咨询师会帮助来访者发掘问题背后真正的原因，共同制定计划来解决问题，缓解精神痛苦。求助心理咨询是正视自己的问题、寻求改善现状的勇敢表现。所以，当我们在生活中遇到一些自己难以克服的心理困扰时,无论是焦虑抑郁,还是人际困扰、感情问题，都可以大大方方地走进心理咨询室。

心理咨询有什么特点？

心理咨询的特点有：

一、心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。

二、心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。

三、心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友取得联系，应用更多的日常生活设施（如电话咨询等），设计和组织学习班和各种团体活动。

四、心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。

心理咨询分类：

一、来访者中心心理咨询

这是由罗杰斯所倡导的一个学派。其基本的假设为我们有了解自己问题的能力，也有解决问题的资源。因此，作为咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面。把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的重点，重视来访者对自身的感觉。

二、行为主义的心理咨询

行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。

三、认知行为的心理咨询

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。

参考资料来源：百度百科—心理咨询

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