营养师主要是做什么的(营养师薪资怎么样-)

营养师的主要职责

中国大陆的公共营养师的主要职责：

评估和指导公众的膳食营养状况

传播营养和食品知识

营养师的职责范围

监督和指导食物的准备和供应

开发更好的饮食方法

参与研究

向个人和团体传授健康的饮食习惯

医院营养部门

医院营养团膳部门的目标：

为患者、家属和护理人员提供美味、有吸引力、营养丰富的食物

利用营养素和食物对抗疾病或通过特殊营养素和专业护理支持重症患者的存活

营养师资格取得

通过考选部举办的“专门职业及技术人员高等考试营养师考试”

营养师薪酬

私人营养顾问年费约 8000 元

公司营养顾问年费约 5 万元

中等水平的营养师年收入约 10 万元

营养师就业前景

目前，中国公共营养师缺口较大，需求量大。公共营养师的晋升体系为：

营养师

营养保健师

健康管理师

康复诊疗师

私人健康顾问

各级别之间存在等级和从业时间限制，需要通过考核才能获得更高级别的职称。

大蒜的营养价值

大蒜是一种常见的调味品，具有丰富的营养价值：

具有抗菌、抗病毒和抗氧化作用

降低心血管疾病风险

降脂降压

帮助控制血糖水平

增强免疫力

抗衰老

不适宜食用大蒜的人群

有眼疾的人

肝病患者

腹泻患者

空腹状态的人

正在服用大补热药的人

有口臭、狐臭、青春痘较重的人

食用大蒜的注意事项

生吃大蒜可以更好地发挥抗癌等保健作用

蒜素在空气中放置 15 分钟后会产生，可以增强其保健功效

食用大蒜不要过量，因为大蒜具有刺激性

不要将大蒜与大补热药同食

有特殊状况的人群，请在食用前咨询专业人士

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