团体心理咨询理论与实践 第一讲 团体概述(心理咨询的分类与形式有哪些)

团体心理咨询理论与实践 第一讲 团体概述

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团体心理咨询（Group?counseling）：在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应，促进人格成长的助人过程。

1.团体咨询实质是依靠团体动力产生的一种助人自助过程。

2.团体咨询的目的：

①认识、探讨、接纳自我；

②调整改善与他人的关系；

③培养人的信任感和归属感；

④解决共同的发展或心理障碍。

3. 团体咨询目的实现的途径：

①在交往中观察、学习、体验；

②共同商讨、训练；

③团体指导者的引导。

4.团体咨询的组成

①团体咨询师/领导者/指导者/主持

②团体成员

5.团体的规模：少则3~5人，多则十几人到几十人。

1.特点

①感染力强，影响广泛；

②效率高，省时省力；

③效果容易巩固；

④特别适用需要改善人际关系的人。

选择团体工作的理由：

①团体可视为一个浓缩的小社会：大部分的社会学习是在团体中完成，因此团体提供了一个相关的情境中来做练习。

②成员往往有相似的需求，团体可以提供成员互相支持，并协助彼此解决问题。

③成员可以从其他成员的反馈中获得学习（当一个听到一个成员的故事时，会让其他成员进步两大步）。

④成员可以从其他成员的反应中尝试新的角色，模仿练习，并从中得到支持和增强。

⑤团体可以促进潜能的充分发挥。

⑥在团体中比较平等，彼此可以分享权利与责任。

⑦团体在同一时间用专业知识帮助一群人，较具经济效益。

⑧有咨询师认为团体工作效果比个别工作更令人满意。

2.团体咨询的局限性

①个人深层次的问题不容易暴露；

②个体差异难以照顾周全；

③有的成员可能受到伤害；

④个人隐私容易泄露；

⑤对指导者要求高；

⑥不适合每个人，极度内向的人，社交障碍的人不合适。

（一）团体咨询与个别咨询

1.联系

目标：助人自助

对气氛的要求：接纳、自由宽松

对咨询者的要求：熟练的理论和技术、道德伦理、专业守则

对象：正常发展问题的个人

2.区别

环境：团体咨询中更多的人际互动

求询者的角度：即接受反馈与帮助，也提供反馈与帮助。（“人人助我，我助人人”）

咨询指导者的角度：既要关心个别成员，有要关心成员间的相互作用及关系。

工作场所

（二）心理教育/辅导/咨询/治疗

团体目标、领导者职责以及成员的任务都根据团体的类型而有所不同。

（一）根据团体咨询的功能

1.发展性团体（个人成长小组）、预防性团体

通过团体成员的主动参与，有效的表达自我，找到伙伴共同的兴趣与目标，在此基础上通过交流、互动、体验和反思，得以自我成长与自我完善。

让成员有发泄的机会

团体给成员以支持

使成员对自己有新的认识

改善适应，促进成长

2.教育性、训练性团体

帮助成员学习社会规范、掌握人际处理技巧、习得新行为。着重通过团体背景下行为演练培养成员解决问题的能力。其主要功能是为团体成员提供一个实验室，通过团体内的互动性体验，协助成员改善非适应性社会行为，学习对自己、对他人、对团体的理解与洞察，获得新的认识和行为模式。

3.治疗性团体

通过团体特有的治疗性因素，来改变成员的人格结构，实现心理康复的功能。它一般持续较长的时间，所处理的问题也比较严重。辅导的核心放在过去经验的影响以及个体潜意识因素。同时或多或少的必须改变个体的人格结构。

（二）根据团体咨询依据的理论

（三）依团体的计划性：结构式与非结构式

结构式团体：事先做了充分的计划和准备，安排固定程序的活动让成员来实施的团体咨询。

非结构式团体：不安排有程序的固定活动，领导者配合成员的需要、根据团体动力的发展状况及成员彼此的互动关系来决定团体的目标、过程及运作程序。

（四）依成员的背景特点：同质与异质

同质团体：团体成员本身条件或问题具有相似性，包括性别、年龄、学历、职业、婚姻状况等。

异质团体：团体成员自身的条件或问题差异较大、情况比较复杂，如年龄、经验、地位极不相同的人，同时成员所抱有的问题也不同。这类团体咨询常常以“个案为中心”

（五）依成员参与的稳定性：开放式与封闭式

开放式团体：成员不固定

封闭式团体：成员固定

（六）依据团体成员的人数：大团体（20人以上），小团体（8-10人等）

（七）依团体周期的长短

长程团体：周期超过25次

短程团体：周期低于20-25次

（八）依团体动力作用的侧重点

内容团体：讲授具体知识和技巧，教授成员做什么、如何做。

过程团体：促进团体成员间的相互作用，从而实现自我暴露、自我觉察、自我体验等。

（九）依参加团体的对象分

儿童、青少年、大学生、年长者

团体咨询的诞生与发展：青少年教育培训及集体心理治疗的探索与发展有着极其密切的联系。二战期间和二战后发展迅速。

（一）探索期

1.普拉特（J.H.Pratt）---“团体咨询之父”：被认为是团体咨询与集体心理治疗的先驱（20世纪初肺病患者团体）。

2.戴维斯（J.B,Davis）：1907年开设职业辅导内容为主的班级团体辅导课。

3.马士（L.C.Marsh）：环境治疗的先驱者。（1909将普拉特的做法运用于住院的精神病患者。给病人上课，加强医生、护士、社会工作人员、护理人员与病患的交流）。

4.莫雷诺（J.L.Moreno）：1920首创心理剧。

（二）发展期

1.福尔克斯（S.H.Foulkes）：1940年最先提出实施集体分析治疗。（勇于神经症中心的患病士兵）

2.勒温：群体动力学理论的提出促进了人际关系团体训练的发展。成立了团体人际关系技术训练的实验室---NTL（National?Training?Laboratory），1949年命名为T小组

3.罗杰斯：60年会心团体（交朋友团体）

（三）现状

1.美国发展趋势（会心团体）

（1）情绪释放疗法：情绪的宣泄，导致“高峰体验”

（2）侧重于躯体控制的情绪释放疗法

（3）情绪控制和放松疗法：超越冥想疗法（TM法）

20世纪90年代后，发展性团体进一步受到重视

2.日本：生活发现会---森田疗法的团体咨询与治疗的形式。

3.我国：专业意义上的团体辅导在中国只有10多年的发展。主要用于教育领域，以发展团体为主（高校：增强自信、提高社交能力、情绪调节、新生交友、创造性思维等）

会心团体

会心团体的原则是从“以个人为中心”发展而来的“以团体为中心”。会心团体咨询中成员相互尊重，信任，建立起来的良好关系可以是参加者降低社会屏障，毫不受防御机制阻力地揭示自己最核心的情感，即真实的自我。

（四）团体心理咨询发展的新特点

1.?发展性团体辅导将成为学校心理健康教育的重点

2.?更加重视团体咨询师专业培训

3.?基于终身发展观的生涯团体咨询将受青睐

4.?重视多元文化背景下的团体心理咨询

心理咨询的分类与形式有哪些

根据咨询的规模，可分为个体咨询与团体咨询。

个体心理咨询则是比较简单的医患关系，双方一一对应，来访者在相对私密的环境下，可以更为自由地进行交谈、倾吐，使被压抑的种种情感得到宣泄、释放，并在医师的引导下最终完成人格的成长。

在多人情景下进行的就是团体咨询。通过团体内部的人际交往，促进个体在交互观察自我、多角度探讨和接纳自身，修缮社交，发展并优化帮扶他人的过程。

根据心理咨询的范围不同，可以把心理咨询的内容分为四种：

1.临床心理咨询

这方面的咨询内容包括各种心理障碍和心理疾病的咨询和治疗，如各种神经官能症、心身疾病、轻度精神障碍等。

2.学校心理咨询

这类咨询主要帮助解决学校中师生的各种心理问题，如新生人学后不适应，人际关系的协调，学习中的困难，报考学校或选择专业，余暇生活，智力的开发，行为间题的矫正等等。

3.管理心理咨询

该类心理咨询主要解决企业管理中的各种心理学问题，如企业内的人际关系、员工素质测评和人员聘用、职业兴趣与职业选择、能力和技能分析、人力资源开发等方面的问题。

4.家庭心理咨询这类咨询又称生活问题咨询

此类咨询主要解决恋爱、婚姻情感问题咨询，性生活指导以及子女教育等方面的心理间题。

摘要：随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。根据咨询的内容，心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询；根据咨询的规模，可分为个体咨询与团体咨询；根据咨询采用的形式，可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询等。接下来为大家详细讲解下心理咨询的分类与形式等相关知识！心理咨询的方式门诊心理咨询包括精神病院、综合医院、学校、科研机构所属的或私人开设的心理门诊和咨询、治疗中心。门诊咨询的对象主要是各种神经症、心身疾病、人格障碍、性障碍、情绪失调的病人和存在心理困扰的正常人。门诊心理咨询工作的承担者为心理学家、受过心理咨询训练的医生、社会工作者等，工作方式主要采用咨询者和来访者直接面谈。这种方式首先有利于消除来访者的顾虑和心理屏障，咨询可以进行得比较深入、彻底，咨询者也可以根据来访者的具体情况，调整咨询或治疗的策略。门诊心理咨询也可以进行团体咨询，比如近二三十年来某些西方国家出现的自助咨询小组，通常由一位或两位心理学专家主持，由六七名至十一二名左右成员参加，定期进行聚会，经过十几次治疗会谈，借助于团体的形成与关系的建立，进行团体的咨询与治疗。团体治疗成员的背景、年龄、性别及所属心理问题可以相似，也可以不同。团体咨询和治疗的最大好处是让团体成员在团队形成、与人相处过程中消除心理病症和困惑，团体的情感支持、群体的相互学习和正性体验在咨询与治疗中发挥着有益的作用。

门诊心理咨询因其较好的隐蔽性、系统性，因而是心理咨询中最为主要和有效的方法。

书信心理咨询顾名思义，书信心理咨询是通过书信的形式进行的，多用于路途较远或不愿暴露身份的求助者。帮助者根据求助者来信中所描述的情况和提出的问题，进行疑难解答和心理指导。书信心理咨询的优点是较少避讳，缺点是不能全面的了解情况，只能根据一般性原则提出指导性的意见。求助者的来信往往杂乱无章，所述问题往往过泛过滥，有些甚至超出了心理咨询的范围。因此，一些心理咨询机构在接到求助者的信件时，往往给求助者寄去心理咨询的专用病史提纲，或者相应的心理或行为自评量表，让求助者按规定的形式填写后寄回，这样，可以使书信心理咨询更加规范。由于方法学上的困难，对于书信心理咨询的效果不太好统计研究，但是实际工作中表明，书信咨询对于某些求助者还是很有帮助和益处的。对于比较严重的问题，咨询者可以在书信中建议求助者前来面咨询。

专栏心理咨询专栏心理咨询是通过报纸、杂志、电台、电视等传播媒体，介绍心理咨询、心理健康的一般知识，或针对一些典型问题进行分析、解答的一种咨询方式。目前，国内有许多报纸、出版物都开辟有心理咨询的专栏，包括一些专门的心理咨询、心理卫生的刊物、医学杂志、科普读物等等。许多电台、电视台等也有相关的节目。严格地说，这种形式的心理咨询的作用更多地是普及和宣传相关的知识，而非真正的心理咨询，其优点是覆盖面大，科普性强，缺点是针对性不强。

电话心理咨询电话咨询也是心理咨询的一种常见形式，它的起源是本世纪50年代在国外开设的热线电话，旨在防止心理危机所导致的恶性事件，如自杀、暴力行为等，由此，也出现了“危机干预”一词。这类服务的电话号码像火警、匪警电话一样有专用号码，人人皆知，电话中心有专门的咨询人员24小时值班，有条件的还设有流动的急诊小组。这种咨询电话在挽救生命、防止恶性事件发生方面有很好的效果，因而被喻为“生命线”、“希望线”。另外，也出现了一些以心理咨询为名义的收费电话服务，如××热线、××专线等等。对于这些服务形式，还应做进一步的规范，通过电话聊天、解闷或传授一些知识不能算作是心理咨询。

现场心理咨询现场心理咨询是指心理咨询工作者深入到学校、家庭、机关、企业、工厂、社区等地方，现场接待来访者，这种形式对于一些有共同背景或特点的心理问题有较好的效果。现场心理咨询发展最深入的是家庭心理治疗，已经逐渐发展为一种独立的咨询治疗形式，家庭治疗把重点放在家庭各成员之间的人际关系上，通过组织结构、角色扮演，联盟与关系等方式了解这个小群体，以整个家庭系统为对象，发现和解决问题。

心理咨询的分类和形式根据咨询的内容，心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询；根据咨询的规模，可分为个体咨询与团体咨询；根据咨询采用的形式，可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。

1、发展咨询为了适应现代化的工作和生活节奏，人们越来越重视自身的认识和关注，而发展性心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询得以解决。

随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。

发展性心理咨询常涉及以下内容：孕妇的心理状态、行为活动和生活环境对胎儿的影响；儿童早期智力开发；儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合征等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年性生活等。

2、健康咨询健康心理咨询的对象究竟是哪些人？应该说那些觉得心理不够健康的人群，都是心理健康咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者，都可以是健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁而复杂，在目前的社会广泛存在着。因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可属于健康心理咨询的工作范围。其内容大致如下：

（1）各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；

（2）各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；

（3）各类心身疾病，如冠心病、高血压病、支气管哮喘、溃疡病等，以及性功能障碍；

（4）长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；

（5）精神病康复期求助者的心理指导；

（6）对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

心理咨询的基本原则1、保密性原则咨询人员保守来访者的内心秘密，妥善保管来往信件、测试资料咨询档案等材料，不在任何场合谈论来访者的隐私，除非征得来访者的同意，绝不向来访者的单位领导、同事、同学、父母、配偶等谈及来访者的隐私。

2、理解性原则咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，不得以道德的眼光评判对错，要帮助来访者分析原因并寻找出路。

3、时限性原则心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次60分钟左右（初次受理时咨询可以适当延长），原则上不能随意延长咨询时间或间隔。

4、助人自助的原则问题就是一次学习的机会，咨询师帮助来访者理清思绪，学习理性处理问题，并在过程中，让来访者的心理素质得到了成长。因此咨询本身就是一个来访者学习并成长的过程，同时也是咨询师“助人自助”的过程。

5、自愿的原则原则上讲，到心理咨询室求助的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人，咨询者不会去主动找他（她）并为其心理咨询，只有自己感到心理不适，为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求咨询者的帮助，才能够获得问题的解决。原则上讲心理咨询室的大门向任何人都是永远敞开的。

6、客观中立和无条件积极关注原则存在即合理，每个人做任何事必有他自己的苦衷。心理咨询师站在一个客观的立场上，不以道德的标准，不受私人关系的扰乱，对来访问者进行无条件的积极关注，会尽心帮助每位来访者走出心灵的雨季。

7、重大决定延期的原则心理咨询期间，由于来访者情绪不稳定，原则上应规劝其不要轻易作出诸如分手、流产、分居、或离婚等重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率较小。就此咨询师应在咨询开始时予以告知。

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