青少年心理咨询的常见问题(青少年24小时心理热线)

青少年心理咨询的常见问题

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青少年心理咨询中，常见的问题主要有四大类：厌学、网络成瘾、高考心理咨询、亲子关系。 从心理咨询的角度看厌学，实际上还是和青少年的心理特征和人格特征有关。厌学比较常见的心理特征有如敏感、不安全感、抑郁、焦虑、稚气、人际紧张、情绪紊乱等。而厌学常见的人格特征则有安全缺乏型、自尊维护型、情感依赖性和意义缺乏型四种。

安全缺乏型的厌学者，对未来充满了焦虑，容易和人比较。所以很难以承受学业不佳时的失败，因而容易厌学。自尊维护型的厌学者，将成绩和自尊挂钩，一旦成绩不佳则自尊心受到打击，因此也很容易因为自尊不足而厌学。情感依赖型的厌学者，学习动力是为了获得他人的喜爱，因此在人际交往出现问题的时候，也会导致厌学。意义缺乏型的厌学者，追求轻松自由的气氛，因此会对于压力表现出逃避行为。

综上所述，对于青少年厌学的原因，可能是一种或几种原因共同作用的结果，所以需要找到其厌学的根本原因，有针对性地给以指导和培养。人格因素跟成长环境和父母的教养方式密切相关，因此对于青少年厌学的心理咨询，一方面会关注青少年厌学的原因发掘、并试图和青少年共同关注原因的形成及纠正，另一方面也会关注青少年的个人成长环境。 网络成瘾或者说网络依赖，其实不仅局限于青少年，很多成人也有这种问题。网络依赖有轻有重，一旦造成日常生活的不便则需要关注。而对于家长来说，由于网络依赖导致学习成绩下降，则是很多家长带孩子前来咨询的主要原因。而网络成瘾，也有不同的分类。一部分青少年属于情感性网络成瘾，这部分青少年将全部的情感和精力投入到网络交友中。还有一部分属于网络游戏性成瘾症，将大量的时间和金钱花费在网络游戏中以获得游戏带来的成就感。

综上所述，青少年网络成瘾的主要心理方面原因，还是在于成瘾者的成就感和社交过多偏重于网络而非现实生活。对于青少年网络成瘾的咨询，首先会更多更多的关注成瘾的青少年，理解他们，帮助他们，为他们戒网营造一个舒适、安全的人际环境，让他们感受到现实生活中的人际温暖，满足他们人际交往和情感沟通的心理需求，从而改变去网络中寻求心理需求的行为习惯。其次，咨询师也会使用认知疗法。打破孩子本身坚定而又顽固的信念，如“游戏真棒”，“上网真好玩”，“再没有比上网更刺激的事了。而对于上网的动机、对网络的态度:不从感情上厌恶和排斥它，采取“导”而非“堵”的中肯态度、让其充分认识到太过于依赖网络的后果。 对于青少年来说，高考是人生的重要转折点，也云集了父母亲戚的诸多期盼。因此，对于青少年而言，高考临近的时刻、也是压力临近的时刻。而高考后如何选择专业，考不好是否需要复读，也困扰着很多青少年。而相较于学校的心理辅导，心理机构的心理咨询则更中立、较少会加入教育色彩，因此反而有助于为青少年进行减压。

青少年心理咨询师马泽中认为，高考心理咨询最好提前进行。高考心理咨询能够帮助青少年正确认识压力、正确应对压力，也可以帮助青少年学习放松训练，有效的缓解压力。另外，对于青少年来说，高考也牵扯到了同学之间的竞争关系和学校小社会的人际交往，所以高考心理咨询也能够帮助青少年正确的处理感情问题。 单亲家庭，青少年会受到怎样的影响？青少年表现出情感淡漠怎么办？青少年失恋，父母该怎么处理？父母对于青少年的教育，怎样才算是恰当？处于青春期的青少年，情绪敏感、和父母的沟通也容易出现问题。因此，亲子教育的青少年心理咨询，也是重中之重。

因此，心理咨询师在做亲子教育的青少年心理咨询的时候，常常会邀请父母和孩子一起前来咨询。青少年心理咨询师会通过观察亲子互动的模式，总结出亲子沟通中的问题和症结，再加以调节和梳理。这种时候，往往咨询师并不仅仅会关注孩子的问题，还会关注父母的情绪问题、成长背景，对于家庭中的每一个人，都给予帮助和支持。尤其对于家庭模式给予最大的关注。

1、选择合适的心理咨询机构选择一家专业、有经验的心理咨询机构对青少年的孩子来说非常重要。厦门有三家知名的心理咨询中心，包括厦门市心理健康教育与咨询中心、厦门心理健康咨询中心和厦门市心理卫生中心，每一家都有丰富的心理咨询经验和专业的心理咨询师团队。

2、家长和老师是孩子成长过程中最重要的引导者，他们的参与和支持对孩子的心理健康有着决定性的影响。

3、青少年孩子面临着不同的心理问题，因此他们需要个性化的心理辅导。厦门的心理咨询师会根据每个孩子的情况制定不同的辅导计划，通过深呼吸、自我鼓励、与老师和父母沟通、听音乐、跑步和做游戏等方式来减轻他们的压力。

4、面对高考压力，孩子们需要合理释放压力。厦门的心理咨询师会引导孩子们选择合适的方式来释放压力，如运动、听音乐、旅行等。他们还会教给孩子们一些自我调试的技巧，如深呼吸、自我鼓励、与老师和父母沟通、听音乐、跑步等，帮助他们更好地应对压力。

5、良好的人际关系是孩子心理健康的重要保障。厦门的心理咨询师会帮助孩子们建立良好的人际关系，鼓励他们与同学、老师和家长之间的沟通和交流。在这个过程中，他们会教给孩子们一些社交技巧，如倾听、理解、表达、协商等，帮助他们更好地处理人际关系。

青少年24小时心理热线：12355。

“12355”青少年服务台是共青团中央设立的青少年心理咨询和法律援助热线电话，由各级共青团组织建设和维护。

“12355”原名“12355”青少年维权和心理咨询服务热线，2006年更名为“12355”青少年服务台，是共青团中央权益部设立的专门面向青少年提供服务的热线电话。

该热线的开通旨在为青少年提供心理咨询服务和法律咨询援助，及时掌握青少年思想动态和现实需求，引导青少年依法反映诉求，有效化解社会不稳定因素，巩固党执政的青年群众基础,促进社会和谐。

帮助智慧团建问题解决，有利于改进服务青少年的途径和方式，及时为他们提供多方面的服务，动员社会力量帮助他们解决实际困难和问题，促进青少年健康成长。

发展历程介绍：

2024年5月9日，山西12355青少年公共服务平台为中高考考生及家长提供心理减压、情绪疏导等服务的公益热线。2024年5月31日，记者从共青团合肥市委获悉，依托12355全国青少年服务热线，将于6月1日正式开通具备合肥市特色的庐州姐姐12355未成年人服务热线。

2024年6月1日，黑龙江省12355青少年服务台正式开通。2024年6月5日，大连市12355正式上线。?

以上内容参考：百度百科-12355

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