团体心理辅导的学术理论(焦点解决短期心理咨询技术)

团体心理辅导的学术理论

网上有关“团体心理辅导的学术理论”话题很是火热，小编也是针对焦点解决短期心理咨询技术寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

群体动力学是团体心理辅导的重要理论基础之一。一个良好运转的团体，具有吸引各个成员的凝聚力。这种力量来自成员们对团体内部建立起来的一定的规范和价值的遵从，它使个体的动机需求与团体目标紧密相连，使得团体行为深深地影响个体的行为。群体动力学的研究者——德国心理学家勒温认为，整体比部分重要，群体作为一种内在的关系组成的系统，其影响力或作用远大于孤立的个体。个体在群体中生活，不仅取决于个体的个人生活空问，而且也受群体心理场的制约。因此，团体心理辅导比个别心理辅导有更大的影响力和更好的辅导效益。

班杜拉在社会学习理论中指出，学习是直接经验学习和间接经验学习的综合，实验表明，观察他人的行为及其结果，有替代强化的作用。人从一出生就处于不断成长及改变自身的过程中。人的潜能随着对社会的适应与再学习而不断增长。在团体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境，通过团体的经验与现代心理学智慧，增进个人身心的健康发展。

此外，卡尔·罗杰斯以人为中心的咨询理论，柏恩的交互作用分析理论、社会心理学中关于人际沟通、信息传播、人际吸引等的研究，也是团体心理辅导的重要理论基础。真诚而又温暖的团体气氛有助于人与人之问建立良好的关系，在互相关心和帮助中克服恐惧、焦虑心理，建立安全感；在这样的团体中可以使人更多地开放自己，增进相互了解，在交流中取长补短。

这里是心理老师左叔，我来回答你的提问。

我是一名从事心理学及心理 健康 教育的工作者，在一所大学做学生的心理 健康 教育与咨询工作。

你提的“什么是心理咨询和心理治疗？”问题，我从以下几个方面回答。

第一， 想说说什么是心理咨询，心理治疗？

心理咨询是心理咨询师 协助 来访者解决心理问题的过程。

心理治疗是心理治疗师对求助者各类心理行为问题进行 矫治 的过程。

第二， 心理咨询是协助来访者解决心理问题，协助，即一是要发挥来访者的主动性，二是来访者做心理咨询是自愿的；心理治疗是矫治求助者的各类心理行为问题进行矫治，矫治，一是有强制的要求，二是不管求助者是否自愿都要接受矫治。

第三， 二者的工作模式不一样；心理咨询是通过谈话的方式，以及其他非药物的方式帮助来访者解决心理问题；而心理治疗除了应用谈话方式以外，还采用药物治疗的方式治疗来访者的各类心理行为问题。心理咨询师没有处方权，不可以对来访者使用药物；而心理治疗师有处方权，可以对求职者使用药物。

第四， 心理咨询与心理治疗的对象不同；心理咨询的工作对象是心理正常但又心理 健康 问题的来访者；心理治疗的工作对象既可以心理正常的人，也可以是心理不正常的有神经症、精神疾病的人。

希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你的邀请！

就目前的心理学的发展而言，心理咨询和心理治疗没有太本质的区别。心理咨询是心理咨询师的工作，而对于治疗可能更强调临床上的诊断与医治， 偏向医学 更多一点。因此目前对于想在这个领域发展的同学来说，在选专业的时候应该了解一下就业的要求。可能 心理医生要求有医学背景的学生 ，而心理咨询行业就取得心理学相关认证加上一些实践经验就行。

对于心理咨询而言，其主要内容是 先了解来访者的基本信息 ，与来访者建立起良好的关系，营造轻松的氛围，并根据其表述和观察诊断他的病情。如果属于 精神疾病 的话，则需要 转诊 到相应的医学科室。因此，心理咨询主要是帮助来访者探究、发现自身的问题，做到倾听与帮助他们解决自己的心理问题，并在心理学理论的指导下进行咨询。

并且心理咨询的过程不是一蹴而就的，是要根据来访者的情况制定出一套完整、系统的咨询方案，并在咨询的每个阶段建立起评价标准，从而来看咨询是否达到了期望的效果。并且心理咨询是本着 以人为本 的态度，咨询师会耐心倾听来访者的倾诉，并帮助来访者发现问题、解决问题，结合心理学理论去帮助他们纠正自己的不合理信念，去调节自己的情绪、思维方式等。

值得注意的是，心理咨询不是咨询师帮助来访者去解决问题、规划出解决方案，而是来访者在咨询师的帮助下， 自己思考如何去解决自己的问题 。

希望我的回答对你有帮助。

心理咨询跟心理治疗类似于你去医院看病，只是一个是身体上的一个是心理上的。

心理咨询就像是你去看病跟医生描述你有哪些不舒服的地方。然后医生会告诉你造成你不舒服的原因，这些不舒服的原因会给你带来怎样的不适等等。

心理治疗就是在医生了解你的症状之后开出的药方以及治疗方案。在了解你心理上的疾病后，进行心理治疗，帮助你达到解决心理问题的目的！

就是你不开心或者心里有任何问题，人际关系问题，等都可以去心里咨询。

包括家庭问题，夫妻矛盾，孩子教育问题，儿童早恋，同事关系问题，严重一点的恋童，人畜恋，自杀倾向，暴力倾向，强迫症。。。

总之是跟心理，行为有关的问题都可以咨询。

心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。

1、精神正常，有心理问题的人；

2、精神正常，心理 健康 程度偏低的人；

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。

来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心 健康 。

心理治疗是双方互动的一个正式的过程，每一方通常由一个人构成，但有可能由两个或更多的人组成。其目的是经由精通人格源起、发展、维持与改变之理论的治疗者，在专业与法律认可下。

使用逻辑上与该理论有关的治疗方法，来改善另一方在下列任一或所有领域的无能或功能不良带来的苦恼：认知功能（思维异常） 情感 功能（痛苦或情绪不舒适）或行为功能（行为的不恰当）。

心理咨询与心理治疗的关系

关于心理咨询与心理治疗的关系，普遍认为两者没有本质的区别，无论在关系的性质上，在改变和学习过程上，在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话，也是人为的、非本质的 。

第一、工作的任务不同

心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。

第二、对象和情景不同

心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。

第三、工作的方式不同

心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友取得联系，应用更多的日常生活设施（如电话咨询等）设计和组织学习班和各种团体活动。而心理治疗的形式则更多为成对会谈。

第四，解决问题的性质和内容不同

心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。心理治疗涉及内在的人格问题，更多的是与无意识打交道。

不过在实际工作中，二者是不能也不必完全区分开的，因为二者所采用的理论方常常是一致的，工作对象和目标常常是相似的，也都注重建立帮助者与求助者之间相互信赖的工作关系。比较合理的做法是视当事人的问题的严重程度，既有原则而又不失灵活的看待咨询与治疗之间的关系。

简化区分

中原焦点团队焦点初级32期李春静2024年3月3日坚持分享第106天

焦点解决短期心理咨询技术包括通用技术，即赞美、振奋性鼓舞、一般化。赞美包括直接赞美、间接赞美、自我赞美，赞美是接纳之后由衷的欣赏。振奋性鼓舞表达更简洁，如真好，真棒啊！一般化又叫常态化、正常化，是将个人的困境广泛化，让来访者保持平常之心、稳定之心、减轻当事人的焦虑孤独感，是重新建构的重要内容。

资源的探索，资源三借力：向过去借力、向未来借力、向重要他人借力。过去的资源也称之为例外，常用因应询问、咨询前改变、例外询问。因应询问又叫应对问句，常应用在困境的时候，在困境中怎么走岀来的，走出来了意义、影响、感受是什么。咨询前的改变是指事情发生到现在发生的变化。例外询问，探讨哪些地方做的比较好，哪些时候做的比较好，聊例外时要具体细化到当时的情景，能更多想起例外成功经验怎么做到的。

未来重要他人的借力，常应用奇迹询问、评量询问、关系询问。奇迹询问：如果奇迹发生会有什么不同，具体细化未来的愿景，对于来访者的意义、不同和感受。奇迹问句打破原有的现状与模式，让来访者看到想要的未来，从来具有希望和力量。评量问句带着关心、好奇、探寻的语气去打分，如对状态、自信程度、努力程度打分。关系问句是来访者重要他人的感觉，比如奇迹发生了，谁会注意到，他会怎么样等等。

一小步包括改变前的迹象和任务/家庭作业。

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