心理咨询是如何起作用的？(哪一种心理咨询流派强调对行为的矫正)

心理咨询是如何起作用的？

网上有关“心理咨询是如何起作用的？”话题很是火热，小编也是针对哪一种心理咨询流派强调对行为的矫正寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

导读截至目前，心理咨询有很多的流派，主要可以分为两大类：

一类是以某个流派为主，比如精神动力、认知行为、家庭治疗、催眠等等;

一类是整合派，比如将精神动力和认知行为整合。

当然，还有咨询师会说，我是人本主义。

无论是哪个流派，都有其自身的理论框架和治疗结构。

一个来访者来到咨询室进行心理咨询，我们也要认识到：一个人的心理问题不是一天才发生的，而是他长期以来的结果。

来访者开始向咨询师诉说他的情况、他的问题、他的烦恼，咨询师用他的专业的去帮助来访者进行工作。

那么，心理咨询究竟是如何起作用的呢?

一、我们要看见它，理解它，继而是接纳它。

咨询师要去帮助来访者理解一个人是如何成为他自己的，一个人的过去是如何影响他的现在的。

伴随着事件的发生，是我们的情绪体验。

过去的事件之所以让我们裹足不前，是因为我们的情绪感受还固着在那里，也就是我们还在对抗这个体验。

也就是我们都知道要“活在当下”，然而“创伤”就像是闪回的记忆，不断地拉扯我们，使得我们无法全然活在当下。

在工作中，很多时候需要你去陈述和表达你的工作成果，领导需要通过你的发言来了解你的工作情况，这个时候不说并不能很好地适应这个环境了，拖延也会影响工作的进度和效率，这个时候你就需要改变一下你的模式和习惯了。

只有当我们充分意识和了解它形成的过程，那么我们才有可能就接受它，唯有当我们真正接受的时候，我们才有可能发生改变。

二、在心理咨询的过程中，精神动力的咨询师就是在帮助来访者的潜意识意识化。

来访者通过表达自己的情绪体验，来让潜意识松动，不再固着在原有的创伤体验中。

就好比一个装满垃圾的房间，怎么可能有空间去容纳新的事物进来呢?

这个时候就需要将垃圾清扫出去，腾出空间来容纳你真正想要容纳的东西。

只有先把“恨”释放出来，爱才有地方流动。

在这个释放的过程中，咨询师会陪伴来访者，倾听来访者，共情来访者。

三、心理咨询师非常重要的另一个功能，就是帮助来访者建立新的客体关系。

精神分析认为，母婴关系是非常重要的，三岁之后基本你的性格就成型了。这也常常会让人误解为“原生家庭皆祸害”。

我们回顾原生家庭的目的，不是在于改变父母，而是理解我们为何会成为现在这个样子。

在我们与父母的互动关系中，我们内化了与父母的关系，形成了我们“内在的父母”和“内在的孩子”。

这世界上所有爱的都是为了在一起，唯有父母和咨询师的爱是指向分离。

综上所述，就是小编今天给大家整理的关于心理咨询的相关内容，希望可以帮助到大家。

心理咨询与心理治疗行业中有着众多的流派，其中最常见的有 “精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“来询者中心疗法”、 “现实疗法”、“行为疗法”、“交互疗法”、“格式塔疗法”及“理

性情绪疗法”等。

据美国心理咨询协会的统计，已记录在册的心理 咨询与治疗的疗法已有300种之多，而且还在不断增加。 所有这些 疗法可大多分为两大类：一类是“认知领悟疗法”，旨在通过改变

提高人的认知方式来缓解其心理困惑和障碍；另一类是“行为矫正 疗法”，旨在以建立新的条件反射来矫正人的不良行为方式。

哪一种心理咨询流派强调对行为的矫正，答案是：行为主义。

心理治疗就是心理学在临床上的应用，根据改变的内容和途径，分为五种流派。

1、精神分析流派：弗洛伊德创立，从冲突的角度看待人性，有三大理论支柱，包括本能，人格和潜意识理论，被称为经典精神分析。精神分析整个发展历程形成众多理论，到今天统称为精神动力学。

2、行为主义：以研究人是怎样行为的而形成了学习理论。人是学习的动物，人的思维是内隐行为，动作是外显行为，可以因受刺激而做出不同反应。在长期的理论碰撞中，最后把中介作为主流，把认知作为最重要的课题研究，最后形成认知行为主义，即认知学派。

3、存在人本主义：存在即自我意识，人的存在是主观的存在，个人对世界的感知形成主观的意识，我思故我在；人本是自我实现，目标不同，价值不同，每个个体都能实现自我，目标来自于自我评价。

4、家庭治疗：系统论的观点，治疗对象是一个家庭，出现问题行为是由家庭中产生的矛盾而引起，与家族有关，问题行为只是维系可获益状态的工具。

5、文化学派：个体在文化差异上所形成的不被理解的行为，治疗中不局限于某种理论，量体裁衣，结合相应的文化背景进行理解，再予以实施。

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