心理咨询十年(大家认为心理咨询有作用吗？)

心理咨询十年

网上有关“心理咨询十年”话题很是火热，小编也是针对大家认为心理咨询有作用吗？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

泪点很低，但又很想当心理咨询师，会不会有影响？

我是一名心理咨询师，从事咨询工作已经有2024的时间了，谈谈自己对这个问题的看法。

说实话，起以前就是这样，受到委屈容易哭，累点低，但自从做咨询以后，这个问题感觉好了很多，有时咨询的时候，有的来访者忍不住哭的时候，对自己的影响很小，或者说没有任何影响。

我在给一个大学生做咨询的时候，说着说着，这个学生哭了，我问他，你为什么困呢，他说，我在学校，其他学校都找过心理老师，感觉他们是在背书，说不到点上，您能说到点子上，我说不出是什么滋味。

作为咨询师，懂得心理问题的形成机制，就能说到点上，这不是相面，也不是算命，而是科学，对来访者帮助很大，即便他哭，你也会有自豪感。

所以我认为，不会有影响，前提是真能解决问题。

当心理咨询师要考虑到是一个很危险的职业，很容易被对方的错误知识引进去出来。用个人的力量给别人解决问题会消耗自己的能量，用知识解决，归功于知识不消耗。

首先我们也要看所谓的“泪点低”，是什么性质的“易感体质”。

比如说，更容易因为同情别人而“泪点低”，这从一个侧面说明共情能力比较好，更容易理解来访者，与来访者产生共鸣，从这个层面来说，如果加以专业训练，在保有同理心的情况下，能区隔与来访者的情绪，那么是可以去尝试咨询师工作的。

如果是因为自己内心很多委屈痛苦而导致的“泪点低”，那么最先需要处理的，可能是自身创伤的这个部分，不然即使学习了咨询师的技术，也有可能出现过度解读、投射等不利于来访者的情况。

当然，具体的情况具体分析，无论您的“泪点低”是以上的那种情况，或者是交织的情况，都可以学习心理学，并在学习的过程中，看看自己是否真的喜欢这份工作。

希望能够有所帮助，谢谢您的提问。

首先不要有这么多顾虑，还没有学习就被自己打败了，学习心理学首先是学会处理自己的情绪，首先帮到的是自己，通过学习改变自己的认知能力和处理情绪的方法，自己有能力有能量的时候才能帮到别人，我认为学习心理学是非常好的事情，但是要有耐心和信心、，要不断跟随你选的老师课程不断学习，心理咨询师他们也会有情绪，也会遇到他们困惑的问题，他们也需要不断学习不断提升自己的能量，所以说活到老学到老！

心理咨询师，是个要求比较高的职业，

在我们行业里，有句话叫做“不是人人都能当心理咨询师的”，

所以看了其他人的回答，感觉有些可笑。

首先，咨询师得是个人格水平成熟度比较高的人。

所谓人格水平成熟度高，

通俗一点的理解就是，看问题比较中立，

不偏执，有自己的判断力，不容易随大流，不是墙头草随风倒，

即心理年龄和 社会 年龄相匹配，不是那种虽然是成年人，脾气秉性等却像个孩子。

其次，要具备某些特质。

比如观察能力，

就是对一个人的外貌、行为举止、言谈、声音等整体信息捕捉能力强，

这是为了能快速准确的去分析向你求助的人。

这个能力非常重要。

比如语言表达能力。

咨询中的语言表达和平时聊天不一样的，

要求相对准确、委婉等，委婉中准确，准确中委婉。

比如倾听能力。

心理咨询中，咨询师是否具备这样的能力甚至超过语言表达能力。

听，不是一般的听，

在听中，迅速归纳、总结、筛选、判断，并在这个过程中做适当的澄清、反馈。

比如共情能力。

就是对他人的苦难能产生同理心，

不要求感同身受，能理解就好。

来访者一般这这个方面会很敏感，他们能迅速扑捉到咨询师是否具备这样的能力。

回到你问的问题上来，你的“泪点低”，可能是容易被别人的情绪卷入，

这不是共情能力。

解决的办法，就是个人的某些议题需要处理。

心理咨询师，是个需要不断成长自我的职业，具备上述能力远远不够，

必须要通过多年的专业学习，

没有十年八年的，成不了咨询师。

就说这么多吧。

泪点低的人，一般都是共情能力极强的人。敏感，温柔，心思细腻。比较在乎别人的感受，也比较能感同身受。我觉得这是上天赐予你的宝贵天赋。

人活于世每个人都会经历各种各样的事情。很多时候既无法避免，又无可奈何。每个人也会有不同的心里问题。既然是问题，那就意味着是可以解决的。需要一颗充满关怀和感同身受的心去倾听它，抚摩它。

所以我认为“泪点低”的人更适合当心里咨询师。帮助别人，也是一种价值所在。

谢谢你的邀请，泪点低，又很想当咨询师，有一些顾虑，这是一个很好的问题。是会有影响的。

凡事都有正反两面，先说它的正面价值，泪点低说明你是一个很善良的人，很有同情心，观察力很强，比较敏感。

做咨询的时候，能够很敏感的捕捉到来访者的情绪变化，是一个很强的能力，也就是我们说的共情的能力。

同时，泪点低也会影响到做咨询。假如来访者来到咨询室，给你讲了一个很悲惨的故事，一边讲一边流泪，假如你一边听一边流泪，就会影响到咨询的效果。

那是不是泪点低就不能做咨询师呢？不是的。觉察到自己的泪点低，可以通过做个人成长体验来改变自己，就是让自己先做一个来访者，找心理咨询师做咨询。

祝你好运！

我觉得你很适合做心理咨询师，泪点低的人一般心地很善良，有同理心。公平正义，能设身处地的替他人着想。看到问题的核心所在。能正确的处理自己或别人爱情中或者感情中遇到的问题。

心理咨询师，是三百六十行中的一种，它需要在学习和实践中运行，需要不断的投入学习，成长，并非一劳永逸。而且它也是很孤独的职业，不仅工作内容有隐私性，而且在行业中缺少同行的支持。总不能把自己的粥平分给他人吧，如果别人知道的越多。客户也不会满意。它具有保密性和隐私性。

心理咨询师不但是一个知识强的职业，而且也是一个口碑行业，谁也不会喜欢去和没有知识而说空话的人交流和咨询。所以一个优秀的心理咨询师，内心世界决对不能穷乏。咨询师的精神世界有多宽广。就能带领来访者走多远。咨询师还没有到达的地方，又怎么带领来访者到达呢？

再者，心理咨询师 情感 体验上不能太穷。有一句话是这么说的：懂得那么多道理，还是过不好这一生。为什么呢？因为理智太发达。 情感 太匾乏了。他们什么道理都懂。任何事情都能分析的头头是道，但你感受不到他们是活的，有 情感 的。而我们用心倾听，然后分析，用我们的专业术语。叫共情心去引导和交流，这绝对需要咨询师具有饱满的 情感 ，敏锐的情绪分析能力的。

想成为一名心理咨询师不容易，会经历很多艰难和痛苦。甚至会对这个行业和自己产生怀疑。 社会 上对心理咨询师这个领域还欠重识。所以还需要自己有很强的心理素质。

泪点低的人心理素质相对 健康 。乐于助人，心理反映敏感。能认真的倾听客户的问题，给人以亲切。和蔼，平易近人的感觉。更能让客户信赖。

随着事业的展开，你会得到更多的学习和锻炼的机会，勇敢无畏一些。用积极的思想和 情感 引导来访者。相信你会成为一名优秀的心理咨询师！

泪点很低，但又很想当心理咨询师，会不会有影响？

泪点低，是在什么情形下的状况呢？我感觉到你可能是一个多感、心思细致、 情感 丰富的人，这类人对于他人会有更敏锐的感受。

在我们的生活中，的确有很多人在看到他人受苦时，会泪流满面；看到他人优秀事迹时也会感动的热泪盈眶。这部分人大多内心善良、柔软，在生活中对人对事也会非常敏感，人们和他们相处，会感到温暖和安稳。而这样的感受是心理咨询师面对来访者时能够给予的最好的疗愈。因为在安全而温暖的环境里，来访者才会放下戒备，才有可能坦露内在。

至于泪点低是否对成为心理咨询师有影响，我想一定是有影响的，因为易感，所以你更能够很快与来访者感同身受，由此而能更好地共情来访者，而能够较顺利地在不知不觉中靠近来访者，来访者也会在这样的场域里不自觉地靠近咨询师，从而建立起良好的咨访关系，为咨询取得良好效果奠定基础。这是优势。

同时，也有负面的影响的可能，之所以说可能，是因为这要看我们如何看待这一点。如果我们自己没有很好的觉察，一旦面对来访者的伤痛时就很容易过度卷入而失去中立，失去咨询师的立场，当然也就不再是咨访关系。从这个角度看，会对心理咨询的进展有一定的影响。当然，一般心理咨询师都会有自己的督导师，只要事先或事后或事中我们有所觉察，或经督导师的解释，我们进行适当的调整，那么，这个影响是有限的。

如果在你成为咨询师时，能够很好地觉察自我，能够认识自我，或者说在自己的体验师的帮助下，能够自我成长，对于个人感受有敏锐的觉察，并能很快调整，那么，泪点低对成为咨询师，可能更多的是正面影响。

这是仅就你所说的泪点低这一点说的。至于其他的素质，网络上都有，在此不赘述。

不建议心理咨询师

泪点低的人心气弱，容易被别人的言行所带动。

没等接待多少心理病人，你就得找心理医生看病了[我想静静]

大家认为心理咨询有作用吗？

抑郁症患者看,心理医生没有用处，只会加重病情，有些患者自己都可以成为心理医生了，只能药物治疗。误导了患者是要出人命的！！！

最重要的是要改变抑郁的思维方式和意念，改变自己的抑郁的心态，使其变为乐观的心态，调整自己的抑郁的情绪，使自己有良好的情绪，提高自己的睡眠质量，只能靠自己改变。吃药、看心理医生只能起辅助作用。

有用是心理咨询目标选择之一，甚至有的心理咨询不再追求有用，至于有用为什么要一直去看？我想是这样的：

心理咨询在西方已经很发达，而在国还在发展中，所以上述三点正常的存在还是有少部分人误会，一直去看正常或被误会也罢，我们中庸一点，我们对 健康 与用医的合理态度应该是： 有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。

在发达国家，有自己的牙医、律师和心理医生是身份的象征。

牙齿一个美观，一个平时防护，老了也可好吃东西。外事不决找律师，省心，专业，节省时间。

心理理医生，倾听，心灵对话， 育儿 教育、婚恋家庭、情绪 情感 、失恋失婚、家暴危机干预、心理创伤、人际关系、职业规划、生命的意义……，我还遇到做梦遇见鬼的、母子**的、女儿被继父性侵的心理咨询。

问：通常哪些人需要心理治愈 ？

让您感觉一直去看，下面详细介绍三种存在。

(心理学家李孟潮）

现在越来越多人有条件做心理咨询了，我几个来访者本来咨询好了的，而后他们想每个月再和我谈一次，我刚开始觉得不用吧，后来想也可以，他们有的一年几十万，有的双十一一天收入就是几百万，一月一次，一年也才6000，没有经济压力，谈下对自己和家庭以及事业都好，如特鲁多说：有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。明年全面建成小康 社会 ，希望更多人有自己的牙医、律师和心理医生。

在这几年工作中，有的来访者，做十来次，有的二十来次就结束，有的人家问题和症状治疗已经不存在，就想继续 探索 生命就一直做下去，不用以前每周咨询一次那样高的频率，一个月一次，或几个月一次，一年十来次，6000来块钱，就多一个这样的关系这样的地方谈这个话。比如有的来访者一年几十万几百万，五六千对他们也没啥，找个一个可谈任何包括生命、哲学、思想、心理、 情感 、体验的咨询师，也是值得的。

现在每个人有条件的话，可聘个私人心理咨询师，一个月和自己的心理咨询师说说，谈谈自己内心世界，生命意义和无意义，所体验的，所想象的等等。目前心理咨询多问题的咨询，症状的治疗，而越来越多的咨询，倾听是第一位的，就提供提供全神贯注的、长期坚持的倾听，心理咨询师具有心理学基础，同时是思想家和哲学家。心理咨询，心理治疗，它的发明者弗洛伊德又叫它精神分析！

精神分析，大家想想这个词！

在中国搞精神分析的曾奇峰说：

在有钱、有闲的情形下，

找个人做做精神分析心理治疗，

实在是一种明智而高雅的选择。

因为它可以使你了解自己，

因为它可以使你活得缓慢而从容。

心理学家武志红老师说：自己愿意把自己收入一半给自己的心理咨询师。我想我能理解他，我们每个人都想找个能理解自己的人，来谈自己。而这个人心理咨询师师是最好的，他们有思想，有共情能力，倾听能力，每个月与自己的心理咨询师谈谈，是非常美好的。

（心理学家武志红）

心理学家李子勋老师也说过：情绪不好时，我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈，经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系，有时与朋友的感觉非常相似，但不完全一样。 你的种种感受与看法，会受到咨询师完全地接纳与尊重，你的隐私，绝对受到保密；咨询结束，关系立刻中断，没有任何牵扯，这会为倾诉带来很大的安全感和私密性。 如果有需要还可以再找心理咨询师。这是非常正常的，不要误会一直去看心理医生，这是必要消费，就算已经好了，没有问题也可以咨询（上已经说）。

心理问题形成不是一天两天，咨询也需要多次。我们的一个同行遇上这样一位来访者：整整一小时，她哭诉哭诉，他就听她哭诉哭诉，时间到，她说：“我还没有说完，能不能延长一会儿？”他说：“下次再来。” 到了下次约定的时间，她失约了，倒是她母亲出现在咨询室里，问咨询师：“我女儿都说了些什么？”咨询师说：“你可以去问她。”母亲说：“她什么都不肯告诉我，只说，咨询师光是听，而且只肯听一小时，我找个朋友，还可以随便谈它三五个小时。”

如果她只是哭诉，咨询师就只能当一双好耳朵，提供最基本的心理支持。他必须等待，等待一个时机，等待一个“入口”，等待她过了最初的宣泄阶段，做好领悟的准备，等待她开始投入，才能陪她慢慢地成长，慢慢地改变。 如果治疗关系在起点时就中断，那就只能是一次失败的咨询，来访者没有收获。

（心理学家李子勋）

我有时想精神分析才算真正意义上的心理咨询，看着时长，就知道了，而短期焦点解决、认知疗法虽然快，却无法很好的 探索 内心。在我国很多都讲求短平快，让我也很无奈，其实很多问题就是这样造成的，而心理咨询就是提供一个可以放心慢下来的地方。。。才好疗愈。

心灵的事，急不得，举两个几年前的例子：

我们有的来访者两次咨询就要效果，没考虑这是多年积累的问题，又是重大创伤！我们前几次主要搜集资料评估，治疗核心在后面啊，且说不是已经有了效果吗？第一次咨询倾听后你说心情好多了，第二次咨询时你正失恋悲伤，我们耐心陪伴。。。你和妈妈也有了沟通，而且感觉关系好多了，另外咨询中会出现不好的感受，都是很正常的，要谈的。这是一个过程！正常过程！有作用也需要好几次甚至更长时间咨询的，而有的朋友未理解，会觉得一直看心理医生。

心理咨询师几乎每天都在回答以上的提问，也许提问者并不晓得，这每一个提问内容都能一一对应提问者本人所长期存在的“心理问题”。也感谢许许多多来访者和他亲人的信任和合作。也感谢来访者家属对来访者就诊的鼓励、配合、支持。

我非常理解大众对心理咨询的急切需要，要效果，而且要立竿见影，如果做几次，更多人会觉得怎么一直在做，这就是我们对心理咨询的认识还不到位。（希望大家看了我这篇回答有些认识）

心理咨询不像内科看感冒，一剂下去药到病除。一个最简明的短程治疗，也需要8～10次，每次40～50分钟。 除了时间，还需要经济上的准备。目前收费不一，会根据咨询师自己的成本投入，咨询经历和资历来收费的。当然来访者有 退出自由 ，心理咨询师有责任告诉来访者心理咨询可能要结束了，做结束准备。

大多心理咨询是这样的，如曾奇峰老师所言咨询：

心理咨询的设置指心理咨询师与来访者之间在心理咨询（治疗）这种特定的咨访关系中达成的界定咨访双方的角色、关系的一套行为准则，包括如访谈时间、费用、疗程（短程、长程）、治疗频率和咨询（治疗）方式。

弗洛伊德说：我们应该设想，倘若不是在此种设置下所提供的一些环境，病人就不会出现这些反应。

来访者（需要帮助的人）不主动需求帮助，即使是心理问题很严重了，咨询师也不要主动干预，心理危机干预例外。来访者要主动求助，这样也好得快，当然有的来访者不愿意，这需要家人或关心他的人鼓励支持去咨询。越早咨询越好，扁鹊见蔡桓公就是例子。

单独空间，咨询师最好有合适的咨询地点，咨询室。不征求来访者同意，不得让其他人进入。心理咨询师固定时间固定地点开展的，在路上、公园、咖啡馆、奶茶店、饭店、酒吧、酒店、宾馆，都不可以。 面对面咨询来访者来咨询室就可以，网络咨询（语音电话、视频都可以），要选择安静、没有打扰的舒适独立的空间开始。咨询期间不做其他事，咨询前准备好耳麦、水、纸巾、记录本和笔。

费用是对双方的尊重，也是效果的保障，费用本身就具有咨询的效果。没有费用来访者很难做到对咨询的足够重视，也很难带来更好的咨询效果；没有费用咨询师很难做到更多的责任感，也很难非常的尽心。免费心理咨询无效。

4、时间设置 ：

咨询需要提前1-2天预约，预约是对咨询以及咨询师的尊重，心理危机干预例外。按预约的时间、地点进行，一般首次咨询时间2个小时左右，后续时间，1-2次/周或1次/天等根据情况而定，每次50分钟到1小时。如果来访者预约了，但是没有来并且也没有提前告知，或者告知的过晚，则视为当次咨询已做，直接扣除当次费用。如果来访者迟到，则咨询一样准点结束，尽量不要顺延。

5、保密设置：

对来访者的隐私、基本信息等咨询保密范围之内的内容，一律保密。除非遇到保密例外情况，另当别论。

6、对象设置：

精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；精神正常，但心理 健康 出现问题并请求帮助的人群；特殊对象，即临床治愈的精神病患者。回避熟人，因为熟人无法做到中立。当然这又根据情况而定，当熟人是一般的求助或者非常亲近的人需要我们的帮助时，我们可以用所学心理学知识去帮助他们当然是可以的。但是如果熟人的情况相对复杂，需要进行系统而专业的咨询的话最好是委婉转介到其他的专业心理咨询师那里，这也是真正为了当事人好。

7、关系设置：

咨询师与来访者的关系仅限于咨询的关系，最好不要是双重关系或者多重关注，关系的不纯粹都会影响咨询的效果。咨询结束了关系也就结束了，需要咨询再联系。结束后三年内不可以发生其他关系。

8、 情感 设置：

在咨询关系下，咨询师的态度需遵守中立原则，尽量不要把自己的价值观念与不良情绪带到咨询中去。

9、案例类型设置 ：

每个咨询师都有擅长的案例类型（比如：青少年厌学问题、恋爱婚姻、人际交往、夫妻关系等），心理疗法（比如焦点解决、叙事疗法、精神分析、沙盘 游戏 、认知疗法、催眠疗法等等），做自己擅长的案例，用自己擅长的疗法，必要时请其他心理咨询师会诊，不擅长的案例及时转介；遇到心理异常的情况转介到精神科。

10、咨询流程设置：

预约后就可以咨询， 意向性会谈和咨询五阶段模型：共情关系—叙事和发现优势——目标——重新叙事——行动

明年全面建成小康 社会 ，希望更多人有自己的牙医、律师和心理医生。

最后以前辈的话结语：有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。

我是@解忧心理医生

1，心病，和感冒吃药不一样！

2，心病，需要一个人在意他，找到意义，找到真理

3，有用的话就好，没有用的话，也没其他办法治疗吃药没用，因为是心病，也许是思念另一半。

4，思念孩子，思念父母家人，

5，失败了，做错事了，无法原谅自己。

6，为什么一直去；因为找不到其他办法，就像（穷病）不知道怎么解决贫穷。

想知道一直看心理医生真的有用么？可是有用的话为什么一直要去看？

看心理医生，心理咨询师有没有取决于两方面，一是心理学工作者是不是真的懂心理问题的原理，解释形成机制，痛苦的原理，给出消除痛苦的方法，而作为有心理问题的人，是不是认可心理医生，积极配合，如实说出自己的经历和痛苦，按照心理医生说的方法去体会，去练习。如果双方都是这样做，肯定是有效果的，并且是很好的效果。

好的咨询师在解释完以后，会交给来访者应对问题的方法，就是说不但帮你把狼打跑或打死，还要交给你打枪的方法，但自己要勤奋练枪。

自己能应对问题，就不必一直看下去，既花钱，又耽误时间，浪费精力。

心理医生，不是简单帮你解决问题，而是帮你更深层次发现问题的根源。

想知道一直看心理医…这个问题，我个人认为，看心灵医生，看起，要很多的钱，你自己没有信心，就算你看的起，不一定…《关建你自己想好的话，用，医学，神学，一定会独立…》。

心理出现问题，一定要看医生，专职的心理医生，是心理有疾病的患者的救星。

饭有用为什么还一直要吃呢？

您好，很高兴回答您的问题

在这里我想分享一下我的一些看法。

看心理医生是有用处的，而为就是一个需要定期每个星期和我的心理医生聊天做心理治疗的抑郁症康复中的人。

心理治疗和感冒吃药不一样，它不是通过一次两次的心理咨询就能解决你本人的问题的。

想想很多埋藏在自己心里的想法，有一些是有偏差的，然后人很多时候就因为小时候的一些负面事件的经历而形成了有偏差的想法，带着有偏差的信念一直成长起来，都十几年甚至几十年了。

心理咨询师和来访者在前3次的会谈聊天中只是一个互相熟悉，建立信任关系的过程。当您从心里真的信任您的治疗师以后，您才能把自己一些最真实的想法告诉他，包含一些有偏差的想法。咨询师会通过自己的专业技术，引导您，引导您看清这些问题的本质和您让你重新认识自己，接纳您自己。

另外，很多需要做心理咨询的人都可能是得了抑郁症。

以我为例，当初作为一个抑郁症爆发状态的自己，情绪是不太稳定的，而且时常否定自己，这时候的我需要的是咨询师的共情理解。让我把我的委屈说出来。这个时期的我就是向咨询师吐苦水，哭泣，尽情在我信任的咨询师面前释放自己的负面情绪。基于保密原则，我跟咨询师说的事情都是保密的，所以我是有足够安全的空间去释放自己的负能量和展现自己脆弱得一面。

到后期，我的情绪稳定了，也持续的稳定。这个时期的我需要找工作，在从事新工作的时候，可能我们会重新遇上之前所面临的问题，例如人际关系交往能力的提升之类的，这就需要一些心理咨询师给到一些实操性的人际交往技巧教给我们，从而提升交际能力的提升。最后是为了实现：不靠药物，也能好好靠自己来管控自己的情绪的这一目标。

心理治疗是长期的。它不是看一般的感冒，挂个号，打了针就好。我的心理咨询师跟我说过一句话：“多给自己的心理一些时间和空间” 。所以，希望在做心理咨询的朋友们也一起加油，自我内在成长是人生的一场修行。慢慢地走出低谷，您也可以迎来光明的时刻。

分人！其实心理咨询最大的就是倾听，理解，支持，让后再辅助于正确思想的引导！有段时间精神奔溃，彻夜失眠，去去精神医院问诊心理课！两个SB医生就跟看笑话一样听我诉说心结，期间各种打断我的讲话，和别人交谈，喝水，给资料。可能他们觉得我那个年纪困惑的问题在他们眼里不值一提吧！可是我是抑郁病人，有问题才向他们求助的，他们不仅没有解决问题，反而让我觉得自己像个傻子！花了二百多诊费卵用没有，还给人家提供笑料。还问我治疗不？治你大爷，被你们治老子迟早得轻生！拿着诊断证明自己回去研究心理学，自己调节自己心理。喜欢简单粗暴警醒的方式激励自己！

当然我的发言只代表我自己，不代表“大家”，仅供参考。

四年前，我的朋友经历了一场不可思议的感情，然后失恋，工作受影响，失业，父母不理解……人生最黑暗那一段日子，选择了去做心理咨询。

半年多后，她走出了困境，整个人的人生态度、三观都变了。

无意中说起，她总说很感谢当年的那位咨询师，陪伴她走过人生的最低谷，同时也重新塑造了她，她才有现在的人生。

那位咨询师没有帮她成功挽回前男友，而是教会了她怎么去了解两性，自己是一个怎样的人，需要什么，什么样品质的男性能满足她的需求，什么品性的男性不可与交，她发现自己选错了人，就如明明想去A地却上了去B地的车，才是到不了目的地的主要原因。不断梳理，反思，总结，成长，直到她找到合适自己的男朋友，走进婚姻，至今她已经有了孩子。

她的咨询师还整合她的内在，循序渐进推荐书、**，让她去感受、去领会，最后和她一起总结，多角度 探索 人生，在这个过程中重构了她的思考模式。

她认为自己收获的这些，比单单给她一个或多个方法重要得多。谈效果也好作用也好，她都不否认， 咨询对她人生长远的影响，是显而易见的。

现在，身边有一些人遇到 情感 、婚姻的困境，问到她，她也是先建议对方去做心理咨询或 情感 咨询。

她说：毕竟他们更专业，也更谨慎。

作为一个心理咨询师，这个问题的答案是肯定的。

这个答案并不是因为我是这个行业的从业人员做出来的，也不是因为我曾经在咨询工作中真正帮助到前来咨询的人而做出来的，而是因为我自己就是心理咨询的受益者，心理咨询不仅帮助我减轻痛苦，走出困境，更是让我的人生发生了重大转变，原来我在外企从事通信工程，如今我转行从事心理咨询工作已经快十年了，我对这十年的人生很满意。

从事心理咨询工作近十年，我也并不认为心理咨询是万能的，心理咨询只能解决心理问题，而不能解决现实问题，心理咨询师可以跟来访者讨论很多问题，但也仅限于讨论，真正的面对生活时，心理咨询师无法替代来访者去选择去做决定，而心理咨询的目的也在于此，即帮助来访者有能力去自己面对困难面对生活。

对于没有心理学知识，又对心理咨询有好奇有需要的朋友们，我建议可以去尝试一下，只有真正去体验了，关于这个问题就会有自己的答案。

很荣幸自己曾间接参与了5.12震后心理康复工作，持续5年，在那5年里看到太多因接受心理干预、咨询的人群走出心理阴影重返 健康 生活的案例。

一、首先要弄清两个概念，一般问起心理咨询是否有效果很容易把两个概念搞混，就是心理咨询与心理治疗，一个本该接受心理治疗的人结果找了心理咨询师来解决，后果可想而知。 其次，所求助的咨询师一定是正规机构有从业资格的专业人士。最后看一下咨询行业的发展。

心理治疗师和心理咨询师的区别有：

1、专业资质：简单的概括为，心理咨询师在心理学的背景下。心理治疗师是在医学或者精神病学背景下。

心理咨询师：国家人力资源和 社会 保障部颁发的（2024年，国家取消了心理咨询师的考试），国家二级心理咨询师，国家三级心理咨询，是职业资格证书。心理治疗师：由卫生部颁发的证书，有初级和中级职称。

2、工作对象不同。

“心理咨询”的对象是在生活、学习、工作、 情感 、人际交往、疾病康复等方面出现的心理困 惑、心理问题，然而自我控制力、自我觉察能力良好、思维逻辑清楚，工作和生活仍能正常进行的非心理疾病人群。

“心理治疗”的对象是有心理障碍、心理疾病的来访者，指的是符合疾病诊断标准的强迫症、恐怖症等神经症，躁郁症、抑郁症等心境障碍，精神分裂症，人格障碍，进食障碍，躯体形式障碍等患者。

3、工作范围：

心理咨询师：一般心理问题/严重心理问题/（ 健康 人群和心理亚 健康 人群的心理问题）

心理治疗师：一般心理问题/严重心理问题/疑似神经症/神经症/人格障碍（心理咨询和医嘱下的心理治疗）

4、工作地点：概括的说一个是心理机构，一个是医疗机构，这就是本质区别。

心理咨询师： 社会 机构，如:心理咨询机构，个人心理咨询室，社工机构，公益组织，政府部门。

心理治疗师：医疗机构，如：医院精神科，精神病专科医院，私人执业的精神科门诊（诊所），这个门诊（诊所）必须经过当地卫生局批复同意设立才行。

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关于“心理咨询十年”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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