心理咨询真的不只是谈话那么简单(班级心理健康的工作总结)

心理咨询真的不只是谈话那么简单

网上有关“心理咨询真的不只是谈话那么简单”话题很是火热，小编也是针对班级心理健康的工作总结寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询真的不只是谈话那么简单

　许多人都认为心理咨询就是一个谈话的过程，但真实的心理咨询过程真的只是谈话这么简单吗?心理咨询真的不只是谈话那么简单是我为大家准备的，希望能帮到大家。

　(一)休学后重新开始学习

　因为怀孕生孩子，我休学了一年，休学后，这是我第一次上课。提前订好机票、酒店，请好假，只为补十一期间的这次必修课。

　因为现在已回归工作，所以时间显得紧紧巴巴，《问题解决咨商模式》那本书只是在今年一月上团体咨商后预习过一小部分，预习的内容也已忘得差不多。

　9月30日提前到北京，因路途劳顿，吃饭后睡了几个小时，便又起来预习课本，对这门课的初步印象也还停留在只知道这门课非常重要，非常非常重要，而且含金量颇高，错过会后悔(后悔一辈子哈)，而且也大概知道这门课是教你如何按正规的流程做咨询，会有一套流程，你按这个流程做就不会有太大偏差。

　只是，对于具体上课内容以及里面可能会出现的意外收获，却不得而知，因为毕竟不同的地点、不同的班级(我是1879计划首期深圳班的学员)，可能会有不一样的体验也说不定。

　第二天(10月1日)来到教室，看到了桌上的讲义，利用课前半个小时，快速预习了一遍，大概对上课的内容有了一个初步认识。

　(二)实战演练，聆听教诲，醍醐灌顶

　第一场实操演练：

　上课第二天下午(10月2日下午)，廖老师给机会让我们做练习，而我们练习的部分是关于专注及场面构成的部分，连咨询师和来谈者坐的椅子的角度，都有专业要求，让人脑洞大开。

　先是一位同学主动扮演来谈者一位问题学生，其他同学自愿举手演练咨询师。第一位咨询师进展颇为不顺，第二位咨询师也不过好了一点点。到第三位咨询师时，我自愿举手扮演。

　上台之后，我有些忐忑，但迅速调整状态，目光坚定，神态自然，很快就投入咨询，刚开始做了自我介绍，然后做了基本的场面建构，然后就很着急地锁定来谈者的问题，抛出了一个又一个连环问。其实，当时的感觉是，刚开始对方感觉比较放松，只是随着我一个一个发问，对方似乎有些抗拒，不太那么愿意继续谈下去，我想挽救，只是时间到了，只得悻悻离开。

　演练完之后，先是底下的同学评价，然后廖老师点评，提及了几点作为咨询师需要注意的要领，比如：

　1、咨询师放松，会让来谈者放松;咨询师紧张，会让来谈者紧张;

　2、咨询师要表现出专业、认真的表情，但是不要严肃;

　3、问题在哪里，来访者自己知道，咨询师不知道，所以要让来访者带路;

　4、真正厉害的咨询师不要猜来访者，重要的事，来访者会讲，并多讲，一讲再讲。

　针对我的上台演练，廖老师也进行了点评，这让我知道，咨询开始的时候，不需要特意介绍或宣导自己是做什么的，来谈者既然来，他就清楚这是哪里、你是谁。

　除此之外，我也知道了，在做场面建构的时候，说话的用词要特别注意，不能告诉来谈者说?可以解决你的困扰?，而是要说?或许经过我们的讨论之后，你可以解除你的困扰或找出解决问题的途径?，此处可引用廖老师的名言?我们的工作是帮他整理，不是帮他解决。?。

　第二场实操演练：

　接着是第二个来谈者，这位来谈者是一位受夫妻关系困扰的男士(由一位女同学扮演，该女同学是男士的咨询师)。咨询开始时，很明显感觉到来谈者来来回回在同一个地方兜圈子，第一个咨询师演练时如此，第二个咨询师时也是如此。当廖老师问有无第三个同学愿意继续当咨询师时，底下无人举手(当时想举手，但自觉难度太大，自我评估后决定放弃)，然后廖老师亲自上阵，进行接下来的咨询。

　虽然是廖老师亲自上阵，但是来谈者似乎依旧在原地兜圈子，谈一些，绕了回去，再谈一些，再又绕回去。我们坐在底下的同学，好多已看不下去，觉得来谈者太难缠了，一个问题绕来绕去，总是出不来。我们在底下显得有点躁动，有些同学也已按捺不住。而此时的我，坐在底下，脑海中想的问题是，?如果我遇到这样的个案，我该怎么办因为，凭我现在的水平，感觉自己是处理不了这么复杂的个案的，而且我是急性子，可能到最后耐不住性子，做不下去。后来，我仔细观察，发现台上的廖老师依旧泰然自若，有条不紊地和来谈者谈话，兜一圈、两圈、三圈最后，不知几时，竟然把来谈者从那个圈子里带了出来，让来谈者看到了自己的问题。然后，因为时间关系，咨询暂时告以段落。

　对实操演练的总结：

　第二个个案，明显没有第一个个案那么容易处理，廖老师问我们坐在底下看那个来谈者在那里兜圈子的感受，底下有同学很豪爽地说，?当时真有冲上台，把来谈者揍一顿的冲动?，说完，我们哄堂大笑。廖老师先是打趣地说：?冲上来，把来谈者揍一顿，那是咨询师的反移情。?紧接着，廖老师说了一段话，让我印象深刻：?要有那个耐性，那个度量，要涵容;一个人在那绕，绕不出来，其实很苦，但是就算很苦，也不要帮他，让他自己走;个案不太能讲的，咨询师就尽量不要问，因为问了，他也不一定能讲;有些时候谈不下去，可能是来访者的问题(来访者的行为组型(Behavior Pattern)，可以等，让来访者自己说?

　其中，廖老师提到说，?等、涵容、陪伴、反映，让他看到，是今天(10月2日)最重要的课题?。

　是啊，我们坐在底下，只是觉得不耐烦或者按捺不住，却不曾想到作为来谈者本人，绕不出自己的圈子，其实也是很辛苦的。我们只看到了自己很浅显的部分，而廖老师却看到了来访者很深的部分，不禁让我再次对廖老师充满大写的崇拜。

　(三)基本功练习

　咨询师进入来访者的参考架构：

　接下来的几天，我们又陆续做了一些练习，比如简述语意、情感反映和摘述。在这个练习里，有一个例子我印象很深。廖老师举了自己的例子，说了工作及家人的一些情况，让我们简述和情感反映。大意是工作繁忙，舟车劳顿，工作人员建议工作间隙期间，就留在北京休息吧，但是为了家人，还是回到台南的家中，几天后又到北京上课。

　举手的几个同学，无一例外地都把重点放到廖老师关心家人上，而未提及或忽略了廖老师本人的感受。廖老师当时很风趣地说，?看来大家都比较关心我的家人?然后像个孩子一般对我们努嘴，?都不关心我?我们当时被廖老师的幽默逗得开怀大笑。

　笑完之后，我陷入了沉思：?为什么来访者说的重点，我们抓不住，来访者关心的'东西，我们未提及?是不是有时我们作为咨询师，把重心放错了却全然不知后来，廖老师用一句话，解答了我的疑惑，?你的主观，会让你关心的事放大，缩小来访者本身的描述?。

　这让我再次想到廖老师讲的，作为咨询师，你要知觉对方的知觉和注意力的方向，而不是硬把对方拉过来。把对方拉过来，是很困难的。你的工作，不是让来访者看到你所看到的，恰恰相反，咨询师要进入来访者的参考架构，看到他所看到的。

　廖老师提醒我们：?做咨询，刚开始不要着急地直接解决问题(虽然最终是要解决问题)，而是帮助他慢慢解决问题，你要学会不干扰，反刍，然后看看他会怎样?follow他，走在他的后面，无为(老子提出的核心观点，也是我最喜欢的)，不是什么都不做，是让他做，让他自己去面对，自己去承担，让他充分表现。?廖老师还强调说，?前面的无为、放空很重要只有这样，后面才能更好地应用专业化技术。?

　如何帮助来访者制定发展行动计划：

　在《问题解决咨商模式》的步骤里：协助求助者投入与探索协助求助者自我了解探讨解决问题的途径发展行动计划促成行动，这其中有一个步骤让我印象深刻，那就是发展行动计划。很多人知道怎么做，但是做不出来，因此咨询师要协助来访者发展适合他的行动计划。

　讲到这里时，提到一个因结婚生子放弃原有工作，孩子长大后又想找工作的例子。咨询师除了要协助她列出里面的具体步骤，连具体步骤里的细节也要一并协助其完成。比如，她的第一步是列出至少三十个机构或雇主的名单，那你需要让她知道，她可以通过哪些方式收集三十个名单，比如报纸求才栏(相当于我们的招聘栏)，比如大公司名单等等，而就连报纸求才栏登在哪里这种问题，你都需要用思考检核步骤帮助其检核。再比如，找工作，你之前的薪水到底该写低一些，还是高一些，这里都有学问(表示大写的佩服，这个问题你知道答案吗，我知道哦)

　这是一次打消顾虑的课程：

　除此之外，再到后面的，遇到一些特别的个案，比如遇到需要以自我肯定的方式表达自己负向情绪感受的个案，咨询师要运用参与示范法，解说相关概念，示范如何做，带着个案练习、回馈并实际执行(详细具体到如此地步，我也是表示大写的佩服)。

　在没上这节课之前，作为咨询师，我自己心里也时常犯嘀咕：心理咨询不就是谈谈话吗，谈了话，还不一定有效果，有效果还不一定能持久，谈了，真的能对来访者有帮助吗?自己都怀疑，更别说来访者了。

　(四)折服，震撼，打磨基本功是首要技术

　上了这节课之后，我已完全被心理咨询所折服，被科学、专业、严谨、精致、优雅、从容(1879的?十二字方针?)所深深震撼，原来，心理咨询真的不只是谈话那么简单。

　就具体步骤而言，在建立咨询关系的阶段，就有诸多细节与程序：一开始时咨询师要专注、场面建构，然后要抓主题、观点、简述语意、情感反映、共情同理6?9次、协助来访者澄清问题，接着要挑战、面质、个人化协助来访者自我了解这些都是基本功，也是咨询中运用最多的技术。有了课堂的体验和示范，我打心眼里愿意先放下流派和技术，沉下心来先把这些最基本的、所有流派共用的功夫学到位。

　廖老师的一句话，?你自己敢于面对困难，活得有活力，才有权利挑战别人?，也深深地触动了我。是啊，作为咨询师本人，你自己是否敢于面对困难?你自己是否活得有活力?我想，这也许也是做咨询的人应该深入反思和思考的问题。

　我希望很多年以后，我能是那个给别人带来启迪、收获和感动的讲师，同时也是一位受大家尊重的资深心理咨询师，加油!!!

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班级心理健康的工作总结

甚至有的来访者会担心，千万不要“没把我的问题治疗好，反而给我带来更大的问题或者负担”。俗话说：聋子治成了哑巴。这样的担心，我在不同的场合无数次听到，这也几乎成了来访者最为关心的问题。作为一个专业从事咨询的人来讲，我一直在思考这个问题，并且想以一个比较系统的方式完整阐述它，告诉大家，关于心理咨询师的一些基本特征和能力，同时为大家选择合适的心理咨询师提供一个基础参考。从专业角度讲，心理咨询是由心理咨询师和来访者共同创造的一种独特的关系，这种关系的目标非常单纯和专一，就是为了解决来访者的内在心理困扰，而不是走向其他无关治疗的方向。那么在这个关系中，厦门心理专家张晋岗认为“存在三个基本要素：心理咨询师、来访者、咨询关系”。这三个要素中，心理咨询师和来访者共同影响着咨询关系的性质和走向。这里，我主要谈谈心理咨询师对咨询关系的影响，这个部分弄清楚了，我们才能找到一个咨询师进行有效咨询的行为脉络，并从中探寻出合适自己的咨询师。在心理咨询当中，心理咨询师是作为一个有专业技术的人完整的展现在来访者面前的，这比其他行业来讲，更要求咨询师真诚、投入、坦然、淡定、表里如一的工作，一个咨询师大概有以下几个特别重要的方面都会影响到咨询的质量和效果。（1）心理咨询师的谈话风格。心理咨询是靠语言作为一种承载工具来传递基础信息的。虽然在理论上来说，对咨询起作用的工具并非语言本身，但是它的作用至今仍被证明是最为重要的，有研究证明，部分咨询中，仅仅是语言和谈话就具有相当的治疗价值。在心理咨询中，咨询师的语言可能不多，但是这不代表语言的不重要，恰恰是那看起来不多的言辞中，要传递出精准的思维逻辑和问题要害。特别是咨询师在谈话中配合语言表达所传达出来的情绪、情感、面部表情、姿势体态等等，都被看做对来访者有重要影响的因素，所以，一个咨询师组织语言的功底和口头表达能力就整个咨询效果来讲，就显得尤为关键。一个优秀的心理咨询师要基本做到，说话表情自然协调，谈话内容言之有物、遣词造句妥当准确，语速语调平稳适当，情绪起伏稳定自然，谈话方式上态度诚恳、自然、亲切。（2）心理咨询师的解析思路。对于心理咨询师来说，要解决人的心理困扰，无论你师从什么样的咨询流派，采用什么样的咨询手法，基本上都要碰触到对问题的探索、逻辑上的判断、认知上的解析，这是与人交流的基础能力，因为有思维会思考是人类存在的基本形式，也是造成心理困扰的原因之一，这也就是为什么动物没有心理问题的原因。所以，思维、分析、判断、逻辑能力虽然像语言一样，在咨询中运用不多，但却是隐藏在咨询交谈背后和感受背后的潜伏者，更是一个咨询师必须具备的基本能力，不然，很难完成和来访者在思维层面的“链接和碰触”。我从来不主张心理咨询师在思维层面和来访者发生激烈碰撞和绞缠，但是不代表心理咨询师可以没有好的思维和逻辑分析能力。良好的心理咨询师不但要能够明确知道自己说话的立足点、自己的思维深度、还要清晰的感受来访者的思维特征、逻辑冲突点、分析能力、甚至能够准确的找到和来访者共鸣的那个基础位置，这是咨询师要在思维层面着力把握的东西。用一句通俗易懂的话说：咨询师说什么不重要，重要的是你要知道来访者得到了什么。（3）心理咨询师的基本态度。一个心理咨询师首先是个人，他/她跟来访者一样生活在现实社会，一样有着自己对现实问题的看法、理解和态度，甚至，同样被现实生活的某些事情所困扰。再好的咨询师也不可能像佛一样与世无争，超凡脱俗，也没有那个必要，最重要的是，咨询师面对现实问题的应对模式和应对态度本身就对来访者有一种很强大示范和鼓励作用。这就为咨询师提出了一个较为严格的要求，也就是咨询师的身上和内心深处要有一种基本的处事态度，可以为来访者提供“咨询和治疗”作用，之所以有这个要求，是因为咨询师在和来访者深入互动中，咨询师的身心特征，不可避免的对来来访者发生影响。假如你的咨询师告诉你，心理健康的方向是积极地面对生活和人生、能够充分的认知自己、并很好的理解自己的需要，学会爱惜自己和满足自己的合理需要，进而去尊重别人的要求，遵从社会的规范建立良好的人际关系。那么这个咨询师是怎么做的呢？你完全可以从他/她的言谈举止和思维的缝隙当中去感受到他/她的实际状态是否如他所言，一个咨询师如何说不重要，他/她如何做的，却会深深地影响着来访者的思想和身心。厦门心理专家张晋岗认为，心理咨询师这是个相对特殊的职业，它不但要求咨询师在咨询室面对来访者时表现出积极、真诚、坦率、自然、接纳和尊重的品质，而且要求咨询师在日常生活中也要勇于去实践，并真实的按照自己所倡导的方向去运用。表里如一同样是对一个咨询师最为重要的要求。（4）心理咨询师的咨询手法。心理咨询师的咨询手法，也就是在面对来访者的时候的基本操作模式。尽管我们说来访者不同，咨询的路线不会相同，但是每一个咨询师都会在长期的咨询中形成自己习惯性套路。总体来说，我认为大概分为四种：第一种是干预型，喜欢指导来访者的行为；第二种是倾听型，倾听多于解析；第三种是解析型，分析多于倾听；第四种，是无形无法，跟着感觉走。我认为这种模式其实代表了咨询师的四个境界。第一种境界，认为人是机械的可以被指挥和安排的，于是喜欢给人出主意，作安排，无时无处流露出希望你这样做，不要那样做的控制主义倾向，这是咨询师内在成长不够，心灵僵化的表现；第二种境界，是咨询师认同了《咨询师指导手册》上的要求，积极关注和倾听，却忽视了对来访者“困扰点”的有效关注，我该怎么说呢？关注“问题”就会滋长“问题”，忽略“问题”然后一直谈论积极面和阳光面，让积极的资源去修补和占领负面资源，这是我们可以接受的，但是相当一部分“中国式”的来访者会认为你一直给我绕别的，不在我的问题上给我解析，他们会因此离开咨询师，这也部分的流露出一部分咨询师不敢碰触来访者“创伤面”的特征，像李子勋说的“哪壶不开不提哪壶”，是指故意不去提那个不开的，但不是说你就要提不起来，说明白这个和听明白这一点都需要花费些精力。而第三种境界，我认为是超越了那种单纯的“假人本”、“因为不能有效面对所以只好积极关注”的个人局限的，这话听起来有点拗口，但我想说明白的是，能够敢于在来访者“创伤面”上进行细致的工作，不但用心感受、仔细倾听，而且能够在确保安全的情况下深入到内心深处进行工作；第四种境界，就是最高了，没有什么固定的程序和模式，于无声处有惊雷，润物细无声，陪伴、尊重、热情、分析、倾听，都是顺水推舟，水到渠成的感觉，这样的咨询师，是没有办法用语言来描述的，总之就是来访者只要一接近这样的咨询师，就感觉妙不可言，那种疗愈的功能就开始自然地发生。（5）心理咨询师的技术流派。在心理咨询的多项技术行程中，自然地就分化成了不同的流派，这些不同的流派基于对人的心理特征的认识不同，形成不同的治疗方向。优秀的心理咨询师都会在多年的学习实践中广泛吸收各种门派技术，形成自己的风格。对于一个好的咨询师来说，最要注意的就是，无论哪一个流派，哪一项技术，都有自己的适用对象，但即便如此，也不可能生搬硬套去适应于每个人。尤其是针对人的心理进行工作，柔软的心灵每个人都有自己的特点，仅靠几项技术就要完成对千千万万人的心理调整工作，这怎么可能？所以，咨询一定是咨询师本人用自己的心灵结合专业技术进行工作，灵活性是咨询师最为优秀的职业品质。（6）心理咨询师的人际能力。心理咨询师在咨询室中和来访者互动，本身就是人际关系的一种特殊形式，咨询师和来访者之间相互交流、思想碰撞、感觉的对接、情绪的起落，等等无时无刻都在发生，这不仅是咨询的需要，相互信任而舒服的关系也是咨询产生效果的最佳保障。在心理咨询当中，我们历来重视咨询联盟的建立，也就是咨询师和来访者在较短的时间内建立起良好、深层的交流关系是对咨询是能力的重要检测指标之一。如果一个咨询师在和来访者交流当中，始终没有办法给来访者创造一种信任、真诚、理解的关系，那么这是咨询师的失败。心理咨询师在日常生活中如何处理人际关系、怎样对待人和事，自己的好恶论断，不可避免的会产生一种个性化的人际模式。要想这个模式不在咨询室内发生和呈现这是不可能的，比如，有的咨询师说我没有办法接受出轨的男人，我看到这样的人就决定愤怒，我问她，那你怎么接待这样的来访者呢？她笑着回答我，但是我在咨询室里面不会这样对来访者说，我会客观的帮助他分析，真诚的面对他提出的问题和他面临的困扰。我也笑了，没在说话。实际上，这可能吗？在咨询室外面是一个价值观，在咨询室里面又展现完全不同的另一个价值观，美其名曰：价值中立。稍有心理咨询知识的人都会知道，这不可能办到。一个人不可能心里想一套，行动上做另外一套，即使你掩饰，也没有用，掩饰的那个动作和言行会把你的心理想法完全的暴露出来。对于一个心理咨询师，如果你总是掩饰，表里不一，你的来访者会觉得你完全没有办法信任。稍不留神，狐狸尾巴就露出来了，况且，你整个咨询过程，都要费尽心机的去掩盖你的内在想法，哪里还有工夫去认真的关注和倾听你的来访者？！（7）心理咨询师的感受深度。心理咨询师不同于普通的聊天，最关键的地方就在于咨询师不是就事论事，也不是头痛医头脚痛医脚，更不是简单的停留在事情的表面做行为指导和建议，而在于心理咨询师可以比普通人更加深入的感受到来访者内心当中的真实需要，或者叫潜意识需要。普通人遇到心理困扰，一般表现为三个方面：外在需要和内在需要获得满足之间出现难以平衡的矛盾、理性需要和感性需要不能很好协调导致的心理冲突、因对自身心理问题的不解而导致的担心、恐惧以及焦虑。这三个方面的问题，一般是因为来访者长久以来对深层心理需要的漠视和压抑，而更多是受到社会规范和道德法律的约束而强化了自己的理性行为，长此以往，有的表现出强烈的社会责任感而忽略了内心的需要，有的人为了满足父母和他人的心愿而不顾及自己的需要，进而引发心绪烦乱，注意力不集中，有的出现焦虑、抑郁、睡眠甚至饮食问题，并开始害怕自己是不是会成为精神病人。这些问题，都要求咨询师能够跨越表层问题，帮助来访者首先从认知层面解释问题产生的原因、以及问题的主次、还有内心深处的真实需要、如何面对当前的不良情绪和感受、如何对待自己的问题、甚至如何通过自己的努力来化解这些困扰。这个看待问题的深度，对于咨询师来说，是长期自我分析和修炼的结果，咨询师自己要在自我成长中不断地深入自己的潜意识内在，去感受自己的深层需要、以及深层需要的表现形式，没有经过长期的艰苦训练和自我修通，咨询师很难看清楚来访者的问题本质。（8）心理咨询师的文化认同。一个心理咨询师一定是生活在某个文化框架下的人。咨询师对于现实文化的态度、对于文化发展方向的认同度、都会潜移默化的影响到来访者。很多的来访者都会把咨询师当成一种学术或者生活方面的权威，对咨询师的话做到百依百顺，言听计从。这是一个需要修正的部分，我每次看到这样的来访者，我都会很坦诚的跟她/他揭开这个可能她/他自己都没有意识到的问题，不是说我担心我的文化取向有问题，而是我清醒的知道我只是一个普普通通的人，我不代表权威文化，我也没有办法代表某一个文化的旗帜，如果我在某些方面流露了我对于特定某个文化的个人态度，希望我的来访者跟我有自然的探讨，而不是一味的照单全收。比如，我对于目前出现的“伪娘”、婚前性行为，这些都是处于特定社会变革时期的一些难以形成统一化认同的文化现象，如果我的来访者想要与我在这方面探索，我不会回避或者踢球，比如说，我很好奇你为什么要这样问？或者是说，我想先听听你的看法等等，我会比较谨慎但是坦诚的说出我的个人看法，并告知这只代表一种声音，没有任何权威指导的意味在里面。那我的来访者就会感觉比较舒服，这也就是我会比较留意我作为一个人在为来访者做咨询，而不是一个生硬的机器。我知道部分咨询师会毫不留神的谈论自己对于某种现实文化的看法、态度，其中渗透着浓浓的好恶评判感，厦门格铼海曼心理咨询机构的首席心理专家张晋岗认为，这不是一个稳妥和负责任的态度，这会导致利用来访者的钱发表个人演说。厦门心理网厦门格铼海曼心理咨询机构暨钢子老师工作室主任心理咨询师，著名的原生家庭问题研究专家张晋岗认为，以上这些对于咨询师的特殊要求，不仅仅是来访者在接受咨询时会考虑，对于从事专业心理咨询和治疗的咨询师们首先要去深入考虑和探究这些问题。但同时，要为来访者寻找合适的心理咨询师，也是比较难的问题，什么叫做合适？理论上“优秀的”心理咨询师就是合适吗？显然不是这样的简单。甚至，从单纯的心理咨询的技术角度来讲，有没有这个可能——为来访者提供适合他/她的心理咨询师，看起来，这是值得探讨的一件事。对于一个成功的心理咨询个案来说，咨询师的个人气质形象、谈话的风格、解析问题的思路、看待事物的态度、咨询和治疗的手法、遵从的技术流派、处理人际关系的模式、理解和感受问题的深度、对当前文化的认同度、人生观价值观等，都会对一个来访者造成较为强烈的影响，毫无疑问，从这个角度说，咨询师的特征确定无疑的会关联到咨询的质量、方向以及深度。

本学期班级心理健康工作主要在建立学生心理动态信息库，开展班级心理健康教育活动以及班级心理委员队伍建设这两方面进行。围绕这两个中心我班进行了以下工作。

　为建立学生心理健康动态信息库，班级辅导员在军训期间就开始组织各类型班级活动，如中秋节联谊，班级集体游戏等，这些活动使同们更好的融入集体，摆脱离家的不适应心理，也为辅导员了解同学们的兴趣爱好，性格等提供了一个良好的平台。

　为进一步了解同学们内心深处的情感与思想动态，在班主任刘娱老师的要求下，每位同学都写了一份自我剖析。自我剖析更利于同学们正确认识自己、悦纳自己，增进身心健康，获得良好适应能力。同时老师可以从中及时发现学生心理问题，加以调正，避免不良后果发生。

　每周心理健康工作报表是动态信息库不可或缺的一部分，它是“动态”二字有力保证。每周五心理委员将本班本周举行的各项活动，以及班级同学对活动的参与度及反响填入此表用来了解班级整体心理状况。班级整体心理状况对班级同学个人心理状态有重要影响。对于本班有情绪不稳定，发生特殊状况的同学也有较详细的记录。在学生心理问题暴露时还有利于班主任老师与心理咨询员进行会诊，探讨有针对性的辅导措施。

　班级心理健康教育工作主要以课堂教育与各类班级活动相结合的方式展开。

　心理教育课程主要是利用课堂，在老师的指导下针对大学生人际交往，大学生恋爱心理，自杀心理干预等话题进行了探讨，并在所有课程结束后每个同学写了一份20子左右的有关心理健康教程的课后感。

　在军训结束后，在我班心理辅导员与心理系学长学姐的协助下开展了一次班级团训。这次团训以增强班级凝聚力，与个人归属感为主线以松鼠搬家，奥地利女王圈，解千手结三个游戏诠释交流沟通的重要性，团结就是力量，每个人都是集体的重要一部分等有利于集体与个人发展的思想。游戏后班上很多同学发表了自己的活动感想，以及班级建设的意见。这次团训有明显成效，同学们参加班级活动的积极性有明显提高，如观看班级篮球赛的人数明显增多等。

　班级部分同学更是积极参加心康部举办的各类有利于心理健康的活动，如新生心理健康大赛，“我眼中的幸福”征文比赛、“心舟报”手绘大赛、“手手相连 心心感恩”手语大赛等活动。

　在本学期，学院通过学生心理动态档案的建立，与班级心理健康教育课程与活动加强了对学生心理健康的关注度与学生心理健康的.积极引导，而我们11级临床四班的同学在积极的参与下，很大程度上对心理健康有了一定的意识，而且大家在学习、生活中都抱着积极、乐观的心态。面对还有一年的大学生活，大家都表示要好好的珍惜，努力的为未来而奋斗，去拥有美好的人生。

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