2024年三级公共营养师考试大纲(怎么报考营养师)

2024年三级公共营养师考试大纲

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　第六章社区营养管理和干预

　第一节营养与健康信息的收集

　一、能力要求

　1、能收集社区目标人群的年龄、性别、职业等基本资料

　2、能收集社区目标人群饮食习惯和体力活动水平等基本资料

　3、能根据调查资料性质编制调查表

　二、相关知识

　1、调查方法和手段

　2、健康信息表格设计原则

　3、资料信息分类和收集方法

　4、社区卫生工作相关知识

　第二节营养与健康档案建立和管理

　一、能力要求

　1、能建立个人健康档案

　2、能计算人群营养缺乏病发生率和患病率

　3、能计算社区目标人群基本资料的百分比

　二、相关知识

　1、个人健康信息和档案主要内容

　2、计量和计数资料概念

　3、发病率、患病率的概念及计算

　第三节营养干预方案设计和实施

　一、能力要求

　1、能设计社区营养干预方案

　2、能设计普通人群科学运动方案

　二、相关知识

　1、社区营养干预内容和方法

　2、干预方案设计原则和类型

　3、成人运动指导方式和相关知识

　一、填空题

　1.人体所需营养素中，能够提供能量的是碳水化合物、脂肪和蛋白质。

　2.健康成年人能量消耗包括基础代谢、体力活动、食物特殊动力作用三个方面。

　3.成年正常人三大营养素分配百分率，糖占总热量60-65%、脂肪占总热量20-25%、蛋白质占总热量10-12%。运动员的适宜比例是60%-70%、25%-30、12%-15%。

　4.人体严重缺乏维生素C时发生相应缺乏病称为坏血病。

　5.我国膳食营养素参考摄入量DRI包括平均需要量EAR、推荐摄入量RNI、适宜摄入量AI、和可耐受最高摄入量UL。

　6.应根据饮食史调查、人体测量、临床体征检查以及实验室检查等方面综合分析，来评价住院病人的营养状况。

　7.Ⅰ型原发性骨质疏松与雌激素分泌减少有关，多发生于女性。Ⅱ型原发性骨质疏松主要与年龄有关，多发于70岁以上人群，男女发病率比例是1：2。

　8.富含蛋白质的食物在烧焦时最容易产生杂环胺和多环芳烃。

　9.黄曲霉毒素致癌力最强。我国食品标准中，对他的最大允许量标准是：玉米、花生仁、花生油?20?g/kg;豆类<5?g/kg;婴儿代乳食品中不得检出。

　10.严重创伤，烧伤及术后，患者补充水溶性维生素一般以正常需要的2-3倍较为合适。

　11.体温每升高1℃,基础代谢约增加13%。采集者退散

　12.热能消耗最多的是耐力项目的运动员，蛋白质需要最多的是力量项目的运动员。

　13.人体每天排出水的主要途径是汗、尿、粪便和呼吸。

　14.富含铁的常见动物性食物有肝脏、蛋黄、动物血液。

　15.鱼类脂肪不仅含量低，而且其脂肪多由不饱和脂肪酸组成，熔点低，消化吸收率高，具有降低血脂、防治动脉粥样硬化的作用。

　16.绿叶蔬菜中存在的草酸__会影响到钙和铁的吸收，可先在开水中焯一下，以利钙、铁的吸收。

　17.母乳中含铁量少，新生儿出生时肝脏中有一定量的铁储备，可供婴儿头4个月的消耗，4个月后应添加含铁辅食。

　18.为保证婴儿期的正常生长发育，合理喂养是个关键，母乳喂养和适时地添加辅食是保证婴儿生长发育的最重要物质基础。

　19.婴幼儿辅食添加的原则是由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠。

　20.骨质疏松症可分为原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发性骨质疏松症等三类。

　21.原发性骨质疏松症是以骨量减少、骨组织微结构退变为特征，以致骨的脆性增高、骨折危险性增加的一种全身性骨病。

　22.平衡膳食宝塔分为那五类食物：谷类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋类、奶、豆类、油脂类

　二、单项选择题

　1.对蛋白质-能量营养不良(PEM)的治疗原则是(D)

　A.给高蛋白，高热量饮食

　B.给高蛋白，高热量,高维生素饮食

　C.给营养平衡膳食

　D.合理补给营养素，对症治疗原发病

　2.在下列元素中，目前认为有促进手术病人伤口愈合作用的是(E)

　A.硒

　B.碘

　C.锰

　D.铬

　E.锌

　3.为了预防并发症，胃切除术后恢复期(E)

　A.可随意选用牛奶

　B.应大量饮用牛奶

　C.可少量选用牛奶

　D.适量选用牛奶

　E.不宜选用牛奶

　7.正常人每日胆固醇摄入量应为(E)

　A.<50mg< p="">

　B.<100mg< p="">

　C.<150mg< p="">

　D.<200mg< p="">

　E.<300mg< p="">

　8.以下哪种食物胆固醇含量最高(A)

　A.猪肝

　B.瘦猪肉

　C.鸡腿肉

　D.牛奶

　E.带鱼

　9.必需脂肪酸是指(E)

　A.油酸来源：

　B.n-3系列多不饱和脂肪酸

　C.n-6系列多不饱和脂肪酸

　D.饱和脂肪酸

　E.n-6系列的亚油酸和n-3系列的?-亚麻酸

　10.糖醇的代谢不需要胰岛素，故常用于哪种治疗膳食(D)

　A.肾病

　B.肝炎

　C.胃溃疡

　D.糖尿病

　E.胆囊炎

怎么报考营养师

营养师正式取消了，到手的证仍然有效，新报名的可退费。

经国务院同意，人力资源社会保障部印发《关于公布国家职业资格目录的通知》（人社部发〔2024〕68号），公布国家职业资格目录。从目录中可以看出，原有的公共营养师、营养保健师职业资格被正式取消了，不在目录列。也标志着今后再也不会有什么“营养师”的考试了。

原来取得的资格可以作为具有相应专业技术能力和水平的凭证，原有资格仍可以作为聘任相应专业技术职务的依据。确有必要的，人社部将会同有关部门组织一次性收尾考试。

营养师的分类

1、食品营养师

主要在食品企业工作，主要负责食品的开发之类的与食品相关的营养工作。

2、运动营养师

是为运动人员提供营养指导的营养师，职业运动员或运动爱好者，他们的运动量相对于普通人来说，运动量较大，其营养需求与常人有较大的不同。所以该类人类的营养有特殊的要求，应该有专业的运动营养师进行，有利其健康。

3、餐饮营养师

主要从事与餐饮有关的营养工作，如营养配餐方案，营养食谱的开发，营养配餐员的培训，餐饮服务人员的培训等。

4、药膳营养师

为食品和制药公司、市场协会和餐饮服务供应商服务。药膳营养师们协助企业领导进行研究，对管理和市场提出专业性意见，促使企业生产出更好的药膳养生食品投放市场。

还可以根据工作性质分成更细化的营养师，如美容营养师，保健品营养师等。

参考资料：

百度百科-营养师资格证

人民网-国务院取消公共营养师职业资格认定

营养师的报考是需要参加培训的，你可以在湖南劳动局官网上查询具体情况，在培训机构报名时会发给你教材等复习资料。

一、职业等级国家营养师设五个等级，分别为助理营养师(国家五级)、中级营养师(国家四级)、高级营养师(国家三级)、技师(国家二级)、高级技师(国家一级)。

二、营养师报考条件：

1、助理营养师(国家职业资格五级)

(1)、持有高中或相关专业的中等职业学校(含中专、职校、技校)毕业证者;。

(2)、持有初中以上学历并从事过相关工作(餐饮、食品、营养品、保健品、美容院等行业)1年以上。

2、中级营养师(国家职业资格四级)

(1)、持有高等学校(大学、大专、高职)毕业证，从事相关职业工作人员及在校生。

(2)、持有高中或中等职业学校(含中专、职校、技校)毕业证，在相关职业岗位工作三年以上。

3、高级营养师(国家职业资格三级)

(1)、具有相关专业大专以上(包括大专)文化程度;经本职业助理营养师正规培训达到标准学时数,并取得培训合格(结业)证书;。

(2) 、取得中级配餐员职业资格证书4年以上,经本职业助理营养师正规培训达到标准学时数,并取得培训合格(结业)证书;。

(3)、在教学、科研及医疗机构中连续从事营养与食品卫生、食品科学、预防医学、临床医学或护理等相关专业5年以上者。

4、技师(国家职业资格二级)

(1)、取得本职业助理营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上;经本职业营养师正规培训达规定校准学时数，并取得毕(结)业证书;。

(2)、具有营养与食品卫生、食品科学、预防医学、临床医学或护理等相关专业并有8年以上工作经历、或具有以上相关专业本科以上文化程度并有5年以上工作经历，经本职业营养师正规培训达到规定校准学时数，并取得毕(结)业证书;。

(3)、在教学、科研及医疗机构中连续从事本职业或营养与食品卫生、食品科学、预防医学或临床医学等相关专业2024以上。

5、高级技师(国家职业资格一级)

(1)、取得本职业营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级营养师正规培训达到规定校准学时数，并取得毕(结)业证书。

(2)、营养与食品卫生、食品科学、预防医学、临床医学或护理等相关专业硕士研究生以上学历，工作5年以上;经本职业高级营养师正规培训达规定校准学时数，并取得毕(结)业证书;。

(3)、在教学、科研及医疗机构中连续从事本职业或营养与食品卫生、食品科学、预防医学、临床医学或护理等相关专业24年以上者。

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