什么是心理咨询(心理咨询的任务包括帮助求助者)

什么是心理咨询

网上有关“什么是心理咨询”话题很是火热，小编也是针对心理咨询的任务包括帮助求助者寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程，它的终极目标是助人自助。

有时候我们会莫名其妙的烦恼，或是焦虑不安，或是闷闷不乐，茶饭不思，失眠早醒，感觉记忆力下降，性格改变，兴趣下降或缺失，做什么都提不起精神，懒得搭理别人或者见谁都想倾诉，孩子学习成绩下降或者沉迷网络不想上学了；

当我们经历重大的挫折性事件时，比如亲人的远离，学业和事业的失败，失恋，爱人的背叛及婚姻的变化，家庭的变故，生活环境的变化导致适应性困难……此时，我们心理上难以承受巨大的压力，更有不少朋友因为承受不了这些变故带来的打击而想要轻生；

一个从小没有被好好爱过的女孩，当她长大嫁人之后，她总是担心老公有一天会不再爱她，于是不停地怀疑、猜测、指责，终于有一天，感情在无休止的怀疑中消磨殆尽了，一份离婚协议书摆到了她的面前。

她痛苦、挣扎，想不通自己到底哪里做错了，却丝毫没有意识到是由于对失去亲密关系的恐惧害了她，而这份恐惧是童年带来的，而不是现在作为成年女性该有的。

生活中我们还会面临许许多多的困惑，或者想要追求一种更高的生活质量而求助无门，比如面对即将来临的考试和面试如何以最好的心理状态应对，如何选择适合自己发展的专业和职业，怎样处理各种人际关系（同事，朋友，恋人，夫妻，婆媳，亲子之间等），怎样选择适合自己的配偶，怎样生育出聪明健康活泼的宝宝，如何进行胎教幼教，如何跟青春期逆反心理强的孩子沟通，怎样塑造孩子和自己的健全人格，如何了解老人的心理让老人晚年幸福安康；

这时我们急需要心理咨询师及时干预，帮助我们积极应对。

我们每个人从小的经历以及和我们生命中重要人物的关系影响了我们对这个世界的看法和感受，当我们带着过往的这些想法和感受面对新的生活、新的问题时，我们并没有意识到那份感受已经和此时此地的问题不再匹配了，但却还在无意识地使用它们，于是冲突就出来了。

心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励、帮助来访者领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。

心理咨询中咨询师要做的就是透过每一位来访者的生命故事，和他（她）一起去看清那份不再适用的对关系、对自己的看法，梳理掉过往积累下来的情绪，从而用与目前的她（他）匹配的关系模式去处理亲子关系、婚姻关系、人际关系等。

当您在成长的道路上遇到压力、困惑、挫折和无法释怀的冲突时，您都可以在专业的心理咨询师陪伴下倾诉情感、释放压力，整理情绪、领悟人生，完善自我。

有了心理咨询师的帮助，就能够提升我们的生命质量和幸福指数，使我们的人格更加完善，生活更加幸福！

心理咨询是一个对心理现象和心理知识进行探究、了解和掌握的过程。

心理咨询是通过人际关系和心理方法帮助来访者自立的过程。

咨询是通过语言、文字和其他媒体帮助、启发和教育客户的过程。

心理咨询是心理咨询工作者帮助求助者解决各种心理问题的过程。

心理咨询的任务包括帮助求助者认识自己的内、外世界；学会面对现实和应对现实；了解和改变不合理的观念；学会理解他人。

一是帮助求助者处理现有的问题，改变其不良的情绪和行为。

二是帮助求助者增进社会适应的能力。

三是和求助者探讨自我的方向，以发展未来的前程。

有学者列出了心理咨询的特点，它能帮助求助者们进一步理解心理咨询的任务：

咨询不是说教，它是聆听；咨询不是训示，它是接纳；咨询不是教导，它是引导；咨询不是控制，它是参与；咨询不是侦讯，它是了解；咨询不是制止，它是疏导；咨询不是做作，它是真诚；咨询不是改造，它是支持；咨询不是解答，它是领悟；咨询不是包办解决问题，它是协助成长；咨询不是令人屈从，它是使人内心悦服。

心理咨询的终极目标：

心理咨询的终极目标是通过专业的心理学知识，对心理适应出现了问题或者有需要解决问题的来访者提供心理援助。心理咨询的过程，就是实现这一目标的过程。来访者可能自身存在着心理不适或者是心理障碍，通过语言、文字等交流媒介来向咨询者进行诉说、咨询与商讨。

心理咨询师方面，则会给予支持和帮助，通过共同探讨引出心理问题的真正原因，分析心理问题的症结所在，并且去寻求帮助来访者摆脱和解决问题的对策，以此来恢复来访者的心理平衡，提高来访者对环境的适应能力，增进来访者的身心健康。

关于“什么是心理咨询”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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