什么情况要做心理咨询？(什么时候你会主动考虑找心理咨询师帮助？)

什么情况要做心理咨询？

网上有关“什么情况要做心理咨询？”话题很是火热，小编也是针对什么时候你会主动考虑找心理咨询师帮助？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

第一种情况是处于人生的困难时刻

比如因为失恋、失业、失学、离婚、病症等而感到痛苦不堪，或陷入抑郁状态，或进入无法控制的焦虑不安状态。这时候可以寻找心理咨询师，在他们的帮助与陪伴下，走出不良情绪状态，度过人生困难时刻。

第二种情况是处于人生的转折时刻

其实在人生中，并非只有困难时刻让大家感觉痛苦与不安。人类生活在舒适圈里，一切变化包括好的有利变化，都有可能引发我们的不安。譬如大学生毕业后由学校生活转入社会生活的时刻，譬如留学国外环境适应阶段，譬如企业家尝试企业转型期间，再譬如家庭新添下一代为养育方式达成一致的过程，所有这些时间段，都是人们需要改变之前固有状态，重新踏上人生另一段美好旅程的阶段，这一时刻，可以寻求心理咨询师的帮助，以使得重新获得良好自我状态。

心理咨询可以选择像泊恩心理这样的专业机构，泊恩心理的精神科医生、心理治疗师以及心理咨询师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及国际知名高等院校，所有医务人员符合国家精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的医疗服务，在临床实践的同时坚持每月100课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。

有些人可能需要心理咨询的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 情绪困扰：心理咨询师可以帮助人们识别和处理负面情绪，例如焦虑、抑郁、恐惧、悲伤等。

2. 压力管理：生活中的压力可能导致生理和心理问题，心理咨询可以帮助人们学会应对压力的方法。

3. 人际关系问题：心理咨询师可以帮助人们改善与他人的沟通和关系，例如亲密关系、友谊或职场关系。

4. 行为问题：心理咨询可以帮助人们识别和纠正行为问题，例如成瘾、饮食失调、冲动控制等。

5. 个人成长和发展：心理咨询可以帮助人们更好地了解自己，发现个人潜力，提高自尊和自信。

6. 生活中的重大变故：如离婚、丧亲、失业等，可能导致心理困扰，心理咨询可以提供支持和指导。

7. 自我探索和心理教育：心理咨询可以帮助人们更好地了解自己的心理需求和行为模式，学习新的思维和沟通技巧。

需要注意的是，每个人的需求可能不同，并非所有人都需要心理咨询。如果你认为自己可能需要帮助，可以咨询专业人士，如心理医生、心理治疗师或心理咨询师。

在回答这个问题之前，我要给大家纠正几个对于心理咨询师普遍的刻板印象。

1、心理咨询师就是精神科医生？

其实这这句话说的非常不准确，在中国心理咨询师与精神科医生有着很大的不同。

精神科医生可以对心理疾病患者进行心理治疗、开具精神处方药物、进行医疗器具治疗患者等。

而心理咨询师只能对心理困扰的来访者进行心里辅导，并解决一般的心理困扰，一旦出现重大精神疾病，必须要转介到精神科医生。

2、只有精神病才会看心理医生？

关于这个问题对于现在的中国 社会 的普遍认识来说，很多人认为只有精神病人才会需要心理咨询。

但其实许多看心理医生的病患，不过是遇到了一些自己无法解决的人生困扰与难题。

尽管心理困扰表现形式多种多样，但几乎所有的心理困扰都围绕着“关系受损”这个核心。

比如:夫妻间的关于受损，孩子与父母间的冲突，员工与领导之间的矛盾，诸如此类的问题造成了大家心理上的“不快乐”。

3、谁没有点烦恼与困难，忍一忍就过去了，实在不行就喝顿酒消遣一下，也就过去了？

我想每个人都有遇到我上面说到这几类问题，我身边有很多朋友，包括我自己在没有学习心理咨询之前，都是这么想的。

所有人在生活里难免会遇到烦恼与忧愁，那有遇到一些问题就找心理咨询师的，不但资金与时间不允许，自己也会觉得太不现实了。

所以我们大部分人消减烦恼的方式，都是跟朋友、亲人述说苦楚，或是利用烟酒缓解压力与焦虑， 健康 意识强一点的人，会利用运动来疏解压力。

但实质上，跟他人述说苦楚与运动并不能解决问题，利用烟酒等物质也只能转移自己的注意力，且容易造成物质成瘾。

所有的这些日常生活中大家经常用的方式，都不能解决自己的心理问题，最多只能起到缓解、压抑与转化自己心理问题的作用。

最后我在回到这个问题:什么时候你会考虑找心理咨询师帮助。

1、当你陷入痛苦和忧郁的漩涡无法自己走出来时。

2、当你遇到挫折，不开心、情绪低落、感觉自己人生没有价值时。

3、当你遇到自己的 社会 关系矛盾重重，无法解决时。

4、当你受到生活的重创与现实的创伤（地震、亲人的死亡、性侵等）

我想这些在你十分无助的时刻，心理咨询也许能帮助你走出自己的困境，心理咨询不是思想工作、也不是教育、更不是宗教迷信。

心理咨询是以“助人自助”的理念来帮助心理问题的来访者。找到自己身上的力量源泉，陪伴来访者一同解决自己的问题和困扰。

心理咨询（counseling）是指运用心理学的 方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

每个人在生活、学习过程中都会有遇到心理问题的时候，如失恋、考试失败、亲人去世等，这会影响自身正常状态。这个时候就可以寻求心理咨询来帮助自己科学、高效的解决心理问题。

心理问题按严重的程度一般分为3类：一般心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题。一般心理问题不良症状的持续时间一般不超过1个月；严重心理问题的持续时间一般超过2个月，不超过半年；神经症性心理问题一般来说是指具有神经症的症状，如强迫行为，但持续时间不长。

心理问题是个人常见问题，可以通过心理咨询解决，但是心理疾病就需要药物和医疗的介入了。生活中，大家要区分心理问题和心理疾病，不要畏疾忌医，也不要杯弓蛇影，自相惊扰。

1.当我想纯倾诉的时候。因为跟朋友倾诉，朋友总会按照他们的价值观给我传达一些鸡汤，可是，我只想倾诉，只想倒苦水，只想有人完全接纳我的想法，不去评论我的是与非。这个时候，心理咨询师是很好的选择，因为倾听和共情是他们必备的技能。

2.当我想得到专业意见的时候。心理咨询师都是经过专业训练的，面对我们乱成一团的事情，他们能够站在第三方的角度，一眼看到事情背后的根源，一针见血，有科学性，实用性。

3.当我情绪生病的时候，我会去寻找专业咨询师帮忙。因为他们才能给我把脉，才能对症下药。我们要接受情绪偶尔也会感冒，那不是神经病，那有可能只是我们童年的创伤引起的情绪反应。

其实从广义上说，没有谁不需要心理咨询师。我们一般在三种情况下应该向心理咨询师求助。

第一种，有心理困扰、出现心理危机时求助；

第二种，在面临人生重要决定时，比如在选择爱人、选择工作时，因为心理学认为每个人都有自己的盲点，这时就需要另一个受过专业训练的人来帮助你更清楚地认识自己；

第三种，在有烦恼，而且这种烦恼不断地出现，自己无法排解时；或者是更深层次意义上的，比如你老是在同样一类问题上深陷泥潭，那就应该求助。

大多数人遇到心理问题,一般都会选择自己扛,自己扛不住时才会去找心理咨询师。毕竟在中国,没事定期去看心理咨询师还是有钱有闲的人做的事情。

我想已经快走到末端 心魔形成烙铁抹不去掉严重影响生活的人 寻生的人。

关于“什么情况要做心理咨询？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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