心理咨询的特点及原则是什么？(大学生心理咨询有什么用？)

心理咨询的特点及原则是什么？

网上有关“心理咨询的特点及原则是什么？”话题很是火热，小编也是针对大学生心理咨询有什么用？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

一、心理咨询的原则：

(1)保密原则

保密原则是心理咨询中最为重要的原则，它既是咨询者与来访者确立相互信任的咨访关系的前提也是学校心理咨询活动顺利开展的基础。

咨询者在公开咨询案例研究或发表有关文章必须使用来访者的有关个人资料时，必须充分保护来访者的利益和隐私。保密原则也并不是绝对的，有时需要咨询者智慧的判断力。例如有明显自杀意图或攻击性行为的来访者，咨询者就必要冲破保密原则，与学校相关人员进行商量，以避免恶性事故的出现。

(2)信赖性原则

信赖性原则指咨询人员应以尊重、信任、真诚、平等的态度对待学生，努力和求助学生建立起朋友式的信赖关系，从而保证咨询的顺利进行。

(3)教育性原则

教育性原则是指学校心理咨询人员要针对求助学生产生的心理障碍，提出积极的分析意见，鼓励其积极进取的精神，使之树立正确的世界观、人生观和价值观。

(4)主体性原则

心理咨询中，心理咨询员逐步引导他们进行自我分析、自我判断。在此基础上，咨询人员再进一步提出供学生采纳的建议，并转化为自己的行动。

(5)时间限定原则

心理咨询必须遵守一定的时间限制。心理咨询的时间一般规定为50分钟或60分钟左右(初次受理时咨询时间可以适当延长)，原则上不能随意延长咨询时间或咨询间隔。电话咨询原则上限定为30分钟。当然咨询时间的限定也不是绝对的，根据实际情况，有时可以缩短时间和间隔，适当增加咨询次数。

二、心理咨询的特点

心理咨询是运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。

心理咨询的过程

1、进入与定向阶段

（1）建立辅导关系；

（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；

（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

2、问题—个人探索阶段

（1）建立良好的关系

（2）搜集有关资料，以进一步界定和理解问题

（3）协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解

3、目标与方案探讨阶段

（1）激发当事人改变的动机

（2）处理好当事人的期望和目标的关系

（3）咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限

（4）咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用

4、行动/转变阶段

（1）避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色

（2）保持灵活性

（3）要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况

（4）行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展

5、评估/结束阶段

（1）评估目标收获

（2）处理关系结束的问题：分离焦虑

（3）为学习的迁移和自我依赖做准备

（4）最后一次会谈

参考资料：

首先我们需要想一下，接受心理咨询，什么才叫好？

答案肯定是：我们能够从心理治疗医生和心理咨询中得到了什么好处，困扰我的问题改善了没有。

当求助者来到咨询师面前时，常常处于焦虑急切的情绪中：这件事我该怎么选择？能不能立刻让我好起来？这段关系里到底是谁错了？我是不是真的这么差劲？

可能此时，求助者是真的想立刻得到一个“权威”的答案或肯定：你应该选择A而不是B、他是错的你是对的，你如果这样做就会好起来的等等。

似乎一个肯定的行为指导，就能帮助自己立刻从问题的泥潭中抽身而出。

当然，通过心理咨询，你确实会找到所遇到问题的解决方案，但绝对不是心理咨询师直接告诉你该怎么做。

心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。

可以帮助人们更清晰地认识自己与社会，逐渐改变自

己对外界不合理的思维、情感和反应方式；并学会处理好各种关系，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥个人的内在潜力，实现自我的价值。

心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。

心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：“心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。”

简而言之：心理咨询师就是帮助人们解除心理困惑的

心灵工程师。

心理咨询是一个始于资源、止于自愿的改变过程

通过对情绪的宣泄，来帮助来访者学会管理自己的情绪，找到缓解情绪的有效方法，帮助求助者释放心头的压力。

一般情况下，心理咨询师会针对不同的问题，并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题，帮助求助者找到解决问题的“良方”。

使那些深陷生活旋涡，背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者，打开心路；更加正确地对待自己，增强自信心，学会处理好纷繁复杂的人际关系，使求助者重新拥有健康的心态和健全的人格。在越来越发达、进步的现代社会中，心理咨询师是每一个人的工作生活中必需的良师益友。就是引导人们正确的认知自我，帮助人们恢复爱的能力，培养乐观的人生态度。

美国心理学家卡尔纳对心理咨询的定义：

“心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。”

大学生心理咨询可以带来许多益处，以下是一些主要的用途：

1. 解决情绪和心理困扰：大学生面临的学习压力、人际关系、职业发展等问题可能会导致情绪和心理困扰。心理咨询可以提供一个安全和支持性的环境，帮助大学生识别和理解自己的情绪问题，并提供解决问题的工具和策略。

2. 增强心理健康和幸福感：心理咨询可以帮助大学生建立积极的心理健康习惯，提高心理弹性，增强应对压力和逆境的能力。同时，咨询还可以帮助大学生发展自己的个人发展计划、目标和价值观，提高幸福感和生活质量。

3. 解决人际关系和沟通问题：大学生面临与同学、室友、教师等之间的人际关系问题和沟通障碍。心理咨询可以提供技巧和策略，帮助大学生改善和处理人际关系，增进交流和解决冲突的能力，提高社交和团队合作的技能。

4. 支持职业发展和生涯规划：大学生面临选择专业、就业和职业规划方面的困惑和不确定性。心理咨询可以提供个性化的职业咨询和指导，帮助大学生了解自己的兴趣、价值观和潜力，制定职业发展计划和目标，并提供求职技巧和面试准备等方面的支持。

5. 提供紧急的危机干预和支持：有时大学生可能会面临紧急的危机情况，如焦虑、抑郁、自杀倾向等。心理咨询可以提供紧急的危机干预和支持，保障大学生的安全和福祉，并协助引导他们获取更深入的帮助。

总的来说，大学生心理咨询的目标是促进大学生的心理健康和全面发展，解决他们面临的各种挑战和困难。通过咨询，大学生可以获得更好的自我认知、情绪管理技巧、人际关系和职业发展支持，提高生活质量和心理幸福感。

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