江西环境工程职业学院心理咨询电话(江西农业大学心理咨询电话)

江西环境工程职业学院心理咨询电话

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江西环境工程职业学院心理咨询电话：0797-8305078。

江西环境工程职业学院简介：

江西环境工程职业学院（Jiangxi Environmental Engineering Vocational College），位于江西省赣州市，是江西省人民政府主办、江西省林业局主管的全日制公办高职学院，为国家优质专科高职院校、中国特色高水平专业群建设单位、江西省高水平职业院校。

学院创办于1953年，原名赣州林业学校；1958年8月，以赣州林业学校为基础设立江西共大油山分校；1980年5月，改为全日制“江西省第一林业学校”；2002年4月，升格为江西环境工程职业学院。

截至2024年2月，校园面积867亩，建筑面积42.07万平方米，固定资产84372.95 万元，校内各类专业实验、实训室148个，校内各类专业实验、实训室148个，校外共建实训基地 193个，实验实训设备总值12843.17万元。

2024年2月22日，中国高等教育学会《高校竞赛评估与管理体系研究》专家工作组发布2024-2024年和2024年全国普通高校学科竞赛排行结果。江西环境工程职业学院分列2024年度学科竞赛全国第8名，居省内第一，2024~2024年度学科竞赛全国第25名，居省内第二。

家具制作项目选手徐志威同学在第44届世界技能大赛家具制作项目中获得全国第二名；水处理项目选手曾璐锋代表国家参加2024年8月在俄罗斯喀山举行的第45届世界技能大赛，获水处理技术项目金牌。

江西省社会心理服务热线电话是966525。

“966525”热线由省心理咨询师协会承办，实行统一建设、全省覆盖的模式，具有自动转接、多线通话、语音存储等功能，380余名具有专业资质的心理咨询师志愿者将24小时提供免费心理服务。热线除了为群众提供便捷专业的心理咨询和心理健康科普宣传教育外，还将对部分有需要的人群开展针对性的心理疏导和心理危机干预。

有心结，打热线；打热线，解心结，欢迎拨打由江西省委政法委、江西省卫生健康委主办的“966525”社会心理服务公益热线，专业、保密、全天候，愿成为您真诚的心灵朋友。

缓解焦虑的方法

1、学会人际关系的断舍离

很多人会感到焦虑，有的时候是来自没有处理好自己与别人的人际关系。不想交往的，三观不同的人，果断断舍离，把有限的精力留给值得的人。如果因为工作实在没办法远离，那就当成普通的同事关系，做好自己的工作，不要试图成为朋友，心里的期待降低了，就不会那么累了。

2、立足当下

未来都是遥不可及的，立足当下才是最重要的。不要总是盯着一份工作当下的工资是不是很高，更应注重的是，这份工作能不能让你成长。即便是你将来跳槽，这份工作学到的东西，对你的能力有没有提升。

江西农业大学心理咨询电话为：0791-83822957。

江西农业大学心理健康教育中心是为了保障大学生心理健康而设立的机构，旨在提供心理健康服务、心理咨询、心理测试、心理卫生教育宣传等全方位的心理健康服务。

中心配备了一支专业的心理咨询师队伍，由经验丰富的专业人士提供心理咨询和心理疏导等服务，以帮助学生解决心理困扰和问题。同时，中心还开展了一系列的心理健康教育活动，包括心理健康讲座、心理辅导课程等，以提高学生的心理健康素养和应对能力。

中心致力于为广大学生提供高质量、个性化的心理健康服务，为学生的成长和发展提供支持和帮助。

心理咨询的概括：

心理咨询是指在专业心理咨询师的协助下，针对个人或团体的心理问题，通过交流、倾听、解释、建议等方式，帮助咨询对象认识和理解自身的心理问题，探索问题的原因，寻找解决问题的方法，提高心理健康水平的活动。

心理咨询的目的是帮助咨询对象解决心理困扰，提高自我认知和解决问题的能力，从而改善与家庭、工作、学习、人际关系等方面的关系。心理咨询的内容包括情感问题、人际关系问题、学习压力、职业规划、心理疾病等方面的问题。

心理咨询师通常具有心理学、社会工作、教育学、医学等专业背景，借助专业知识和技术，帮助咨询对象建立积极、健康的人生态度和心理健康，提高生活幸福感和品质。

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