心理咨询有什么作用？(学习心理咨询这门课程，在日常生活中有用吗-)

心理咨询有什么作用？

网上有关“心理咨询有什么作用？”话题很是火热，小编也是针对学习心理咨询这门课程，在日常生活中有用吗?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询有什么作用

1.对于个体:

①有利于个体的心身健康:通过心理咨询，可调整不合理的认知体系及行为模式、缓解内心冲突及压力应激等带来的情绪困扰和躯体症状，有利于心身健康。

②有利于个体重构适应性的心理模式:心理咨询可促进来访者自我觉察，调整行为的模式，掌握调节情绪的技能，增加有效的应对困难方法，提高社会适应性。

③有利于个体创伤后恢复:通过心理咨询，可提高心理应对技能，表达和宣泄相关的情感，减少对自身感受的消极评价等，以便尽快走出创伤状态。

④有利于个体人格成长和自我发展:通过心理咨询，可走出心理困境，在关键事件中做出恰当的决定，更加明确自己的个人发展方向。

2.对于家庭:

通过心理咨询，可改善夫妻、亲子等之间的心理状态及情绪，增加互动交流的方式，从而提升夫妻、亲子关系，提升家庭整体的幸福度和满意度。

心理咨询有用。

研究发现，在接受专业心理咨询后，至少有75％的人能从中获益，包括症状改善、问题解决、个人成长等。心理咨询起作用的一个很重要的因素，是咨询师和来访者的合作关系。

选择一位让你觉得舒服、安全的咨询师，建立起信任的咨询关系，并在咨询当中，抱着协同工作的态度，是咨询能够取得效果的重要因素。

可能很多人会说觉得咨询师并没有说很多话，都是自己在说，却的确有了好转和改善，也是因为以上的原因。只要关注自己的切身感受，就能体会到咨询是否正在发挥作用，这的确是个“神奇”的过程。

心理咨询的特点：

1、个体化：心理咨询是基于对个体独特的情况，进行个性化的帮助。心理咨询师会对每个求助者的情境、背景、个性等方面进行针对性的了解和分析，拟定个体化的咨询方案。这是相比传统医疗的一个显著特点，也是现代思想、科学和技术发展的必然结果。

2、科学化：心理咨询是通过科学的心理学理论和方法进行的。咨询师通过对不同咨询对象的心理学评估，确定问题性质和程度，进而选择适宜的咨询方法和技术。同时咨询过程涉及的内容，也需要严格遵循心理学理论和方法论的原则。

3、主动性：心理咨询强调求助者自身的主动参与，要求其在咨询过程中主动认识自己心理问题的本质、原因，并根据咨询师的指导，积极改变自己的行为和认知方式。这一主动性需要在咨询过程中得到很好的运用，以取得更好的效果。

学习心理咨询这门课程，在日常生活中有用吗？个人觉得有用。

一、心理学也是一门学科，也是一门科学。多学习一门科学，对我们的生活肯定是有帮助的。就知识体系本省而言，学习了心理咨询这门课，对我们知识体系全面性也是一种帮助。

二、生活中对自己的帮助。人是具有强烈感情的高级动物。因此，在生活中每时每刻都有可能出现情绪波动的状态，比如产生强烈的恐惧感、强烈的无助感、失落感、焦虑失眠，甚至会有莫名的冲动感和对未来的茫然感。如果自己又心理学知识的储备，就知道这些情绪产生的原因，这些情绪将带来什么样的后果，也知道如果利用科学有效的方法来排解这种不良情绪，使自己快速调整到正常状态，避免带来不可挽回的后果。

三、生活中对身边人的帮助。学习完心理咨询这门课程后，在日常生活中，也可以帮助身边的亲戚朋友。在生活节奏如此之快，压力如此之大的当今，很多人都有或多或少的心理问题。长期的积压，指不定什么时间就爆发，也许就是因为某个小小诱因，会导致严重的后果。比如一句玩笑，就有可能爆发一场空前的伤人事件；比如开车时候遇到路怒症等。如果自己懂得心理学，那么很有可能会被你及时发现，及时排解，避免发生这种冲动的恶性事件。

四、生活中对自己孩子的帮助。现在的孩子都是很脆弱的，特别是进入青春叛逆期的孩子，思想和心理都相当的复杂。稍不如意，要不就是跳楼，要不就是离家出走。如果自己懂得心理学这门课程，可以及时发现，及时疏导，避免让孩子出现不可挽回的后果。

套用一句话，技多不压身，多学肯定是有用。

关于“心理咨询有什么作用？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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