学校心理咨询有哪些内容？(心理健康教育中心可以提供的心理咨询内容包括)

学校心理咨询有哪些内容？

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学校心理咨询应包括以下：

1、学习辅导

学习指导有广义和狭义之分。广义上来说，学习咨询是帮助学习者解决学习过程中的各种问题：如认知技能、知识障碍、动机、情感等。狭义的学习辅导是在有心理困扰和行为障碍的学生经历学习挫折和困难时给予帮助。

从培养学生良好心理素质的意义上讲，广义的学习辅导更具有积极意义，符合学校心理辅导的精神和发展目标。值得注意的是，这里的学习辅导完全不同于现在家长要求家教帮助孩子填补空白或施加压力的两个概念。

它也不同于老师课后辅导学生，但后者是学习辅导的一小部分。学习指导主要是培养和引导学生的学习技能、学习动机、学习情绪和学习习惯。

2、个性辅导

这里的人格是指个体对自己、对人、对物的人格心理素质。注重培养学生的自我意识、情绪自我调节能力、意志素质、人际交往与沟通能力、团队合作能力，培养学生良好的心理适应能力和社会适应能力。

3、生活指导

通过休闲辅导、消费辅导和日常生活技能辅导，培养学生健康的生活兴趣、乐观的生活态度和良好的生活技能。这对学生未来的幸福感和成就感有潜在的影响，对学生个性发展、人才成长、学习效率提高有强大的迁移效应。

4、职业咨询

升学择业是人生发展的必然过程，是关系到一个人未来的重要事件。职业咨询是一种教育活动，为学生的未来生活做准备。

它旨在帮助学生在了解自己的能力、专业、兴趣和社会工作条件的基础上，确立自己的职业抱负，选择和准备职业，为他们顺利踏上社会打下良好的基础。

5、善于分类

一些学生的问题是由心理问题造成的，而另一些是由于道德水平低造成的。对于由道德因素引起的问题学生，往往给予心理指导，但往往徒劳无功。这取决于政治和教育当局。

大学生心理咨询的主要问题有人际交往问题、情感问题、学习问题、家庭问题。

人际关系问题，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友。

学习问题，大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

情感问题，大学生处于青年中后期，恋爱问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等。

如何面对心理问题？

坦然面对，心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。调整生活规律，将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。

转移注意力，心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

心理健康教育中心可以提供的心理咨询内容如下：

个体心理咨询:

开展日常心理咨询，还有电话、网上咨询。帮助学生学会调试心理和情绪管理，缓解和释放心理压力，学习人际沟通技巧，正确认识自我和他人，更好的适应环境，顺利完成学业，

团体心理辅导:

针对学生群体的需求，中心将开展健康人格、自我成长、压力管理、时间管理、情绪管理、人际沟通、有效学习等内容的团体辅导，为培养学生形成健康人格和潜能开发，根据个体身心发展的一般规律和特点，帮助个体尽可能圆满地完成各阶段的心理发展课题。

心理素质测评:

拥有“大学生心理测验综合系统”，中心针对所有入校新生进行心理素质普查，建立心理档案，全面掌握学生心理健康状况，平时对在校学生进行心理普

测或个别测试：

包括人格、气质、情绪、职业倾向、心理健康等方向。心理健康宣传教育月:每年5月和10月开展两次大型心理健康教育宣传活动指导心理社团:定期培训社团骨干，提高工作能力和效率，使得他们成为同伴交流和帮助的骨干。

沙盘游戏疗法：

在个体咨询和团体咨询中，借助于沙盘游戏的互动，流露出我们的内心世界，卸掉戴了很久的面具，释放出平时的积累在内心深处的心理冲突、矛盾和阴影，重新认识自我、面对自我。

心理危机干预:

负责危机管理的系统建设，处理心理危机问题。在大学生心理健康教育中加强心理工作危机干预内容，提倡自助、朋辈互助的意识，更好的做到及早发现、及时干预。坚持教育为先，预防为主，咨询为辅的原则。

对高危人群进行评估和帮助，对大二、大三学生出现情感方面困难、失恋、人际交往严重困扰，家庭出现重大变故的学生进行重点排查，对心理危机时间进行干预，并做好危机后的心理干预工作，帮助学生尽快修复心理创伤，恢复正常的学习和生活秩序。

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