大学生心理咨询有什么用？(你心目中的心理咨询是什么样的？)

大学生心理咨询有什么用？

网上有关“大学生心理咨询有什么用？”话题很是火热，小编也是针对你心目中的心理咨询是什么样的？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

大学生心理咨询可以带来许多益处，以下是一些主要的用途：

1. 解决情绪和心理困扰：大学生面临的学习压力、人际关系、职业发展等问题可能会导致情绪和心理困扰。心理咨询可以提供一个安全和支持性的环境，帮助大学生识别和理解自己的情绪问题，并提供解决问题的工具和策略。

2. 增强心理健康和幸福感：心理咨询可以帮助大学生建立积极的心理健康习惯，提高心理弹性，增强应对压力和逆境的能力。同时，咨询还可以帮助大学生发展自己的个人发展计划、目标和价值观，提高幸福感和生活质量。

3. 解决人际关系和沟通问题：大学生面临与同学、室友、教师等之间的人际关系问题和沟通障碍。心理咨询可以提供技巧和策略，帮助大学生改善和处理人际关系，增进交流和解决冲突的能力，提高社交和团队合作的技能。

4. 支持职业发展和生涯规划：大学生面临选择专业、就业和职业规划方面的困惑和不确定性。心理咨询可以提供个性化的职业咨询和指导，帮助大学生了解自己的兴趣、价值观和潜力，制定职业发展计划和目标，并提供求职技巧和面试准备等方面的支持。

5. 提供紧急的危机干预和支持：有时大学生可能会面临紧急的危机情况，如焦虑、抑郁、自杀倾向等。心理咨询可以提供紧急的危机干预和支持，保障大学生的安全和福祉，并协助引导他们获取更深入的帮助。

总的来说，大学生心理咨询的目标是促进大学生的心理健康和全面发展，解决他们面临的各种挑战和困难。通过咨询，大学生可以获得更好的自我认知、情绪管理技巧、人际关系和职业发展支持，提高生活质量和心理幸福感。

心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程，它的终极目标是助人自助。

有时候我们会莫名其妙的烦恼，或是焦虑不安，或是闷闷不乐，茶饭不思，失眠早醒，感觉记忆力下降，性格改变，兴趣下降或缺失，做什么都提不起精神，懒得搭理别人或者见谁都想倾诉，孩子学习成绩下降或者沉迷网络不想上学了；

当我们经历重大的挫折性事件时，比如亲人的远离，学业和事业的失败，失恋，爱人的背叛及婚姻的变化，家庭的变故，生活环境的变化导致适应性困难……此时，我们心理上难以承受巨大的压力，更有不少朋友因为承受不了这些变故带来的打击而想要轻生；

一个从小没有被好好爱过的女孩，当她长大嫁人之后，她总是担心老公有一天会不再爱她，于是不停地怀疑、猜测、指责，终于有一天，感情在无休止的怀疑中消磨殆尽了，一份离婚协议书摆到了她的面前。

她痛苦、挣扎，想不通自己到底哪里做错了，却丝毫没有意识到是由于对失去亲密关系的恐惧害了她，而这份恐惧是童年带来的，而不是现在作为成年女性该有的。

生活中我们还会面临许许多多的困惑，或者想要追求一种更高的生活质量而求助无门，比如面对即将来临的考试和面试如何以最好的心理状态应对，如何选择适合自己发展的专业和职业，怎样处理各种人际关系（同事，朋友，恋人，夫妻，婆媳，亲子之间等），怎样选择适合自己的配偶，怎样生育出聪明健康活泼的宝宝，如何进行胎教幼教，如何跟青春期逆反心理强的孩子沟通，怎样塑造孩子和自己的健全人格，如何了解老人的心理让老人晚年幸福安康；

这时我们急需要心理咨询师及时干预，帮助我们积极应对。

我们每个人从小的经历以及和我们生命中重要人物的关系影响了我们对这个世界的看法和感受，当我们带着过往的这些想法和感受面对新的生活、新的问题时，我们并没有意识到那份感受已经和此时此地的问题不再匹配了，但却还在无意识地使用它们，于是冲突就出来了。

心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励、帮助来访者领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。

心理咨询中咨询师要做的就是透过每一位来访者的生命故事，和他（她）一起去看清那份不再适用的对关系、对自己的看法，梳理掉过往积累下来的情绪，从而用与目前的她（他）匹配的关系模式去处理亲子关系、婚姻关系、人际关系等。

当您在成长的道路上遇到压力、困惑、挫折和无法释怀的冲突时，您都可以在专业的心理咨询师陪伴下倾诉情感、释放压力，整理情绪、领悟人生，完善自我。

有了心理咨询师的帮助，就能够提升我们的生命质量和幸福指数，使我们的人格更加完善，生活更加幸福！

心理咨询其实也包括很多的方向，比如有发展性心理咨询、矫正性心理咨询、危机干预、团体咨询等等。普通来说，心理咨询似乎是一种通过了解测试、言语交流协助求助者更好的从心理层面了解自己、发现不足，找到自我成长的方向。

有朋友把咨询说成是聊天，也对也不对，的确很多时候似乎咨询师就是在聊一些很平常的事情，问一些有点怪怪的问题，甚至会做一些角色扮演、涂鸦、催眠、作业等等。但这种聊天是一种有着严格体系、计划目的的聊天，是一种专业化的交谈，其中有着各种心理技术的应用。

咨询未必都是倾听安慰，也可能有面质和坦率，就像伤口清洗也会带来疼痛甚至伤害。在咨询理论中有一个比较主流的观点，关系重于技术。是说咨询师与求助者之间彼此尊重、信任、热情、真诚的关系本身，具有比咨询技巧更重要的意义。从这种健康合理、温暖中立的彼此关系中，求助者会更好的发现问题，找到自己的道路。

咨询是助人自助，而不是指点、教育；咨询即使知道解决方法，也不应该直接指导帮助，而应该在旁边耐心的陪护、等待、支持、引导，最终让求助者真正增长自己解决问题的能力，这才是咨询的目的。

当然这只是理想状态下的咨询，现实中是否如此更多的依赖于咨询师的个人素养和职业水准。

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