心理咨询师考试秘籍大公开！(心理咨询师三个记忆系统的概述)

心理咨询师考试秘籍大公开！

网上有关“心理咨询师考试秘籍大公开！”话题很是火热，小编也是针对心理咨询师三个记忆系统的概述寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询师考试是一项重要的考试，考试内容涉及变态心理学、心理诊断和心理咨询技能等多个方面。本文将为大家提供心理咨询师考试的全面攻略，帮助大家更好地备考。

心理咨询师考试重点考察变态心理学、心理诊断和心理咨询技能。其中，认知行为疗法、来访者中心疗法、厌恶疗法和系统脱敏疗法是核心知识点。

心理咨询师考试的基础知识多是习题集上的原题，所以把书粗略看一遍后，重点投入到习题集中是明智之举。

变态心理学、心理诊断和咨询技能是重点，特别是症状学内容。案例选择题通常结合咨询技能进行考察。考试前一天过一遍心理测量细节，因为很多内容靠短期记忆。

参与性技能、影响性技能、许又新的评分标准、各类心理状态的评判等都是常考内容。心理问题产生的原因和诱因也有所区别，需注意区分。

MMPI、MMPI-2、EPQ、SCL-90、16PF和韦氏智力量表是重点，确保掌握。考前一天过一遍所有重点，确保万无一失！

导读虽然目前心理咨询师考试已经不归国家负责举办了，不过其含金量却只增不减，要想正式踏入这个行业还是认可心理咨询师证书的，今天小编就为大家整理了心理咨询师考试做题技巧及要领，希望对各位考生有所帮助。

从原理上讲，练习的前提，应该是对内容的熟悉。没有对于内容的一定的熟悉程度，做题的效果很低。

从我们应试时间很短的特点来看，很容易形成个性化的题目会了，而原理的另外的要点由于没有做到该类的题目，结果还是不会。所以，这种特点和时期，应该特别注意原理的消化。为了弥补做题的缺失，可以在真题导入或就教材来演化出真题的方法来弥补。

从学习、复习时间来说，还是要围绕重点范围来做题，而不是盲目地做题。当然如果有时间，完成的初步的做题任务，应该是真题，并应该演化到书里;且反复做真题，也比盲目做所谓的练习题好。

从预测的效度来说，我们现在还达不到很精准的程度，弄到本次真题的可能性更是否定的。所以，也不要迷信模拟题。

掌握原理，透析重点，演化题型，牢固记忆。只有做好了这四步，才能在心理咨询师考试中立于不败之地。

以上就是小编今天给大家整理发布的关于“心理咨询师考试做题技巧及要领”的相关内容，希望对各位考生有所帮助。报名成功后，正确自学心理咨询师也是非常重要的，希望各位考生可以持之以恒，争取一次通关。

一、什么是三个记忆系统：

　把记忆也看作是人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程，并按信息的编码、储存和提取的方式的不同，以及信息储存时间长短的不同，将记忆分作瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。

　二、三个记忆系统的特点及相互联系：

　（一）瞬时记忆：

　美国心理学家斯波林的实验证明，刚看完时能记住的比较多，但保持的时间比较短，斯波林将刚看完卡片能保持很短时间的记忆叫瞬时记忆。

　瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记，是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。一般又把视觉的瞬时记忆叫图象记忆，把听觉的瞬时记忆叫声象记忆。

　瞬时记忆的特点：

　1、瞬时记忆的编码方式，即瞬时记忆记住信息的方式，是外界刺激物的形象。所以具有鲜明的形象性。

　2、瞬时记忆的容量很大，但保留的时间很短。容量为9－20比特，时间4秒以内。

　图象记忆0.25－1秒，声象记忆可以超过1秒,不会长于4秒。

　如果对瞬时记忆中的信息加以注意，或者说当意识到瞬时记忆的信息时，信息就被转入短时记忆了，否则，没有注意到的信息过1秒钟便会消失，也就是遗忘了。

　（二）短时记忆：

　指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆。

　短时记忆的特点：

　1、短时记忆的容量有限，一般为7±2，即5－9个项目，这也就是平常我们所说的记忆广度。为扩大短时记忆的容量，可采用组块的方法。

　2、语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码，即容易记住的是语言文字的声音而不是它们的形象，非语言文字的材料主要是形象的记忆，而且视觉记忆的形象占有更重要的地位，此外，也有少量的语义记忆。

　3、短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，因而是可以被意识到的。短时记忆中既有从瞬时记忆中转来的信息，也有从长时记忆中提取出来的信息，它们都是当前正在加工的信息，所以短时记忆又叫工作记忆。

　4、短时记忆的信息经过复述可能转入长时记忆系统。

　（三）长时记忆：

　长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以上的记忆。

　长时记忆特点：

　1、长时记忆的容量无论是信息的各类或数量都是无限的。

　2、长时记忆的编码有语义编码和形象编码两类。

　3、长时记忆中储存的信息如果不是有意回忆的话，人们是不会意识到的。只有当人们需要借助已有的知识和经验时，长时记忆储存的信息再被提取到短时记忆中，才能被人们意识到。

　4、长时记忆的遗忘或因自然的衰退，或因干扰造成。干扰又分为前摄抑制和倒摄抑制两种。前摄抑制是指先前学习的材料，对识记和回忆后学习材料的干扰作用。倒摄抑制是指后学习的材料，对识记和回忆先前学习材料的干扰作用。系列位置效应是干扰对记忆效果造成影响的非常明显的例子。

　系列位置效应是记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响。系列两头比系列中间的材料记忆效果好,这就是系列位置效应.系列开头比系列中间的材料记得好又叫首因效应或首位效应。系列末尾比系列中间的材料记得好又叫近因效应或新近效应

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