心理健康是指什么？(清心太原心理咨询工作室的心理咨询师介绍)

心理健康是指什么？

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健康标准

心理健康的标准

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。

心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

主任心理咨询师景亚桀女士（咨询师证书号：0705000008300015），清心工作室创办人。少年时期的她，热爱文学，善于观察；青年时期的她，经历了数种岗位工作的砺练，阅历丰富；中年的她选择了心理咨询师做为她的职业目标。景女士在学习和咨询过程中熟练掌握多种心理咨询技术，注重个人成长，先后接受过国内数位心理专家的督导。在多年的专业学习和咨询经历中，积累了丰富的咨询经验。擅长婚恋、性心理、情绪管理、焦虑、抑郁、强迫症等心理问题的咨询。凭借独到的咨询方法和独特的人格魅力，在来访者中树立了良好的口碑。

资深心理咨询师毛环环女士，（咨询师证书号：0905000008200167），国家二级注册心理咨询师。清心心理工作室优秀心理咨询师。自2004年开始接触心理学，在业余生活中不断丰富自己的心理学知识；2007年开始加入心理咨询行业，大大提高了自我认识和自我发展并开始接触咨询案例；2024年经山西大学正规心理咨询师培训机构培训合格，并取得二级职业资格证书。24年8月至20247月师承成向东老师学习，在多年不断地学习和实践中积累了丰富的心理咨询经验，擅长采用认知、意向、催眠暗示等多种心理疗法，形成独特的心理咨询方法，对青少年恋爱心理问题咨询、情绪疏导、婚前指导、一般心理问题的咨询取得良好的效果，成功咨询案例百余例。咨询特点：热情、真诚、眼光独到、语言犀利。

资深心理咨询师刘建东先生（咨询师证书号：0805000008200028），优秀心理咨询师，Reiki国际能理疗愈师，扩大疗愈法疗愈师及讲师，新浪UC聊天室心之驿心理家园咨询师。咨询方向：后现代，意向对话，灵性，爱的课程。本人建立在深厚的心理学功底上，凭借多年积累的丰富的心理咨询经验，竭诚为求助者服务。

资深心理咨询师张妍琴女士（咨询师证书号：0705000008200006），优秀心理咨询师。从业几年来，先后参加过团体咨询、沙盘治疗学习。曾三次参加董进宇中学生训练营，获优秀辅导师称号。擅长咨询：青少年心理、抑郁、焦虑、压力舒缓，人际关系障碍、婚姻家庭情感困惑、亲子教育指导、个人成长等心理咨询。

资深心理咨询师郭玉还先生（咨询师证书号0605000008200074），国家注册心理咨询师，家庭教育指导师。本人从事高校学生管理工作二十余年。先后担任过十余个教学班的班主任工作，管理经验丰富，深谙当代大学生心理。对工作认真负责，有爱心讲奉献，深受广大学生的尊敬和爱戴。多次荣获各级各类表彰嘉奖，曾荣膺“山西省优秀班主任”称号，是学生的良师益友。专长及方向：大学生心理咨询、就业指导、职业生涯规划,家庭亲子教育、家庭教育指导等。

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