怎样找到看心理医生？(学校心理咨询与辅导的过程一般包括)

怎样找到看心理医生？

网上有关“怎样找到看心理医生？”话题很是火热，小编也是针对学校心理咨询与辅导的过程一般包括寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

第一次看心理医生的流程是：

第一，无论是去医院心理门诊，还是社会上心理咨询机构，首先要挂号，如果你事先已经预约，就不需要再挂号；然后到给你安排的心理咨询师那里做心理咨询。

第二，首次与心理咨询师见面，在心理咨询中叫初诊接待，心理咨询师都会使用礼貌语言来接待你，并请你填写一张心理咨询登记表。

第三，心理咨询师会间接询问你（来访者）希望得到哪方面的帮助，“你来我们这里，希望在哪些父母得到我们的的帮助？”，不直接逼问“你有什么问题，说吧”，这样会吓着来访者或者加重来访者的防卫心理。

职业特点：

心理医生是一个崇高的职业，学习心理医生，您可以学习心理咨询的知识与技巧，可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法。

心理医生不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，最终实现自我成长、自我发展。 心理医生是一个属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。

世界上心理医生服务的一种重要形式――EAP服务（企业心理服务），服务对象就是世界500强的企业。世界500强的企业有75%都选择为员工提供EAP服务。心理医生是一个可以终生从事的职业，会随着年龄的增长而持续发展。

心理咨询的基本过程不包括常规流程包括的。高校心理咨询的常规流程是咨询预约学生有咨询要求，到各校区心理咨询室预约，拨打电话预约，确定咨询时间。咨询登记学生到心理咨询室咨询，填写预约登记表，资料填写本着自愿的原则，确有不愿填写者，个人资料可以简化。所填资料应严格保密。咨询过程咨询师了解来访者的基本情况、主要问题、成长经历等情况，与来访者商定咨询目标和计划，根据不同情况安排一至数次咨询。结束咨询当来访者觉得有能力面对问题，或者咨询师认为结束咨询，结束咨询关系。咨询转介当来访者的问题超出学校心理咨询的范畴，与来访者协商，建介社会咨询机构或医院，达到更好的咨询效果。

学校心理咨询与辅导的过程一般包括：预约与登记、初步评估与访谈、问题定义与目标设定、治疗方法与介入策略、治疗过程与技术、记录与评估、终止和后续。

1、预约与登记：学生可以通过预约系统或咨询中心进行预约，并填写相关登记表格。这有助于了解学生的基本情况和需求。

2、初步评估与访谈：在第一次面谈中，心理咨询师将与学生进行初步评估，了解学生的问题和背景，澄清学生的需求，建立互信关系。

3、问题定义与目标设定：心理咨询师会与学生一起探讨和定义具体的问题，并帮助学生设定明确的治疗目标。这有助于确定后续的治疗方向和计划。

4、治疗方法与介入策略：根据学生的问题和目标，心理咨询师会选择合适的治疗方法和介入策略。这可能包括认知行为疗法、解决问题疗法、心理教育、艺术治疗、催眠等。

5、治疗过程与技术：在后续的咨询与辅导过程中，心理咨询师会使用各种技术和方法，与学生一起探讨问题、提供支持和指导，帮助学生解决困扰和改善心理健康。

6、记录与评估：心理咨询师会记录学生的治疗过程和进展情况，并进行定期评估。这有助于了解治疗效果和调整治疗计划。

7、终止和后续：在学生达到治疗目标或会话次数用尽时，心理咨询师会逐渐终止咨询，并提供一些后续指导和建议，以保持学生的心理健康。

如何预防青少年心理健康问题

1、家庭关怀：父母应多抽出时间与青少年进行沟通，以鼓励、倾听为主，或者一起进行家庭旅行，尊重青少年的兴趣爱好。单亲家庭或留守儿童等特殊人群，家庭内其他长辈也应尽可能地给予陪伴、关心。

2、学校、社会支持：教师可号召同学们去关心、爱护、体贴和帮助彼此，或者彼此交换小礼物等，让青少年感受到集体的温暖。学校与社会应多鼓励健康身心发展，科学合理安排学业任务，不打压、不侮辱学生。

3、自我心态调整：学会自我调节、控制情绪，正确面对青春期性意识的发展，如对异性关注度升高等，属于正常生理现象，无需感到焦虑或羞愧。保持乐观心情，不随意迁怒他人，不过分苛求完美，适当降低自我期待，多鼓励自己。另外，可多参加集体活动，与好友互诉烦恼等，保持愉悦心态。

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