哪些人需要营养补充品-(疯传：喝红枣水能治脂肪肝？营养师神回…)

哪些人需要营养补充品?

网上有关“哪些人需要营养补充品?”话题很是火热，小编也是针对疯传：喝红枣水能治脂肪肝？营养师神回…寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

很多老人家或是生病、体弱的人喝的知名的营养补充品，日前爆出产品疑似变质的状况，台北市卫生局将进行卫生检验，结果会在一周之后出炉。 市面上的营养补充品非常多，有针对体弱营养不良的，有针对癌症术后的，也有帮助糖尿病稳定血糖的 …... ，但哪些人才是真的需要在正常饮食外，再搭配这些营养补品呢？

医师建议以下 5 种疾病的患者，包括癌症病患、糖尿病患、肾脏病人、中风患者、手术前后的人，除了正常的饮食习惯外，可以再另外搭配特殊营养品。

1. 癌症患者

营养师蔡玲贞表示，国健署日前公布， 2024年国人癌症新发人数为 9万 2千多人，比前一年增加 2千多人，每 251位国人就有 1人罹癌，癌症时钟再度快转。

癌症病患大多会进行化学治疗、放射治疗， 或手术切除治疗等，当化疗及放射治疗在杀死癌症肿瘤细胞的同时，也会杀死正常的细胞，所以病患本身的营养一定要足够，让体重不要过度减轻，以及白血球数量维持在一定的数值或是避免往下降太多，才能挺得过去做完全程的治疗。因此，医师会经常提醒癌症病患，如果食欲还不错，就要尽量吃，多补充高蛋白、高热量，为自己贮存战胜癌细胞的本钱。

但不少癌症病患因为化学治疗及放射治疗副作用呕吐得厉害，胃口大受影响而 不愿意进食，体重下降及营养不良的状况下，往往使得存活率下降，此时，适当的补充特殊营养品是必要的。

癌症病患的特殊营养品配方通常会添加麸酰胺酸、精胺酸等，帮助体内淋巴细胞和 T细胞的增强，提高免疫力；有的配方还会添加ω -3不饱和脂肪酸，有抑制发炎的作用；也会增加某些矿物质、维生素（如维生素 B6及锌），来提高食欲、促进伤口愈合等。

2. 糖尿病

除了癌症病患之外，长期管灌的糖尿病患，视病情需要均衡配方或糖尿病配方， 如果配合药物，血糖仍控制不佳，会建议此时先灌食含较多纤维、抗性淀粉、碳水化合物较低比例的低升糖指数的糖尿病配方；而一般正常人可由口进食，当摄取不足造成营养不良，必要时，也可借由特殊营养品的帮助，取代其中一餐，再依个人需求搭配 2～ 3份的主食。

由于糖尿病为胰岛素分泌不足，体内的脂肪、蛋白质及碳水化合物的代谢都会发生异常，正常人每日巨量营养素建议量碳水化合物含量为 50％～ 60％，但糖尿病特殊营养品会降到 30％～ 45％，或使用低升糖指数的配方，并以脂肪取代碳水化合物，含比例较高的单元不饱脂肪酸去做补充，其配方通常为较低糖、较高蛋白质、较高脂肪。但由于高脂肪长期食用， 容易引起心血管疾病，所以建议短暂性食用即可，待血糖恢复稳定后，最好就恢复正常的食物饮食，如果只是胃口不好，吃均衡饮食配方即可，不一定要吃到糖尿病配方特殊营养品。

3. 肾脏病

肾脏疾病的病患也会需要特殊营养品。慢性肾脏病患由于肾脏功能代谢变差，在饮食上必须限制蛋白质，而钠、钾及磷的含量也依个人疾病状况要控制。正常人的蛋白质热量需求约在 15％～ 20％左右， 未洗肾慢性肾脏病患需求较低，大约为 10％左右，所以其特殊营养品的配方以低蛋白为主，磷、钾及钠也都会控制在一定范围之内，还有其他像是单体配方麦芽糊精、芥花油为补充热量等，都是未洗肾慢性肾脏病患可以使用的特殊营养食品。

不过，低蛋白配方的特殊营养品，并不适合在已经开始洗肾的肾脏病患身上，无论是血液透析还是腹膜透析，其日常营养除要限制磷、钾及钠含量之外，由于洗肾时会流失蛋白质，需要比尚未洗肾的慢性肾脏病患补充较高量的蛋白质。当病患备食困难或不易依照营养师设计的日常饮食执行时，或病情需要，会建议病患适当饮用，以能维持生理需求及免疫力，促进身体健康为要，这也是特殊营养食品所存在的意义。

4. 中风

中风的病患若是无法下床行动，失去生活自理能力，且无法由口进食，而需要用鼻胃管或鼻肠管喂食，这时候就需要管灌的特殊营养品，其主要讲求完整的均衡营养配方，亦即营养素与正常饮食一样，制成适合管灌的液态，让病患在病榻上一样可以吸收到均衡的营养，才能转换为足够的体力来支持逐渐恢复。 5. 手术前后

要动手术的病患，可在术前先补充，术后调养借由特殊营养品也会恢复得更快。由于术后需要补充更多的热量及蛋白质， 这类的特殊营养品以较高营养密度配方为主，一般均衡营养配方是 1c.c.提供 1大卡，而此种配方则是 1c.c.提供 1.2～1

原 名：蔡宜凌（补充说明：蔡妈妈说，蔡宜凌这个名字是才艺兼备的意思，全方位都会顾及，新专辑造型让JOLIN 的成长过程非常顺遂。后改名为蔡依翎，JOLIN在台湾上通告时有把身份证展示出来哦。）英文名：Jolin Tsai.（补充说明：J-Just Need More Time ·O-One Lonely ·

L-Let’s Dance · I-Impossible Is possible · N-Never Give Up. 这是在她的《地才》

DVD中对英文名的最新注解，同时也概括了她这几年来不懈努力的过程和状态）

昵 称：公主、娃娃

新浪微博：蔡依林（已验证）

祖 籍：福建省泉州市

生 肖：猴

身 高：158cm

体 重：40kg

BMI: 16.42(偏瘦)

三 围：82/62/80

代表作：《日不落》《倒带》《舞娘》《看我七十二变》《爱情三十六计》《花蝴蝶》《我知道你很难过》《妥协》《特务j》《唯舞独尊》《大丈夫》《天空》《love love love》《台湾心跳声》

唱片销量：2000万（中国、马来西亚、新加坡） 400万（中国台湾）

宗教信仰：佛教尊敬的人：母亲

语 言：国语、英语、闽南语（台语）

家中排行：上有一姐，排行老二专 长：唱歌、跳舞、英文、指甲彩绘

特 质：努力、积极、爽朗、善良、坦率、敬业、努力不懈，可清纯、可性感；深具舞台魅力，可塑性强、勇敢、感性

嗜 好：喜欢旅游、看**、唱歌、看书、做指甲彩绘、收集健康资讯等

童年志向：英文教师、专业舞蹈家、演员、营养师

喜欢动物：狗狗（特指她那只比熊犬屋虎）

最怕动物：蟑螂

收 集 品：指甲油、首饰、低腰牛仔裤、Hello kitty周边商品

最喜欢的演唱歌路：有Power的音乐

最讨厌的事：失眠、胃痛

最爱的颜色：白色、黑色、紫红色、粉红色

最喜欢的花：百合、白郁金香、粉红i玫瑰

最喜欢的食物：水果、全麦土司、青菜“水煮”水果、低卡零食、红肉（如牛肉，但要适量）、芝麻（Jolin在博文《煮妇成果展》内有提及）

最喜欢的数字：1019

最喜欢的事：出国游玩、开演唱会、和朋友聊天、购物

最爱的一本书：《傲慢与偏见》

最喜欢的演员：约翰屈伏塔、茱莉亚罗伯茨、尼古拉斯凯奇、汤姆克鲁斯等

最喜欢的**：《我最好朋友的婚礼》

最喜欢的歌手：麦当娜、布兰妮、玛利亚·凯莉、凯莉米洛、王菲、林忆莲、碧昂斯、邓丽君等

最想见的人：Destiny's Child、 Madonna、 金城武

最喜欢吃的菜：自己、家人做的菜、秋葵

最喜欢的季节：秋天

最喜欢的运动：羽毛球、桌球

最满意的身体部位：眼睛、眼睫毛、指甲、头发、手臂、胸部、臀部

最不满意的部位：身高

最难忘的事：去纽约两个月留学

最失望的事：留学没能成功

最喜欢的乐器：钢琴

最爱的音乐类型：Hip-pop、R&B、Pop Rock浑厚的黑人音乐、Techno

最大的愿望：做些能让家人和自己高兴的事情，能让歌迷们看到自己有新的进步

最喜欢的英文单词：Victory

所在经纪公司: 天熹娱乐公主生活照所在唱片公司: 华纳音乐

舞蹈老师：张胜丰（Taiwan）、蓝波（Taiwan）、Henrry Link（U.S.A）、德久光人（Japan）、辛田好惠（Japan）、Jonte（U.S.A）、Bobby Newberry（U.S.A）、Ahn Hyung Suk（韩国）、Benny Ninja（U.S.A）等

圈中好友：飞轮海、罗志祥、孙燕姿、林志颖、李威、张栋梁、江美琪、黄立行、潘玮柏、萧亚轩、卫斯理、林俊杰、陶喆、王力宏、杨丞琳、张韶涵、彭于晏、李易、温岚、五月天（阿信）、郭采洁、萧敬腾、唐禹哲、S.H.E、谢霆锋、梁静茹、阮经天、李玖哲、冯德伦、方大同、小S 、吴宗宪 、黄靖伦、房思瑜、周杰伦

[编辑本段]人物生平

个人早年生活

蔡依林本名蔡宜凌，出生于台北县新庄市。蔡依林家中排行老二，上面还有一个姐姐。蔡依林毕业于景美女中、并以推甄方式进入天主教辅仁大学英文系就读（大学时期与F.I.R的Faye为同班同学）。[曾经说过，大学时最喜欢在理园吃饭。

音乐生涯起步

1998年4月，还在景美女中上学的蔡依林，在MTV音乐台举办的《新生卡位战》音乐大赛脱颖而出，击败了3000多位参赛者之后又以演绎惠特妮休斯顿的名曲《The Greatest Love of All》 夺得当时的冠军。同年5月份，她以第一名征试成绩进入辅大外文系。公主在韩国

环球唱片时期

环球唱片时期（1999年－2001年）：

1999年3月蔡依林正式与环球音乐签约。担任年度7-11形象代言人的蔡依林以一曲“和世界做邻居”走红歌坛并于9月发行第一张个人专辑《Jolin 1019》成功的打响知名度，一举荣获当年包括三立电视台的音乐风云榜－最佳潜力新人奖、ChannelV亚洲区年度最受欢迎新人－女歌手奖和TVBS劲碟民选大赏－最受欢迎信任奖在内的多项大奖，因此被媒体封为少男杀手。这张专辑也大卖40万张，以新人之姿直逼天王天后销售量，被环球音乐视为公司的摇钱树，不惜砸下上亿的银弹打造今日的天后，到国外学习才艺与训练歌唱，在2000年4月发行了《Don't Stop》第二张专辑，果然承袭上一张的买气及人气，缔造出蔡依林历年最畅销的作品，高达45万张的销售量。2000年12月第三张专辑《Show Your Love》是蔡依林的转型作品，这张专辑尝试了许多动感舞曲，也让蔡依林酝酿了天后之风的气势。

音乐事业低潮

2001年7月合约最后一张专辑《Lucky Number》因与当时的经纪公司大声工作室有帐目不清，导致宣传停摆，影响了专辑销售量及收入。但蔡依林在打官司的期间，曝光量仍是相当活跃，广告活动是邀约不断。在这段“空窗期”时间，经纪事宜热门抢手，先有8866唱片帮忙发稿，还有年代整合行销协助处理。官司合约到段落，蔡依林当时的作品写真书与偶像剧“Hi!上班女郎”也纷纷开始执行并录制她的全新音乐。

Sony唱片时期

（2002年－2006年）：

蔡依林经历了与大声工作室的合约纠纷，2002年7月签进新力音乐唱片公司，这是蔡依林音乐生涯的一个转折点，Jolin被新东家新力唱片力捧为“音乐女皇”接班人！ 于2003年3月发行了《看我72变》专辑，一经推出即获得巨大成功。由于成功的行销计划、以及首首传唱的歌曲，使蔡依林重新站上一线歌手之列，更一举夺下当年最畅销女歌手，以36万张的成绩傲视歌坛。2004年2月发行《城堡》专辑，让已站在乐坛高峰的蔡依林轻松的销售30万张，2005年4月发行第五张专辑《J-game》亦获得承继性的成功，也让蔡依林连续蝉联三年台湾女销售冠军。

百代唱片时期

（2006年－2008年）：

2006年2月，蔡依林加盟新东家Capitol唱片，这使蔡依林跃向国际舞台。于5月发行了

首张加盟大碟《舞娘》，“舞娘”所造成的风潮。在青少年里可见一斑，蔡依林所造成的风潮在当年更是一阵炫风！这张专辑为蔡依林带来了不只是当年度台湾销量总冠军(3000万张)，也让一直跟金曲奖绝缘的蔡依林在第18届金曲奖中一举获得最佳女歌手及票选最受欢迎女歌手奖，成为史无前例的双料“金曲歌后”；此专辑获得巨大的成功，不管是在制作品质、演唱、舞蹈造型都带给了大众耳目一新的感受，更获得专业评审的肯定。其后所举办的“唯舞独尊”演唱会，精采的高难度表演更是获得全场观众的喝采。发行的《地才故事纪实DVD》描述蔡依林在舞台底下努力奋斗的过程。一连串的努力所随之而来的成功更让蔡依林站稳在流行乐坛的地位。

2007年9月，蔡依林以特务造型风为题材发行了第2张加盟大碟《特务J》，此专辑不但横跨英国、法国和泰国三国家拍摄音乐录影带和音乐**，为了音乐**Jolin也去苦练钢管舞和无重力旋转彩带，Jolin苦练这两项也出现在专辑同名首波主打《特务J》里面，特别请到金在元、冯德伦、吴嘉龙拍摄音乐**演出，此专辑不但利用音乐**来为专辑作出卖点，特别是专辑第2主打《爱无赦》，利用掌心雷Kila Kila舞炫丽的感觉也成为了舞曲的一阵全新风潮。11月蔡依林因在亚洲声势大噪而被EMI总公司相中，与澳洲天后凯莉·米洛Kylie Ann Minogue对唱《In My Arms》。

2008年，原订于3月发行的英文书《爱的练习语》，唱片公司以内地批文为由不断将发行日期往后延宕，但此举动引发了歌迷以及外界媒体的揣测，因为与金牌大风(EMI改名后)的合约是最后一张专辑，对于蔡依林一旦发行《爱的练习语》而约满后离开，是给处在人事变动的金牌大风一大打击，而故意拖延蔡依林离开的策略。 这张英文专辑虽然仅销售3万张，但还是拿下台湾年度西洋唱片冠军。

华纳音乐时期

（2008年－至今）：

2008年，蔡依林加盟新东家华纳音乐，与陈泽杉继续携手合作，而签约地点则选在刚落幕的奥运场地“水立方”，这也是第一位启用的歌手。外传签约金高达3仟万人民币合新台币约1.5亿，华纳音乐则宣称将蔡依林推向日本发展，并发行日文专辑，除此之外，还打算让蔡依林进军大荧幕挑战影坛。现在也升格为国际品牌设计师自创品牌-72变(Seventy Two Changes)。

2024年，发行了加盟华纳音乐的首张专辑《花蝴蝶》，全新的造型风格也带动了一股翩翩飞舞的蝴蝶效应风潮，在此张专辑中的舞蹈风格融入了街头爵士舞、芭蕾的最难的部份Fouette(法语：鞭转)，这也是Jolin远赴美国东西两岸进行魔鬼特训学习全新舞步；其中专辑中的高达16套，创下歌坛宣传服新高价码，这次更动用了五位造型师（2位为美国造型师）；其中首波主打歌曲《大丈夫》在亚洲最大的LED屏幕进行首播，全新的街头爵士舞风更是带起了一阵全新舞蹈风潮；其中电子舞曲主打《花蝴蝶》这支耗资百万打造的MV里Jolin就换了五套衣服，舞蹈跳了不下30次。《花蝴蝶》预购成绩突破12万张的纪录并在G-music榜首周创下史上最高的销售百分比68.11%。

[编辑本段]传奇经历

01. 第一位在奥运场馆水立方（Water Cube）举行记者会的歌手。

02. 第一位走遍世界四大国际唱片公司（环球、SONYBMG、EMI、华纳）的歌手。

2024MusicRadio获最佳国语专辑等03. 空降欧洲“X-Chart”荷兰单曲榜2008年第34周第10名，在历史纪录上是并列第10名的第5人，进榜4周后登上第1名，成为历史上首位夺冠的亚洲歌手，惊动邻国比利时。

04. 空降欧洲“X-Tip”荷兰单曲榜2008年第34周第1名，成为唯一夺冠的亚洲歌手，创下投票指数最高纪录，力压同时在榜的美国天后Rihanna蕾哈娜。

05. 成功打入欧洲X-Tip100荷兰年终榜第10 名，历史上唯一进入前十的亚洲歌手。

06. 至今全亚洲累计唱片销量突破2000万张，台湾地区销量超过400万张。推出的10张正式国语专辑中已有9张全亚洲销量突破百万大关。创华人女歌手之最。

07. 在台湾G-MUSIC榜获得冠军次数超过70周(综合榜忽略)，创历史之最。同时获得三年华语榜年度销量女冠军（2003-2005年）、三年华语榜年度销量总冠军（2006-2007年/2024年）和一年西洋榜年度销量总冠军（2008年）。

08. 第一位在亚洲规模最大的世贸天阶LED巨型天幕首播新歌MV的歌手。

09. 登上英国杂志AskMen网站2008世界TOP99位女星排行榜，榜内唯一华人歌手。

10. 第一位为Hello Kitty设计造型的亚洲艺人，成功设计嘻哈Kitty徽章。同时也是设计商Sanrio公司全世界首位明星设计师。

11. 获得2006MTV亚洲大奖“国际最佳风尚大奖”，第一位获得该奖的华人歌手（往届得主包括Avril艾薇儿），全球超过10亿人次同步观看蔡依林表演《舞娘》。

12. 登上日本杂志《Nail Up》国际中文版封面，第一位华人歌手。

13. 受美国纽约萨克斯第五大道(Saks Fifth Avenue)百货之邀设计并创立自己的品牌，历史上第一位受邀的亚洲歌手。

14. 获得2008法国杂志《亚洲音乐》票选亚洲女歌手、亚洲录影带、亚洲专辑奖，同时也是唯一获评的华人歌手。

15. 受邀参加Chanel法国巴黎2007秋冬高级定制服装周。

16. 获得法国Minu- Net第4届年度最佳亚洲专辑大奖票选第三名，创华人最高排名。

17. 被英国知名刊物《Monocle》访问，第一位被访华人女歌手。

18. 与澳洲性感女神凯莉米洛(Kylie Minogue)合唱歌曲《In My Arms》，成为第一位合作的华人女歌手，并出席其纪录片伦敦首映礼成为唯一特邀嘉宾。

19. 与美国乐坛天后碧昂丝(Beyonce)合拍麦当劳广告的第一位华人女歌手。

20. 登上世界四大唱片公司之一EMI的年度财务报表，第一位华人歌手。

21. 历史上第一位肩负起国际女性品牌LUX力士全亚洲范围代言的艺人。

22. 歌曲《海盗》在全亚洲同步电台首播，收听人数超过8亿人次创纪录。

23. J1世界巡回演唱会台湾首创百老汇剧院式舞台，首创的子母大小舞台。另外更耗资百万元架设10组LED，这次豪华百老汇式舞台可以说创下有史以来演唱会舞台之最－－最长升降伸展台、最高升降副舞台，站点包括中国、马来西亚、新加坡和美国。

24. 唯舞独尊世界巡回演唱会长达2年半、28场的巡演，共吸引全球50万人观赏、门票收入高达10亿，站点包括中国、马来西亚、新加坡、美国与澳洲。其中澳洲站以8千人票房创下了华人当地开唱最高纪录。

25. 第一位在台湾省台北市政府前广场举行签唱会的歌手，到场6000人破纪录。

26. 在台北小巨蛋连开三场演唱会并场场爆满（1万5千人×3），创下历史纪录。

27. 连续6年获得台湾地区女艺人收入第一名，获封“吸金女王”称号。

28. 第一位连续6年获得台湾HITO FM颁奖礼“年度女歌手奖”的歌手！连续6年获得HITO FM年度百首单曲排行榜华人女歌手第一名的歌手。

29. 发行台湾历史上第一张数位专辑。

30.第一位把高难度舞蹈vogue完整跳完的明星（见 美人计 mv）

31.第一位与英泰混血名模宝拉（Paula Taylor）合作力士广告的台湾艺人。

最近网路流传：「喝红枣水能治疗脂肪肝」，于是引起许多民众开始疯喝红枣水，红枣真的有「治疗」脂肪肝的效果吗？营养师表示，新鲜红枣含有大量维生素C与优越抗氧化力，堪称「水果界维生素C之王」，适度食用对健康有益，但是对于脂肪肝的改善效果，则持保留态度，且尚无实证证实。

红枣是「水果中的维生素C之王」

红枣对于健康有什么保健效果？卫生福利部南投医院蔡秀雯营养师表示，红枣含有糖类、维生素B群，以及钙铁等矿物质、纤维质、苹果酸等有机酸等营养素，而新鲜成熟的红枣维生素C的含量非常丰富，甚至比奇异果还高，可以说是「水果中的维生素C之王」。

但是，一般民众针对吃红枣补气养生，仍然应该采取适量原则，一日8到15颗即可，并可搭配枸杞、桂圆冲泡热水饮用。

中医：红枣健脾益胃，日常养生

南投医院中医科颜素美主任则表示，冲泡用的红枣多为干枣，在中药学上红枣能补气养生、健脾益胃，并具有缓和药性等功能，但针对于近日网路上流传「药材茵陈和红枣泡水喝，能治疗脂肪肝」的说法，仍然持保留态度。严谨来说，红枣泡水喝比较偏向日常的保养，而非真正能达到治疗脂肪肝的功效，因为中医是透过「望、闻、问、切」的四诊合参，即便患症相同，也应视个人体质而给予不同用药的处方，非所有人均一体适用。

远离脂肪肝　避免高糖、高脂肪、酒精

南投医院院长，同时是内科暨肝胆肠胃科医师洪弘昌表示，造成脂肪肝的原因包括三大方向：一是糖类摄取过度，例如饼干、蛋糕、面包，还有含果糖饮料喝太多，容易引起肥胖外，近年国内外的研究更指出，高果糖糖浆摄取过量，会造成三酸甘油酯上升、脂肪肝、代谢症候群，甚至心血管疾病。

此外，高脂肪或酒精等热量摄取过多，也可能造成体内脂代谢异常，导致血脂等在肝细胞沉积。酒精代谢途径和脂肪一样，喝酒等于喝油，不只会导致酒精中毒，还会造成肝脏对脂质代谢功能障碍，使肝内脂质囤积形成脂肪肝。

避免脂肪肝上身，建议应该养成良好的生活及饮食习惯，包括：不要过食，饮食均衡、多运动，以及避免过度饮酒，才能真正减少脂肪肝的机率。

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