心理健康教育活动方案(学校心理健康教育活动方案)

心理健康教育活动方案

网上有关“心理健康教育活动方案”话题很是火热，小编也是针对学校心理健康教育活动方案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

　为了确保活动能成功举办，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是我精心整理的2024年心理健康教育活动方案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理健康教育活动方案1

　大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20xx年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：

　 一、活动主题： 生命之美，你我共绘

　 二、活动时间： 3月——6月

　 三、活动宗旨：

　和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。

　 四、整体安排：

　1、宣传发动阶段(3月-4月)

　2、活动开展阶段(4月-5月)

　3、评选表彰阶段(6月)

　 五、活动内容：

　1、开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作

　2、“5.25我爱我”系列活动

　(1)“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱

　(2)“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会

　(3)“心灵相约”心理读书会

　(4)“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙

　(5)“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面

　3、“传递温暖，你我共爱”系列公益活动

　(1)“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动

　(2)星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖

　(3)“全国助残日”大型公益活动

　4、“活力春日心理拓展嘉年华”活动

　5、团体辅导心理主题班会大赛

　6、心理健康专题讲座暨心理委员培训

　7、“放飞心灵翅膀”心理漫画展

　8、开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动

　9、第二十期《心晴》杂志出版

　10、“心影空间”心理**展播活动

　11、“曾经再忆起”微**大赛及征文活动

　 六、活动对象：

　X学院全体学生

　 七、相关要求及说明：

　1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。

　2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。

心理健康教育活动方案2

　为了贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和学校《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育与心理咨询工作意见》，迎接“525”全国大学生心理健康宣传日，扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，在校园中形成良好的大学生心理健康教育氛围，根据北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教学会大学生心理咨询研究会的部署，心理健康教育及咨询中心将在5月份开展心理健康月系列活动。

　 一、活动时间： 5月

　 二、活动主题： 自信、关爱、和谐

　 三、活动内容：

　（一）我校心理健康教育与心理咨询工作研讨会

　1、研讨主题（备选）：

　（1）动员多方力量，推进我校大学生心理健康教育工作

　（2）心理健康教育与心理危机干预网络体系有效运转模式

　（3）辅导员在心理健康教育与心理危机干预中的作用

　2、会议时间、地点：5月下旬，第四会议室

　（二）举办大学生心理健康教育系列讲座

　1、主讲人：其他高校心理咨询教师、相关专家

　2、讲座次数：4次，每周一次

　3、讲座内容：大学生恋爱专题、大学生应对压力专题、大学生人际交往专题、大学生适应社会专题

　（三）开展院系学生心理委员工作论坛

　1、时间地点：5月下旬，科学会堂

　2、参加人员：各院系心理健康教育与心理危机工作小组成员和班级心理委员

　3、讨论议题：学生心理委员在大学生心理健康教育中的作用

　（四）排、演心理情景剧

　时间地点：5月下旬，科学会堂

　（五）制作大学生心理健康知识宣传展板，在学校及学生公寓展出

　（六）组织各院系开展心理健康知识竞赛

　（七）邀请回龙观医院志愿者来我校现场咨询，

　（八）开展大学生心理素质拓展训练活动

　（九）心理**赏析

　（十）共享心灵的图书

　（十一）发放心理测量表

　（十二）其他活动

心理健康教育活动方案3

　 一、活动背景：

　从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

　 二、活动目的及意义：

　通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的平面设计二班。

　 三、活动主题：

　摆正心态，圆我大学梦

　 四、活动对象：

　xx级平面设计2班全体学生

　 五、活动时间：

　12月1日

　 六、活动地点：

　待定

　 七、活动所需物品：

　精美礼品、音响等

　 八、活动流程：

　(一)活动前期工作：

　申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

　(二)活动开始：

　(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

　(2)请我们班的`k王刘一贤同学高歌一曲。

　(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

　(4)听音乐猜歌名接歌曲

　a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;

　b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等

　(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

　(三)心理测验：

　(心理健康测试表另外附件)

　(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

　 九、活动经费预算：

　约35元。

心理健康教育活动方案4

　 一、活动背景

　为了进一步宣传，推广心理健康知识，增进学生的心理保健意识，引导学生应用的心理健康知识解决日常生活中遇到的心理问题，同时也提高大学生识别分析和判断心理知识相关问题的能力，茂名职业技术学院心理协会将会举办以“舒展心灵”为主题的心理健康知识活动。

　 二、活动目的

　通过心理健康知识这个活动使学生拥有积极向上的生活心态，了解更多的心理健康方面的知识，同时也为了丰富校园文化，提高同学们的心理素质，增强同学们的健康意识，树立其健康的积极的人生态度，已达到自我调整，自我完善。

　 三、活动内容

　 活动主题：

　舒展心灵

　 参赛对象：

　茂名职业技术学院心理协会会员，以及有兴趣的学生也可参加。

　 活动要求：

　a、参加活动的会员需要自行携带一支笔，以便作答现场心理问题

　b、咨询部干事需要准备充分心理健康方面的资料

　c、活动当天穿着需得体大方，不可以穿拖鞋。

　 主办单位：

　茂名职业技术学院心理协会

　 活动时间：

　xx年11月17日

　 活动地点：

　一栋教学楼

　 四、宣传计划

　宣传单：在校宣传栏上和公寓栏或人口流动较多的地方张贴协会简介。

　网上消息发送：利用Q群及QQ校友发送短信作为宣传活动。

　宣传部宣传：由心理协会的宣传部成员做宣传。

　 五、经费预算

　复制A4纸每人4份共预计：19元

　复制协会的简介30张共预计：6元

　彩色打印5份共预计：5元

　买水预计：10元

　共预计：40元

　 六、活动当天应注意细节

　主要责任应带动当晚活动的气氛，避免冷场情况。

　题目多准备几套，以便不时之需。

　在活动前应该有几个暖场节目带动气氛。

　活动结束后留下部分干事清理现场，并把相关物品给与及时归还。

心理健康教育活动方案5

　 一、活动背景：

　“5·25是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择5·25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康；倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”。让我们每一个人用心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐！

　 二、活动目的：

　为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。本次活动以宣传心理学知识来扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，让学生心身和谐健康成长。

　 三、活动主题：

　快乐成长，从心开始

　 四、活动时间：

　5月25日（星期二）

　 五、活动内容：

　1、国旗下的讲话—————关于“5.25心理健康活动日”

　2、“5·25”活动系列宣传板报

　3、心理测验（七年级学生）

　4、开设橱窗“祈愿墙”（分发彩色便签纸，各年级段学生自由表达美好心愿——自己的心愿或是对九年级学生的美好祝愿）

　5、搜集并张贴励志、提示、警示等方面的心理宣传标语

　6、“快乐成长，从心开始”全校师生现场签名活动

　7、欣赏心理影片

　8、心理健康活动日总结反馈课

心理健康教育活动方案6

　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：

　 一、活动月主题

　和谐心灵，健康成长

　 二、活动时间

　xx年xx月xx日

　 三、主办：xx学校团委

　承办：校心理健康教育辅导中心

　 四、活动对象：全体师生

　 五、活动内容

　1、心理健康教育标语宣传

　心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。

　2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放

　将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。

　3、每班开展一次心理健康主题班会

　参加对象：全校班级（除1级）

　要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。

　时间：月1日之间上交。

　4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心

　参加对象：全校班级（除1级）

　要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。

　5、开展学生心理小论征集与评选活动

　参加对象：xx级班级学生

　说明：学生心理小论，是学生自己研究、撰写的关于心理健康教育方面的论，论必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。

　小论主题：自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯发展、热点问题心理分析等。

学校心理健康教育活动方案

#策划# 导语认识自我，悦纳自我，能体验到自身的存在价值，乐观自信就是心理健康的表现。以下是 整理的心理健康活动策划方案，欢迎阅读！

篇一心理健康活动策划方案

一、活动目的

　加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。

　二、活动主题：关注心理健康构建典范校园

　三、活动对象：全体学生

　四、活动时间：20xx.5.3——20xx.5.30

　五、活动内容：

　（一）心理健康月活动启动仪式

　活动时间：20xx.5.3下午活动时间

　活动对象：高一、高二心理委员、班长

　活动形式：召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。

　（二）心理健康手抄报比赛

　参赛年级：高二年级

　时间：5月3日——5月20日

　要求：围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。其中手抄报版面编排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；绘画小报和征文围绕主题不要走题。

　每班于5月16日前上交2份作品予以参评。

　5月17日——5月20日进行优秀心理手抄报评选。

　5月23日——5月30日进行优秀心理手抄报展览。

　（三）心理剧大赛

　为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。

　1、校园心理剧简介

　校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。

　2、活动主题

　按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求，科学确定心理剧要解决的问题。要选择典型的、有一定深度的和易于通过舞台展示的心理问题，同时要做到主题鲜明。

　3、设计参赛剧本

　各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。剧情的设计要贴近学生的生活，具备真实性、代表性；要最终引导学生自觉抵制、克服不良的心理行为，引导学生模仿一种正确的行为方式。

　4、评分标准

　4.1剧情曲折，富有戏剧性。（25分）

　（1）能准确解读人物心理，心理学术语使用恰当。

　（2）人物刻画特点鲜明，富有个性。

　（3）语言精练优美，富有感染力，能给人启迪意。

　（4）对校园一些心理问题有一定预见性，并能给出合理的解决方案。

　（5）有一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子等。

　4.2表演流畅自然，注重细节表现。（25分）

　演出富有感染力，表达感情准确，能带动观者的情绪，形象逼真，配合默契，应变灵活，言行能很好地展现心理活动。

　4.3剧本圆满，剧情围绕主题；（10分）

　4.4道具精良，服务剧情，使用恰到好处（20分）

　（1）道具使用能准确表现剧情场景，道具切换快速安静。

　（2）服装要能准确表现人物身份。

　4.5总体印象。

　包括精神面貌、态度认真，着装整洁，举止大方等。（20分）

　5、具体要求

　5.1每班一个心理剧，时长5—8分钟。

　5.2剧本均要求打印成电子稿。

　6、时间安排

　5月3日——5月6日各班准备并提交剧本电子稿

　5月9日——5月10日教育处审核剧本

　5月10日——5月20日各班排练

　5月23日进行心理剧表演大赛

　5月底推荐优秀心理剧参加校园文化艺术节闭幕式演出。

　7、奖项设置

　优秀剧本奖二名；表演奖二名；优秀组织奖二名

　（四）心理减压团体辅导

　1、活动背景及意义：

　随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

　2、活动主题：释放压力，从容冲刺——高三年级心理减压团体辅导。

　3、活动目的：通过短时间的气球游戏活动，达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。

　4、活动时间：5月9日—5月13日下午。

　5、活动地点：同心楼五层心理团体辅导室。

　6、活动方式：学生自愿报名。

篇二心理健康活动策划方案

一、活动目的

　面向全体师生，通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健康教育、宣传活动，多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位和作用、学校的心理健康教育工作的成果，展示各院的学生心理健康教育的特色，引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自我生涯、寻找人生幸福。

　二、活动主题

　主题：未来.幸福

　三、活动时间

　20xx年5月1日——5月31日。

　四、活动内容

　（一）心理健康教育指导中心活动

　1.心理健康教育活动立项申报

　目的：二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点，自主设计主题鲜明，与学风建设、三涯（生涯、学涯、职涯）规划、社会实践结合率高，心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育活动。

　2.心理健康教育活动月启动仪式

　目的：扩大心理健康教育宣传路径，发挥心理健康教育的影响力，调动大学生的参与热情。

　3.“清明花语、经典随行”社区心理健康服务

　目的：以传统节日为依托，以社区服务为载体，以志愿活动为内容，积极拓展大学生心理健康教育实践平台

　4.“给未来的一封信”征文寄语活动

　目的：告诉未来的自己，认真规划，不要迷失方向，勇敢前行才能为青春留下踏实足迹。

　5.阳光之星评比

　目的：完善心理教育体系建设，重视朋辈心理咨询员的作用，寻找身边的正能量传递者。

　6.心理经典阅读会

　目的：“校园溢满书香，好书伴我成长”，以书为友，阅读正能量的心理类书籍，正视自己心理上的不足，给心灵以补养，真正做到内心强大。

　7.正能量歌曲点赞

　目的：每人心中都有一首鼓励自己前行的旋律，何不分享这种正能量，大家一起携手前进。

　8.心理委员论坛

　目的：围绕心协干部、心灵使者的角色定位与工作职责，探讨在学风建设中应发挥的作用。

　9.四心班会

　目的：围绕学习的决心、信心、恒心、爱心开展全员讨论，建立学习兴趣，确立专业意识。

　10.心理专家进校园

　目的：邀请校内外教育专家，结合大学生学习心理进行讲座、培训。

　11.“走向未来”心理剧汇演

　目的：展示大学生对于未来的情感、生活、职业的思考与冲突，寻找生命的真谛

　（二）二级学院心理健康教育活动

　要求：各二级学院结合活动立项，扎实组织开展大学生心理健康教育立项活动，做到活动前有宣传策划，活动中有督导检查，活动后有新闻报道。

　五、活动要求

　1.各院要高度重视，认真进行活动策划，创新形式。

　2.积极组织学生参与，调动学生参与积极性。

　3.调动本院心协干部和心灵使者、寝室长的工作积极性，充分发挥学生自主能力。

　4.重视活动的记录存档工作，活动结束后要上交各活动策划方案、活动记录（包括文字记录、报道、PPT、视频、等）、活动月工作总结，上交时间截止到5月7日。

　为了确保活动安全顺利进行，常常需要预先准备活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。那么活动方案应该怎么制定才合适呢？以下是我精心整理的学校心理健康教育活动方案（精选7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　学校心理健康教育活动方案1

　 指导思想： 为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康教育开展，为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人为本，促进学生身心健康和谐全面发展。

　 活动时间： 4课时

　第一课时倾听心灵的声音

　活动目的：通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

　活动过程：

　一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的文章)。

　二、学唱歌曲《明天会更好》

　三、健康知识讲座。

　第二课时畅游心海

　活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。

　活动过程：

　一、健康知识大赛：做一个箱子，用抽奖的形式，将所有的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。

　二、心理大观园——心理学知识、展

　展览收集的心理活动，心理健康知识

　三、心理格言征集活动

　以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。

　第三课时送上一缕阳光

　活动目的：使学生学会称赞别人，懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式，帮助学生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。

　活动过程：

　(一)谈话导入

　同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，因为阳光带给我们温暖、舒适，使我们心情愉快。可是，你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温暖的阳光。同学们，你们愿意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题：送上一缕阳光)

　其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人(板书：称赞别人)

　(二)、学习称赞别人的方法

　有的同学可能会说：“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。

　指名一位同学上台，其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的`感受，得出结论：称赞别人时，态度一定要诚恳、真诚，这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒服了。

　(三)、小组活动

　1、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。

　2、小组活动、交流。

　3、老师从信箱中随意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。

　(1)当别人称赞你时，你的心情怎样?

　(2)当你称赞别人时，你觉得他(她)怎样?

　4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。

　(四)、总结

　是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对自己的称赞，也真诚的称赞别人，为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧!

　第四课时生活对我说

活动目的：通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康，更包括心理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。

　活动过程：

　一、提出困扰，请求同学老师的帮助。

　生述：我的学习成绩1—5年级一直比我的好朋友好，可最近的几次考试我的成绩却都不如他，同学们你们能理解我现在的心情吗?你们能告诉我应该怎么办呢?

　同学讨论。

　二、通过活动帮助有困难的同学领悟道理。

　1、出示两个小人：一个是“太好了”，一个是“太糟了”，平时这两个小人常常在你身边。

　2、突然下雨了，他们各想到了什么?同学自由发言。

　(太糟了，我没带伞，又要淋雨了;太糟了，我最爱上的体育课又上不起来了;太糟了，今天穿的这身干净衣服又要弄脏了……)

　(太好了，农作物可以“饱餐”一顿了;太好了，这场雨可以冲洗一下城市的灰尘，给我们带来清新的空气了;太好了，雨中的景色特别美……)

　3、两种想法对我们有什么影响呢?

　4、讲故事。

　一家有两个小孩，大孩子整天愁眉苦脸，泪水不断，另一个却整天笑口常开，健康快乐。爸爸就感到非常奇怪了，同样地对待这两个孩子，怎么会有这样不同的表现呢?

　一天，爸爸就特意买了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的卧室里，准备给他一个惊喜，让他也开心一下，乐一乐;爸爸又放了一堆狗屎在小儿子的房间里，想让爱笑的小儿子也生一次气。

　大家猜猜结果怎样?不一会大儿子从房间里跑出来了，手里拿着玩具，气乎乎地说：“我不在家，谁跑到我的房间玩去了?”一会儿小儿子也从房间里跑出来，满脸兴奋，大喊：“爸爸，爸爸，我在房间里发现有动物的粪便，是不是家里买了小动物?在哪儿呢?”他一边喊着一边还充满期待地寻找着。

　5、从故事中我们又懂得一些什么呢?

　6、生活中你遇到失败或在不顺利的情况下一般会如何想呢?

　7、出示一张大白纸上面有一个小墨点，白色代表快乐，不快乐只是一个小墨点，可很多人只注意了墨点。

　学校心理健康教育活动方案2

　一、指导思想：

　为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。

　二、活动主题：

　阳光心灵，快乐成长

　三、活动口号：

　“我健康，我快乐”

　四、活动目的：

　1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。

　2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。

　五、领导活动小组：

　组长：吴升华

　副组长：陈凤罗婷玉

　六、活动时间：

　20xx年11月

　七、活动准备：

　心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。

　八、活动内容：

　一、宣传小学生心理健康知识

　内容包括;

　1、小学生如何养成良好的行为习惯。

　2、小学生自我情绪调节的途径。

　3、如何建构良好的同伴关系。

　4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片

　宣传方式：

　1、国旗下讲话

　2、红领巾广播站

　二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动(负责人：罗婷玉)

　(时间：20xx年11月20日下午(心理咨询室)

　参与人员：全校学生

　学校心理健康教育活动方案3

　一、活动理念

　以学生为本，以学生的发展为本

　自我探索、自我体验、自我感受、自我成长

　助人自助

　二、活动目标

　培养学生良好的心理素质和社会适应能力

　三、活动内容

　1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。

　2、设立“馨香一瓣”聊天室，让学生倾听心理的烦恼，在轻松愉快的氛 围中，开启心扉，调适心理。

　3、通过“心理驿站”广播节目，对学生来信来电进行解答。

　4、通过“悄悄话”信箱，了解学生要解决的困难，让学生在无助时能及时得到老师帮助。

　5、专家讲座，邀请心理专家对学生进行心理辅导。

　6、通过“心理健康教育”宣传橱窗，向学生宣传心理健康知识。

　7、通过《英育现代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”栏目，引领学生解读心理健康教育知识。

　四、活动课理论阐释

　1、学习辅导

　它着重对学生的学习技能、学习情绪与动机进行训练与辅导。学习技能辅导主要是指观察力、注意力、记忆力和学习策略的训练，增强学生的这些学习技能有助于他们学业成绩的提高。学习情绪与动机是学生学习中的动力因素。

　2、人格辅导

　青少年成长发展的一个重要标志就是学会认识自我，学会认识他人，学会与他人沟通交往。人格辅导活动侧重于自我意识与自我控制，以及人际沟通两个方面。自我意识辅导活动旨在让学生对自我有一个全面的了解，要善于发现自已的长处，正确对待自己的长处，同时也要善于发现自己的不足，正确对待自己的不足。自我控制辅导活动着眼于情绪的调控。青少年学生的情绪很不稳定，在个人调节与外界的关系时，情绪是最为敏感，最为活跃的心理成分。学会情绪的自我调节，便于学生驾驭自我，也有利于他们更好地适应环境。人际沟通辅导活动则侧重于与老师、父母、同伴的沟通。同时，与异性同伴的沟通也是青少年期同伴沟通的一个重要部分。

　3、生活辅导

　生活辅导主要侧重于消费、休闲与应付危机等，这些都是生活在现代社会中的每一个成员不可缺少的素质。教师一方面引导学生如何合理消费、合理安排自己的闲暇生活；另一方面还要帮助他们学会自主地选择消费与休闲的方式。

　学校心理健康教育活动方案4

　为了进一步推进心理健康教育工作的深入开展，我校一年一度的“11·2心理健康教育活动周”将于2024年11月21日正式启动。本年度活动周采用心理咨询中心活动与各院系活动相结合的方式，共同营造浓郁的心理健康教育氛围。现将活动开展安排如下：

　一、活动名称

　11·2心理健康教育活动周

　二、活动主题

　关注健康放飞心灵

　三、活动时间

　11月21日-12月9日

　四、活动形式

　1、活动形式不限。

　2、内容积极向上，旨在增加学生的心理健康意识，进行更加深入的心理健康知识宣教。

　3、心理咨询中心将组织开展全校层面的系列活动，包括“11·2心理健康教育活动周”启动仪式、新生安全委员和寝室长心理讲坛、心理**展、心理晚会、挑战自我假面舞会、心理沙龙、素质拓展游园会等活动。

　4、各院系根据自己的院系实际和特色，组织开展相应的心理活动，营造院系心理健康活动氛围。

　五、活动经费

　1、按照院系实际活动，咨询中心给予院系活动经费支持。

　2、各院系在11月18日前将活动预算和方案报至心理咨询中心成敏老师处。

　六、活动要求

　1、活动增强覆盖面，从学生的心理需求出发，以求达到更好地活动效果。

　2、各院系在活动结束后，需提交活动总结或报告至心理咨询中心，以备存档。

　3、如需要专业支持或在具体工作中有疑问，可联系心理咨询中心（办公室电： ）。

　学校心理健康教育活动方案5

　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：

　一、活动月主题

　和谐心灵，健康成长

　二、活动时间

　20xx年月1日—1日

　三、主办： xx学校团委

　承办：校心理健康教育辅导中心

　四、活动对象： 全体师生

　五、活动内容

　1、心理健康教育标语宣传

　心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。

　2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放

　将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。

　3、每班开展一次心理健康主题班会

　参加对象：全校班级（除1级）

　要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。

　时间：月1日之间上交。

　4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心

　参加对象：全校班级（除1级）

　要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。

　5、开展学生心理小论征集与评选活动

　参加对象：14、16级班级学生

　说明：学生心理小论，是学生自己研究、撰写的关于心理健康教育方面的论，论必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。

　小论主题：自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯发展、热点问题心理分析等。

　学校心理健康教育活动方案6

　执教者： 马井学校杨xx

　主题活动名称： 感觉气球

　主题活动类型： 心理游戏

　主题活动设计思路：

　每个人都会面对各种情绪，然而这些情绪因何而来人们并不是很了解。通过连接感觉气球的方式可以让孩子们了解各种情绪的来源，让孩子们在活动中体验各种情绪所带来的不同感受，儿童往往不懂得正确地宣泄自己的消极情绪，通过踩气球的方式正好可以帮助他们释放可能压抑的消极情绪。通过这个活动，教师会引导学生面对自己的情绪并帮助他们学习解决情绪问题的方法。

　活动目的：

　提供一个支柱，帮助了解学生心里的感觉，学会面对和解决情绪问题。

　活动场地： 室内

　活动人数： 40——50人

　活动道具： 纸张、水彩笔、气球

　活动步骤：

　1、热身活动：小游戏

　2、每位同学发一张纸，一支笔

　3、指导语：

　同学们喜欢气球吧，今天我们要一起画自己的感觉气球，首先请大家挑选自己喜欢的水彩笔，然后在白纸上画下三个气球，气球一定要画得大些，因为一会儿我们还要在气球里写字。

　4、等画好三个气球之后，教师指导语：“现在在你画的第一个气球里，写下所有你的感觉，比如快乐、愤怒、伤心、苦恼、高兴……”“然后在第二个气球里写下一些与你有关系的人，比如爸爸、妈妈、朋友、老师……”“在第三个气球里，写下你印象深刻的事情，比如做作业、逛公园、上学……”“最后请大家对这三个气球做连线，比如妈妈带你去公园，你很高兴，那么把高兴、妈妈和去公园连起来，都明白了吗？”

　5、在写完后，给每个小组成员发一个气球，在小组成员给气球充满气后，教师可以指导学生说：“现在你们可以把自己的身体想象成这个气球，气球里有很多感觉，有快乐，也有悲伤和愤怒，当我们像气球那样充满了愤怒、悲伤、苦恼与沮丧的时候，大家想想，我们会舒服吗？那么当我们苦恼、沮丧、悲伤的时候应该怎么办才能帮自己解决问题，重新变得快乐呢？”

　6、以小组为单位，大家集体讨论应对的方法，可以针对感觉气球里面写的具体事情随便说自己认可的有效的解决方法，最后每个小组推选一个成员与全班同学分享本组想出的所有解决办法。

　7、最后，教师引导学生将充满气的气球想象成烦恼的气球——里面包含了愤怒、悲伤、苦恼、沮丧等各种消极情绪，大家集体将气球踩破，释放消极情绪。

　活动的分享与延展：

　在写消极情绪的时候，教师要引导学生思考当遇到苦恼时应该怎么办，在学生分享完他们想到的应对方法时，教师要及时给予鼓励，同时给学生讲解有效应对苦恼的方法。

　应对苦恼的方法，可以用五个字概括，分别是停、听、想、试、奖，具体是：

　停——首先告诉自己，这种情绪不好，这种感觉不好，马上停下来！

　听——安静地听一听自己心里的声音，到底在苦恼什么呢？

　想——想一想应该怎么办，有没有人可以帮助我，有没有办法可以解决？

　试——不管怎样，先试一试我想的办法灵不灵。

　奖——我尝试过了，要奖励自己！现在觉得好一点了，给自己鼓励一下；好像还是苦恼，拿再试试别的办法！

　活动注意事项：

　由于此活动最后的环节是踩气球，因此教师要提醒同学们注意安全，防止气球崩破，炸到眼睛。

　学校心理健康教育活动方案7

　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在5月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：

　一、活动月主题

　和谐心灵，健康成长

　二、活动时间

　20xx年5月1日—31日

三、主办： xx学校团委

　承办：校心理健康教育辅导中心

四、活动对象： 全体师生

　五、活动内容

　1、心理健康教育标语宣传

　心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进来。

　2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放

　将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。

　3、每班开展一次心理健康主题班会

　参加对象：全校班级（除13级）

　要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图文资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。

　时间：5月31日之间上交。

　4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心

　参加对象：全校班级（除13级）

　要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在5月19日之前评比。

　5、开展学生心理小论文征集与评选活动

　参加对象：xx、xx级班级学生

　说明：学生心理小论文，是学生自己研究、撰写的关于心理健康教育方面的论文，论文必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。

　小论文主题：自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯发展、热点问题心理分析等。

关于“心理健康教育活动方案”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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