心理咨询的功能包括(心理咨询的功能包括())

心理咨询的功能包括

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心理咨询的功能包括平衡情绪、探索自我、认识自己、改变观念、提高能力、培养生活方式等。

一、平衡情绪

心理咨询通过给予宣泄压抑情绪的机会，促使来访者把内心的痛苦和压抑的情感释放或排解出来，在感情上理解和接受来访者，认真对待他们的主诉或痛苦，对积极的方面予以肯定和鼓励，由此使来访者得到心理支持与安慰，减轻内在压力和负担，缓解紧张焦虑情绪。

二、探索自我

心理咨询可以帮助来访者探讨或分析自我，弄清被压抑的本能愿望和追求，解决好心理冲突，去掉自卑，用较为成熟的态度面对自己。

三、认识自己

心理咨询可以帮助来访者了解自己的性格特点、兴趣爱好、价值观念、能力水平等，并根据这些信息进行合适的职业规划、学习方法、人际交往等。

四、改变观念。

心理咨询可以帮助来访者发现并纠正自己非理性或错误的思维方式和信念系统，并用更加客观、积极、灵活、合适的观念取代之。

五、提高能力。

心理咨询可以帮助来访者学习并运用有效的应对策略和方法来处理各种生活中遇到的困难或挑战，并提高他们在沟通、协作、领导等方面所需的社会技能。

六、培养生活方式。

心理咨询可以帮助来访者建立并保持良好的身体健康和精神健康，并指导他们如何调节工作与休闲、家庭与社会等各方面之间的平衡。

心理咨询的功能包括多选题：（ABCD）

A、促进自我选择和承担。B、促进有效行动。C、找到真正的问题。D、倾诉心情和疏泄情绪。

咨询过程一、进入与定向阶段：

（1）建立辅导关系。

（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要。

（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

咨询过程二、问题—个人探索阶段：

（1）建立良好的关系。

（2）搜集有关资料，以进一步界定和理解问题。

（3）协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解。

咨询过程三、目标与方案探讨阶段：

（1）激发当事人改变的动机。

（2）处理好当事人的期望和目标的关系。

（3）咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限。

（4）咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。

心理咨询课程体系及人才培养：

心理咨询课程体系：

专业基础课程：心理学导论、社会心理学、心理发展与教育、健康人格、心理健康与异常心理、心理咨询伦理与法规、心理咨询理论、人际沟通技巧。

专业核心课程：心理测量、心理问题识别与评估、会谈技术、认知行为技术、心理咨询实务、团体心理辅导、心理健康与促进、心理危机干预。

人才培养：

该专业培养德智体美劳全面发展，掌握扎实的科学文化基础和心理咨询与辅导等知识，具备熟练运用心理测量、心理评估与诊断、心理咨询基本技术等能力，具有敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的职业精神及信息素养。

能够从事心理测评、心理健康咨询、心理健康科普宣教、员工心理支持、心理危机干预等工作的高素质技术技能人才，能在心理咨询、社会服务类机构从事心理咨询、心理教育、心理矫治等工作。

心理咨询的功能包括支持与安慰、探索自我、宣泄、学习、教育和暗示这6个方面。

一、倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。

而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。

二、辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。

三、磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。

为指导，探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除自我的过分防御，调节超我的适当管制，善用病人与治疗者的移情关系，来改善病人的人际关系，消除内心症结，促进人格的成熟，提高适应能力。

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