好的心理医生推荐(成都心理咨询最好的医院有哪些？)

好的心理医生推荐

网上有关“好的心理医生推荐”话题很是火热，小编也是针对成都心理咨询最好的医院有哪些？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

如何选择好的心理医生

咨询师的专业背景

教育经历

可以优先考虑有心理学、医学、教育学、社会学背景的人群。

执业资格

2024年国家取消了心理咨询师证书，但依然有一定的参考价值，除此之外可以考虑为其背书的执业平台的专业性等因素。

专业训练时长

一般指系统连续的专业训练。

咨询经验

指咨询师进行个案服务的经验，在美国的标准是咨询师在取得咨询硕士后，还需要继续在执业督导下完成至少一年或1500小时的实务训练（林家兴，2024）。

被督导时数

国外标准是在督导下做3000小时的案例才允许进行个人执业。

接受个人体验时长

英国心理协会（British Psychological Society, BPS）要求训练者完成40小时的个人体验（Kumari, 2024）。

继续教育和学习经历

中国心理学会的《临床与咨询心理学专业机构和专业注册标准》要求注册心理师每年参加继续教育至少20小时（林家兴，2024）。

工作流派和取向

目前主流的三大流派是精神分析/心理动力学、认知行为和人本主义，成熟的咨询师不会仅局限于一种流派技术，他们平均会有3-4类流派的受训经验，并且会根据你的具体情况来灵活的调整ta的工作方式。

02

选择咨询方式

面对面或者视频，如果选择面对面，要考虑距离和交通的时间成本。

03

咨询师个人信息

包括性别、年龄、外表等。研究表明，相似的人更容易引起你的好感和信任，也可能更容易与你有相似的人际风格与世界观（Wintersteen et al., 2005）。因此，你也许可以考虑咨询师的背景与经历是否与自己有相似性，而这种相似性也许会帮助你与咨询师在咨询的一开始建立比较好的关系。

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价格

合理支出，选择你能够负担的价格，并非越贵的咨询师就一定更适合你。选择合理的费用支出，这从长远上看更有益。

01

观察

心理咨询设置

咨询设置，一般包括咨询角色、咨询时长、咨询频率、收费、缺席、保密原则等咨询相关规定和职业伦理道德规范。这份checklist可以帮助你更清晰地了解咨询设置的内容（点击这里查看详情）。

咨询师时间是否可以保证

可以观察你的咨询师是否能保证与你定期进行咨询，如果咨询师经常更改时间，你就需要考虑是否应该继续与这位咨询师进行工作了。

语言是否有弹性

一个成熟的咨询师往往对自己的接纳度和理解度较高，他们会更有弹性，不会刻意用语言将自己塑造成权威、专家的形象。当咨询师不能安静地试图理解来访者的表达，而是一下子就拿出专业的架子否定来访者自己的感受时，很可能是咨询师希望把握掌控权，来平衡自身的安全感。这是出于咨询师自己的需要，而不是为了帮助来访者成长。

比较好一点的心理医生推荐到中欧国际看，中欧国际在心理治疗方面，除仍保持认知行为治疗、危机干预、人际心理治疗在国内的领先优势外，还开展了森田治疗、内观治疗、催眠治疗、家庭治疗和精神分析治疗的部分工作。

心理咨询要注意：

1、不要期望咨询师为你决策什么

心理咨询师最终不会为你拿主义，对此你要有所准备。他们能做的事情是帮助你澄清事实，分析利弊，开阔和转变思路，疏导不良情绪，是你发现自己的优势和潜能。

2、在咨询师这里，你是绝对安全的

对于你的个人隐私，咨询师会为你保密，保密是每个咨询师必须遵守的行业信条。

3、在心绪较平静的时候约见咨询师效果好

你是否渴望在心情特别糟糕的时候去见咨询师？这样做效果未必好，因为波动的情绪定会影响你对事物的看法，判断缺乏客观性，且此时也不大能听得进他人的建议。

成都综合性医院精神科/心理门诊

成都精神病专科医院

在成都综合性医院中的心理咨询中，比较推荐四川大学华西医院或者四川省人民医院，在心理咨询的医院好评中排名都是数一数二的，如果是心理咨询精神病专科医院，比较推荐成都第四人民医院（营门口那个，也就是原成都市精神卫生中心）

如果是已经确诊强迫、焦虑，抑郁症急需开药物的，没有疑问，就是去最权威的，如果需要等，也建议还是去华西。当然如果你很着急需要尽快，那么其次选择成都市第四人民医院，如果是需要解决深层的心理问题，或者是探寻自我及成长的需求，心理咨询师会比精神科医生更加适合，因为面对面的心理分析往往需要耗费精神科医生或者心理咨询师大量的时间。

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