心理咨询师技术总结(心理咨询的特点有助人自助、互动性和)

心理咨询师技术总结

网上有关“心理咨询师技术总结”话题很是火热，小编也是针对心理咨询的特点有助人自助、互动性和寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询师技术总结4篇

咨询师在知识结构方面应同时具备心理学、经济学、社会学和管理学等多方面的专业知识。总结的第一受众是总结的写作者本人，这将首先帮助作者本人认识所总结的经验与教训，成绩与过失。你是否在找正准备撰写“心理咨询师技术总结”，下面我收集了相关的素材，供大家写文参考！

心理咨询师技术总结篇1

7月15日至11月16日，在市教委的组织下，我参加了为期半年的心理咨询师培训，这次培训真是令人获益匪浅。培训期间，老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让人对苦涩难懂的>心理学理论有了形象的理解。

培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重。

在工作中会遇到这样的学生，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，所以常常不合群，独来独往。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的>孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。

通过这一次培训，让我懂得了，作为一名老师，我们不仅要给孩子们传授知识还要关心孩子们的健康成长，特别是>心理健康。

心理咨询师技术总结篇2

一直以来，在我心中，心理学是一门很神奇的学科，它似乎可以遇见未知的心理世界，而心理咨询师这个职业对我来说更是神秘又充满着吸引力。在书店经常看到关于心理学科的书籍，总觉得不可思议，却非常向往，试想一下，如果我能够走进心理学，用心理学的知识与学生交流，预测他们的言行，帮助他们解决学习、生活中的各种困惑;又或是帮助自己控制、排解工作、生活、情感上的一些小情绪，那是一件多么令人快慰的事。

今年的7月份，机会来了。由于株洲市教育局高度重视青少年的心理成长，为青少年积极健康成长保驾护航，特制定了培训心理咨询师的三年计划，而我有幸参加了株洲市教育局组织的为期五天的三级心理咨询师培训学习，通过几天的学习，我受益颇多。

本次培训主要由华夏心理辅导中心负责，开班之前，主办部门的领导专门部署相关工作，为这次学习提供了便利的条件和舒适的环境，学习期间市局领导经常来过问大家的学习情况，充分展现了对教师成长的重视和关爱，同时也体现领导对心理矫治工作的“爱之深，情之切”，这一切无不让我深深为之动容，温暖着、激励着我。 担任本次培训授课的老师都是经验丰富的专家学者。比如第一天讲学的曲伟杰老师，他用独特的“曲式”幽默和博学识广紧紧地抓住了参培老师的心，让我们时而哄堂大笑，时而蹙眉深思，时而埋头疾书，他为本次培训学习书写了一篇精彩的序章。第二天为我们授课的是邱霞老师，听黄越老师介绍说邱老师是第一期的学员，她的认真、好学感动而我们，也更加激励和坚定了我们要走上心理咨询师之路的决心，邱老师在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让人对苦涩难懂的心理学理论和心理咨询师培训学习有了形象的理解。

接下来的两天，陪伴我们一起培训学习的是温柔优雅的徐明芳老师，她是一位资深历深的心理咨询师，也是一位善教巧教的老师。她知识涵盖面广，使我们学员在最短的时间内学到最多的知识，因为徐老师讲课时加上了很多的案例讲解，又为课堂增加了不少趣味，而少了传统学习的枯燥。已经五十多岁的蒋方老师为我们进行了网络学习指导，听她的课如沐春风，她的和蔼，他的乐观、耐心授教，让我们度过了一个美好而又很有收获的夜晚。总之，在每位老师的教学过程中，学员们彻底被老师的渊博的知识、精湛的技能、生动的讲述、非凡的人格魅力所征服、所感染，将貌似玄妙的心理技能举重若轻地呈现在我们面前，使参培老师们得到了极大的个人成长，似乎每堂课都是一种热切的期待、一餐丰盛的盛宴、一次积极的成长。老师们从不同的心理治疗流派、不同的心理治疗领域、不同的心理问题、不同的心理工作需要出发，触发着每个学员成长需求、工作需求。 当然这次培训，我也碰到了很多的困难。学期短，内容多，基本上是一、两天本书，有时候，晚上也不间断培训。这几天，每天晚上基本上要到12点左右才能休息，每天忙得像陀螺一样。现在回想起来，这恐怕是我有史以来参加培训最认真的一次吧!

这次培训，收获太多，我像一个永远不知道满足的学生一样，汲取知识、感受、体验。觉得学习心理咨询，不只是能拿到一本资格证书，而且还能学习到很多对我的教学工作、个人的精神生活都有很大帮助的知识。心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程，我会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。曲老师和徐老师不断强调“学心理咨询是助人又自助的”，因为咨询师在帮助别人的同时也在自我成长。那我想，参加本次心理咨询师培训学习最先获益的就是我自己了。

总而言之，通过参加此次心理咨询培训，我受益良多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，提升工作理念，并在教学意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。同时，我也信心备至，期待着将所学的技能有效地应用在今后的工作中，促进教育教学效果更上一个新的台阶。

心理咨询师技术总结篇3

一个偶然的机会，我拜读了毕淑敏的《女心理师》。读完后，对于主人公女心理师贺顿我到没什么兴趣，但是我对她所从事的工作产生了浓厚的兴趣。因此，进一步学习心理学知识，抑或是也做一名心理师，成为我下一个梦寐以求的心结。也许是心想事成吧，今年暑假听老公说有个心理咨询师的培训班，我欣喜万分，于是就跃跃欲试地重新拿起厚厚的书本，开始心不在焉地翻看起来。

随着考试月份的临近，我走马观花式的学习方式受到了挑战。加上我繁忙的工作，白天几乎没有多少时间看书，只能利用晚上回家后，给孩子辅导完作业后才正式开始。于是看书的速度和做辅导题的速度提高了很多倍，但是要掌握的知识点却依然还是书上的印刷体。不懂和难以理解的部分，就期盼着能抽出些时间请教专家讲解了。着急，上火，发脾气。我女儿说我：“你就是心理咨询师考试考了100分也没用，看你那样子，总发火”。我知道这样的心理冲突，当时也难以排解，不过以后尽量避免，最好不再伤及无辜。

这样的日子维持了2个多月，我也在看书复习、工作以及生活中，一点一滴的接受着心理学知识带给我的欣喜和快乐。着急上火的日子也逐渐得以缓解。在心理学基础知识中，发展心理学、社会心理学和变态心理学对我来说属于新的领域，因此我的学习感受更加深刻。再加上郑教授随时随地的人物分析，使这部分的知识更是活灵活现，栩栩如生，印象深刻，实用有效。

临近考试之际，我下了狠心请假去听辅导。以前读书上的章节和做过的题目，经过老师的再次梳理，似乎有了些眉目，不清楚的内容也更加凸显。幸亏有热心、耐心的专家郑教授，给予了有效地专题辅导，分门别类的系统复习和指导，才使我慢慢的捡到些许自信。

考试来的很快，正如我期盼的那样，4个小时就结束了。如今，考试已过去了1个月，对于考试的结果我到没有太多的去想，似乎也已经遗忘。但是学习的过程我还是非常的怀念，怀念秉烛夜读的日日夜夜，怀念想睡不忍睡的痛楚，甚至怀念当时的坏心情。

现在，我经常有再次翻书的欲望，书里的某些章节还想再次认真的拜读，这次与考试无关，离生活很近，离快乐和充实更近。

心理咨询师技术总结篇4

掐指一算，我做心理咨询这行已经快五个年头了。五年来，我断断续续的接待了几百个来访的客人，做了近千次的面对面(部分是网询)的心理疏导，成功的有失败的也有，在此感谢那些信任依赖我的朋友们，正是你们的无限信任，才让我有勇气和动力在这条路上走下去。偷偷想来多少也有点窃喜和成就感，能被人需要的感觉很好，这也是我挂在嘴边的一句话。

期间也把自己的一些感受写成文字成了书，期望让更多的同行或普通读者了解心理咨询，进而对心理学产生兴趣，让更多正在经受迷茫的人有所醒悟，也让心理师同行们能这个行业有更加清醒的认识，在执业道路上少走弯路。

在执业过程中，我越来越体会到了自己的无能和无力，这不是谦虚而是事实。有些个案处理起来得心应手，但有些来访者的问题的确让我束手无策。如算是我最擅长但也让我最头疼的亲子关系问题。孩子有了问题，家长心急火燎的来找我，我也是家长，对家长们的心情感同身受，于是就打心眼里想帮助他们，但恕我直言，这时候孩子的问题真的很严重了。因为普通民众对心理问题(疾病)的认识很肤浅甚至是空白，往往是看到孩子真的有别于常人了才想起给孩子找心理师疏导，而这时候孩子的问题可能早已发展成了严重心理问题，如自闭症甚至神经症。我不止一次碰到过这种情况，家长们对心理师的指导可以说言听计从，他们迫切的希望孩子好转，可是孩子就像吃了秤砣铁了心的和家长对着干，他们对家长的努力置若罔闻，根本就不拿家长的转变当一码事。很多心理师同行说还是家长缺乏耐心，呵呵，我感觉这有点站着说话不腰疼，因为家长也是普通人，也有情绪，你很难保证在今后相当长的一段时间里一点情绪都没有，真的有点强人所难啊。于是我只能眼睁睁的看着一个个家长无奈的离去，我也只能对他们说只要认识到错误就不晚，但结果怎样也只能靠时间了。

无奈，是我越来越强烈的感受，心理师的能量真的很有限，那些把所有希望都寄托在心理师身上的朋友们，对不起了，转变真的要靠自己，要靠自己的悟性和坚持，我只不过是在某些关键时候给你指一条稍微平坦的路，你走不走，怎么走，走多快，真的与我没多大关系，在此，也对那些我未能实现你们愿望的朋友们说声，抱歉。

近段时间忽然又退出江湖的念头，且越来越强烈。很多学生希望我多给他们讲讲课，分享一些工作经验，可是我感觉，心理咨询也就是那么回事，人与人的差距太大，而一个人的精力学识和能力又真的有限，你越是像提高成功率，结果就越会让你失望。有些同行很注重技术，我很想提醒一句，所谓的技术作用都很有限，那些看上去很美的技术或多或少都有表演的成分，不要太过认真的。大师级的咨询师是不怎么看中所谓的技术的，因为人的心理太复杂，你指望单一打法是很难奏效的。这点切记。

人的心理是个综合问题，所以心理咨询也是一个综合问题，就是说综合因素导致了一个结果，所以心理师不但要捋出原因，还要调动所有可以利用的有利因素，全天候全方位的去处理，这往往就超出了一个人的能力。我曾经对几个同行开玩笑说，如果你是一个亿万富翁或者是一个市长兼职心理师，或者你本身就是一个精神科有经验的主治医生，那问题就好办多了，呵呵，这也只能是一个如果罢了。

最后我也想对问题人群说几句，医生的医术再高明最好还是别去找医生，问题的关键是防患于未然，无论你是哪个阶层，也无论你做何工作，如果有时间还是多学点心理学知识，要了解自己知道自己心理运行的规律，知道什么是心理健康，发现问题及时解决，这才是王道!

心理疾病等同于躯体疾病，都有轻重之分，感冒发烧当然好治疗，但等到发展成癌症再去求医，对不起，别指望出现奇迹，那只是小概率事件。

回顾自己的成长历程，自己幼年、童年和青年时期的生活经历及情感体验有很多回味，但那些却像含羞草那样只有你去触碰它的时候才会有反应的。在自问“我是谁?”的游戏中发现，人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。

我从小出生在一个农村家庭，作为家里的唯一男孩，在家里很是有优越感。同时由于有点小聪明，数学成绩很好，经常能做出一些奥数题，在学校经常考第一名，所以也很受老师的照顾，一直可以说在学习上很有自豪感。

由于是村小，教学水平不高，在那会要考试才能升初中的年代，我刚刚考入初中的成绩在班里是倒数的，为此我为自己鼓劲，一定要考第一，上初一的第一次考试就考了全班第十三名，为此我很是欣喜，从此成绩在班里不断提高，升入初三的时候就已经进入了全班前三名，这时也认识到自己在新的环境中不会永远是第一名，只要自己努力了，就会有一个理想的成绩。但是初中的几年中数学还是考过满分的，心里也是暗暗为自己的智商感到自豪，因为常听人说，数学成绩好的智商高。以后考入了江苏省运河师范学校，在那个年代，有份铁饭碗工作就很好了，家里让自己去上，自己也就去了，虽然以后也曾想过自己当时如果上高中一定会考上大学的，可是也并不是太后悔，这样也不错吗。

其实最令我感动的还是我的父母。记得在上小学三年级时，自己刚刚学会骑自行车，又是那种梁很高的车子，不小心摔折了左胳膊，看着母亲心疼得哭的眼泪花花的，自己心里就说自己长大了一定要孝敬母亲，当时总觉得父亲有点严厉，不太心疼自己。后来上了初中，有一次天下来大雨，晚上上自己和同学一起骑自行车回家，天又黑，路上全都是泥泞不堪，车子让泥塞住了，同学说回家告诉家里人，来接我。当时我的心里很是害怕和委屈，就觉得自己是最可怜的人，父亲看下雨了，也不来接我。谁知同学刚刚走，父亲就已经冒着雨来接我了，二话不说，扛起自行车就走，当时我从心里就知道了，父亲是很疼我的，只是他的爱全是用行动来表达的。后来虽然我有时也会惹父母不高兴，可是我很快就后悔了，从心里觉得对不起父母，暗暗告诉自己，一定要孝敬父母，以后我也是一直把孝敬父母放在心中。

到了工作单位以后，自己独立面对社会，一开始自己总是有着学生的天真气，做什么事情总是求真求实，力求在同事中出类拔萃。这如水般逝去的十年执教生涯，我从一个茫然无知的少年走过，带着初为人师的喜悦。为了能更好地教好自己的弟子们，我为自己制定了一个又个目标，脚踏实地地走来。

刚教书的第一年，深知感自己知识的匮乏，于是提高学历作为教育生涯的第一个课题，先拿专科，又拿本科，很快毕业于徐师大，心里装着沉甸甸的喜悦，面对学生心里更踏实。在紧抓教学质量不放松的同时，辅导学生成就一点又提上了日程，201X、201X两年，我辅导的学生有十余篇习作发表，更多的习作在各级获奖。有所悟的自己又兴冲冲的奔向第三个目标，写出自己的文章来。功夫不负有心人，至今已有十来篇文章发表，更多的文章获奖。搞课题那是自己的职责所在，在领导的关怀支持下，所负责的各个省市级课题从立项到结题，被评优评先，获得了同行的认可。下一个目标会是什么呢，就在我茫然四顾时，新的人生支点悄然来临--办网站，这是一个多有新意和压力的名词。赶鸭子上架也好，人生能有几回搏，干吧!期间几多周折，多方求教，终于初具雏形。虽说从无到有的创办网站，领导同事多有赞词，可我深感惶恐，我深知自己的那碗水有多少。

除了工作上不断实现自我，在与人处世上，我总是以身边的出色人才作为自己的榜样，看他们是如何为人处世的，向他们学习，取众家之长。在不断学习的过程中，我认识到与人为善、诚信做人、尊敬前辈、服从领导这些都是必不可少的，我也就努力从这些方面去更好的让自己成熟起来。可是在此后的几年中，我在乐于助人的同时，也发现了一个问题，那就是你是好心助人的，可是人家并不领情，甚至于会觉得理所当然。当你有了困难时，有的人他装作看不见，根本不会伸出援助的手。这让我很伤心，同时也在思考，到底自己错在哪儿。在以后的工作生活中，也不在积极的去助人，但也并不是不助人，而是看这个人是否让我帮助他，他是否值得帮助，是一个有心的人。我告诉自己，以后绝不做一个“老好人”。要帮助那些有人情味的，值得帮助的人，对那些“白眼狼”，您帮助他有何用。

很少去分析自己，因为自己就是自己，没有必要去了解得那么清楚。有人说过，人为活着而活着。我虽然不敢苟同，但是每个人生活的目的与意义不同，追求也因此不相同。我们没有必要说某某的理想很伟大，他因此也是个伟大的人。我觉得，只要他活得快乐，而且他的快乐也不是在剥夺别人快乐而建立的，那样他也无悔来到世间一趟了，最少对得起他自己。

人生的旅途，只有走过了经历了，才能真切地去了解，也许别人无法读懂，但是自己能读懂就好。人生旅途就好像一本书，我边走边读，慢慢品味着里面的喜怒哀乐。

本人现年41岁，工人出身。曾先后干过皮带工，炉前工，维修工;经过商，办过厂，投过资，炒过股。30岁时因爆炸事故双腿高位截肢，右手残废;去年和毛智文，苏建飞创办了娄底市残疾人爱心互助会，从去年“5.12”以后一直在四川从事心理援助的工作。成为一名合格的心理咨询师，是我多年以来的美好愿望，这一愿望的形成，深受我的人生经历以及家庭背景和工作环境的影响。

　一、自我成长分析

(一)童年经历——父母的言传身教潜移默化地影响着我。

童年的我，生长在农村。父亲是炼钢工人，母亲在老家务农。当时父亲的工资不高，不但要养活我们一家七口，还要供我们五姊妹读书，家里非常贫困，父亲一年难得回家一次。一切生活的重担及教育子女的责任全部落到了母亲的肩上，面对着繁重的工作和生活的双重压力，母亲始终保持着乐观的态度，用她高度的责任感以及刚毅、勤劳、宽容、豁达的品质影响着我们姐弟五人，并且对我们提出很严格的要求：言行要一致、学习要优秀。这样的家庭教育的薰陶和家庭环境的影响，培养了我乐观、刚毅的品质和追求完美的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的基础。总体来说我的童年是在贫穷但快乐中度过的。

(二)少年的历练——快乐的学习和赚钱的艰辛充实我的少年时期。

“穷人的孩子早当家”，记忆中我幼小时美好时光很大一部分在牛背上度过，砍柴挑粪、插秧锄禾、扯稗割稻、刮草皮烧火粪等等，凡农活样样都能干。由于家境贫寒，我们很少有新衣服穿，都是一个穿小了另一个接着穿，破了补补了破，补丁上套着补丁，这一切都培养着我勤俭节约、吃苦耐劳的品格。我们姐弟几个从小就帮着妈妈干各种农活，还想方设法挣钱帮家里解决实际困难，炎热的夏天卖过冰棒，到河里捞过鱼虾，上山采过中草药，甚至还去挖过煤，还自己开过煤矿，一心想为家里多赚点钱。我当时的理想就是想当个企业家，这段时间我都是边读书边赚钱，赚钱的同时也没耽误学习。成绩一直非常优秀，和老师同学的关系也相处得很融洽。这段人生经历让我体会到了学习的乐趣和赚钱的成就感，也更增强了自尊心和自信心(我小时候一直很自卑，十几岁了还遗尿)。直到今天，这种自信一直激励着我，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。

(三)人生峯谷——父亲去世和自己致残

86年，我十八岁;父亲突发意外去世，我一点心理准备都没有，当时就感觉天塌了下来，我表面装作坚强，其实内心异常痛苦，连续几天没说一句话，觉得被父亲抛弃了(这种想法跟随我很多年)，从此我成了家里最大的男人。长兄为父的使命使我突然长大很多，我不得不挑起家庭的重担。经过十多年的努力，家庭、爱情、事业都有了一定的起色。然而命运有时专门捉弄人，都说三十而立，我却在人生的鼎盛时期再一次因意外爆炸事故跌落谷底，在这次事故中我双腿高位截肢，右手残废，右耳耳膜穿孔及全身多处受伤;而我的两位同事就在我的面前被炸得尸身不全离我而去。那段时间是我人生最黑暗的时期，我曾几次想结束生命，是爱挽留了我，特别是想到父亲的离去给我造成的痛苦;为了我的女儿和家人我都得活着，好好活着。也正是这段时间，我阅读了大量医学，哲学，历史，美学，艺术、经济、心理学等方面的书籍，并思索一些近乎哲学的问题如“我是谁?”，“我到底想要什么?”或“我希望干什么?” 等等。我还通过网络与时代同步，随时关注最新的讯息。并开始重新创业，开过童装店，办过环保砖厂，福利厂，假肢公司。还学会了上网炒股，这几年又一直在投资办煤矿。从2000年我就开始致力于为残疾人提供心灵抚慰、生活自理、就业创业指导等帮助;并积极参加和组织各种公益慈善活动。我的座右铭：“好好活，做有意义的事”。

(四)亲历5.12震后心理援助

去年5.12地震后，我和毛智文，苏建飞在老马、老头和邓明昱博士的帮助下于5月25号组建了中国第一支残疾人心理援助队，并在四川灾区开展了一年多的心理援助工作。6月7号带领娄底20名残疾人志愿者启程赴四川。第一次在四川省华西医院、四川省人民医院、四川省假肢康复中心进行了48天的心理援助，共计援助地震伤残同胞392人，1500多人次，我们的现身说法收到了出人意料的良好效果，受到了广大患者家属医生的欢迎。并在援助的过程中不断完善我们的体系“心灵抚慰、生活自理、教育培训、就业创业指导”。2008年10月，在四川绵阳举办的“512汶川地震心理援助首届国际论坛”上进行了交流，反响热烈。随后，我们即赴湖南对口援建的重灾区理县进行了12天考察调研，提出了《重建心灵家园 构建和谐理县》项目建议书，11月份，该建议书得到了湖南对口援建工作队及理县县委县人民 *** 采纳。残疾人志愿者的心理援助纳入了 *** 工作体系，整个灾区诞生了第一个由 *** 主导的心灵重建项目“湘川情社会工作服务队”。

我认为自己最好的五个品质是：真诚、善良、宽容、积极、坚强。但在幽默感、灵活性、适应性、社交等方面有待改进和增强。

我的基本人生观是：做人要正，待人要诚，办事要公，心底无私天地宽。

在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。

我不信仰宗教，但我喜欢看宗教中有关人生哲理的解释，我比较崇尚中国佛家的万事皆空的哲学，我认为凡事应看淡一点，名利乃身外之物。其实一个人要想得到真正的快乐，不是获得更多的财富，而是降低自己的欲望。

我认为自己属于混合型人格，兼内向和外向双重性格特征，思维敏捷，适应能力强，能够用语言准确的表达自己的情感。我的朋友对我的评价是：聪明大度，热心善良，严谨理智，是一个心理健康的人。我心目中的英雄是那些在逆境中成才的人，比如身残志坚的张海迪，还有勇于向命运挑战的物理学家霍金，我敬佩他们的不是他们所取得的成绩，而是他们面对悲惨命运，永不屈服的精神，他们这种精神，一直激励着我，做一个生活中的强者。

一般来说别人对我的批评主要认为我人性情直率，不够圆滑。如果用三个词描述自己，那就是：自信、健康、执着。

　二、职业行为分析

(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

特别是从事残疾人心理援助以来，切身地感受到一个人的心理问题是怎样残忍地毁坏他们的生活、消磨他们的意志、降低他们感受生活乐趣的能力。我希望周围的每一个人都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，由此更进一步萌发了我做一个心理咨询师的强烈愿望，所以我选择学习心理咨询，从心理层面助人自助。

(二)成为心理咨询师的职业优势和不足

职业优势：

对于从事心理咨询工作，我有比较完善的人格品质，有较强的洞察世事体察人心的能力，有乐观的人生态度、真诚的共情能力，热情助人的价值取向、较高的学习热情和能力、一定的心育教研经验，更重要的是我心中有大爱。这些让我能够很好地与求助者建立咨询关系，使自己成为一个出色的心理咨询师。

职业弱点：

随着在四川的心理援助工作深入开展我越发认识到了自身的不足，心理咨询的理论知识和专业技术尚有一定的缺陷;对于一些求助者容易出现反移情现象，如有意识地从求助者的赞赏、认可及情感表露等方面得到满足，这些不利于咨询关系的深入发展。

(三)努力方向

我的职业目标是：首先是成为一个合格的心理咨询师，其次是综合各个理论流派的咨询技术，在自己的咨询实践中探索出一套更加本土化的咨询方法，希望我的存在就是一种治疗!在今后的心理咨询实践中，我会从如下方面去努力：

首先要提高心理咨询的专业素养。不断充实理论知识，提高咨询技能，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

其次要调整好心态。作为心理咨询师，在工作中，每天接受的大部分都是负面的信息，同时心理咨询师本身，也是一个普通的人，也有自己的喜怒哀乐，生活中也会有这样那样的矛盾和冲突，遇到这样的事情，我会用学过的心理咨询方面的知识，调节自己，并采取一定的方法释放自己，不能把自己的心理矛盾和冲突带到工作中去，影响咨询工作。

由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长情感沟通，心理危机干预，生活问题咨询，身心疾病咨询，特别是残疾人心理咨询。在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

心理咨询既是科学，更是一门艺术，要想真正做好咨询，特别是要想很好地掌握心理咨的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。所以努力学习和实践，做一个有责任心和自信心的合格心理咨询师，是我今后所努力的人生方向。

心理咨询的特点有助人自助、互动性和心理性。

心理性的意思就是它解决问题的范畴是心理问题，而一些非心理的问题则不属于心理咨询的范畴。心理咨询不能直接给你好成绩，也不能让离开你的爱人回来，更不能治疗癌症但是它可以帮助你探索获得好成绩的方法，正确面对失恋时的伤痛和应对得了癌症之后的绝望感。

依据的理论、使用的方法来自心理学的基础研究，心理咨询主要遵循教育与发展模式，而不是临床的医学模式，其任务是使那些在应付压力和任务方面需要帮助的正常人掌握某种策略与行为，从而更好地发挥自己的潜能。

心理咨询的原则

1、保密原则

来访者到中心接受帮助的事实要保密，谈话内容也需要保密，如果有特殊情况时，则需要向有关部门报告来访者的情况。

2、时间限定原则

心理咨询需要遵守一定的时间限定，每次的心理咨询时间费用，一般规定为50分钟一次，第一次咨询时间可适当延长，但每周的咨询时间频率需要固定，除非有特殊情况时，否则不能随意更改咨询时间。

3、理解支持原则

咨询人员对来访者的行为、言语和情绪都要给予充分理解，不能带有道德的眼光来批判对错，要积极帮助来访者并分析原因寻找问题的出路。

4、心态培养原则

主要是为了帮助来访者分析问题的所在，需要培养来访者树立自信心，让来访者拥有积极乐观的心态。

5、来者不拒、 去者不追的原则

到心理咨询室求询帮助的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人，咨询者不应主动去找他（她）并为其心理咨询，只有自己感到心理不适，为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求咨询者的心理援助的老放着，才能够获得问题的解决。心理咨询室的大门向任何人都是永远敞开的。

关于“心理咨询师技术总结”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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