什么样性格的人适合做心理医生-(心理咨询基本理念：什么是共情)

什么样性格的人适合做心理医生?

网上有关“什么样性格的人适合做心理医生?”话题很是火热，小编也是针对心理咨询基本理念：什么是共情寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

求知欲比较强，比较聪明理性，也会比较敏感。

悬疑片是指因情节使人们对主要人物的命运引起关切，而造成高度焦虑和紧张感的一种**类型。悬疑片中常能用情节引起观众在看的时候一边思考，而片尾处谜底的揭露又往往让人意想不到，故事依据起承转合作为收尾。

同时也指充满悬念，利用**中人物命运的曲折遭遇、未知的情节的发展变化或者无法看清的结局真相，吸引观众注意力并能引发后续思考和讨论的一种**类型。通常结局意想不到，让人大呼过瘾。代表作有：《识骨寻踪》，《催眠》，《数字追凶》，《盗梦空间》，《犯罪心理》等。

逻辑推理类

该片的主角一般运用自己的超凡逻辑思维能力进行推理进而推动剧情的发展。故事结局往往出人意料，该类影片情节扣人心悬，引人入胜。 观众群比较广。

犯罪心理学海报

该类影片包括：华语连续剧较为出色的《少年包青天》系列 ，《沉默的证人》系列，《神探狄仁杰》系列等；日本连续剧较为出色的《脑神探》，《神探伽利略》（改编自东野圭吾小说），等；欧美部分比较出色的《识骨寻踪》，《数字追凶》，《CSI》，《犯罪心理》等。

心理咨询的特点有助人自助、互动性和心理性。

心理性的意思就是它解决问题的范畴是心理问题，而一些非心理的问题则不属于心理咨询的范畴。心理咨询不能直接给你好成绩，也不能让离开你的爱人回来，更不能治疗癌症但是它可以帮助你探索获得好成绩的方法，正确面对失恋时的伤痛和应对得了癌症之后的绝望感。

依据的理论、使用的方法来自心理学的基础研究，心理咨询主要遵循教育与发展模式，而不是临床的医学模式，其任务是使那些在应付压力和任务方面需要帮助的正常人掌握某种策略与行为，从而更好地发挥自己的潜能。

心理咨询的原则

1、保密原则

来访者到中心接受帮助的事实要保密，谈话内容也需要保密，如果有特殊情况时，则需要向有关部门报告来访者的情况。

2、时间限定原则

心理咨询需要遵守一定的时间限定，每次的心理咨询时间费用，一般规定为50分钟一次，第一次咨询时间可适当延长，但每周的咨询时间频率需要固定，除非有特殊情况时，否则不能随意更改咨询时间。

3、理解支持原则

咨询人员对来访者的行为、言语和情绪都要给予充分理解，不能带有道德的眼光来批判对错，要积极帮助来访者并分析原因寻找问题的出路。

4、心态培养原则

主要是为了帮助来访者分析问题的所在，需要培养来访者树立自信心，让来访者拥有积极乐观的心态。

5、来者不拒、 去者不追的原则

到心理咨询室求询帮助的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人，咨询者不应主动去找他（她）并为其心理咨询，只有自己感到心理不适，为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求咨询者的心理援助的老放着，才能够获得问题的解决。心理咨询室的大门向任何人都是永远敞开的。

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什么是共情？

聊天无法进行下去，就是因为两人缺少共情。共情又叫同感、同理心、感同身受等。

在咨询中，咨询师对求助者内心世界的理解和体验叫共情。

咨询师站在自己的角度去体验求助者，会让求助者感到自己不被咨询师理解和接纳，这样很难建立良好的咨询关系也打击了求助者继续咨询的动机。

共情就是能体验他人内心世界的能力，按照人本主义心理学罗杰斯的观点，咨询时的共情分为三个方面：

第一，通过求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感与思维。

第二，放下自己的经验，把握求助者的体验，与其经历和人格之间的联系，更深刻的理解求助者的心理和具体问题的实质。

第三，运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，表达对求助者内心世界的体验和所面临问题的理解，影响对方并取得反馈。

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共情的目的：

理解他人的情感，借此明白他人的内心世界以及真正的问题所在，最终帮助当事人做出有效的改变。

咨询师通过共情，可以从求助者视角看问题，准确理解求助者把握他的内心世界。求助者能够感到被接纳，在心理上产生满足和愉快的感受，这样有助于建立良好的咨询关系。咨询师的共情，可以促进求助者的自我表达，自我探索，有利于咨询双方的彼此理解和沟通。

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如何做到共情？

著名的护理学家Teresa认为共情有四个重要特征：

第一，接受他人观点的能力，能站在对方立场上认同他的观点。

第二，不要对他人进行评论。

第三，识别他人情绪，并尝试与他交流。

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如何提高共情能力：

001.需要从求助者的角度来看待求助者的问题。

002.与求助者一起感受情绪和情感层面的内容。而非过多的从认知层面对事物进行分析。分析是一个理性化的过程，它会压制我们的情感。

003.接受和认同求助者的感受，不轻易评价，不随意否定。

让求助者把自己的真实感受表达出来，然后探寻产生这些感受的原因，而非批判其对错好坏。

004.用更准确和确切的情绪词汇清晰地反映出求助者的内心感受。就像委屈、难过、失望、苦闷、绝望、悲伤等等情绪。

如果能够准确的说出求助者内心体验，那么就会让求助者感到被理解，大大的缩小彼此之间的心理距离。

共情分不同层次，最高境界是要听出对方没有说出的隐含意思，说出对方真正想听的语言。

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在生活中我们也需要培训自己的共情力。

共情并不意味着我们要与倾诉者有相同的经历。而是要设身处地的从对方角度来体验和感受。即使自己没有经历，也完全可以感同身受，是生活中最大一个共性，就如我们看到的电视中一些苦难的情景，会情不自禁的感到难过，即使我们未经历过这些情景，但难过却是相同的。

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