心理咨询是如何进行的？(怎么做心理咨询师)

心理咨询是如何进行的？

网上有关“心理咨询是如何进行的？”话题很是火热，小编也是针对怎么做心理咨询师寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

没做过咨询的人，总是好奇，心理咨询是什么，咨询是如何进行的。简单的聊聊天，到底对我有什么帮助。

心理咨询：心理咨询师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。

在进行心理咨询的过程中，不仅要运用心理学的原理和方法，也一定要运用到心理咨询的技术，今天就为大家用案例的展示心理咨询技术之一的------意象对话技术。学心理搜：caoook

什么是意向对话

所谓的意象对话，就是用想象中的意象进行交流，来进行心理治疗。人的想象中出现的形象，往往具有象征意义。这种想象中有象征意义的形象，就是所谓的意象。意象可以反映人的意识中或潜意识中的心理活动。意象对话，就像两个用象征的语言进行交流。对于求助者的有些心理问题，通过意象对话技术，可以更确切地做出诊断。意象对话的操作，就是双方闭上眼睛，在心理咨询师的引导下，求助者进入想象的情境，然后双方通过意象进行交流。学心理搜：xinli4

案例分享

案例：女孩16岁，高一新生，有点内向，不爱交往，一门心思学习。小学时候成绩一直是尖子生，自己考上重点初中后，自己一下子找不到感觉了。因为同学们几乎都是尖子生，就在这时，女孩开始为自己脚上有臭味而不安，每次回家都没完没了地洗脚。后来，走进高中的校门不久，女孩又为自己的脚臭担心。走在校园里，仿佛别人也用怪怪的眼光看自己。别人只要一说悄悄话，就以为是议论自己，慢慢地，女孩不愿去上学了。

在进行意象对话中，女孩出现了这样的意象：一个女孩摔倒了，身上和脸上都是土，脸上还流血了，很脏很脏的，蓬乱的头发下满脸地痛苦，女孩正在隐隐地哭泣。咨询师引导她让想象中的女孩子来到了卫生间，打开了电灯，先洗静了脸上的血迹和泥土，仔细地梳理一下头发，然后换上了一件漂亮的连衣裙。这时候，她说镜子里的女孩脸上有了光彩，很精神的样子，她的说话中也显露出几分轻松。

意象对话继续进行。女孩子说：“我走进了一个房间，屋子里有一张床，床的枕头下面藏着一把剑。”我感到害怕。咨询师说：“不用怕，走过去，坐在床上，拿起剑来，试试看”。女孩子轻轻惊叫一声：“哎呀，划破了手指，手指流血了。”咨询师说告诉女孩子不用怕，洗洗就没事了。女孩子说：“是没有血了。”咨询师在引导女孩子说：“现在，再拿起这把剑，用手在它的平面上摸摸，感觉怎样？”女孩子说：“感觉挺光滑的，挺好的，哎，现在我不害怕了。”咨询师再深入引导说：“好，拿好姿势，再舞动一下。”女孩子便舞动起来，姿势挺好，挺美。咨询师启发说：“谁都可以舞剑，只要不随便乱动，它就不会伤害我们，是吗？”随后，女孩子的意象中出现了森林，感到很恐怖，拉住咨询师的手。这时，咨询师引导她想象自己走进去。她说：“里面有小片空地和稀疏的阳光，还有清澈的泉水流淌，挺好的，一点也不害怕。”

意向代表什么意义

女孩子的意象很明显地揭示了她的心态。

一是对自我的否定意识。她开始在想象中出现的女孩子样子，象征了她不能接受自己，由此陷入不安紧张甚至恐怖的消极自我心戊中。

二是对性心理否定意识。她的意象中的床、枕头，特别是剑，都有性的象征意义，而剑藏在枕头下面，象征了自己她对自己的性心理的不能接受，甚至是害怕恐怖，这又会加剧了对自我的否定。这样消极的自我否定心态，在面对新环境的适应阶段，在找不到感觉的时候，就会表现得更为突出。由于自己不能接给自己，就感到别人不欢迎自己，于是，就出现幻嗅现象。于是，关于脚臭的幻觉，成了不受欢迎的象征。同时，关于身体异味的感觉，本身也往往有对自我性心理排斥的象征意义。

意象对话不仅有心理诊断作用，更有心理调节作用，或者说，意象对话的过程就是在进行心理治疗。案例中的女孩子就是咨询师在引导下进行了心理调节。首先是使女孩的自我意象变得积极起来，同时，引导女孩对自己的性心理比较坦然地接纳。于是，关于脚臭的幻觉失去了象征意义，女孩也就不再为脚臭而担心了。

意象对话的象征意义不一定要对求助者说明，但对家长可以提出两点建议：一是，帮助孩子调控自我期望，学会接纳现实的平凡的自我。二是，母亲和女儿适当进行有关青春期方面的沟通，引导孩子能够坦然地面对自己的性心理。

人的心理活动就是这样，常常通过转移和置换，使本来的心理问题改头换面，让人不知所以然。一旦找到了心理问题的根源，“对症下药”，往往就可以得到较好的心理调整。

在咨询意向对话可不仅可以减少阻抗，而且广泛试用，并且可以评估来访者的心理状态。所以意向对话是一门神奇的心理咨询技术。

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咨询师是协助求助者解决问题、分析原因、找出方法，并对求助者的心理成长、人格发展有促进作用的人员。咨询师日常工作包括：倾听、理解、共情、接纳、尊重、不评断，只提供指导、支持。1.倾听：咨询师要耐心、认真、专注地倾听来访者的诉说，不轻易打断、急于表达自己的观点，要让来访者把内在的感受、情绪都表达出来，这是咨询的基础。2.理解：理解是建立良好咨询关系的前提。咨询师要真正理解求助者所面临的困难，要真正理解他们内心的痛苦，要真正理解来访者的行为、动机、意图。3.共情：共情就是咨询师能感受到来访者的情绪，理解来访者的情感，体会来访者所说的每一句话，并且能够接受来访者的情绪。

做心理咨询师的方法有接受基础心理学知识教育、参加相关培训、获得认证、积累实践经验。

1、接受基础心理学知识教育：

首先需要获得心理学学士学位或者相关专业的学位。课程内容包括心理学原理、统计学、研究方法、咨询理论等。

2、参加相关培训：

毕业后需要参加专门的培训机构或认证协会进行进一步的深造和培训。可以选择学习特定的咨询方法和技术，如认知行为疗法、心理动力学等。这些课程通常包括理论学习和实践训练，可以帮助掌握咨询的基本技能。

3、获得认证：

在完成培训后，需要通过相关认证考试，获得心理咨询师的证书或执照。不同国家或地区的认证标准和程序可能有所不同，因此需要了解当地的法律和规定。

4、积累实践经验：

获得证书后，需要积累一定的实践经验，例如在咨询机构、心理健康中心或私人诊所等机构中实习或工作。在这个过程中，需要不断学习和提升自己的技能，并接受导师或督导的指导。

心理咨询师的工作内容

1、提供心理咨询服务：

心理咨询师的首要任务是提供心理咨询服务，包括帮助来访者解决各种心理问题，如情绪困扰、人际交往障碍、职业发展困境、家庭关系问题等。

2、进行心理评估：

心理咨询师需要进行心理评估，了解来访者的性格特点、情绪状态、智力水平、社会适应能力等方面的情况。心理评估是制定治疗方案的重要依据，可以帮助咨询师更好地了解患者的情况，为患者提供更加精准的咨询服务。

3、制定治疗方案：

根据心理评估结果，心理咨询师需要制定相应的治疗方案。治疗方案包括治疗目标、治疗方法、治疗时间等方面。治疗方案需要充分考虑患者的具体情况和需求，确保治疗的有效性和安全性。

4、进行患者管理：

心理咨询师需要对患者进行管理，包括预约安排、定期随访、病情监测等方面。通过患者管理，咨询师可以及时了解患者的病情变化，调整治疗方案，确保治疗的顺利进行。

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