心理咨询就是聊天吗？(为什么来访者不能和心理咨询师做朋友呢？)

心理咨询就是聊天吗？

网上有关“心理咨询就是聊天吗？”话题很是火热，小编也是针对为什么来访者不能和心理咨询师做朋友呢？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

初次来做心理咨询的人们多不知道如何进行心理咨询，好像感觉就是咨询师与来访者在房间里一直聊天一样。甚至有些人想做心理咨询师的目的是因为觉得心理咨询师按小时收费，咨询房间放两把椅子，坐着聊天就可以赚钱，没有什么投入就可以轻松赚大钱了。

那心理咨询师与来访者的聊天与我们平常与家人，与朋友的聊天有什么不一样呢?

简单而言，心理咨询师聊天的目的是要帮助来访者解决心理问题，围绕着心理问题的核心不断地交流，包括语言的交流，来访者感觉的是聊天;还有非语言的信息交流。

举个更贴切的比喻，比如你突然胃疼去医院看病，医生也会用语言沟通的方式来询问你的情况，了解清楚病情后才会出诊断，然后给你开药严重的可能要求要住院了。医生辅助诊断的方法有很多仪器设备，而心理咨询过程中人的心里问题没有仪器设备可以扫描出哪种情绪情感出现溃疡了，只能靠专业的心理咨询师的敏锐观察力和专业知识和技术一层一层一起去探索心中困惑，找到引发困惑的原因才能出诊断结果。进而可以制定解决方案和实施解决方案。

这个对比比喻过程中我们可以看出去医院看医生与医生沟通病情可能不到5分钟，而心理咨询过程至少是1小时或更长时间才可以出心理诊断。所以很多不知情的人们容易混淆和产生错觉，以为心理咨询师就是与来访者聊天了。

专业的心理咨询师都是通过严格的培训和自我心理剖析成长的。心理咨询过程也是隐含了很多程序和专业知识的。比如初诊接待的时候需要了解以下内容。首先与来访者进去摄入性会谈，必要时使用心理测验作为辅助工具，了解来访者的既往史后进行心理评估。心理评估的时候会区分来访者的问题的严重性程度和一般问题的原因和具体原因分类判断，如果超出心理咨询范围的来访者需要及时转介到相关部门。所以心理咨询绝不是简单的聊天，是一个非常复杂和有难度的解决心理问题的过程。

现实生活中确实有一部分的心理咨询师经验和技术不够，容易出现只是聊天和跑题的情况。如果你是第一次做心理咨询可以通过如下的细节可以判断咨询师是否只是跟自己聊天或判断心理咨询师的专业程度了。

1.没有使用礼貌的接待方式和礼貌的语言。

2.直接逼问你比如您有什么问题，说吧？您找我们有什么事，说吧？怎么啦?有什么问题，说吧？出什么事啦，说吧？等。

3.当询问是否保护隐私等提问时没有说明保密原则、心理咨询的性质、来访者的权利与义务等专业内容。

如果发生以上情况，作为来访者是有权利立即终止进行的心理咨询的。

专业的心理咨询真的不是聊天，当发生心理困扰时您可以放心找专业的心理咨询机构和专业的心理咨询师老师求助了。

本文属于天音心理咨询中心原创，如需转载请联系助理申请转载并标明出处，谢谢。

一般心理咨询中心的流程是这样的。

1.咨询对接:专家顾问对接咨询，了解基本情况

2.匹配咨询师:匹配咨询师，签订保密协议

3.会谈制定方案:与咨询师会谈，制定咨询方案

4.履行方案:进入咨询辅导并优化,调整方案，逐步恢复

5.服务评分:咨客对咨询师评分(填写评分表)

6.服务回访:咨询师依据孩子,情况进行定期回访

与咨询师会谈制定方案的环节，选对适合的心理咨询师很重要，来访者的主动参与程度也是很重要的。优秀的心理咨询师会更顺利和与来访者建立信任并让来访者积极参与心理咨询的过程，这对咨询进展和效果是非常有利的。

心理咨询中会谈根据内容不同有如下几个分类。

1.摄入性会谈：一般来访者第一次咨询属于摄入性会谈，了解背景资料、健康状况、工作状况和家庭状况等等;了解当前感受、状态、咨询动机和期望。

2.鉴别性会谈：通过交谈和观察确定使用什么测验和鉴别测措施。

3.治疗性会谈：针对心理和行为问题所进行的谈话，这类谈话往往是心理治疗的一种。

4.咨询性会谈：针对健康人的某些问题。

5.危机干预性会谈：当求助者发生意外或紧急情况，比如要自杀。

天音心理咨询师们一般情况下来访者第一次来不仅会进行摄入性会谈，也会进行鉴别性会谈。这样不仅了解了咨询问题的基本情况和期望，也给到初步诊断更好帮助来访者走出困境。

具体的会谈工作程序是这样的。

1.确定会谈的目标、内容与范围。

求助者主动提出的求助内容，如学习问题，婚姻问题。心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点和依据心理测评结果的初步分析中发现问题等

2.倾听与共情

开始一般都是来访者诉说，心理咨询师只是客观中立的全情投入倾听。倾听时优秀心理咨询师会全神贯注地、倾心地听，不会打断求助者谈话，不随便插入自己的评价，思考谈话内容是否合理。

3.控制会谈内容和方向、

咨询过程看似聊天，有时也容易跑题，这时专业的心理咨询师会用内容反应，中断，情感的反射作用，引导等方式控制会谈内容和方向避免跑题。

4.对会谈内容归类

咨询交谈到了一定程度，心理咨询师对来访者倾诉的内容有个归类了。比如这部分内容是个人成长、发展中的问题(经受的挫折或不良行为等)，这是现实生活状况，婚姻状况，人际关系中的问题，身体方面的主观感觉(主观症状)，情绪体验、生活态度等。

5.结束会谈

一般会再次重申保密原则，预约下次再制定咨询方案或实施咨询方案。

严格的过程控制会更快到达咨询目标，当发生心理困扰时您可以放心找专业的心理咨询机构和专业的心理咨询师老师求助了。

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咨询师与求助者是社交关系，咨询结束，两人的关系也就结束，没有必要在今后的生活中再次联系。因为心理咨询的特殊性质，使得咨询关系与其他关系不同。两人只能限定在咨询与求助的关系中，两人的聊天内容也应当限定在心理咨询的范围内。

在心理咨询中，求助者是主角，心理咨询师一般不谈论自己的话题，除非谈论的内容与求助者有关，或者可以促进求助者的自我探索，或者能够与求助者产生共情，否则没有必要。因为，如果咨询师透露出自己强势的一方面，容易使得咨访关系不平等，求助者无法心平气和袒露自己的心声；如果咨询师谈到了自己弱势的一面，会让求助者对咨询师的信任打折扣，不利于有效咨询效果的产生。

所以，如果咨询师和求助者成为朋友，求助者就会了解到咨询师日常的生活，对于咨询来说，是非常不利的。

另外，很多人也经历过这种情况，当自己遇到困难时候，感到伤心时，并不想想找身边的朋友倾诉，而宁愿和陌生人发发牢骚。对于咨询也是一样，求助者与咨询师之间没有更多熟悉的方面的时候，求助者才能敞开心扉，如果成为朋友，反而会对很多话题有所保留，人们总是想在朋友面前有点尊严的。

由此，来访者与咨询师是不能做朋友的，咨询师也不应给朋友做咨询。

北府涵，自媒体人，情感作者，公众号北府涵ID：beifuhan

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