心理咨询中遇到的阻抗？(不知道心理咨询师有没有好的)

心理咨询中遇到的阻抗？

网上有关“心理咨询中遇到的阻抗？”话题很是火热，小编也是针对不知道心理咨询师有没有好的寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

前文说到了阻抗部分内容，本文继续。一个内容从了解到掌握，到运用到融会贯通，这是一个需要学习练习积累的过程。

阻抗作为一个临床概念，最早出现于弗洛伊德对癔症患者“遗忘”记忆的研究。自由联想技术出现之前，弗洛伊德只是使用催眠和“压力”技巧研究阻抗。

在治疗中，弗洛伊德将这些抵抗的意想视为对同一力量的反馈，使得病人痛苦的记忆与意识分离。

他曾说“就是这个精神力量……最初将致病的思想赶出自由联想之外，只抵抗它们再回到记忆中。”

在我们看来某些表现是很让人讨厌的，比如遗忘。但对当事人来说，这是他应对痛苦的一种方式。

发生一件对他来说很糟糕的事情，他接受不了，于是选择把痛苦的记忆和自己的意识分离。于是产生了遗忘，麻木，抽离，解离等。

他把自己的那一部分记忆和痛苦，从自己身上割裂出去，好像这样这一部分就不存在了。

武志红对此有一个特别犀利的评价，叫做“要你命三板斧”，分别是分裂，否认和投射。什么意思呢？

有的人或因为心智不成熟，或因为没法接受一个人是有好有坏的，没法接受这段关系里人是有好有坏的，没法接受关系的复杂与残酷。

他只能接受好的那一部分，于是这一个人就好像分裂成了两个人，坏的那一部分被分裂出去。比如认为，你是好的，我是好的，他是坏的。

否认，觉得这个人身上是没有坏的那一部分的，你或者我是一个纯粹的好人，是清白无辜的。可现实有些糟糕，有些困境，那么坏就来自于环境的魔鬼或他人的地狱。

实际上是自己的选择，但他在他的意识中，是觉得周围人导致了他的选择。他就觉得是周围人不好，把这个叫做投射。

意思是把自己身上，不能接受的坏的那一部分投射到外界，认为是环境不好，或他人不好，而不是自己不好。

我曾经看过一个经典的例子，是一个特别特别特别节俭的妈妈，带着女儿逛超市，指着奢侈品的糖果，对女儿说你看，你喜欢哪个，就拿哪个。

小孩子当然不懂，就拿了很多。妈妈付过款，到家之后，又愤怒地指责孩子，你怎么可以这么奢侈，这么浪费，把孩子训一顿。

对于这个前后矛盾的行为，我的理解是：这位极度节俭的妈妈，身上也有一种放纵的欲望。

这种欲望需要通过孩子的行为得到满足，于是他默认、允许了孩子的奢侈行为，为她买单。在这个过程中，发生了投射。她在把自己对放纵的需要，投射到了孩子身上。

这是我第2次，还是第3次写这个案例？我发现我在写重复的案例，可这次写都没有新的收获。这是不合适的。

我以后要给自己立个规矩，每次写案例都要有新收获。如果没有，就找个新案例。只要写案例，都必须是有收获、有新信息的，没有就不能动笔。

德国心里治疗专家阿尔夫 葛拉赫指出“精神分析的实质，就是处理好移情和阻抗。

作为治疗师，每当我们在治疗中感到不顺时，就会联想到阻抗，如迟到、延迟付费、无限的赞美或诋毁等，甚至包括治疗进展的太顺等，都会提醒我们是否出现了阻抗。”

在某种程度上，移情和阻抗是一样的。有类似的点，比如它会随时出现，需要增加觉察；大多在咨询不顺时，出现；如果能很好的觉察和处理，会大幅增进咨询师的能力。

出现负面影响，可能是阻抗，可以理解，那为什么咨询太顺也是阻抗呢？

我记得曾经有过一个案例，来访者是偏讨好型的，会很顺从，会说对对对，是是是，咨询说什么，来访者很认同。

做这种咨询会让咨询师很有成就感。可等到真正验证结果时，就发现，他只是说是，而不去行动。

在我看来，这可能就是出现了阻抗，一个特别重要的表现，就是没有行动。只有语言上的，而没有行为上的表现。

一件事情特别顺利的时候，我也会觉得松了一口气，但也会心里没底。也有可能是他不想花时间、花力气、花心思投入，于是就说是是是好好好，可以尽快敷衍过去。

对咨询师来说这样挺好，可以很快过去，还能赚到咨询费。对来访者来说，这就有些不划算了，因为花时间花钱投入在这上面，却没有真正的收获，挺亏的。

阻抗有没有发生阻抗？其实还有一个标准是不是有效达成目标？对于这一点，来访者很清楚，他自己知道这钱花的值不值，是不是真的有帮助。

其实心理咨询市场，判断标准好像也就这一个。有效有帮助，那就会活下去，没有帮助的，那你就活不下去了。挺简单的。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东，谢谢您的欣赏，欢迎留言咨询。

首先心理咨询室需要良好的环境，空调或暖气肯定是要有的，但在小学不用非常铺张，尽量让人觉得舒服就可以，孩子麻可以打扮成孩子喜欢的样子，比如买些卡通型的椅子沙发桌椅，摆上水和一些糖果，全部弄一遍算上空调，桌椅，前期不会超过5万的如果简约点1，2万也没问题，最重要的是咨询师，差的咨询师再好的环境也没用，对于孩子，身为大人本来就有代沟，如果他不懂得和孩子相处花再多钱也没用，对心理咨询师来说见到小朋友首先要把自己拉回童年，能与他一起坐在沙发上聊天，甚至愿意让孩子叫自己名字，这样才是成功的开始，有这样的心理咨询师就算你把她安排到教师办公室也没问题

心理咨询师能帮到我们什么？

6，很可能不会让你一直感到满意

很多人对心理咨询有一种误会，以为就像咨询师和来访者坐在一起分糖果，你好我好大家好。其实，有些时候，心理咨询也是很痛的，咨询师不会永远让你感到高兴，体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义，因为症结往往是在那里。

此外，咨询中有一个很重要的内容，就是讨论与咨询师的关系。不少来访者，在咨询过程中对咨询师产生了意见，比如认为咨询师对他不够关心、对医生的某些言行感到愤怒，但却不敢暴露出来，怕把咨询师得罪了。这样一来，互动受到阻碍，治疗效果就要大打折扣。其实，这些感觉非常重要，要随时让咨询师知道，以此来调整你们的关系。

7，你是水，咨询师是船，水涨船高

弗洛依德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是，来访者才是治疗的主体，咨询师只是一个工具，他是被动的，从属的，就像案头一本字典，需要的时候就去翻一下。一旦形成了治疗关系，你必须投入，主动地坦承你的困惑与问题，而不是干等着咨询师来做什么，因为如果你不投入，咨询师就只能等待。

投入的另一个方面是：一旦你决定找咨询师，接受他的帮助，你就要拥有心理学头脑，在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的视角。这些工作不仅在诊室里做，更要在生活里做。当你面对咨询师时，你要告诉他在新的方法和视角下，同样的情景不同的内心体验和效果，这样才能和咨询师形成良好的互动。其实，心理咨询成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度，我们都知道水涨船高这个道理，这里水就是咨客，船就是心理咨询

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