Deep Link｜营养师焦洋(员工培训后的心得)

Deep Link｜营养师焦洋

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Link Time: April 15，2024

前言

我最开始对焦洋的印象，是16班运行的前几个月，好几次作业雨来的时候，她都在迟交名单之列。她在班级里基本上很少发言，作业点评好像也很少。

后来，好像很少看到她有作业迟交的现象，然后是陆续地看到她对战友作业雨的点评。有几次，她还点评和赞赏过我的文章，令我怦然惊喜。

我开始做Deep Link 后，不断和007er链接。有一天，我打开班级的花名册，寻找咱们班在北京的战友，赫然发现她也在北京。我于是给她发微信，说如果有时间可以链接一下。她欣然同意，但是说最近有些忙，空了再找我。我说，好。

后来，3月份的值月生招募志愿者，她报名参加了。3月值月小组亮相的时候，她分享了个人靓照。这才发现她经常和电视台打交道，做着营养直播的工作。我心想，这到底是一个什么样的人呢？

作为16班的班长，我也在值月小组的群里。一次他们聊天，焦洋说，计划4月份链接一下班长。我看到后马上激动地回复，好啊。

再接下来，我的一篇链接文被她做了点评，她说想和我链接一下来着。我马上用微信给她发信息，4月15日有空，要不要链接一下。她很爽快地答应。我们很快就确定了链接地点——任性咖啡。

等待

当天早上，我给她发了一个任性咖啡的地址，她的回复很简短：收到，下午见。

下午13:45，我给她发信息：找不到地儿就给我打电话哦。然后一边喝茶，一边等她。

马上快14:00了，她还没有回复我，我心想，不会不来了吧？刚这么想，她给我发来语音：我在停车，马上哦。我发了个OK的表情，然后摆好茶具，等着她的出现。

任性咖啡位于国泰百货旁边钟楼的三层，进来的时候要坐个电梯。我坐的位置恰好可以看到电梯。借着室内外光线的对比，以及电梯的缝隙，我可以很明显地看到电梯的升降和暂停。

电梯升了上来，暂停，门开了，不是她。门很快合上，电梯又下降了下去。

我埋下头，呷了一口茶，突然又听到服务员的声音：您好，欢迎光临任性咖啡。抬头一看，一个头戴棒球帽，微胖的脸上挂着一幅墨镜的女孩正步入大厅。我看过她的头像，这大概就是她了。

我挥挥手，她也朝我回应了一下，然后入座，开聊。

健康

“你好瘦啊。”这是她开口说的第一句话。

“我一直都挺瘦的，一般都在60kg左右。”

“机长也非常瘦，瘦高瘦高的。”

“哦，对，机长之前来过北京，好像之前听说你们链接过。”

“嗯嗯，我以前学的是航空专业哦。”

“哦，”我惊叹，“难怪了，原来你们同出一门啊。”

我们喝了口茶。

“你喝这个吗？”她突然伸出手歪了一下我放在桌子上的一瓶雪碧。

“是啊，”我回答道，“刚才我吃了个午饭，饭店赠了瓶饮料。”

“我是做营养的，这个不健康。”说完，她就指着瓶子上的数字说，“你看这含糖量，这可是很多糖哦。做饮料的时候，要放很多糖块的。”她一边说，一边用手给我比划。

“哦哦，不是说胖子爱喝饮料么，喝饮料可以增胖吧。”

“是可以增胖，但是不健康。”她很认真地讲道，“等你老了的时候，什么蛀牙、高血压，什么毛病都出来了。”

“哦哦。”我发现在营养学方面，我也是个小白。

“你如果想要增胖，就要吃一些高热量的食物。”

“巧克力？”

“要吃健康的，比如坚果之类的。我们平常数着吃，但你可以多吃。”

“我媳妇有给我买，我就是对吃的不太感冒。”

“你得少吃多餐。”

“是啊，我就是吃的习惯不太好，不像女孩子，总是备一些吃的，想吃就吃。”

“哎，想瘦的人瘦不了，想胖的人又胖不起来。”

“哈哈。”我俩都笑开了。

我俩很自然的切换下一话题，中间并没有停。

链接

“像你这样链接，挺好的。”她说。

“我只是找了一种生活方式。”我继续说道，“前几天我写了篇Deep Link的定位，说了一下我做链接的初衷。”

“我还没来得及看呢。”

“没关系。”我继续说，“我不希望大家是冲着合作来去链接的，目的性太强了，没意思。”

“嗯嗯，这个我赞成。大家可以先做朋友，以后有机会再合作嘛。”

“我写那篇定位前，在咱们北京007er的群里加了个战友，聊了几句后，我说，有机会链接一下吧。她说，我为什么要和你链接呢? 我于是说了我的想法。她说，链接要整合资源，要注意投入与产出，说自己组织活动的时候，欢迎我来捧场。”

“啊。”

“但我的初衷，并不是功利性的，而是交朋友。现在这个时代，大家的深度交流实在是太少了。”

“是啊。”

“别说是朋友，就是亲人，很多也只剩下血缘关系，因为大家总是难以启齿去打破那个僵局，要么就是拿着手机，你看你的，我玩我的。 ”

“我也有这样的体会。”

“像我们这样，把手机放在一边，不接电话，就这样聊天聊几个小时，哪怕是陪着对方，是多么惬意的事啊。”

“所以，我很赞成你这样去链接。”

写作

我们是因为写作才走到一起的，所以很自然地，我们聊起了写作。

“我发现你的文章特别细腻，你能观察到很多东西。”

“过奖啦，也没有刻意为之，写着写着就写成这样了。”

“但是你写的很有结构，我写的就很散。”

“你看过机长写的文章没有，他之前写的文章就是那种特别散的。”

“对对，我俩写文章的风格是一类的。”

“哈哈，都是航空出身的。不过你现在看他的文章，逻辑结构会好很多。他现在还是咱们班的点评达人呢。”

“是啊是啊。”她接着说，“你怎么写文章写那么好的呢？”

“也没有啦，我的文章都是改出来的。”我说，“我们班作业雨的第一篇文章，我写的是一篇小说《遇见7年前的自己》。”

“对对，这篇我看过，写的真的很好。”

“这是我第一次写小说，”我自豪地说道，“那是我用手机写了几天，然后改了不下10遍改出来的。现在再让我写，恐怕写不出来这样的小说了。”

“我就觉得你很会写，很有结构。”

“哪里哪里， 我都是写一些片段，然后拼出来的。 ”

“一看你的文章，就知道你以前肯定是那种成绩比较好的学生。”她继而问道，“你小学成绩很好吧？”

“小学成绩还比较靠前，初中就没那么好了，后来就一直维持在中上水平。”

“我就说吧。我是那种学渣。”

“什么？”

“学渣，就是学习很差那种。”

“学习差也不见得是坏事啊......”

我本来想就着“学习成绩”这个话题发挥一番的，但觉得跑题甚远，就没再打开。

职业与财富自由

我发现我们聊了半天，我都没有了解一下她的具体工作，于是我说：“说说你的工作吧。”

“我是一个营养师。”她说，“但我以前不做这块。我学的是航空专业，以前还想过做空姐呢。后来，我转到了这个行业，营养这方面的知识，完全是逼着学出来的。”

“我看到你会在电台录一些节目是吗？”

“嗯，是一个老师找到我，让我去帮着录一期节目，因为他们觉得我讲的方式不错。后来陆续的就有一些电视台找到我，录一些营养知识的节目。”

“不错不错，挺好的。”

“你想过实现财富自由吗？”焦洋突然话锋一转。

“想过啊。”

“你想怎么样实现财富自由呢？”

“可能会通过投资吧，现在也在学习中。”

“我现在在学习梁宁的产品课，她说的点、线、面、体特别好。” 她说，“ 我们现在的财富获得方式，是点对点的，所以不自由。而财富自由，应该是周期性的，是点对面的。 ”

“哦。”

“我现在和我的合伙人加盟了一家机构，我们做 '营养小镇'，给孩子提供营养培训课程。”

“那挺好的呀。”

“你觉得我们做事要有标准吗？”又是突然的一转，搞得我有点懵。

“要有啊，当然要有。”

“可是我们给家长讲课，他们说我们不能这样讲，不能那样讲，要按标准来。”

“你是说那种会销课吧？”

“嗯。”

“肯定要有标准了，这样才能做的大嘛。”或许是我对她有点误解，我把话题拉大了些，“标准是事物发展的规律，就像我们做事要有原则一样。最近不是流行《原则》那本书吗？”

“嗯，但那样我们就没有发挥的余地了。”

“你们现在做的营养课程就是培训模式吧？”

“是的。”

“那我有发言权，因为我们做的也是少儿培训。” 我说， “会销按照它的标准来讲课是有目的的，比如我们以前做的时候，会把孩子的性格特点写在黑板上，哪个环节把孩子带进来展示一下，哪个环节挖家长痛点，哪个环节要鼓掌，等等。最终目的都是为了促进家长买单。”

“哦。”

“那我觉得我们还是点对点的，不能站在一个战略的层面上去做市场决策等等。我是希望自己能够再往上走走，最终能够实现周期性的收益。”

这个话题聊的过程中，我有点误解。我到后面才明白，她真的是想把自己的事业做好，实现自己的财富自由。

我们聊着聊着，聊到了学习。

学习

“我现在订阅了两个得到上面的专栏，一个是梁宁的产品课，一个是武志红的心理学课，我发现这两个课就够我学的了。”

“哦，我现在并没有订得到上的专栏。以前订过薛兆丰和李笑来的专栏，但都没能坚持下来。我比较习惯于看书，还有听《冬吴同学会》。”

“《冬吴同学会》？”

“是的，它是梁冬和吴伯凡老师做的一个节目，就是两个人坐谈，一周两期，一期大概27分钟。没有文字，就是听，但我觉得特别有意思。”

“哦，是吗？”

“嗯，他们总是在有说有笑中，讲出一些道理来。比如最近的一期他们聊消费升级，吴伯凡老师说到一句话，叫什么来着……”我抓抓后脑勺，实在想不起来， “我发了朋友圈，你开了网吧，可以看看。”

焦洋打开她的微信，点开我的朋友圈。

“对，'人生最高的境界就是，安详。'，安，就是……”

“安稳。”

“嗯，安定、安稳。 '祥'就是'细微'，就是能够觉察到事物的细微变化。就好像你说不愿意按他们的标准来讲课一样，其实 简单的事情重复做，就是需要我们去觉察细微。 ”我继续说道，“你看过《寿司之神》没有，就是小野二郎那个纪录片？”

“那个啊，看过。”

“他的学徒，前面2024都在练基本功，2024后才让上寿司。”

“对啊，那学徒都哭了。”

“真是太狠了。”

焦洋有个特点，我们聊天的过程中，经常被突如其来的想法或故事拉远，但她总能把话题拉回来。

武志红

“我很喜欢武志红的专栏。”

“是啊，我也觉得挺好的。我看了他写的一本书，叫做《身体知道答案》。我的微信读书书架上还有一本他的书呢，等我读完后会再考虑是否订阅他的专栏。”

“武志红很提倡冥想。”

“是的。”

“我也有在练习冥想。我们有个小群，每天冥想和打卡。”

“哦？”

“你看，”她说着，把手机凑过来，给我看她的冥想群。

“就几个人啊？”

“是啊，”她说，“但这几个人都很厉害哦。”

她给我说了谁谁谁，我没太记住，不过我知道很多厉害的人都喜欢冥想。

“我们群里有个人，冥想后跑步，一公里用了5分钟，我要用6分钟呢。这都是冥想给他带来的改变。”

“我还没有养成冥想的习惯，有时候刻意去做，心静不下来。反倒是，我早上做会儿锻炼，或者打扫一下家里的卫生，就感觉很好。”

“嗯嗯，找到自己的方式就好。”

“其实像你们这样也挺好的，我现在不敢随便承诺打卡，等我准备好了，加入你们。”

“好的，你要进来，我拉你。”

“武志红老师说的很多东西都非常玄。”

“对对。”

“他在《身体知道答案》 里说，他给个案诊断，说'我现在感觉身体发凉，你有什么感觉？'。个案说'我也有同样的感觉。'，然后就泪如雨下。这个境界太高了。”

“他在专栏里提到一个自我一，自我二，我觉得很受启发。”

“就好像 跳出自我本身来看自我，可能就不会执着于自我了 ，是吧？”

“嗯嗯。”

我曾去过新西兰，我把这段经历讲给她听，她很赞赏。我说到我在教堂的经历，还说到中午我们会一起共进午餐，她突然问我 ：“吃饭前一定要感恩吗？”

“没有吧，但我觉得对于他们而言，这是理所应当的。”

“我的孩子接受蒙氏教育，吃饭前也要感恩。”

“哦。”

“ 万物都是有生命的。 ”她说， “我们吃的粮食，我们喝的水都有生命。”

“嗯嗯。”

“就像我现在拿着这个杯子，这个杯子也是有生命的。”

她这么说的时候，我感到很感动，因为现在很少有人这么说了。

创造

前面我说到，Deep Link 刚做了个定位。我想每次链接的时候，虽然不设定主题的想聊什么就聊什么，但如果设定几个问题，这样就能从不同的人那里收获同一问题的不同答案。

所以，我跟她说：“作为尝试，我想问你一个问题。”

“什么问题？”

“我刚不是跟你说到《冬吴同学会》吗，主讲人一个是吴伯凡，一个是梁冬。梁冬做了一档节目，采访的是一个管理学大师，叫彼得.圣吉，他同时也是《 第五项修炼》 的作者。他说， '我们不要老是想要去解决什么问题，而要想自己要去创造什么。 ' 所以，我想问，你想要创造什么？”

“我想要创造什么？”

“举了个例子，”我说，“他说那些大企业家，虽然企业营收都非常好，但他们并不是一心想着挣钱。他们能够成功，是因为他们想改变世界。”

“可是我读李开复写的《向死而生》，他说最重要的不是去改变世界，我们每个人都很渺小，其实做好自己当下的事就好了。”

“你说的也对，我们肯定是从当下的小事做起。但哪怕我们做好了一件小事，也是在创造这个世界的微小改变吧。”

“嗯。”

“所以，我不是说我们有多大的能耐能'改变世界'，而是想问，'你想要创造什么？'”

“我觉得我特别喜欢孩子，所以，我想做幼儿的营养教育，或者以后做个幼儿园什么的。”

“挺好的。”

“那你呢？”

“我想做两件事，一个是深度链接，一个是教孩子吧。”

“你现在做的不就是这两件事吗？你真是太幸福了。”

“哈哈，”我笑了笑，“现实跟理想的生活状态还是稍微有点差距的，我还在调整中。”

我们聊到茶无味，眼发涩。我说：“大家休息一下，上个厕所再继续吧。”

“几点了？”她问道。

我一看，都17:09了。

我们于是挥手作别。临了，她说下次咱们班北京的几个一起链接一下，我欣然答应。

总结：

一、链接：007、16班、学习、创造

二、得到：

你根本无法清楚认识别人，你只是越来越认清自己。

觉当下师兄分享阳明心学对他带来的奇迹，感恩！

各位家人大家好，我是一名大学教授，从小学一直读到博士后，完成了人类教育体系的所有过程，也有多年海外留学经历。求学路上一路基本听从自己内心，基本顺利，现在知道叫听从真我安排，知行合一。现在也基本做到了财富自由，时间自由，空间自由，心灵自由，可以随心的做自己喜欢做的事情，当然现在就是天天听心想生老师的课程是我最开心的事情。

进入修行之路不是因为现实问题逼迫，而是自己主动有强烈的探索真相的渴望。从心想生老师这里懂得了修行之路该怎么走，什么是究竟不究竟，有了辨别力，这是最最重要的。这里我想说一下，我还是更喜欢2024-2024年转型之前的心想生，无拘无束，洒脱，各路法门信手拈来，生命的精彩极度绽放，畅快淋漓！看到心想生老师的激情，就好似看到了我自己，我能切身体会心想生老师的状态。没想到真有这样的老师，能把各路法门讲的如此究竟如此系统如此入心，世上独此一人！这一辈子能遇到心想生老师我觉的是最大的奇迹，真的没有其他任何老师像心想生老师这样讲的这么好了。之前也跟了不少老师，学的比较杂，只有心想生老师系统全面深入究竟彻底，学了圣人之学，真不需要跟其他老师了。没有系统的究竟法门，觉醒是比较难的一件事情。觉醒是知见的彻底转变和信念系统的彻底置换，没有心想生老师我置换的也许没有如此彻底！因为修行路上确实障碍太多了，很多人虽然修了很多年但是修出了灵性小我，很难再走出来！ 很想当面和亲切的老师说声感恩感谢哦，之前以为心想生老师在南方，后来才知道老师在日照，原来老师也在我齐鲁大地，一个省的离的也不远，瞬间感觉非常好！心想生老师是第三智慧期的圣人和传法的代表人物（第一智慧期伏羲易经，吠陀经，圣经等，第二智慧期孔子老子佛陀等），还是希望老师做回真正的自己！想怎么讲就怎么讲，不要屈服于外界压力！

我2024年5月拜佛家居士师父算是开始修行，到现在一年多时间就遇到真师正法，十分感恩真我安排！不少老师也说我法缘不错，前世也是修行人法布施者，修行之后奇迹其实不断，但刚开始没怎么当作奇迹。现在感觉奇迹需要不断告诉自己进一步确认，按下确认键，让自己确认生活在真我的彩蛋中。我刚开始跟随刘丰老师学习，5月份才在刘丰老师的公众号上看到心想生老师的内容，接着报了所有课，到现在奇迹显化了不少。给国家健康营养师做过培训，给特异功能专注力培训班做过培训，也是直接讲究竟法。在我讲课的时候全是一种无我状态，是放空的状态，讲完基本全部忘掉讲了什么。真正体会了老师说的我们只是真我体验的管道。我情绪并不太多，所以做格物致知并不多，但是观法无我却是必修课，只要有时间就会自动播放。每天早上醒来和睡觉之前是必须播放的。 每天发无上正等正觉回归生命本源大愿，愿力越大，进步越快，奇迹就会越多！整个暑假每天都沉浸在自己的世界里，非常开心！7月底特别是听了心想生老师向灵魂自我开战的分享，彻底让自己回归自己，自己向自己开战，发现才是真正进入状态的开始。这一个月的时间，不断的悟，发现提升很大，频率火箭般上升（高维仪器测试脱离轮回程序）。觉醒就是收回能量的过程，觉醒了自然就会把分散的能量全部收回来。

1. 在与同修们做分享时，发现了我的语言有疗愈功能。在刘丰老师的义工群里做分享时，发现了我的分享交流能够给别人治病。有一天是我的专场分享，从晚上7点开始一直到夜里1点，由于问题一直不断，所有时间比较长，义工们提出了各种问题，基本没有挡住我的。刘丰老师主要讲理论，落地实修的那个21天至简方法我也试过，但不是很有效。所以义工们在落地生活还是有很多疑惑，控制不了自己的情绪等等。然后我就给他们讲四念处，讲四觉，讲情绪是怎么来的，如何对待情绪等等。刚开始讲没多久，很多人就开始有反应，有流鼻涕的，有流眼泪的，有大笑的，还有通了脉轮的。有一个直接就哭的不行了，一直在那头给我磕头致谢。在和一个能量疗愈师单聊的时候也是中间三次给我磕头表示感谢，哭的稀里哗啦，我全都转给佛祖了哈哈，后来她好多年的鼻炎就好了。我就讲了那一次，后来我退出了义工群静修，很多人加我说我讲的是正法，要跟随我哈哈。有一次刘丰老师做分享时，让我代表他回答一心三藏的问题，刘丰老师点评的时候很满意哈哈。刘丰老师以前是我的偶像，得到了偶像的认可很开心！

2. 5月底终南山之行算是我修行之路的一次大转折，真正被唤醒，偶遇终南山隐士当面为我传觉知正法，当面体悟，一切皆是佛性和觉性化现，观觉是第一步也是最后一步，发现原来和心想生老师讲的如初一辙。大家不用到深山老林里就听到正法，多幸福！ 此外，我也投影出了其他快速提升的实修究竟法，非常感恩真我安排！

各位家人大家好，昨天随心分享了自己的一些奇迹没想到心师当作案例做了分享，也没想到会引起家人们这么热烈的反响。感恩心想生老师，感恩家人们的所有回复和照见，你们都是我最好的镜子！昨晚好多家人加了我微信询问各种问题，针对家人们的各种问题我在这里统一做一个回复，同时对昨天的分享做一个补充和总结。

我现在处于静修状态，不发朋友圈，也不看朋友圈，只看书听音频，只和自己的心灵对话，时间关系不能一一回答你们提出的各种问题，其实你们提出的问题老师的圣人之学和阳明心学里都已经有答案了，缺少的只是自己用心去悟。在刘丰老师那里分享完也是很多人加我微信，我在不断给他们解答过程中发现，问题是解答不完的，他们自己的心不打开，永远都是问题。当然，刘丰老师的群我早已经全部退出了。其实也是小我在问问题，也是轮回系统控制灵魂的一种方式。师父领进门，修行在个人。永远相信，自己才是自己的大师，什么时候真正把自己的心收回来，把向外抓取的心收回来，那才是你真正修行的开始。心想生老师为何这么快能在海边悟道？不是天天这里跑那里跑，而是关起门读书和自己的心灵对话。六祖慧能大师讲过：“迷时师度，醒时自度”。相信家人们都已经醒过来了，所以真正需要的是自度。当你不再相信答案在外面，而就在你自己身上，就是你本自具足绽放的开始。外面都是助缘，阳明心学是开启你心智最好的助缘！你自己就是圣人，就是一切，本来就是，从来都是，只是你自己的信念系统认为外面有答案，所以迷失了。破除一切信念系统，统统扔掉，还我本来面目。

1. ? 我是谁，我从哪里来，我最终要到哪里去？我来人世间干什么？首先要把这些问题搞明白，我修行之路就是对这些问题的思索开始的。未曾生“我”谁是“我”？生“我”之时“我”是谁？你到底是谁？你来干什么？先把这些问题搞明白，人生才不迷茫。修行不是给谁看的，而是发自内心的要完成这些问题的答案。所以，当你明白你是谁，谁是你时，也就明心了，也就了悟为何发无上正等正觉大愿为何如此重要，只要这样才能回归生命本源，而不是在虚幻的游戏场里被玩的不知所措。只有大愿引领，才能豪不退转不会被光怪陆离所牵引迷惑。

2. ? 只操心你的良知，不要操心你的人生。学会放下，不再向外抓取更多的名和利，一切顺其自然。心中自有黄金屋，心中自有颜如玉。我昨天的分享其实做了一些保留，我不是普通的教授，我还是省级人才，有好多省级人才称号，是省里、市里和学校重点支持的人才，享受省政府人才津贴和学校人才津贴，有人才卡享受很多待遇，比如五星旅游景区全部免费，飞机高铁不用排队等等。我31岁就评正教授了，当时是省里最年轻的教授了（齐鲁晚报还采访过）。我有自己独立的科研团队，有十几个人，团队里好几个副教授，在这个科研领域我也是国际上的引领者之一，国际知名。但是，这些又算得了什么？不过是过眼云烟罢了，我全都放下了。当我获知生命真相，便不再向外抓取，科研基本让团队自性运转，精力全部放在了修行上。我每天除了听音频，念话术，还会做大量冥想，心想生老师的冥想和光冥想，几乎没有一分钟是白过的。上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。我把这些情况说出来，无非是表法让大家真正该放下的放下，你想抓取的那些东西到底有什么意义呢？孔子讲学是为了赚更多的钱，更多的名利吗？显然不是！我虽然求学时期家里穷，但是从没有对金钱迷恋过，包括现在。所以你不去找他，他反而来找你。就是老师说的，不要操心你的人生，只管操心你的良知。良知光明，一切如愿！学阳明心学的前提是什么？树圣人之志，没有这个大愿，还会在金钱物质人欲里打转转，你就是做了格物致知，又能做到哪里去呢？还不是一世世轮回，连轮回系统都出不去？尽管是幻象，但是你频率没到的时候，对你来说就是真实。当下这个时空道劫并将，法船与沉船共存，在沉船上多占几个位置，有什么意义呢？所以，得究竟法之后就要活出究竟法，活在道中，先从洒脱和放下开始。

3. ? 心想生老师很多学生悟道了，这是验证大师的准绳。就是你培养出来的学生有没有悟道的？所以这个不用再怀疑。但是当你再去了解这些人怎么悟道的？你会发现他们都是“自己”悟道的，也就是说时时刻刻告诉你自己，天上地下唯我独尊，你是你世界的核心。我命由我不由天。外面都是你的投影，这个投影和镜子是来反映你的。所以，既然我们都在学圣人之学和阳明心学，那就是我们就在法船上，这一点确认无疑。后面就是在法船上如何得法？自己和自己对话，每天醒悟自己，不断的悟，尽量减少人世间的不必要的联系，给自己一个清净的独立的空间悟道。有感而发，希望对大家有所裨益。感恩心想生老师！感恩大家！感恩这个共修道场！

员工培训后的心得

　员工培训后的心得，在职场上，组织员工的培训工作是很正常的事情，这对员工和公司都是良好的发展。以下我整理了有关于员工培训后的心得的相关内容，希望对大家有所帮助

　 员工培训后的心得体会1

　首先经过公共课的培训之后，我对公司的发展历程、企业文化和各职能部门的工作情况都有了一个初步的了解，这是我们认识公司的第一课，也是非常必要的一堂课，因为只有了解才会热爱，只有热爱才能为之而奋斗……

　其次，最重要的是，经过了专业课的培训，我对即将从事的工作有了更深入的了解。作为计划人员，我们的工作任务量大而且繁琐，想要成为一名优秀的计划人员，不仅要有诚恳的态度、高度的责任感，还要具备不怕吃苦的精神和不断进取的决心，这都需要我们在将来的实际工作中不断的努力。现在的我们对于即将从事的工作可能还只是停留在理论的层面上，因为，短短的几天时间想要实现角色的转变，达到质的飞跃很困难，甚至是不现实的，所以，即使是停留在理论的层面上，也为指导我们下步实践奠定了基矗感谢公司领导和老师为了这次培训所倾注的心血。

　培训过后，我在收获知识的同时也对未来的工作有了更多的思考。走出校园，步入社会，我们每个人心中都有对未来的憧憬，但是同时也存在着或多或少的恐慌，这是人之常情，想要实现角色的转变，相信会需要很长的一段时间，但是现实不允许，企业的飞速发展、竞争的日趋激烈，这都要求我们迅速进入角色，因为机会稍纵即逝，所以我们只能迅速的成长，适者生存，能够留下来的才是企业和社会所需要的人才。

　在工作中，我认为有两点是非常必要的。第一点是归属感，第二点是荣誉感。归属感是讲，我们来到公司，这里就是我们的家，我们都是家庭中的一员，我们的奋斗目标就是为了这个家更好，也就是在为我们自己创造效益，只有找到这种归属感，我们的付出才会心甘情愿，才能够真正做好。第二是荣誉感，讲到荣誉感是说，我们身在公司，要时刻有一种集体荣誉感。我们就是龙头，我们就是品质，走到外面，我们中铁十二局集团的项目，我们七公司的项目就是要比别人干得好!这并不是我们骄傲自大，而是要我们时刻鞭策自己不能放松，要做出榜样!有了这种荣誉感，我们就会不自觉的努力，那还有什么困难是不能克服的呢?!

　佛曰：“前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过”。来到七公司，是缘分更是幸运，因为看到的是一群敬业而又严谨的领导和同事，在他们的教育、帮助之下，我们不会走错路，只会少走弯路。所以，我想告诉自己，也想告诉我的同事们：我们的青春我们自己做主，好好奋斗，未来真的不是梦!

　 员工培训后的心得体会2

　说真的，培训之前。到分公司报到有15天了，根据公司安排在运发部学习了两周，通过两周的资料学习，我还处于迷茫之中，不知道怎样运用学习的知识去开展工作。通过五天的培训，我学到了很多新的知识。懂得了许多做人的道理，也改变了一些原来的观念。使我找到了新的起跑点。让我在从学生到职业人的转变中有了很好的目标与方向。

　五天的课程，首先是对公司企业文化的讲解，让我们对公司有了更加深入的了解，能更好的融入到公司。其次是对员工薪酬福利的介绍，从中我们了解到了作为国企的铁塔公司优厚的员工待遇，让我们觉得铁塔公司是一个值得信任、很有前景的公司，对未来的工作充满了更多的期待。然后是对工作中需要用到的网络操作系统、基础技能以及专业知识进行了详细的学习，使我们对公司生产经营的全过程有了更深入的了解，以便将这些技能很好的运用到今后的工作中。

　培训的后三天，基本属于素质拓展类，公司考虑到我们均是应届毕业生，缺乏工作经验和社会知识。聘请了知名的心理咨询师和企业人力资源管理专家为我们授课，通过《新员工职业化培训》这门课程，我们解放了自己的天性，尽情的投入到整个培训班的大家庭。学到了许多初入职场的宝贵知识，诸如如何完成从学生到职业人的转身;树立卓越的工作理念和心态;实用、高效的工作方法;如何平衡工作与生活之间的关系;团队协作理念等。

　通过《有效沟通技巧与时间管理》这门课程，我学到了许多沟通的基本技巧，以及工作中如何从容的进行上下级之间、部门之间、与客户之间的沟通。认识到了很多我们平时不在意的时间管理问题，如何在工作中合理规划工作时间，协调好工作的重要性与紧迫性。高效的使用有限的时间创造出更高的价值。

　最能激起我们活力的是培训课课间的小游戏，它把我带回了校园时代，我喜欢这种培训与游戏想结合的授课方式，它不仅仅是一次培训，更多的是一种分享，一种学习所带来的快乐。快乐而又短暂的三天让我们各地市分公司的小伙伴聚在了一起，也产生了许多年轻人的友谊、情感。无论以后走到哪里都不会忘记的愉快经历，我为自己能有这样的愉快经历而荣幸!

　五天的培训时间所学到的知识，是我一生受用的，是我一生中一笔宝贵的财富!我再次感谢公司给予我这样的一次学习机会，让我能够在这个优秀的大家庭里不断成长，更加优秀!

　 企业员工培训后心得体会 篇1

　有机会参加集团组织的两天一夜的爱与智慧培训，通过几个看似简单的“游戏”，却让我的生命经历了新的历程。整个培训过程给我感动很多、感触很多、感悟也很多。

　 一、没有完美的个人，只有完美的团队。

　个人再强大，能力都有限，只有融入到团队里面来力量才是无穷的。要形成优秀的团队，团队内首先必须团结，因为大家是“一家人”，最让人感动的总是那

　一心一意为同一目标而努力奋斗的日子，哪怕卑微也值得骄傲，因为无数卑微的目标积累起来就是伟大的成就；其次相互之间要学会学习，学会包容、谅解。团队成员间要多为对方改变，不能包容，就兼容，不能理解就谅解，这样才会将伙伴们的潜能激发，才会发现每个人原来可以做得更好。事实上，每个人一点点的进步带来的都是整个团队的飞跃，反之，如果大家都漫不经心，换来的则可能是整个团队的消亡。

　 二、生命需要激情，态度决定一切。

　每个人都应该拥有积极主动的心态，做人、做事都要全力以赴。生活中，每个人要面对的人、事都太多太多，也许你的激情不在，也许你的态度有些消极，但对人要寻求双赢的长远目光，要多站在对方角度考虑，少对别人出“红牌”。另外一定要明白自己的责任，勇于肩负责任，主动积极投入并全力以赴，这次我是这样去做了，我也得到了我要的结果，培训结束的时候，我才知道原来生命是如此的轻松，什么才是真心英雄。

　 三、生命需要爱，心要永存爱，要学会珍惜与感恩。

　光阴如白驹过隙，也许你已错过了很多，虚度了太多青春年华，但一定要懂得珍惜剩下的日子，珍惜现在和未来，珍惜身边的人和事，珍惜企业给我们的工作机会和展示平台。用爱心去对待身边的人，其实我们的生命里并不缺乏爱，只是没有被唤醒。当你真心付出、传递爱的时候，你会发现自己是那样的快乐。要学会感恩，感恩身边所有的人，感恩企业、社会。感恩我的父母给了我生命，感恩我的老师给了我知识，感恩我的朋友给了成长的经历，感恩我的领导给了我工作的支持与信任，感恩我的同事给了我帮助，感恩我的竞争对手让我认识了自我，也让我知道了如何去面对人生的坎坷，感恩企业给了我工作的机会与展示平台，感恩那些陌生的行人和所有与我擦肩而过的人，是他们让我觉得我不孤单，让我必须走得更快……

　我知道我的感悟也许不是最深，但我深深知道自己的生命已被唤醒，我会这样走下去，我相信我的生命会有新的.、更高的开始，我会走得更加从容、更加快乐！

　 企业员工培训后心得体会 篇2

　学习班上，台领导及各个部门主任的讲话精彩纷呈，深入浅出，就像给我们煲了一锅八宝粥，味道好，营养更好。台长的讲话显然成为点睛之笔，“三个珍惜”道出了台领导对我们的希望和要求，让我们深受教育和鼓舞。

　珍惜机会。机会是社会给与的，可遇不可求，但如何把握就取决于自身的条件和做人的态度了。电视台这次招聘给与我们一个很好工作机会，这是她自身加快发展的需要，也是电视数字化更迭的需要。那么，我们的现实状态又如何呢，怎样去迎接机遇呢？每个人有不同的想法和对待事物的态度。

　有人觉得进电视台干技术没前途，想去公司，有人想留在北京等等，而我不以为然。电视行业是充满激情和兴奋的行业，也是年轻人向往的行业，电视工作者涉及知识面广，学习收获也会更加丰富，况且这个时期是我们不断积累的时候。在众多优秀的竞争者中，自己如何去争取，如何抓住这次机会呢，我也曾彷徨过。幸运的是，自身现在的状态加上努力和信心，最后使我踏入了这座大门。

　珍惜事业。这是把事业看作具有生命力和活力的事物去看待，而这种活力的源泉是学习，做一份事业是不断学习的过程，享受学习快乐的过程。理论知识的学习，工作实践的学习，同事之间的学习，把这三者结合起来，无不能创造更多的学习机会和先进知识。电视事业是一个朝气蓬勃的新兴事业，它的鲜明特点是知识更新快，专业涉及面广。对于一名初入电视事业大门的新人，必须做好充分准备，把学习当作干一份事业来做，给与事业一个不断学习的态度。

　珍惜责任。作为一名电视工作者，责任不是形同虚设，而是确确实实的，肩上扛着，心里想着的。以前曾经觉得做电视很肤浅，在台里的实习和这次的全面培训，都让我重新思考，重新审视电视工作。电视的影响力巨大且有扩大的趋势，小到民众的生活工作，大到国家和民族的形象和气势，无不受着电视这个生动的宣传媒介的影响。电视的工作者，正是电视画面的创造者和传播者，肩负着历史和社会的责任，必须树立正确的世界观、人生观和价值观。只有这样，通过画面所表达的价值体现才是弥足珍贵的。

　踏入电视台的大门，意味着自己的身份转变，责任转变，人生的道路也开始转折。当我们欣喜地看见市电视事业驶入快车道，加速发展的时候，一个很好的发展空间和平台摆在我们面前。常说，路是自己走出来的。怎样在这个高平台上去发展，走出自己宽广之路，正是我们要进一步思考的。我想，用“三个珍惜”这把金钥匙去打开思考大门，踏踏实实，一步一个脚印的行动，才是实现目标的真正法宝。

　 培训之后总结心得体会 篇1

　通过这几天的学习，在我的大脑里对日后的工作有了个大概的框架和思路，对以后顺利开展工作有很大的帮助，但是有很多具体的工作方法以及领导与前辈们的经验还需要自己在实际工作中慢慢学习体会。在酸甜苦乐的军训生活中，无论是教官的指导还是公司老员工的教诲，都让我看到了一种团队精神和力量。

　所有学员积极参与，无论是在平时训练和在进行各种游戏中，还是在最后的结训表演上，学员们都积极参加，努力的融入团队，并且很好的扮演好自己的角色，这让我体会到个人与团队的关系，没有团队，就没有个人角色的成功，只有更好的融入团队，承担责任，敢于担当，才能实现个人与团队的双赢。

　六天的时间，这个过程让我体会很深、感触很深的是，我的内心发生了变化。人没有高低贵贱，只有转变观念，端正心态，以努力换取肯定，用实力赢得尊重。学历不等于能力，没有低素质的员工，只有高标准的管理。做我所学，学我所做，树立正确的人生观，价值观是立身的本质，成才的导向。

　只有对未来一切具有强烈的责任感，以各种方式进行学习，提高自身修养。铭记真诚、用于承担、懂得感恩、回报社会、塑造真、善、责、爱，的世界观和人生观。只有正确的人生观，世界观是不够的，只有加上吃苦耐劳的精神和心态，更加的努力，付出更多，才能正真的实现目标，才能为团队，为公司做出更多的贡献。

　正如前文所述，培训内容详细，培训成果卓有成效，这六天的培训将对我的职业生涯产生深远的影响。感谢公司为我们提供如此形式的的培训，最后引用一句话：认真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在工作中我一定要学会做人，用心做事。

　听了韦老师两次的课程培训，我的收获是颇多的。生活中，我们每个人都面临许许多多选择，我们可以选择自己的职业，也可以规划自己的未来。由于每个人的阅历不尽相同，所以大家对生活的理解也不同，彼此的思想观念也有很大的差异。人就这么一辈子！因此有人选择了索取与享受，而有人则选择了给予与奉献，还有大量非常善良但心态与行动却一直在摇摆的寻常百姓。这也就形成了日常的文化差异。

　李总提出我们xx公司管理的核心是“以人为本”，有人这样说，一个企业应是一所学校、一支军队和一个家庭，这种比喻确实有其道理，他告诉我们一个企业要拥有一个能使自己的员工能通过学习，不断提高自身素质的环境，这也许是企业人才来源的最好的途径。首先我们应该认识到，什么样的人才是企业优秀的人才？一个企业的优秀人才，应该是深知企业的文化，在思想上能有机地溶入企业的文化中成为一个整体，同时具备能创造性地、出色地完成本职工作的能力，特别是前者尤为重要。

　来到xx公司就职，我们每个人都有一种期待：希望通过自身的奋斗来实现自我价值，同时获得合理公平的回报。这种回报不仅仅是物质上的，而且也包括精神上的。有时，绝对公平是没有的，但如果失去了基本的公平，一个团队就不可能团结，分崩瓦解只是迟早的问题。怎样让xx这个团队拧成一股绳，发挥出最大最好的效应，是我们迫切需思索的问题！

　我们在工作的过程中应该贯彻“堂堂正正为人、兢兢业业做事”的原则，而不是把它当成一种口号，而是把它切切实实地融入到具体的工作和公司的经营活动中。

　创新、超越、团结、务实这是xx公司的企业文化的一种体现，以服从组织、团队合作、责任敬业、诚实守信和自我批判等的企业价值观和文化为依据，这种文化与管理，是公司发展过程中多年经验的积累与沉淀，是xx公司人集体智慧的结晶。

　一个企业如何建立自己的企业文化，我认为没有固定的模式，我们要通过工作的实践来不断的学习，积极地注意吸纳其它企业的先进思想，结合公司的实际和自己的员工来共同建立的一种文化。如经营理念、管理理念、服务理念、风险理念、人才理念等等一系列形成企业文化的一个组成部分。

　一个拥有优秀文化的企业，在今后的市场竞争中，才可能得以生存和发展，其资本才可能不断增加，而且成为真正有价值的资本，否则，再多的资本也不过是一堆废纸，因为它会在今后的市场竞争中逐渐丧失。

　公司的企业的文化是开放的、包容和不断发展的，所以只要我们继承这种文化，并将其发扬光大，集体团结一致共同奋斗，我们有理由相信xx的明天会更好！

　 培训之后总结心得体会 篇2

　俗话说：活到老，学到老，教师的知识储备就要像一泓活水，要与时俱进！本次网络远程培训就打破了以往的培训模式，网络与个体差异相结合，让我感觉学习既方便又全面。回味这次培训，感触颇多，使我对教育教学有了新认识。

　 一、更新观念，激发情趣

　这次培训，使我的观念得到了更新，聆听了专家的讲座和看了学员老师作业及评论，我深深体会到我的观念是多么陈旧，这不利于学生成长，不利于自己的教学，更不利于自身业务能力的提高。通过这次培训，我深深体会到，一位老师，不单是教书，传授知识，还得教育学生怎样做人。自己在教学除了有很强的敬业精神之外，还得在教学中融入新的教学理念和教学手段，这样才能丰富课堂，提升学习激情，持久才能提升学习综合实践的兴趣。

　 二、先进的理念，激励我学习进步

　这次远程培训，我学习到了新进的理念，这将激励我前进。特别是专家的讲座，让我有了豁然开朗的感觉，让我进一步了解到了前沿的教育教学改革动态，让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明了方向。

　 三、学用结合，知行统一，在实践反思中提高教学水平

　学用结合，知行统一，是学习的重要方法。只有将所学所悟运用到教学实践中，才能让自己的工作更加得心应手，使教学效果更上新台阶。所以，在学习中，我始终坚持把课程学习与教学实践结合起来考虑。运用所学的理论知识指导教材解读、教学设计和课堂教学，检查自己的教学是否符合课标要求、教材实际和综合实践教学规律。同时，也运用教学实践检验所学理论的科学性性、合理性与实效性，从而加深对课程内容的理解，提高自己的认识水平和课堂教学艺术，全面提高学生的综合实践素养。

　总之，以现代信息技术为核心的现代远程开放教育，为我们营造了一个崭新的学习环境，使人们的学习可以在校内，也可以在校外，在社会的任何一个场所主动的进行学习。它正在改变着我们的生活方式、工作方式，更是从根本上改变了我们原先的传统学习模式，给我们带来了新的学习观念和新的学习方式。开放教育的学习者必须充分了解自己所在的学习环境，选择适合自己的学习方式，通过几年的学习，努力掌握学习技巧、策略，最终学会学习。

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