心理咨询的程序有哪些(心理咨询探索阶段的技术)

心理咨询的程序有哪些

网上有关“心理咨询的程序有哪些”话题很是火热，小编也是针对心理咨询探索阶段的技术寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询流程的有以下六大步骤：

一、进入与定向阶段。二、问题—个人探索阶段。三、目标与方案探讨阶段。四、行动/转变阶段。五、评估。六、结束阶段。

心理咨询预约制度为规范心理咨询程序，提高咨询服务的质量和效率，咨询室特制定心理咨询预约制度。

心理咨询过程可大致划分为三个阶段，诊断阶段——咨询阶段——巩固阶段。

中文名

咨询阶段

心理学

心理咨询

内容

心理咨询从开始到结束可以细化为以下几个阶段：

1、初诊接待

了解求助者的问题，咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围，以及咨询师自己能否帮助求助者解决问题。如果不属于心理咨询范围，或者不是自己心理咨询领域，咨询师建议求助者到相应机构或者咨询师那里寻求心理咨询。这个阶段一般在来访者进行电话预约时进行，或者在求助者亲自到咨询机构求助时进行。初诊接待一般需要花费10分钟左右时间。

2.、心理诊断

咨询师需要对求助者的问题和相关的方面情况有一个全面地了解，对求助者的问题的类型和严重程度有一个诊断，需要对造成求助者问题的原因进行分析和判断。心理诊断主要通过与求助者的谈话、与求助者密切关系人士的谈话、通过咨询师的观察、通过心理测验等方式进行。心理诊断阶段所需要的时间往往取决于求助者问题的严重程度和生活经历复杂程度，心理诊断谈话一般在30分钟—180分钟之间，即心理诊断谈话需要1次到数次咨询谈话时段。

3.、确定咨询方案

在咨询师对求助者的问题类型和严重程度，对造成问题的原因有一个诊断以后，咨询师会和求助者协商心理咨询解决问题的先后顺序，首先解决哪个问题，然后再解决那个问题，与求助者介绍采用的心理咨询技术和方法，协商心理咨询的时间、周期、费用等问题。与求助者达成一致。如果能够达成一致，就进入心理咨询阶段，如果不能达成一致，咨询活动就终止。确定咨询方案一般需要15分钟—30分钟。

4.、心理咨询

在心理咨询师与求助者就咨询问题和使用方案取得一致的情况下，咨询师对求助者的问题进行咨询性谈话，咨询师可能使用的技术有认知矫正、行为疗法、心理分析等方法。根据使用方法的不同，有可能咨询师会给求助者布置家庭作业，或者对求助者进行训练等。本阶段所需要的时间往往和求助者问题的类型、问题的多少，咨询技术、以及求助者配合情况有关。

如果求助者的问题是长期形成的，如果采用心理分析技术、如果求助者未能按照咨询师的要求完成家庭作业，这些情况下咨询所需要的次数可能就比较长一些。

5.、咨询结束

在咨询目标达成，或者求助者不愿意继续进行咨询，咨询即告结束。在结束的时候咨询师和求助者一起对咨询效果进行评估。在咨询结束后一段时间里，还会与求助者联系了解求助者的改善情况。

心理咨询分为三个阶段，第一阶段是探索阶段，探索阶段只要是咨询师听来访者陈述，去收集信息，为后面的咨询做准备和打基础。

这个阶段会用到一些机会，分别有：倾听、轻微鼓励、重述、针对想法的开放式提问、情感反映、情感表露和针对情感的开放式提问

情感反映：

例如：

你对你丈夫整夜未归感到很生气

对老板说了你不想再加班了后，你似乎感到很高兴

情感表露：表露的是咨询师的情感。是自我暴露的一种

例如：我知道大考临近时的感受，在当时那种情况下，我感觉很紧张。

听到刚才你说的那些话，我感觉很紧张

如果我在那种情况下，我也很紧张

就是三种情况下的反应

针对情感的开放式提问：

例如：

当他说那些话时，你是什么心情？

再告诉我一些，你对那件事情的感受

探索阶段的过程范例：

1、做好咨询前的准备工作

2、放松并接纳自己

3、自我介绍

4、简短介绍心理咨询过程

5、恰当的心理教育：

6、邀请来访者谈谈ta当前遇到的困难

7、促进探索（重述、开放式提问、情感反映等）

8、决定探索是否已经充分

9、邀请来访者进行反馈

10、共同探讨下一次咨询的内容。

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