营养师带你揪出凶手(发现儿子到生理期了怎么办？)

营养师带你揪出凶手

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编辑部往昔一提到台湾人的国病，大家都会想到「肝病」，从B型肝炎开始，逐渐演变成肝硬化、肝癌，成为台湾癌症十大死因之首。40岁以上台湾人九成都曾感染过B型肝炎病毒，现在在 *** 全力推动疫苗接种政策之下，B型肝炎造成的影响渐渐降低。 然而，这不代表台湾人从此远离肝癌的恶梦，因为进入21世纪，另一种同样源自肝脏的病症──脂肪肝，取代B型肝炎成为肝病三部曲的新祸首。脂肪肝造就的影响，不仅是肝癌，还有难治的胰脏癌、常见的大肠癌，甚至女性的乳癌与男性的肾细胞癌都可以插上一脚。而 脂肪肝与代谢症候群密切相关 ，九成以上脂肪肝都与肥胖有关，不但增加五倍罹患糖尿病的风险，更成为动脉硬化、心血管疾病、中风的重要因子，疾病死亡率也因脂肪肝而提高。 你更想不到，近年来研究发现，环境污染也跟脂肪肝有密切关连。已有研究指出，重金属汞与铅导致肝脏疾病的机率为三倍，多氯联苯甚至提高为七倍，因此，美国综合医学研究所认为，这三种工业常见化学物质，可能与某些形成原因不明的非酒精性脂肪肝有密切关连。 吃对好食材，从简单运动开始，减轻肥胖对身体的影响， 九成以上的脂肪肝都能获得改善 。每天吃三到五色蔬果，其中所含的植化素能抗氧化、减少肝脏发炎；膳食纤维降低三酸甘油酯与胆固醇含量，减少脂肪肝堆积并降低肝脏负担；白肉与瘦肉有助肝脏细胞修复与再生；多种微量元素也能辅助肝脏代谢、抗氧化与降发炎。 努力健走四个月可以甩油十公斤，还甩掉了脂肪肝，但从办公室与居家的休息空档，甚至边看电视边开始简单的运动，养成习惯才是最好的起步。当然别忘了重新检视并排除生活中的各种环境毒素，减轻肝脏排毒的工作量。保肝就能终结脂肪肝，让21世纪新国病从此远离你的生活！ 详细精彩目录 逆转脂肪肝！台湾一半成人脂肪肝，但9成都能治好！ part1：脂肪肝，21世纪新国病 ? 一半人口肝包油，未来肝癌主要原因 ? 脂肪肝问与答，你熟悉还是陌生？ ? 脂肪肝病变发展历程 ? 肝脏不健康影响全身 ? 医师专访：远离无声脂肪肝，从2方向6诀窍开始 ? 专家开讲：「肝苦人」饮食问题多，脂肪肝有八成是肥胖 part2：生活中的脂肪肝危机 ? 千杯不醉的蜜汁，危害不下于酒精 ? 积极的护肝饮食：地中海饮食 ? 八大类饮食，均衡摄取肝脏需要的营养素：姜黄、胆碱 ? 吸菸、饮酒造成脂肪肝 ? 药物与营养补充品也会造成脂肪肝 ? 肠子漏了，肝脏就会发炎、堆积脂肪 part3：环境污染，你想像不到的脂肪肝成因 ? 研究发现环境污染也是脂肪肝肇因 ? 多氯联苯阴影再次笼罩 ? 汞中毒，多半是吃进人体 ? 铅中毒，愈鲜艳愈可怕 ? 排除环境毒，远离脂肪肝的居家7原则 part4：调养好生活战胜脂肪肝 ? 专家开讲：食欲好不好都可能有脂肪肝，中医调理效果好 ? 吃蛋才能保肝，中医世家这样吃蛋4招 ? 中医降脂茶，身体更轻松：洛神花茶、冬瓜荷叶茶 ? 穴位 *** 降血脂、减食欲：关元、石门 ? 4个月减重10 公斤，脂肪肝消失：伸展操、燃脂操 谭敦慈的防毒教室 未超标仍有害，小心日常生活铅中毒10大途径 吃火锅烧烤，当心一氧化碳中毒、脑病变 国际快递 乳癌风险大增118％！美最新研究揪出乳癌凶手 保健撇步 手指也可做瑜伽这样做促循环、提升代谢、活化内脏 时事焦点 ? 贾静雯角膜炎重复染病毒！医：别做这件事 ? 清大证实食盐含塑胶微粒！专家：累积体内恐有危害 疾病百科 ? 9种病变让你咳嗽，死亡率可能胜肺炎！ ? 痔疮：难以启齿的疾病，5种解决之道 特别企画 张学友56岁照劈一字马！这样伸展软Q筋骨循环好 早安书摘 身体不受寒！从观察3部位、沐浴保暖入手 营养专栏 维生素C 当令食材 番薯 健康专栏 ? 中年肥胖男小心！睡眠呼吸中止风险遽增两倍 ? 无添加防腐剂？是加了甚么？ 船式

发现儿子到生理期了怎么办？

吕薏萱不管是谁都会有胀气或是放屁的经验，然而放屁的次数以及臭味却因人而异，相信不少人也有为此烦恼或是感到尴尬过，日本营养师一政晶子在这边为我们解答，究竟要吃什么食物才能让我们避免这类的困扰。 一直放屁原因 美国注册医师助理 Cynthia Taylor Chavoustie 所审定的一篇文章指出，不论是吃东西、喝水、吞口水，都会同时吞进一些空气；而食物在肠胃中消化时也会产生气体，而身体就会以打嗝或放屁的形式将这些气体排出。 而容易让人一直放屁、次数变多的原因包括： 难以消化的食物： 可能含有较多的纤维含量、或是不容易消化的糖类，导致消化时产生更多气体。这类食物包括豆子、高丽菜、花椰菜、含有乳糖的乳制品、水果或饮料零食中的果糖、气泡饮料与啤酒等。 （编辑推荐：高胀气低胀气食物有哪些？医师2张图帮你揪出产气凶手） 消化系统问题： 消化道疾病或异常干扰了正常的消化过程、消化系统压力过大等问题，都可能让人一直放屁。这类疾病包括：自体免疫性胰脏炎、克隆氏症、糖尿病、胃食道逆流、胃轻瘫、发炎性肠道疾病、肠躁症、乳糖不耐正、胃与十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等。 压力： 许多压力大的人都会出现肠躁症的症状，其中一种就是放屁；此外压力大造成生活习惯的改变，例如吸菸、嚼口香糖、吃甜食或饮酒，也都可能是放屁次数增加的原因。 便秘： 由于过多的食物残渣堆积在大肠中、发酵时间过久，产生的气体也会较多，不但会使人一直放屁的频率增加，味道也会比较难闻。 肠道细菌的改变： 服用抗生素、或是受到细菌污染的食物，都可能弱化原本健康的肠道菌丛，而使人一直放屁。 容易让人一直放屁的食物 在我们一般人的认知之中「吃地瓜容易放屁」，是一件极为普通的事情，然而在食物当中可不仅仅只有地瓜会让我们放屁而已，一政营养师表示生活中其实还有许多食物会导致于我们排气增加，以下归纳几种种类。 豆类、花椰菜、高丽菜、小黄瓜： 日本管理营养师前田章子表示，豆类摄取过多会导致于我们体内蛋白质过剩，负责分解蛋白质的肠内细菌，会分解出有强烈味道的阿摩尼亚、硫化氢以及吲哚，造成我们的粪便以及排气有强烈的臭味。另外花椰菜、高丽菜以及小黄瓜，则是容易造成胀气。 苹果、香蕉、黑梅、芒果： 水果含有许多的糖分，既美味又可口，然而某些种类的糖分是无法直接被小肠吸收的，因此容易造成胀气不适。 （编辑推荐：比葡萄糖更让人胖！藏在水果中的肥胖元凶是它） 炸物、肥肉、油炸零食： 负责分解肉类、油脂以及蛋白质的肠道坏菌，在分解这些物质的时候，会产生有臭味的气体。 乳制品： 有些人因为体内缺乏消化乳糖的酵素，未被分解的乳糖累积在肠道中时会发酵、产气而引起胀气、腹痛、腹泻等症状。 含有糖醇的制品： 市面上有许多标榜无糖或是低糖的食品，里面大多都含有糖醇，因为糖醇无法完全为我们人体吸收，所以对于会对糖醇过敏的人，它可能会引发胀气或是腹泻。 减少放屁次数、臭味的秘诀 那么，有什么方法可以减少令人尴尬的放屁呢？下面有几种方式提供给读者作为参考。 多吃蓝藻、香菜、胡萝卜、当归、白芷、明日叶： 前田医师表示，这些食材对于抑制臭味成分阿摩尼亚以及硫化氢的吸收都十分有效，让我们排气时，味道相对起来比较不会那么重。 少吃口香糖、少喝碳酸饮料、细嚼慢咽： 事实上我们在排气时，里面有一半的气体是来自于我们吸进去的空气，因此少喝碳酸饮料以及少吃口香糖，可以减少我们吸入的空气，让我们排气的次数得以减少。

第一次发现儿子遗精，还是老婆收拾家务的时候。看着内裤上的精液，老婆的做法令我非常佩服，直呼不愧是从业多年的中学教师。

那天吃完早饭，我像平常一样先把儿子送到学校，然后回家去书房开始写作。老婆也是一如既往，洗完盘子碗筷，然后搜寻全家人换下来的脏衣服，完成一上午的清洗任务。

正在我构思完成准备动笔的时候，老婆突然神秘兮兮地跑来书房，“喂，老公，快过来，给你看样东西。”

我一时有些迷瞪，“什么东西？看把你神秘的，发现私房钱了？”

“你来看了就知道了，关于你那宝贝儿子的！”

我来到儿子房间，看见老婆手上拿着个四角裤头，上面像是被倒了一些酸牛奶，我瞬间好像明白了什么，过得真快啊，儿子转眼都13岁了，个头都快有我高了。

老婆说：“这是我从儿子枕头底下翻出来的，以前他换洗的衣物都会放在凳子上，这次要不是我看他枕头套该洗了，估计还发现不了呢。”

我告诉老婆：“你拿去给他洗了吧，注意跟干净衣物分开洗就行了，儿子长大了很正常。”

但是老婆接下来的举动，让我无比佩服她对中学孩子心理特征的把握之准。老婆把内裤重新放回了枕头下面，而且也不再洗枕头套。

她说，“既然儿子把内裤藏在了枕头下面，那肯定是不想让我们知道他的小秘密。如果我把内裤给他洗了，这个秘密就藏不住了，这件事就会成为孩子的心理负担，让儿子自己去处理吧。”

我很赞同老婆的做法，保护儿子的隐私，让他的成长少些烦恼。

从后来老婆对于儿子到了生理期以后的做法总结， 我得出了两点经验：

一、要维护好孩子的尊严

很多家长在发现儿子到了生理期以后，自以为表现得非常理性和科学，一方面安慰儿子不要有任何心理负担，另一方面给儿子解释这是男孩子成长的正常现象。

殊不知，中学时期的学生心理是非常敏感的，你告诉他家里人都已经知晓了他的小秘密这件事，肯定会对他造成非常大的心理负担，比他自己做春梦之后的心理负担要重很多，而且是长期的心理负担。

至于给孩子解释这是正常的生理现象，真不需要，孩子都上中学了，他在课堂的生物课上早就学习了，甚至都考过了，老师不比我们家长讲得更好吗？

所以，最好的做法就是一起帮孩子守住这个秘密，不让他有任何心理上的负担。

而且，要相信孩子自己肯定能处理好，都已经是大人了，以后孩子也会慢慢养成自己的衣物自己洗的好习惯，你会觉得孩子懂事了很多。

二、暗中多留心监督

进入生理期以后，随着荷尔蒙分泌的增加，此时的男孩子会进入对异性幻想的高发期，这种本能的冲动会驱使着男孩子做出一些成人的行为，比如打飞机、偷看小**、早恋、甚至“天大的事”。

如果孩子不能很好处理而深陷其中，就会出现成绩下滑，学业荒废等糟糕情况，而且这种本能的冲动又不能去刻意打压，加之十几岁的孩子正处于逆反期，家长若是处理不好，后果将十分严重。

举个例子，很多家长在得知孩子，尤其是女孩子早恋的事情之后，立马会火冒三丈，火速赶到学校，誓要揪出那个祸害女儿的“凶手”，结果孩子心灰意冷，大吵大闹之后，再也不愿意去学校，搞得只能被迫转学。

敏感加逆反，那么怎样才能既不伤孩子的自尊，又能减小阻力地去化解孩子成长的烦恼呢？

原则就是暗中多留心监督，发现苗头性倾向性问题及时解决。这样能够最大程度地保护孩子的自尊，又不至于问题发展到无法挽回的地步。

比如，发现孩子经常一个人躲在屋里，家长突然进入卧室时，孩子表现得很紧张，我们就要考虑孩子在做一些“手活”，或者看一些不该看的视频了。

这个时候，我们家长千万不要去戳穿，而是要及时多与孩子交流，增加陪伴，多带孩子出门散心，增加 体育 锻炼，把孩子的业余生活丰富起来，减少孩子无所事事的机会。

写在最后

孩子的成长是一个漫长的过程，在这个过程中会经历很多生理上和心理上的变化，而孩子的 健康 成长离不开我们家长的陪伴和保护，也需要我们家长的正确引导。

但是最终目的，我们还是要让孩子自己学会成长，通过一系列自我蜕变、自我面对，慢慢学会独立地处理自己的事情，成长为一个思想成熟，处事稳重的男子汉。

在这个过程中，我们家长只需要在身边看着、守着，不出大的问题，没必要事事亲自下手，为孩子做主。

儿子读初二时，我给他洗内裤，发现上面有东西。虽然点点滴滴，不太多。但那一刻，作为妈妈的我，心里既激动又担心。激动的是，儿子从那一天开始就要从一个小男孩，慢慢向一个男人蜕变了。担心的是，孩子如果有其他小动作，会影响身体 健康 ，分散精力。

我把自己的发现告诉了老公，并让他晚上下班时候带一个小蛋糕，庆祝儿子正式“成人”。

晚上吃饭时，我端出了儿子最爱吃的菜，点上蜡烛。儿子很惊讶，问是谁过生日?我怕儿子尴尬，故意躲在厨房里磨蹭。

老公摸着儿子脑袋瓜说：“儿子，你知道杯子里的水，非常容易水满自溢吗？咱们男人也一样，叫精满自溢。”没等老公说完，儿子抢先说：“我知道你说什么了，我们生理卫生课上什么都讲过，我啥都明白！”

看来我是瞎操心了，人家小小人什么都懂！我紧张的心一下子就松懈下来。再没把这件事情放在心上。

过了一段时间，孩子中考之后那个暑假。他总爱睡懒觉，越是早晨越醒不过来，而且总爱睡回笼觉。我上班走得不太早，担心他去补习班上课晚，就顺便把他喊起来。

每次喊儿子，他心情都不美丽。说自己正在做美梦，总是没做完就被我吵醒。惺惺松松起床后，好像总是睡不醒那种感觉。

我收拾他房间时候，故意检查了一下被子。真的看见他盖的被子，有几块印迹。床头边上的垃圾桶里，有好几团卫生纸。我捡起卫生纸，一下就知道儿子偷偷做什么了。

过了暑假 ，儿子就要读高一。如果高中阶段，孩子精力在这方面分散，还能学习好吗？

那一天，我真的不知所措。虽然觉得孩子遗精正常，但是要自己有小动作，好像很难启齿，感到不光彩。各种担心涌上心头，也不知道别人家孩子有没有这种情况，不好开口问，急得团团转。

孩子从小到大，我就很注重家庭教育。遇到问题，我第一反应就是求助于书籍。我去了离家不远的图书馆，里面有很多关于孩子青春期，面临的一些“小秘密”。

我自己挑一些比较困惑的章节，认真读了一下。心里一下子变得轻松了，因为科学的说法，男孩子“生理期”，搞点小动作，并不是十恶不赦，不可饶恕。只要不过度，注意卫生，不会对身体有影响。

我把几本有关男孩青春期，不可说的秘密科普书借回家。扔给老公，让他和孩子有策略的把男人那点事儿说一说。

儿子最喜欢和老公出去遛弯，老公趁机告诉他。男孩子有小动作正常，但是一定不能过度。否则对身体会有一定影响，比如没有精神学习，注意力分散等。

我们家的原则是，对这件事不批评，不鼓励。但是做到及时提醒，一定不过度，注意卫生。

我儿子属于什么事情都从书上找答案那种，他对我从图书馆借回的书很感兴趣。都通俗易懂，还是他想知道的。我就放在沙发上，他没事就翻一翻。

再往后的日子，我还会在被子上发现印迹，但是垃圾桶里很少发现用过的纸团了。

孩子考上大学以后，我第一件事就是告诉他。大学如果遇到自己喜欢的女孩，可以大胆追求，谈一场恋爱才叫真正的大学生活。

但是有一点必须注意，男孩子要做到责任担当。这个责任担当，就是不该做的事情坚决不能做。因为毕竟他还是学生，有些事情发生了，产生的后果不是他这个年龄所能承担得了的。

儿子今年在985读大一，已经是一个很懂事的大男孩了。有些事情，父母是不能遮遮掩掩，觉得难以启齿不告诉孩子。虽然课本上他们都学，但是有些做人的道理，父母有责任告诉他。让他知道什么能做，什么事情不能做。

作为一个从初中就开始出现生理反应的孩子妈妈，我想给同样心存疑惑的家长们以下建议：

1.进入青春期以后，孩子有一些生理反应，出现遗精现象，属于正常。如果没有这种反应和现象，才让人担心。千万不要过于恐慌，或者羞于启齿，不愿与孩子交流这些事情。遗精不可怕，可怕的是遗精产生焦虑、羞耻的负面情绪，带来精神压力，影响日常的学习、生活和人际交往，此时需要求助专业医生或心理专家了。

2.每一个男孩子在进入青春期以后，在生理反应过程中，有些孩子会有一些家长认为难以启齿的“小动作”，千万不要吓唬孩子。据说，生理发展正常的男性，90%以上，在他一生当中都有过这种“小动作”现象，这并不能说明孩子就变坏了。

3.如果孩子愿意跟你有这方面的交流，我们就把科学知识告诉他。如果他不愿意说出口，我们可以买一些类似的书，随意搁在客厅那儿。如果他有这方面的需求，他就自己去看了。

4.注意这方面的卫生。在遗精过程当中可能有一些不干净，或者是其它感染的问题。所以爸爸在和孩子一起洗澡的过程中，要注意观察孩子的特殊部位是不是有损伤。如果没有问题，就不用去管它了。

5.孩子读大学不在父母身边，提前告诉孩子，交女朋友，要有责任和担当。什么事情可以做，什么事情绝对不能越界，一定和孩子说清楚。因为有些事情，不是他们这个年龄能够承受了的。

儿子12岁的时候，有一天晚上他洗完澡，我把他衣服放洗衣机的时候，不小心发现儿子内裤上有些白色的污渍。

刚开始我还以为是洗衣服的时候洗衣粉放的太多了，没有漂洗干净才留下的白色污渍，可是当我拿在手里摸了摸，才发现不是这么回事。

因为洗衣粉放多了，残留下来的污渍不会硬邦邦的，而儿子内裤上白色污渍则是硬邦邦的，然后我又用鼻子闻了闻，才知道这团白色污渍到底是什么东西。

做为一个男人，我自然知道这意味着什么，毕竟我也是这么过来的。此时此刻我才发现，儿子已经不是曾经那个只会咿呀学语的小屁孩了，现在的他已经长大成人了。

当发现这件事的时候，我心里还是比较高兴的，因为儿子终于长大了，但同时也有点担心，因为不管是男孩还是女孩，到了青春期整个人的身体跟心理都会发生一些变化。

如果不加以适当的引导，我怕儿子会在懵懵懂懂间，做出一些影响身心 健康 的事情来，毕竟正值青春期的孩子，对有些事情还是比较好奇的。

等儿子洗完澡，我就叫他先不要急着睡觉，我有点话想跟他说。儿子也被我这举动给整懵了，因为他从来都没有看到过我脸上出现过如此严肃的神情。

看着儿子低着头默默的坐到我的旁边，我才发现，我有点太过一本正经了，都把儿子给吓到了，他肯定以为是犯了什么错误，我要教训他。

于是我笑了笑跟儿子说：儿啊，爸今天叫你不是因为你犯了什么错误，而是我发现你已经长大了，是一个小男子汉了，有些事情我必须给你普及一下。

儿子听我这么说，更加有点摸不着头脑了，他说：爸，你都说我已经不是小孩子了，你有什么话就直说，不要拐弯抹角的，快点说完，我还要去睡觉呢。

既然儿子都这么说了，我也就就直入主题了，我问他内裤上的白色污渍是怎么来的。我本来想着等儿子说了以后，我在给他普及一下，男孩子晚上睡觉出现遗精到底是怎么一回事。

没想到儿子一听，瞬间像傻子一样看着我说：爸，你别说了，我知道你要说什么，上生物课的时候，老师早就讲过了，遗精是青春期正常的生理现象，我之所以没跟你说，是因为我害羞，不好意思。

好吧，看来是我多虑了，人家老师早就讲过了，再说了老师讲的肯定比我要全面的多，既然这样，我也就放心了。

时间过得很快，转眼儿子就上初三了，马上就要迎接中考了，而儿子的成绩一直都名列前茅，如果能考上重点高中，那他以后就不要跟我一样去做那些费力还不赚钱的工作了。

可没想到的是，面对紧张的中考，儿子看起来却无精打采，每天放了学就把自己锁在房间，问他在房间里做什么，他总是说在复习，叫我不要打扰他。

我越想越不对劲，复习用得着把自己锁起来，好像在做什么见不得人的事情？并且我发现儿子每天早上都要我去敲门叫他，才不情愿的醒来。刚开始我以为他是担心考不好，所以复习到很晚才睡，才会造成睡眠不足的情况。

于是我叫儿子不要太紧张了，就当做是一个普通的考试，不要给自己太大的压力。没想到儿子，就一句不耐烦的“知道了”就把我给打发了。

直到有一天晚上，我在他床底下发现了很多用过的卫生纸团，打开一看我才知道儿子为什么会把自己锁在房间里，并且整天一副无精打采的样子，原来这小子晚上根本就没在学习，而是在偷偷的搞一些乱七八糟的事情。

一想到这我又急又气，如果任由他这么发展下去，儿子不要说考重点高中了，可能连普通高中的门槛都达不到，这还不是重点，重点是长此以往下去，儿子的身体绝对会出现问题，到时候就严重了，还有可能会造成心理疾病。

我本来是准备等儿子放学以后，再狠狠的教训他一顿的，但想到，儿子正处在叛逆时期，如果教训的不好还会起反作用，所以只能用相对温和的方法去解决这件事情。

最后我思来想去，还是决定就这件事情跟儿子好好的谈一谈，为了让儿子能有一个愉悦的心情，接受我的谈话，我特意去买了他最喜欢吃的肯德基，儿子从小就喜欢吃那些炸鸡类的食品，但是为了他的 健康 着想，我一直都不准他吃。

儿子放学以后，还是如往常一样，洗完澡以后就准备回房间，看到儿子又准备锁门了，我赶紧笑着说：儿子，今天晚上你就不要复习了，我买了你最爱吃的肯德基，等你吃完后，咱爷俩好好的聊聊天。

儿子一听到肯德基，立马就来了精神，很快就一顿狼吞虎咽吃完了。静静的看着儿子吃完，我语重心长的跟儿子说：

儿子，男孩子在青春期，对有些事情比较好奇，晚上偷偷的搞些小动作，这个事情很正常，也没有什么难为情的，你爸我以前也一个人偷偷的做过那种事情，但是，你要记住，有些事情，偶尔一次两次没什么问题，千万不能过度，否则会对你的身体造成很大的影响，到时候你就后悔莫及了。还有就是，要注意卫生，事后一定要清洗干净。

说完，我就叫儿子把他床底下的卫生纸清扫干净，为了让儿子更能清楚的认识到长期搞小动作对身体带来的危害，周末的时候，我还特意请了一天假，跟儿子一起去图书馆，让他自己去查资料，看我跟他说的是不是有道理。

从此以后，在儿子的床底下就再也没看到过卫生纸团了，儿子的精神状态也好了很多，中考后，顺利的考上了市里的一所重点高中。

其实发现儿子生理期，这个问题很好解决的：

男孩子到了生理期，就已经是个大男孩了，对很多事情都有自己的理解能力，做父母的要做的只有耐心的开导他，哪些事情可以做，哪些事情不可以做。

进入青春期以后，男孩子会有一些正常的生理反应，例如出现遗精现象，这是每个男孩子都要经历的过程。所以当自己的孩子出现这种情况的时候，千万不要觉得这是一个羞于启齿的问题，要主动跟孩子交流这方面的事情，正确的引导他并告诉他，这只是一个正常的生理现象，意味着他长大了，已经不再是小孩子了。

每一个男孩子在进入青春期以后，对某些方面的事情都比较好奇，所以会背着家长偷偷的搞一些小动作，在这个时候我们千万不要认为孩子不学好，而责骂他们，这只是正常生理反应，但我们一定要告诉自己的孩子，搞小动作可以，没必要偷偷摸摸，偶尔一次两次是正常现象，但不能太频繁了，否则会造成身体跟心理上的危害，并且事后要注意卫生，及时清洗。

假如孩子能够耐心的听你说这方面的事情，那肯定最好，像有些男孩子会觉得害羞，不愿意跟父母交流这方面的问题，那么，我们就可以去购买一些相关方面的书籍，让孩子从书本中找到这方面的答案。

这是每个为人父母都必经的阶段，首先应该认为这是高兴的事情：证明孩子真的长大了。孩子到了生理期主要表现为遗精。家长的 当务之急就是帮助孩子正确认识和处理生理期的问题。

可能很多父母也觉得难以启齿，不知道该如何和孩子进行沟通，那么不妨选用一些巧妙的办法。

给孩子买几本关于青春期生理卫生方面的书放到孩子的卧室。

有些家长觉得和孩子之间谈论这个话题可能有些尴尬，那么不妨采取一些比较巧妙的办法来处理。

可以买几本关于青春期生理卫生方面的书放到孩子的卧室，这样可以避免孩子通过其它不良途径去获取相关信息。现在网络上各种不良网站非常容易对孩子造成诱惑和好奇，应该让孩子提前了解关于生理方面的知识，避免孩子自己通过不正当渠道获取。

家长最好由同性的对孩子进行指导，妈妈指导女儿，爸爸指导儿子。 让孩子意识到这不是什么羞耻的事情，而是长大的标志。同时要让孩子注意卫生，避免不必要的恐慌。

可以从网上下载一些关于生殖系统及人类繁衍的教科材料展示给孩子看。

记得孩子们小时候问我们从哪里来的，大人总是敷衍孩子，有的说是大街上捡的。还有的说是充话费送的，很少有认真给孩子讲解这方面的问题，导致孩子到了生理期自己都不明白什么状况。

如果家长自己讲不太清楚，那么完全可以从网上下载一些相关的教科材料，讲解的既细致又生动。 能够让孩子更直观，更生动地了解到自身的变化。 除了让孩子意识到自己身体发生的变化之外，家长还应该注重于孩子的心理引导。

告诉孩子，既然自己已经长大了，就应该做事更加成熟沉稳，多思考少任性。让孩子能够心平气和的面对自己的变化，并为此感到喜悦，不能产生任何不必要的心理压力。

总结：作为孩子的父母，我们应该认真仔细的观察孩子的变化。在孩子不同的年龄段给孩子以正确的引导，让孩子能够从容平静的去面对和接受。生理期是每个孩子都要面对的问题，家长早一点交给孩子也好，避免到到时孩子手忙脚乱，不知如何应对。

我儿子第一次遗精的时候，兴奋的跑到我跟前，告诉我的，想想都好笑，我只能装着不尴尬的说了句，我儿子长大了，那时他13，没想到前几天突然又问我，妈，你知道哪儿能看动作片（A片）我问他为啥想看，他说就想知道怎么回事儿，后来和他聊天，我问他是不是最近疫情期间，在家里上课，也不能出去运动，你无聊的胡思乱想了，他说一个也确实在家无聊，不知道干什么，一方面也确实好奇，后来我让他每天下楼去跑跑步，分散一下注意力，但是他太懒不愿意动，他要求买书，现在学习完了他就看书或看新闻。我是感觉，家长没必要过分解读一些事情，这些都是人之常情，只要你别把这事儿搞得像什么事儿似的，孩子就不会认为它是事儿，他有问题，问到你的时候，你就是不懂，也不要推脱，你可以先查看一下资料给他解答，只要你坦然面对，孩子就不会怕你知道或说他。在说了，现在孩子学的生理卫生比咱们都了解他们自己，没什么大不了的。

作为家长而言一方面发现孩子到了生理期，应该高兴，孩子长大了。而另一方面就是如何正确的引导孩子。我想大多数家长应该是羞于启齿如何开口向孩子解释当下发生的事情。对于男孩而言，遗精是男孩成熟的标志。精子是人类繁殖需要的一把钥匙，只有一把合适的钥匙配上一把合适的锁，锁才能打开，人类才能繁育下一代。而精子就好比一滴水珠，它储存在男孩的精囊里，这精囊就好比一个水库，夏季来临，雨水多了 水库也就满了，满了自然就得泄洪。男孩子青春期来临 会产生精子 精子在精囊里 装不下了 自然就会流出来 这是正常现象。对于女孩而言，月经也是女孩成熟的标志，卵细胞是人类繁殖需要的一把锁，钥匙跟锁的结合会变成一粒种子，种子种到地里才会生根发芽长大。没有结合的卵细胞就不会变成种子，自然也就不会发芽。农民伯伯自然就会一遍一遍打理着地 等待合适的种子。而每一次打理大约需要一个月，那打理的脏东西，便是月经了。青春期的孩子对性的懵懂好奇是无限的，这就需要家长的正确引导。放任自流，不如主动防御。我是春天里的火龙果，希望对您有所帮助！

很多 家长反映现在的孩子发育比以前的人更早，更有的女性家长表示对儿子到了生理期非常焦虑，其实这都是正常现象。家长不必苦恼，因为孩子总是要长大的。从刚出生的婴儿长到幼儿期、青春期和成年期，孩子的身体结构和性情变化都是正常的生理现象。

在家长眼里，自己的孩子永远都是孩子，这也是间接不敢接受自己已经慢慢老去的心理，也是父爱、母爱的表现。现在的生活水平提高了，饮食更有营养了、孩子从小经历的体力劳动更少了，父母有了更多的时间和条件去关爱孩子，这也就是为何很多朋友感觉现在的孩子“早熟”的重要原因。作为男孩子的的青春生理期。整体上还是要比同龄女孩子来的更迟，作为父母应该如何理性的面对儿子的生理期呢？

一、男孩子青春期发育的相关特征。

准确的说，不应该说“儿子到了生理期”，而是进入了青春期。男孩子大约是在12周岁左右就到了青春期，这也是从儿童向成年人过渡的阶段。这个过程中往往会有一些特别明显的变化，比如孩子的进食量更大了、力气比以前更大还有脾气也更容易暴躁；身体方面就是长个子较为明显，还有开始长胡须、体毛更浓密了，同时性器官发育更成熟，会有梦遗现象。这都是孩子进入青春期的表现，家长不用慌张，儿子终于长大了。

二、引导教育孩子注意青春期卫生。

其实这是一个难以回避的话题，对于观念比较传统的家长甚至觉得难以启齿，好像是很羞的事情。逃避、回避的态度是不可取的，孩子的青春期需要父母与孩子共同去面对，才更有利于孩子的 健康 成长和避免犯不该犯的错误。家长应该教导孩子注意必要的生理卫生和男女同学交往的界线，积极参与有益的课外活动和看有助于提高学习成绩的书籍。

三、家长该为儿子青春期做些什么？

儿子到了青春生理期，关于较为私密的沟通教育，尽量由父亲来做。“男大避母，女大避父”说的就是这个道理，才能更好的避免子女与父母之间的尴尬和不必要的压力。作为家长还需要为孩子提供营养搭配合理的膳食，尤其是男孩子的饭量会增大，对鸡鸭鱼肉等蛋白质丰富的食物需求量会更大。同时要规范好作息规律，劳逸结合，保持孩子青春期有充沛的精力来投入到学习当中。

[抠鼻]这个我感觉你多心了，不说现在的孩子，就是我们接近90后的人，当初都已经自己知道这方面的很多知识了，你完全不用担心这个问题，当初我爸还当跟我好好讲讲这方面知识，我只知道跟尴尬不想听，因为他说的大部分我都自己知道了。

首先，学校里会发这样的书，（不知道现在还发不发了，我那时候学校里是发的）里面的知识很详细，有配图，有说明，男女各方面都有，处理方法，如何应对都有。对于学习知识的用书，这本书我和小伙伴们翻阅了好多次，毕竟当时自己懵懵懂懂的想知道这些知识了。

第二，你家是儿子，更加不用担心了，男孩子都是喜欢扎堆玩的，一个人懂了就等于那个集团的人都懂了[呲牙]

所以完全不用担心，如果你还是不放心，只能找时间谈谈啊，那还能咋办[抠鼻]

这玩意在我国就这么尴尬啊[抠鼻]

放松放松哈，正常，不要过于紧张。如果男孩儿到了年龄没有生理表现才是让你着急的事呢。

我家儿子去年（初二）也有了遗精。抽个机会跟他聊了聊，不要显得那么正式，怕孩子误认为他犯了严重的错误。首先恭喜他长成大孩子了，然后告诉他遗精代表了什么，以后有需求该如何处理，和女孩子接触应该注意什么，并且做了约法三章。

后来无意中发现他看小黄片，我也没有吵他。找个机会告诉他我知道了，先表示理解，再说说看的坏处，该如何分散注意力，过分发泄对以后的影响。后面一直在暗暗观察，目前没再发现端倪。

孩子到了这个年龄，好奇心重，越捂越好奇，再加上到了叛逆期，处理不好反而把亲子关系弄得很紧张，以后孩子什么都不会跟家长说了，着急的是家长。

昨天接孩子回来路上，还跟孩子聊到边缘问题。同寝室的同学家长坚决反对早恋，结果还是早恋，跟家长对着干。我儿子跟同学说了我的态度:不反对，但也不会明确支持。前提是不影响学习，两个人可以共同促进。绝对不能做出伤害女孩子身体的事。同学表示羡慕至极[大笑]可以看出儿子挺骄傲，有个开明的妈，倒是愿意跟我说这些事，这才是我想要的结果[灵光一闪]

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