我和心理咨询师的性关系(心理咨询与治疗)

我和心理咨询师的性关系

网上有关“我和心理咨询师的性关系”话题很是火热，小编也是针对心理咨询与治疗寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

你好这位朋友：

很理解你的心情。首先，我因为我们心理咨询行业出现这样的事情而感到惭愧。我首先对您说声对不起！心理咨询师是不能和求助者有任何性关系的。心理咨询师做心理咨询是有基本原则的。基本原则有十二个，我详细告诉您：

心理咨询原则，要求心理咨询师、心理咨询员在对来访者进行咨询的过程中遵守以下12条原则：

保密原则——对来访者所有咨询内容均应保密，不得泄露。若需要案例分析和进一步讨论，更好地帮助来访者，应对资料做保密处理，妥善保管来往信件、测试资料等材料，省去真实名址，避免给来访者造成伤害。如果来访者有自我伤害或伤害他人的紧急危害或涉及法律案件时，咨询中心将突破保密原则，采取相应措施，但也将信息暴露程度限制在最低范围内。

自愿原则——到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。

理解信任原则——咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，对来访者应持非道德性评价的原则，帮助来访者分析原因并寻找出路。良好的咨询关系应建立在信任的基础上，只有相互信任，才能更好沟通，这也是达到互相理解、实现咨询目标与意图所必须的；

尊重原则——尊重来访者的需求和选择权利，允许来访者选择继续或中止咨询。对于因咨询而需要了解的情况，应尽量坦诚、客观的说明原因，寻求理解与合作，不得以咨询员的主观想法强求来访者；热情、耐心、尊重、信任地接待来访者，营造亲切、自然的咨询气氛。

平等原则——心理咨询的效果如何，不仅取决于咨询者专业水平的高低，更重要的是取决于他与来访者之间的咨询关系，对来访者要诚恳、耐心、热情、平等相待。对所有的来访者应一视同仁，不应主观偏颇，并依先后秩序，予以接待。态度要和蔼、服务要热忱。但对问题情况较重如发生较急的心理危机，在对当前来访者予以解释后，优先接待。

支持原则——咨询中，提供心理支持是普遍需要的。对来访者的心理问题予以关注，使来访者感受并获得心理帮助；

合适原则——选择适于自己能力的合适咨询对象，制定合适的咨询方案，对不当的方案应果断放弃，注意专业职能的局限性，在职责和能力范围内开展工作。以真挚诚恳的态度接受来访者的求询，对无能为力的问题，应坦诚的告诉对方，请求谅解并且及时转介。转介时要耐心做好来访者的工作，不给他们增添心理负担。

中立原则——咨询者应对来访者谈话中涉及的道德问题保持中立，不作评判。对来访者的生活言行也不宜批评和指责。寻求或终止心理咨询由来访者决定，咨询教师只能提建议不能强硬要求。相应地，随意终止心理咨询带来的不良影响也由来访者承担。

非指导性原则——心理咨询不同于一般的问题咨询，不需要对心理问题予以更多的具体的直接的指导，应予以间接的非指导性的启发、引导、帮助与辅导，使来访者自己领悟，思索寻找解决办法。帮助来访者自己解决问题，而不是代替来访者解决问题。

感情限定的原则：咨访关系的确立和咨询工作的顺利开展的关键，是咨询者和来访者心理的沟通和接近。但这也是有限度的。来自来访者的劝诱和要求，即便是好意的，在终止咨询之前也是应该予以拒绝的。个人间接触过密的话，不仅容易使来访者过于了解咨询者内心世界和私生活，阻碍来访者的自我表现，也容易使咨询者该说的不能说，从而失去客观公正地判断事物的能力。

重大决定延期的原则：心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原则上应规劝其不要轻易作出诸如退休、调换工作、退学、转学、离婚等重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率较小。就此应在咨询开始时予以告知。

守时原则。咨询师必须按照预约时间到位，不能随便失约，未经对方同意不能单方面改变预约时间。

文|冰千里

关于首次访谈很多文献有过介绍，也有专门书籍，在我的咨询生涯中，首次访谈总会印象深刻，无论是和我工作几年的来访者，还是一次咨询就脱落的来访者。

想想你生命中的第一次，都会历历在目、难以忘怀：

第一次开口说话、迈出的第一步、第一天去幼儿园、小学，你的初恋、初吻、第一次性体验，参加的第一份工作，孩子出生那一刻……

无论你记起来的是什么，不管你是快乐的还是悲伤的，都将作为那一刻的第一次而铭心刻骨。

心理咨询也是如此，无论来访者是什么人，与你的第一次会谈，内心总不是平静如水的，他们是带着自身的焦虑而来，这里的焦虑我会泛指 所有的苦恼和问题，这 是「初始焦虑」，没有它来访不会找到你。

从约你咨询开始，这是他的又一个「第一次」，从约时间到第一次访谈结束，内心总会伴有各类复杂体验。

这是隐藏在初始焦虑之下的，有人会说出来，有人不会说出来，只是在谈论自己的初始焦虑，这样的情绪我把它叫做 「二级焦虑」 。

我以为，咨询师只关注来访谈话内容（初始焦虑的一部分），并不能让来访者心安。

由于「二级焦虑」的存在，使得来访者初始焦虑的表达有一部分防御的成分，因此，无论通过什么方法，我会试图缓解当下我和来访之间的「二级焦虑」，才能建立安全关系，来访的问题才可以真正敞开。

下面依据我个人的经验，分享下来访第一次见到我们，都有哪些「二级焦虑」，以及我本人的应对策略，希望能与同行产生些许共鸣。

首先，我认为是 「准备焦虑」 。

不管来访是否刻意，在和咨询师约好时间的那刻起，就已经开始了准备，这种准备包含了诸多内容：

比如「我该如何按时到达、如何见面、需不需要握手、晚点了怎么办、视频咨询信号不好怎么办、我如何表达，说些什么，他是个什么样的人，会和我想的一样吗，这个我需要说吗，我应该问问题吗」。

或者「我是不是真有毛病了，居然花钱找心理医生」、「我有些后悔，或许这个问题我自己能够解决」、「别人会怎么看我，爱人知道了怎么办」、「我从哪里说起，这样说他能听懂吗」

类似的问题根本罗列不完，每个来访人格不同，想的问题也不同，但极少什么都不想的。

那么，无论来访想些什么，这其实都是在「热身」，在做「准备活动」，这个时候都是有焦虑的，所以我把它称作「准备焦虑」。

这很像运动员比赛前的热身，尽管看起来面带微笑，但对正式比赛还是不能做到完全放松，会有一种「搞砸了怎么办」或「我一定要行」的念头，而这都属于焦虑，也很像考试、面试之前的准备。

这时候，咨询师和来访者都需要明白两点：

第一，适当焦虑是有帮助的，因为热身意味着「我准备好了」，知道这一刻总会到来”的底气。

第二，过度担心真的会导致焦虑障碍。

我见过约了咨询又不来的或要求退费的，或连续问问题的，这都是过度焦虑的表现，除了逃走的，只要进入首次访谈，需要优先处理就是这部分。

从某种意义上来说，从约好了时间开始，心理咨询就已经开始， 咨询师如果不意识到这一点，就会无视「准备焦虑」，这类似于来访者的谈话咨询师没听到。

这种情况我一般会主动问来访：「从和我约了以后你感觉怎样？」、「你为何会选择我作为你的咨询师？」、「你是怎么找到我的？」、「初次见面和你想的一样吗？」等等。

这些问题的回答会让来访主动诉说其「二级焦虑」，不但有机会了解来访，也有机会缓解他的紧张

就算是他什么也不回答，或者说「也没什么」，但在潜意思对咨询联盟的建立也是有帮助的。

这在向来访者表明「我很重视与你在一起的时光」，也会让来访者感觉到咨询师的主动接纳。

所以，鼓励来访者说出这几天的感受是我的建议。

其次，是 「羞耻焦虑」 。

这个词可能不好听，但我认为一定存在，哪怕你是个心理咨询师，在第一次见自己体验师时候，也会有不同程度的「羞耻感」，它源于要向一个陌生人敞开自己的不堪。

从小人们就习得了这种感受，从相貌身材、家庭背景、文化背景，凡在他人面前袒露缺点时候，总有「羞耻感」，最大的羞耻感莫过于众目睽睽之下脱光了衣服。

而内心私密和痛苦的诉说本身就是这样的体验，即使是不打算说任何私密之事，寻找心理咨询师本身对于很多人而言就代表自己不健康，至少不那么完美，或认为自己不那么快乐。

反正我是没遇见很幸福很快乐的人给我付费聊天的，因此，心理咨询本身就有些不同程度的「不好意思」，只不过有时候被隐藏了，有的来访者会意识到，有的意识不到，有的变成了各种防御。

我的来访者给我缴费然后又逃脱的，究其原因，大概是无法逾越羞愧感的压力，有的蒙面、戴墨镜、视频的话遮盖摄像头，都是缓解羞耻的表达。

这部分，我一般都会用 「稳定」 来应对，我就这样在这里，看见了你整个人，而并非你的掩饰，这对于首次访谈很重要。

我曾有个来访一直带着墨镜和口罩，五十分钟以后她说「难道你不觉得好奇嘛？你就不问问我为何戴墨镜吗？」

我回答：「你就一直在这里啊」，我这话的潜台词是「我就一直在这里啊，而且我看到了你这个人，并和你在一起。」

然后，她摘下了墨镜和口罩，我看见了她美丽的眼睛，她笑了，说「我喜欢这种感觉。」

现实中，当你看到一个与众不同的人，一定会多看她几眼，或者评头论足，就像一个秃头的人忌讳别人谈洗发水是一样的，你不需要表现出惊诧和好奇。

这不是漠不关心，而是接纳，也不代表你不去探讨为何如此，而是不适合第一次，让来访者知道，你在乎他，而不是他的一部分。

很多时候，羞耻焦虑不会表现在外表，有经验的咨询师会从来访闪烁其词的语言、微妙的表情、低垂的眼神、颤抖的声音中感知到，这需要功力。

无论如何，当你感觉到来访者有点奇怪，一定是有焦虑正在发生， 你要做的就是稳定的在，让他知道你和他在一起，无论他的表现在看来多么糟糕。

然后是 「关系焦虑」 。

这一部分表现方式很多，我都把它归为对于「关系的焦虑」，比如对于安全、信任、疑惑、无力、担忧、纠结等。

这里同样包含了各种信息：

「我这样说可以吗、他怎么没表情、他在听我说吗、他怎么问我这样的问题、我为何喋喋不休、他会保密吗、咨询几次会有效果、他觉得我的问题他能解决吗、他能感觉到此刻我的痛苦吗、他经验如何、看起来他年龄不大、他是男的能理解没孩子的痛苦吗」等等。

和「准备焦虑」不同，此刻你们就在一起，来访者所有的焦虑都指向关系，无论是依赖、控制、疏远、引诱、还是迎合。

内心所有问题不管是否说出来，都在为「能否建立一种稳定安全的关系」而担忧。

这也是初始访谈来访者内心最常见的，就是「这个咨询师是我想要找的吗」，咨询师在评估来访者的时候，来访者也在评估咨询师。

而此时，犯错误的机会也就越大，关于类似的理论不少，我只谈我个人的两个建议：

第一，?倾听，是的，没有别的，就这一招，就够了 。

关于倾听想说的简直太多，但归根结底，是倾听，调动你每一个细胞，融合共情，努力的、认真的、真诚的、宽容的听来访说的每个字，每个表情、每个动作。

我不知道我这样说是否表达清楚了，在初始访谈中，你能做的就是这个（除了一会儿我说的几个例外）。

换句话，你所有的话都在向来访者传达这一点「我在听」。听不清的、没听明白的、含糊其词的，都要真诚表达出「我还想听的明白点儿」的愿望。

第一次的印象就是这样：

来访者在说、咨询师在听，鼓励来访什么都说，让来访者知道你什么都愿意听，这就够了。

我的来访者在后来讨论中，提到继续和我探索的原因，都会说到「因为，我觉得你在努力听我讲话」。

是的，这代表很多意义：尊重、专注、努力、用心、接纳、慈悲，无论哪一点，都会让来访者有种被看见的感受。

而相反的，做了一次就不来找我的来访者，总结之后的共性就是：我的话太多。

第一次时候不要话多，即使是你很想帮助他、安慰他、给他支持、力量，也不要通过语言。

此时的潜意识里，是你的需要，并不是来访者的，因为你并不了解他。

下面几种情况则一定要说：

第一，设置。

这是一定要说的，包括咨询时长、频次、保密、费用、迟到、爽约、续约、你本人的基本情况、取向等等。

这很多，你可以在首次咨询之前、之中、结束前说，但一定要说，这会降低来访者的「关系焦虑」，也在向来访传达「我会对我们的关系负责」。

第二，沉默。

这方面每个人的意见不统一，我个人的建议是，第一次咨询尽可能少的出现沉默，避免尴尬。

虽说「沉默背后都是有意义」，但初次见面，沉默往往意味着尴尬，特别是对于网络咨询和青少年儿童。

第三，总结。

总结不是让你演讲和解释，是让你再次重申你很愿意听，也愿意继续听。

并问「第一次访谈你有什么感觉，对我、对我们」，或者「你还有任何问题、不明白的，现在都可以问我」。

和所有的「第一次」一样，第一感就这么产生了，重视和来访者的第一次，就像重视你的初恋。

而同时，来访者首次访谈之后脱落也没关系，这是另外一个话题，原因很多，但总有他的焦虑你没能 hold 住的部分。

别对自己太苛刻，同行也要学会处理自己的「二级焦虑」，对自己宽容，才能对来访宽容。

（本文首发新乐土）

你好，我是冰千里，感恩阅读

心理的共同的痛苦来源于精神崩溃或心力萎顿的心理状态。心力萎顿，它起源于人的主观无能感，即无法应付他自己以及周围的人都觉得他能够处理的问题。具体表现为:对自己丧失信心，不仅失去了对外在环境的控制能力，也失去了对自身情感和思维的控制能力。这些人，在一连串的失败中感受到的是内疚、自责和羞耻感。这些人常常感到被疏远和孤立，同时也感到愤然，因为他觉得应该帮助他的人似乎不能或不愿帮助他。与他人关系的疏远使其失去对团体价值的重视，失去对他人的信念，而这曾使他体会到自己的价值，并有安全感。虽然如此，但是心理萎顿者的心理世界在时间和空间上都受到限制，他变得专注于自我，看不到长远目标，时刻担心下一次失败。他的主导心境通常是焦虑和抑郁，程度可有不同——从轻微的担心直到恐慌，从轻微的沮丧直到绝望。

心理咨询与心理治疗的区别。咨询的对象是正常人。他们的困难主要是现实生活中的适应和发展问题，其中解决发展性的问题又是咨询的特色。而心理治疗的对象主要是有较重的心理障碍的人。例如存在人格障碍、神经症和情绪障碍。

心理咨询主要是以克服、消除各种精神症状、心身症状为主；心理咨询主要是教育性的，以帮助来访者澄清认识、作出决策为主。心理治疗常涉及较深入的心理品质、行为当式的改造，重视改善病人的人格；心理咨询则侧重帮助来访者获得信息，学习新的适应技能，解决所有面临的生活问题。所以在方法上，咨询多倾向于支持、领悟、再教育方法；治疗多倚重矫正、领悟、训练、重建方法。

在咨询领域有一个传统规则，咨询者应当避免对亲近的朋友、家人或者其他关系密切者进行咨询或治疗。因为这种关系可能妨碍咨询者对问题判断的客观性及处理问题的公正性。

咨询者要切记一条警告:错误的治疗不如不治疗。

咨询和心理治疗的核心问题是来访者在心理、行为上的改变或改善。咨询者要鼓励来访者认识到他的思维、行为和情感最终是由他自己控制的，从而自己对治疗改变承担责任。

关于“我和心理咨询师的性关系”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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