心理咨询的价值与意义(毕淑敏的心灵课：爱才是人生的行囊，其余都是包袱)

心理咨询的价值与意义

网上有关“心理咨询的价值与意义”话题很是火热，小编也是针对毕淑敏的心灵课：爱才是人生的行囊，其余都是包袱寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

首先，写这篇文章的我，不是一名心理咨询师，更不是一名心理医生，写这篇文章的我恰巧是一名心理障碍患者。

我想，取这样一个标题，想写一篇关于心理咨询的意义极其价值的文章，可能很多人会认为只有心理学领域的研究者或者是一名资深的心理咨询师才有资格写。虽然我没有博学的心理学知识，也没有深厚的文字功底，但是，我想从患者的角度，以一个心理障碍患者的身份来写这样篇文章，它虽然没有很多的权威的心理学知识但是却是一个真实的心理障碍患者的真实情感与体验，也许可以给大众一个看待心理学的不一样的视角。

在我读初中的时候，就开始对心理学感兴趣，因为那个时候的我人际关系一塌糊涂，我非常渴望获得友谊和别人的喜爱，但是无论我做什么怎么努力，我总是会面临糟糕的人际关系。就连老师都不太喜欢我。有一位心理学大师曾经说过这样一句话：所有的心理问题归根结底都是人际关系出了问题，然而这里面更重要的是：自己和自己的关系。

所以从那个时候开始我就对心理学产生浓烈的好奇和兴趣，我认为能够改变我的人际关系的能够改变我的改变的只要心理学。

直到24岁这年，我正式的接受了定期的个人体验（心理治疗）。

一开始做心理治疗的我，并不是很顺利。那时，我寄希望于心理治疗师快一点解决我内心对疾病和死亡的恐惧，对美好的亲密关系能力的掌握，寄希望于咨询师快点让我变得乐观，幸福，健康。

所以，一开始的心理治疗是一个充满着敌意的攻击性的我和一个淡定而沉稳的咨询师。

也许那个时候的我跟现在的绝大多数一样，对心理学充满了好奇与敬畏，也对心理学有很多的误解，认为心理治疗可以马上让人脱胎换骨，认为心理学可以改变一个人命运里所有的苦难。然而随着咨询的进展，打破了原先我对心理学所有的幻想。但正是因为从心底打破了之前对心理学的“神”化，让我更加客观的理解了心理学，理解了生活，理解了做为一个活在这个社会上与大多数人差不多的自己。

为什么会有心理学？为什么会有心理治疗师和精神科医生的存在？

我想，当人类温饱问题得以解决以后，一个层次递进的更高级的需求就会被人们所需要。我不敢说在人类温饱问题没有解决之前人不会有心理问题，但我想，在温饱问题没有得以解决的年代，那时心理问题是不够格被重视的。但是今天，在这个不愁吃穿的年代，心理需求一定人类进化的必须产物。

所以，一个很大的问题出现在了绝大多数人的面前，那就是心理治疗的意义极其价值是什么？

我不是心理咨询师，可能对人类千百年来所研究出来的心理学知识，连皮毛都不懂，但我懂得是和大家差不多的，一个经历了所有内心的黑暗和挣扎后，经历了亲情友情爱情的困扰后，经历了一次次想要以自杀了结自己命运里所有苦难后，是在做了将近一年的个人分析之后，对心理学，对生活，对自己以及自己所要去处理的各种人与人之间的关系有了客观的理解。更重要的是，它重新让我认识了生活里的幸福与痛苦。

我知道，和我这样的绝大多数，都希望人生没有那么多的痛苦与磨难，我知道，每一个人都希望在生活中获得幸福与快乐，每一个人都希望在生活中得到关心与理解，我更知道，每一个人都有被尊重被认可的需要。

当我们的这些需要由于某些我们不知道的原因未能被满足的时候，或者说当我们由于某些原因没有能力让自己得到那些的时候，我们就会陷入深深的主观的痛苦之中。久而久之就会形成心理障碍。于是，那种与日隔绝，那种一丁点快乐情绪都体会不到的行尸走肉般的生活，那种悲伤与绝望，那些无人理解的恐惧和歇斯底里，真的可以让一个人去寻求解脱（死亡）。

当我写这些文字的时候，我对人类的命运报以深深的怜悯与同情，同时，我自己也是经历残酷命运的大多数。虽然我对整体的人类命运是悲观，但我对个人是乐观的。我承认，人类在命运面前的渺小与无力，但正因为经历过，我也惊叹一个看似弱小的生命面对命运的洗礼所能展现的坚韧不拔的品质。如同经历暴风雨袭击过后，顽强的从尘埃里开出一支嫩绿的芽儿，此后，任凭风吹雨打，依然能够茁壮成长。

心理学，不是教我们怎么样的躲避狂风暴雨，而是，让你寻找到属于你的内在的力量，你的人性与神性，教给你怎么样在恶劣的环境下，能够让自己努力的存活下来。

我不知道这种比喻会不会有一点点夸张，但我知道很多人面对自身命运的处境，就像那尘埃里的嫩芽，虽然它有成长为苍天大树的潜力，谁又敢保证，在面对恶劣的环境之后，它不会死掉呢？

以前我认为，心理治疗存在的意义是，你深处黑暗的洞穴之中，咨询师会牵着你，引导你走向光明。现在我认为心理治疗存在的意义是，咨询师陪伴着你，与你一起，呆在你的黑暗和恐惧里，让你逐渐看清，那恐怖的洞穴的轮廓与结构，当你真正了解你内在的黑暗和恐惧，当你真正客观的看清了这个世界，当你真正理解了你自己，当你真正知道了什么是幸福与痛苦之后，你才能够在生活之中找到让自己平衡的方式，活出自己生命的那份精彩。

怎么挽留婚姻？是我一次文章内容里提及：据统计显示信息，我国三分之一的人都存有无xing婚姻，在这里在其中中年夫妻占绝大多数，这一数据信息每一年仍在持续升高，无xing时期慢慢来临。那么女大一岁的婚姻好吗?下面就跟随小编一起来看看婚姻两性心理咨询的文章吧。

有一个阅读者帮我留言板留言：颜辞，我五十岁了，和丈夫好多年都没过夫妻生活了，可我还有要求啊，不清楚应该怎么办?

我回：丈夫假如不配合，就自身买情趣用具处理吧。

她讲：我还这么大年龄了，觉得挺无耻的。

怎么挽留婚姻？见到那样的留言板留言，我内心还挺不舒服的，我觉得_有一个男人五十岁了，会由于自身有生理学层面的要求，而觉得愧疚吧?男生打灰机，看A片，大家都应当再一切正常但是的事了，可如何来到女性这儿，就连我们自己都无法接纳呢?

我和妈妈探讨过这一话题讨论，由于她和五十岁的阅读者亲姐姐类似归属于一个时代的人，我觉得他们应当相知相惜，更能了解另一方。

_果我一说出来，我妈妈就刚开始过意不去了，忸怩得像个姑娘。她讲，实际上也不一定一定要用这些物品吧，能够逛街购物、去看书、健身运动来转移注意力嘛，_间一久，当然就不愿了。

我妈妈连“情趣用具”几个字，都开不了口，她用“这些物品”来替代。

实际上都不出现意外，我由小到大的xing文化教育全是彻底空缺的，我上初一了，我妈妈还咬去世了说我是以垃圾池里捡回来的。初二的情况下，男生开我玩笑话说有些人梦见我，频繁遗精了。我傻傻的的问：遗精是什么?又招来男生的一阵捧腹大笑。

即便是好多年过去，中国的大环境也并_有更改是多少。

Xing仍然是一个不可以上橱柜台面探讨的物品，尽管不可以上橱柜台面探讨，但基础任何人又都是会带著本能反应，要想去探寻，因此xing就越来越更为神密了。

尤其是女性，要是他们讲过，网络舆论便会刚开始点评了，这种点评通常还并不是哪些好点评——“呵呵呵，女生家家户户的，也不知道怕羞。”

假如他们正视自己的肉欲，自w了，那还会继续被贴上“荡妇”、“难耐”的标识。

周冲谈及她家乡有一个女人，她是留守女人，老公长期不在家，她压抑感得太强大，总算有一天，女人和狗被送入医院门诊。小地区遮不住密秘，迅速她就被“唾液“喷得透不过气，挑选自尽了。

婚姻两性心理咨询，有妹子买情趣用具，被快递员了解之后，xing搔扰或性侵的新闻报道。过后妹纸的盆友问涉案人员快递员，他表述说：“我看妹子买那个东西，原以为她很孤独。”

也有一名老婆，丈夫出差一个半多月，回到家，撞上老婆用震动棒，_果大怒，十分发火的骂了老婆。最终的_果是老婆向老公致歉，把振动棒丢进了垃圾箱。

就连为女士做xing科谱的女神C-CUP,也一直遭遇众多屈辱和搔扰。有许多人要发性器官的照片，和用好脏得话骂她。除开这种社会舆论上的阻拦，也有国家权力机关的核查，讲话和论文选题必须掌握分寸，原本是很严肃认真的事儿，最终变成了一种万般无奈的挑选。

这一切的一切，无一没有向大家述说一个客观事实：女人身体和肉欲，并不是归属于自身的，只是归属于男生的。男生想要给，女性才能够享有xing福，男生不愿意给，女性就只有强忍，或转移注意力。

说到这儿，我都想到了当初很有引起争议的女孩儿——杨雅晴。

2024年，杨雅晴在法国巴黎出国留学的情况下，花了一年_间，找一百个生疏男生索吻，并拍下来照片整理装订成册出版书籍《百吻巴黎》。书一出版发行，杨雅晴就被社会舆论的唾液吞没了，网民们骂她是国耻、JI女，连她的家人和老人也都斥责她：和这么多男人亲了，不容易有男人要你呢。

自然，也是有网民替杨雅晴辩驳：她玩的是造型艺术，_有肉欲，这就跟知名演员拍吻戏是一样的。

杨雅晴一声叹息，“为何害怕认可女性也是有肉欲的呢?”“我是那样找男人的，看起来看不惯的，帅的，要我觉得动心的，这不是肉欲是啥?”

她了解自身被骂得那么惨的缘故：

1、绝大多数人对xing欲还含有明显的羞耻之心和负罪感，当她们没法削减心里的负罪感，因此就要削减她们双眼所见到的相关xing跟肉欲的征兆。

2、女大一岁的婚姻好吗？旧思想中，女人一生的目地便是要找一个好老公“嫁人”，并且务必让自身“维持贞节”。

爱才是人生的行囊，其余都是包袱！

读《毕淑敏的心灵课》，真正懂了上面这句话，就基本上够了。因为这本书是毕淑敏老师作为心理诊疗师，把多年遇见的心理问题案例进行汇总分析，然后帮助我们提升心灵力量，做更强大的自己。

放过了别人，放过了自己，你才能高飞。

所有心灵上的伤痛，最后唯有爱，唯有宽容，才能治愈。

我读过许多书，其中都有很多的事情提到“心理暗示”这个事儿。当你的生活中收到不好的心理暗示，当你自己给了自己不好的心理暗示，那么你的元气绝对要受到影响，从心灵出发，再传递给身体，这些不好的心理暗示，会让你的人生陷入泥沼之中。一个内心有阴影的人，是不可能愉快前行的。所以毕淑敏用很多真实的心理咨询案例告诉我们：放下包袱，你才能，轻松前行。

有事没事，真的不要背个包袱。尤其是那些看不见摸不着的心理包袱。

做真实的自己，做独立又强大的自己。

如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。

白天你多看看太阳，晚上你多看看月亮。让自己的心灵，坦坦荡荡，轻轻松松，理智又充满着力量。

很重要的一点是：要看清楚事物的本质。尤其是遇到心理伤害的时候，你要看清楚这伤害的根源，要分析思考为什么会这样，要把积压心灵的阴影驱散。怎么样才原谅别人和原谅自己呢？我在《毕淑敏的心灵课》中的多个案例中找到了答案。其实就是找到根源，理性分析，把自己认为的错误、憎恨的情绪、无法释放的抱怨都理一理、清一清，从情绪中走出来，发现真正的事实，真正的理解，然后就会看明白，就会改变自己的错误的行为方式，回归到正常的轨道上来。

想起一句话，就是：看清了，就轻了！

你看心理咨询师对于访客的心理问理，其对待方式多么高级：倾听，问询，让他自己说出问题，站在他的立场上去看问题，获得他的信任感，然后帮他找到他内心的症结所在，再然后进行疏通引导。老师说的是先打开他心灵上的伤口，中间进行修复，最后再进行包扎。跟外科手术一样一样的。

有一段话，暴露了一个问题。这段话是：

我一边听着朋友的述说，一边查看工作日程表。最近的每一个时段都安排得满满的，只有七天后的傍晚有一小时的空闲。

优秀的心理治疗师这么忙啊；排个朋友的号也是要等到七天后。这反映了一个问题，行业专家和名师名家，的确是成功典范，他们功成名就之后的收益，也是相当可观啊。

还有一个问题，就是心理咨询师的保密制度。还是这篇文章《你究竟说了什么》，我们作为旁观者，特别想知道心理师用了什么手段，说了什么话，让来访者摆脱了问题困绕，回到了阳光下。这篇文章中的案例中，访者阿伦是一个还有两个月就参加高考的学生，成绩还可以的他，突然不愿意去学校上学了，而是呆在家里打游戏。他其实不算网瘾少年，事情的真相是他在预报志愿的时候大胆的填了“清华大学”而被老师疯狂嘲笑和语言打击，他受到伤害了，想通过打游戏参加比赛为国争光来证明自己。毕老师支持了他的所有想法和立场，并说自己很生气老师这样伤害一个孩子的自尊心。阿伦信任了心理老师，然后把自己内心的情绪全部都说出来了，阳光小男孩，敞开心扉后自然就没有什么事情了。阿伦回到学校继续了学业，高考成绩也超常发挥了，虽然不可能是清华，但已经相当优秀了，也证明了自己。

那位介绍阿伦来咨询的朋友，还有阿伦的家长，都特别想知道：你究竟跟他说了什么？

“我说，那一天，我说得很少，阿伦说得很多。其余的，无可奉告。”

——我不明白的，这有什么无可奉告的呢？仅仅因为保密制度吗？这阳光小男孩的事，算不得什么不可外喧的大秘密，而且事情已经过去了，还获得了比较满意的结果，家长都来表达真诚的感谢了。但是我重读了一遍文章，发现真的是“无可奉告”——因为真的没有什么太大的技术好像，哪里有什么神奇的魔力呢。是因为这个吗？我比较好奇。

关于“心理咨询的价值与意义”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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