心理分析师和心理咨询师一样吗(心理咨询的过程是怎样的)

心理分析师和心理咨询师一样吗

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心理分析师和心理咨询师一样吗

　心理分析师和心理咨询师一样吗，心理分析学又称精神分析学，是以精神病的治疗为背景，除对心理学和精神病学产生重要影响外，研究人的深层心理发生、发展及其规律的科学。那么心理分析师和心理咨询师一样吗？

　 一、性质不同

　两者学的不一样,是学医学出身的,学医学还分学一般医学和精神病学,他们专门设置病房治疗重性的精神病人,而学精神病学的医生中还有一部分又学习了心理学,于是这一部分人被称做心理医生;而心理咨询师是学心理学的,从事该行业的人属于社会服务类人员。

　 二、对象不同

　心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。

　 三、心理咨询师不是都有处方权

　心理医生有处方权,可以给病人用药,而心理咨询师不可用药。

　 四、职业原则不同

　心理咨询师做的心理咨询是一种特殊的助人方式。大多数情况下要触及人的内心隐私,因而保密是心理咨询师都应遵守的最基本的工作原则。对咨询者不愿讲的隐私,可以不多过问,只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。

　 五、工作单位不同

　心理医生一般会在医院，神经病院等机构任职，而心理咨询师一般会在工作室，咨询机构任职或兼职。

　 六、级别认证体系不同

　心理医生一般都会由任职的医院评定专业职称，分初级(医士，医师专/住院医师)，中级(主治医师)，副高级(副主任医师)，正高级(主任医师)。心理咨询师一般都会由任职的机构进行评定等级，一般为初级咨询师，中级咨询师，高级咨询师，资深咨询师，首席咨询师。

　 先说一下心理医生和心理咨询师的一些区别。

　1、心理医生，这类人都是医生，具有处方权，也就是可以开药，通常都在医院或诊所工作，面对的用户群，通常都是比较严重的心理或精神疾病的患者，需要通过药物控制患者，目的是让患者拥有正常人的行为。

　2、心理咨询师，这类人通常并不是医生，只是有职业咨询资质，通常在一些心理机构工作，面对的用户群，通常都是有比较轻的心理障碍的来访者，以对话交流的`方式，陪伴来访者一起成长，目的是让来访者尽可能的稳定情绪、恢复正常人的状态。

　3、心理督导，这类人通常是心理咨询师出身，拥有多年丰富的咨询经验、情绪一直比较稳定的心理咨询师，通常年龄也比较大，面对的用户群只要是心理咨询师，通过自己的能力，缓解或消除别人带给咨询师的负能量，目的是让心理咨询师恢复正常的从业能力。

　4、心理测量师，这类人有医生，也有不是医生的，通常会使用表格等工具，对来访者进行心理方面的测量，通过得出来的数据，为后续工作提供参数，相当于心理工作的一个环节。

　5、心理诊断师，这类人有医生，也有不是医生的，通常会根据测量的结果，给来访者提供调整或治疗方式的建议，比如做心理咨询、服药、住院等，也属于心理工作的一个环节。

　6、心理分析师，这类人有医生，也有不是医生的，通常会针对来访者的问题，进行一些客观分析，然后给来访者提供调整方式的建议，属于心理咨询的一个环节。

　7、心理导师，这类人不一定从事心理行业，但是对于心理的理解和应用，往往有独特的视角和方式，能够给一部分人提供非常有效的心理指导，属于可遇不可求的导师人才。

　在实际工作中，其实不会区分那么细，比如心理医生或心理咨询师，工作内容通常会包括测量、诊断、分析的部分，并不是只做单一的工作。

　 再说一下情感咨询师的相关概念。

　1、情感分析师，这类人实际的身份，基本就是销售和客服，主要的任务是把潜在用户转化成付费用户，同时协调用户与咨询师之间的问题。

　2、情感导师，这类人是擅长处理情感问题的咨询师，主要的任务是让用户得到更好的情感关系，或者修复两人的情感关系，比如脱单、挽回、关系提升等。

　3、情感咨询师，这类人一部分是扮演的是情感分析师的角色，另一部分扮演的是情感导师的角色。

　心理咨询和情感咨询的区别，简单地说，心理咨询通常是尝试解决个人心理障碍，而情感咨询通常是尝试解决两个人关系的问题，关注点不相同。

　但是从实际结果来看，如果每个人都能先解决好自己的心理障碍，那么情感咨询相对会容易得多，效果也要好得多。

　因为情感咨询很多时候只能通过一些技巧缓解两人的关系，有效期比较短，而只有真正解决两人的心理障碍，好的情感关系才会持续长久。

　所以一些比较负责的、能力很强的情感导师，通常一直在扮演心理咨询师和情感导师两个角色，目前来看，这样的情感导师不是很多见，如果你有幸遇到了，说明你的运气真的不错。

　心理医生和心理咨询师不是一样的，在具体的工作层面，这两个职业确实有一些不同，具体的区别有这些：

　一、工作场所不同。心理医生，顾名思义当然是在医院进行工作;而心理咨询师则大多都在心理咨询机构工作，但随着医疗制度改革，现在也已经有医院开始聘请心理咨询师了;

　二、衣着形象不同。既然是心理医生，又是在医院工作，当然工作时间就得穿着医生的白大褂;而心理咨询师，则可以穿着自己日常的得体衣服即可;

　三、教育背景和处方权不同。心理医生都是医学院毕业，在从事心理治疗工作之前，是作为医生在医院工作的。正是这样的教育背景，使得心理医生在从事心理治疗工作后，是可以有处方权的，也就是说，在有必要时有权为病人进行药物治疗;心理咨询师则可能是任何一种教育背景，可能是心理学专业，但也可能是其他专业毕业。

　心理咨询师只能通过专业的心理技术为来访者提供帮助，无权做药物治疗。根据精神卫生法的规定，心理咨询师也无权对来访者进行症状诊断;

　四、持证不同。心理医生的资格证都是由卫生部颁发的心理治疗师资格证，而心理咨询师是由劳动部颁发的心理咨询师资格证。但从2024年11月之后，劳动部将不再颁发心理咨询师资格证，今后心理咨询师的资格证可能会改由行业协会来颁发(由于是最新变化，目前走向尚不明朗);

分类: 商业/理财

解析:

我觉得是灰领,你自己看看.....

金领→白领→粉领→灰领→蓝领

从位高权重的总经理，到出入豪华商务中心的文职人员，直到操作机械的普通工人，金领、白领、粉领、灰领、蓝领，在职场各领 *** 。领子的色彩也诠释着职业新概念。

一项调查表明，中国职场已改变过去“管理者”和“劳动者”的“二元化”结构，正按照知识层次、职业特点、职务高低、职场地位及薪酬厚薄进行划分，呈现出“多元化”的格局。职场各阶层人员的生存状态迥异，生活方式不同，工作各有特点，经济收入悬殊，形成了职场“五领”，即：金领、白领、粉领、灰领、蓝领。

“五领”称谓各领 ***

在中国职场，人们已习惯了用“领子”的颜色来划分不同的人群，从位高权重的总经理，到出入豪华商务中心的文职人员，直到操作机械的普通工人，金领、白领、粉领、灰领、蓝领，在职场各领 *** 。领子的色彩也诠释着职业新概念。

金领。拥有“金领”这个称谓，不仅让人羡慕，也令人敬畏。这一称呼是社会对这些人的知识结构、公关能力、团队协调能力、管理经营能力、社会关系资源等综合素质的认可。金领们是脚踏实地的实干家，善于独立解决问题，富于冒险和挑战未来，渴望有一个更大的发展空间，渴望有一个属于自己的事业领域。在公众心目中，除董事长、总经理外，注册会计师、律师、精算师、高级电路工程师、管理咨询工程师和注册建筑师，当为“最受百姓宠爱的金领职业”。金领的月薪在1万元以上。

白领。“白领”大多受过良好的教育，因一技之长而被老板聘用为管理层或做一些文职的事，他们工作上能独当一面，面对无常的世事显得更加达观，处理问题的方式也更趋实用。白领们追求生活的多样化及高质量。目前，白领阶层的主体是25—40岁之间的人群。按美国的标准，白领是指年薪在8万美元从事纯粹脑力劳动的人。

粉领。“粉领”是指那些在家工作的自由职业者。她们凭借电脑、电话和传真与外界联系。她们多出自“食脑”阶层，从事自由撰稿、广告设计、服装、珠宝、陶艺及各类工艺品设计、产品营销、进出口贸易、管理咨询等工作。她们大多是受过高等教育的年轻人，寻求个性价值、追求劳资公平、接受市场挑战是她们共同的特点。因从事这方面工作的多为女性，故又称“粉领丽人”。

灰领。“灰领”是最近出现的一种职场称谓，一般是高职学校毕业的大专生。他们是既掌握较高的现代科学知识，又具有较高的操作技能的复合型人才。“灰领”原指负责维修电器、机械的技术工人，因为他们经常穿灰色制服工作而得名。如今灰领的范畴已扩大，电子工程师、软件开发工程师、装饰设计工程师、绘图工程师、喷涂电镀工程师等。“灰领”是一种新型的人才，是一个有独立的智能结构、职业特征的人才类型，他们有较高的学历、丰富的专业知识、较强的动手操作能力。

蓝领。“蓝领”主要指产业工人，他们靠支付自己的体力来获取报酬，建筑工人、钢铁工人、纺织女工、家电制造工人、水电管道维修工、装修工人、卡车司机等职业是蓝领的典型职业。蓝领的本质特征在于具有统一的生产技能和职业规范，具有一定的组织化水平。当前在工业、农业和第三产业中，均存在一定规模的蓝领群体。技术工人、推销员与售货员、出租车司机与物流运输工人、保安公司中的保安人员、具有高标准卫生条件约束下的厨艺人员、具备现代农技知识进行机械化作业的农民，等等，也都属于现代蓝领。

金领：让人崇拜让人忧

“五花马，千金裘”，位高权重。金领们每天工作近10个小时，普遍在工作中使用英语，手中握有百万元的年度预算，每季度至少一次外出旅行……2004年底，央视市场研究通过对北京、上海、广州、深圳这4个中国经济最发达城市、各行各业的数万家企业取样调查推测，在中国，高级商务人士总数已经高达34．2万人。其中12%的高级经理拥有年度预算100万元以上的权力，其中更有6%的商务人士年度预算权在1000万元以上。平均而言，他们每人的年度预算权高达195万元。68%的高级商务人士从事管理工作，职责涉及市场、财务、行政、企划、销售等核心领域，同时直接掌握着“白领”们的使用权。个人财富方面，39%的高级商务人士拥有汽车；房屋以私房为主，占75%；90%的高级商务人士拥有保险，他们更多的拥有养老保险和医疗保险分别占78%和76%。

超负荷，大压力，透支生命。据调查，金领们工作繁重，甚至出现透支生命的现象，这不能不引起高级商务人士的重视。请看一组令人遗憾而惊心的名单：王均瑶，38岁，均瑶集团的创始人，前董事长；汤君年，56岁，汤臣集团地产巨子；杨迈，54岁，爱立信中国前总裁；胡凯，52岁，大中电器公司前总经理；彭作义，56岁，青岛啤酒前总裁……这些曾经领导公司蓬勃向上的****，都因积劳成疾，壮年早逝。超过11%的高级商务人士每天工作12小时以上，另有19%的人平均每天工作10至12个小时。国内企业家健康状况调查结果表明：肠胃消化系统疾病占30．7%，高血糖以及高血脂占23．08%，吸烟和饮酒过量占21．15%，90．6%的企业家处于“过劳”状态，28．3%的企业家“记忆力下降”，26．4%的企业家“失眠”。超负荷、大压力的工作，敲响了金领们健康的警钟。

累，并快乐着。累着，是当代高级商务人士的普遍生存状态，但他们仍在不懈地奋斗，不懈地追求，生活得充实而且快乐。令人欣喜的是，金领们对自己健康状况已引起了重视，他们的业余生活丰富多彩，尤其是体育活动坚持不懈，其中有一半的金领人士每季度进行一次以上的商务旅行。

白领：多少喜欢多少愁

年少不识愁滋味，潇洒风光。大学毕业后便有了一份舒适安定的工作，出入于高档消费场所，行走在豪华商务中心和写字楼之间，这便是如今“白领”们的生活。由于收入较高，白领在生活方面可说是游刃有余，不少人拥有私家车、自己的房子等等。他们追求生活的多样化及高质量。目前，白领职业阶层的主体是25岁到40岁之间的人群，许多人的思想观念、价值观念、人生观定型于改革开放以后。对这些白领来说，高收入的工作机会和高品质的生活方式同等重要。白领们喜欢多样化的生活形式，不断地寻找新的时尚，通过自己的服饰、住房等来表现自身对生活质量的追求。白领们清闲、舒适的工作和光鲜、靓丽的外表，成了如今刚出校门的本科生、硕士生甚至博士生们的最爱。

频跳槽，怕失业，风险丛生。白领们的高消费，必定要有高酬薪的支撑，因此，白领们对高薪追求的欲望与日俱增。于是，在白领阶层跳槽的现象习以为常。以IT业青年为例，有63．7%的人换过了工作，他们跳槽的动机是“自己能否发挥个性和能力”，“想拥有一片独立的天地”。中智上海公司对5000多名在外企工作的雇员进行调查统计，这些雇员都有过离职的经历。调查结果发现，个人主动提出辞职的比例高达67%，而被公司辞退和合同自然终止的分别只占12%和11%。白领们工作单一，没有什么挑战性，每天原地踏步，知识一点点被“折旧”，慢慢失去优势，因而带来身价贬值，形成了职业危机，白领失业也在所难免。如今职场，白领在选择薪酬和职业，而职业也在选择白领，双向选择的人才流通市场已经形成。

闲，并拼命着。一项名为“现实与梦想”的调查，通过对30万份回收的问卷揭示了都市白领的许多行为方式的原因，在体面的私家车和宽敞的住房背后，都市白领们也有很多艰辛：月收入1万元以上人群中高达34%的人没有时间锻炼，而月收入5000元至7000元之间的人群只有14%的人能经常锻炼。另外，已婚白领中5年后选择继续“夫妇二人世界”的比例为22%，身心俱疲的他们不敢轻易要孩子。对待工作，他们几乎人人奋不顾身，加班是家常便饭，也许晚上回到家时已累得筋疲力尽，但只要在办公室里，他们永远不知疲倦为何物。白领有着很强的紧迫感和压力，他们担心会被老板炒鱿鱼，担心自己负责的业务没有进展，担心别人超过自己，担心在竞争中处于下风。由于精力和知识的长期透支，白领的充电意识非常强，90%的被访者认同终身学习的观念。由于拼命工作，白领的身体健康出现了严重问题，在接受体检的12万名体检者中，有85%属于白领阶层，他们中89%的人被查出有异常项目，其中亚健康状态占69.5%，高血脂占27.89%，脂肪肝占26.61%，高血压占14.47%，而且上述疾病主要分布在35—50岁这一年龄组。

粉领：着陆现代大都市

浓妆淡抹总相宜，真我风采。“粉领”是近几年职场中刚出现的群体，以女性为主的自由职业者，是在家里上班的SOHO族。近年来，在北京、上海、广州等大城市，“SOHO”成为追求自由创业女性的向往，其比较明显的特征是大部分与电脑有关，许多人选择SOHO是借互联网经营个人事业，或与两三好友一起组成虚拟团体，在互联网上开辟事业。可以说，资讯产业和电脑科技日新月异的发展，带动了粉领丽人的涌现。如今，越来越多的职业女性开始厌烦公司里那些死板的规章制度，渴望摆脱复杂的人际关系，她们热爱自由，强调个性，于是，纷纷选择了做粉领丽人。粉领丽人把工作带进家庭，在尽着妻职母责的同时，还可以做到事业蒸蒸日上。据调查，粉领丽人的收入平均赶上或超过白领阶层，不少人年收入在10万元以上。

无依赖，少保障，势单力薄。粉领们虽然生活得无拘无束，但她们是自由职业者，没有坚强的后盾作为支撑；她们靠着自己的双手挣钱，没有公费医疗、养老金、退休金、公积金等“公家福利”，一旦没有了资金来源，生活便失去了保障；她们都是以家为圆点，以个体的形式“接单”或“待召”（应约办公），一旦遇到纠纷便显得势单力薄。不少粉领丽人感叹，加入SOHO会面临许多压力，因为不是所有的时候都有稳定的收入，闲暇时一个月不开张，忙起来夜以继日。特别是有些客户存心压价，甚至有赖帐行为，粉领一般不会与他们抗争，更不会走上法庭，她们打肿脸充胖子，显得很有涵养和风度。粉领们学习新知识丝毫不敢懈怠，她们知道，一旦跟不上时代的步伐，落了伍，不谈“悠哉游哉”，就连一日三餐都难维持。不懈地学习知识，不断的更新技能，粉领们一刻也不敢掉以轻心。

甜，并苦涩着。粉领们的生活甜蜜幸福，且充满了浪漫情调。但是，她们在投身SOHO之前，首先得对自己充满信心，要有在社会上立足的个人资源，要有单独挑战的智力和技能资本，SOHO并非单纯的一个人工作状态，一旦加入SOHO，就会像一个真正的企业家一样，要面临许多难题。其次，要有平淡从容的心态，对自己的收入有一个充分的估计。如果打不开局面，收入也许比上班族低得多。三是要有良好的人际关系，这是做好粉领丽人的基础。粉领们的工作就像皮筋似的，松松紧紧，无规律可言，全凭个人的本领。因此，做好一个粉领，需要有坚忍不拔的意志和较佳的心理素质。

灰领：一匹黑马出江湖

物以稀为贵，身价倍增。灰领是既能动脑又能动手的复合型人才，是当前职场上的紧俏“商品”。一些培养动手能力为主要目标的高职学校的学生分配特别好，许多用人单位到学校“抢”人才，一些专业的毕业生提前两三个月就被用人单位订走。上海电机高专的300名毕业生一下子就被大众、英特尔等要去近1/3。江苏省苏州市劳动就业管理部门于2005年1月进行的用工需求情况抽样调查显示，472家企业2005年拟新招技能人才9．1万人。在北京，高级技师岗位与人才的比例是7．3：1，在西安则高达43：1。业内人士认为，以后“白领”、“灰领”、“蓝领”的比例将成菱形状，也就是说“白领”和“蓝领”的比例会逐渐减少，“灰领”会越来越壮大，成为社会的主要群体。由于灰领的市场紧俏，带来了其身价倍增，目前月薪至少在5000—6000元，一些如动漫制作等新兴的行业，月薪高达20000元，高于白领。

潜力弱，转型难，潜伏危机。灰领大多毕业于高级职业学校，在高考中属于“三档录取”学生，文化功底较薄，潜力较弱；走上工作岗位后，大多为操作性工种，当他们陷入事务性、操作性、流水线上的工作时，自身的可替代性就会增强，竞争能力下降，转型困难。因此，专家对灰领的生存发展支了“三招”：一是职场新人可以灰领职业作为职业生涯的切入口。对大学应届毕业生或者工作不久的职场“雏鸟”来说，一下子跻身白领阶层或许不那么容易，可以从操作型的工作做起，结合自己所学专业，不断积累从业经验。二是灰领人才可谋求转型。一般来说，操作型员工都可以朝技术研发领域转型，以使自己的知识得到升华，技能得到提高，适应能力、竞争能力得到增强。三是“金牌”灰领应当坚守岗位。对于朝阳产业中资历深厚的“金牌”灰领，不能轻言转型，要积累丰富的经验，成为灰领市场上“永久”的抢手人才。

热，并冷漠着。“灰领”的概念自2003年8月提出以来，一直成为人们的热点话题，被高捧热追，灰领人才严重紧缺、薪酬看好的报道也频频见诸报端。职场上，灰领炙手可热。但是，在这热的背后却是冷漠。一是传统观念制约。中国人历来有“劳心者治人，劳力者治于人”的观念，因而莘莘学子在高考中追求的是名校高校，而报考高职的人不多。而且大学生们选择“白领”的众多，选择“灰领”的太少。这就形成了人才市场上的怪现象，一方面大学生工作难找，另一方面灰领人才紧缺。二是用人观念错误。目前，不少企业要么大量招聘不具备从业资格的人员上岗；要么宁愿招专业不对口的本科生，也不要专业的高职生。三是教育观念陈旧。当前我国企业的灰领主要是企业自己培养，培养的方法也是师傅带徒弟，效果很差，现行教育体制注重书本理论，忽视实践操作，不符合灰领人才的培养要求。即使在高校招生中，也是高校、名校择优录取，高职只能做“收容部队”，在名校、高校录取后“剩下的人员”中，“矮子里面选将军”，这样就影响了灰领人才的素质。

蓝领：弱势群体在呐喊

全国蓝领一片“紧”，资源稀缺。中国蓝领群体人口规模正在迅猛壮大，这几乎是一个无须论证的事实。尽管国有制造业就业人数的下降幅度较大，但非国有制造业所提供的就业岗位增幅明显。而且电脑、空调、彩电、冰箱、手机等大量新型工业最终产品的涌现，蓝领就业的范围已经从“生产线”延伸到了消费过程的售后服务领域。目前我国的蓝领由两部分组成：一是城市普通工人，二是进城的农民工。正因为蓝领的需求量大增，全国大范围的出现了“民工荒”。专家指出，经济全球化的本质是国际资本在全球范围内的重新优化配置和国际间的重新分工，从一定意义上说，资本在全球范围内的重新配置意味着就业岗位在全球的重新配置，因此，对有限的就业岗位的竞争是全球化竞争的最重要组成部分之一，其中蓝领就业岗位是竞争最激烈的领域。

多偏见，遭漠视，弱势群体。根据2004年国家劳动和社会保障部公布的一项调查，24年来，珠三角地区民工月工资仅提高了68元，如果把物价等因素考虑进去，实际是负增长。即使是很低的工资，工人们依然不能足额拿到，欠薪的现象已司空见惯。引起劳资冲突主要有三种情况，一是企业克扣、无故拖欠工人工资；二是劳动合同不完善，企业常常单方面撕毁合同，解雇员工；三是工人工伤之后，无论是医疗费还是赔偿费，理赔都难以到位。由此可见，蓝领所处的社会地位和经济待遇实在太低。为此，蓝领们也多处呐喊，甚至 *** 告状，然而有多少人为蓝领讲话？又起多大的效果？曾受到 *** 总理关注过的重庆农家女熊德明，2004年底从重庆远赴浙江温州，替老乡讨工资，但最终也无功而返。蓝领群体的社会贡献不被尊重，对蓝领行为模式与价值观念的冷漠，不仅仅是一个蓝领群体的问题，而更重要的还是中国国民社会角色与社会形象病态发展的社会问题。

穷，并满足着。中国的蓝领是一个弱势群体，他们生活在社会的最底层，贫困而被人漠视，虽有怨言，但咬牙不说；虽有眼泪，但往肚里流。他们感到满足的是，纵比，比前些年生活好多了；横比，比农村种田强多了。容易满足是广大蓝领的共同特点。蓝领的生存状态已引起有关部门的重视，在2005年全国“两会”上，人大代表、政协委员纷纷为蓝领们呼吁，增加他们的工资福利待遇，改善他们的生存状况，提高他们的社会地位。据国家权威部门宣布，中国计划在2024年前培训两亿农民工，在上海、黑龙江等至少8个省市发展蓝领技术工人群体被放在突出位置，其他很多地区的跟进只是时间问题。重新打造一支满足中国工业化进程的蓝领队伍，已成为国民经济持续发展的迫切之需。

“领”色变化一步之遥

中国职场“五领”的划分，并没有明确的标准和显著的界限，其变化或许只是一步之遥。

“白领”和“粉领”，攀上“金领”的宝座也仅是机遇和实力问题，经过不懈的努力和拼搏，也并非不能圆“金领”之梦。即使农村走出来的农民工，数年之后成为赫赫“金领”的也大有人在。山东省华仙集团总经理郑书旺，辽宁省凤祥集团董事长、总经理孙凤祥，广东省志高空调公司董事长李兴浩等，都是由农民步入“金领”阶层的。

而“粉领”中，有不少都有从事过“白领”的经历。“灰领”与“白领”的界限仅仅是工作分工不同，也就是说从办公室到车间的距离。“灰领”更是“知识蓝领”的一部分。加大对“蓝领”的培训力度，壮大“灰领”的队伍，正是今后人才发展的方向。随着工业信息化、信息工业化的逐步推进，将来“白领”工作和“灰领”工作也即创意管理与动手操作的分别。

“蓝领”来自城市居民和农村中的农民，从事农村机械化作业的农民如今也划入“蓝领”的范畴。“蓝领”的队伍在扩大，蓝领与灰领、蓝领与无领的转化仅在瞬间。

如果没有“金领”，“白领”就没有了动力；如果没有“蓝领”，“白领”则失去了基础。所以，一个健康的社会，应该是保持金领、白领、粉领、灰领、蓝领等社会角色的良性互动。只有这样，我们的社会才更加丰富多彩，才会飞速发展。

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又说：

金领→白领→灰领→蓝领（蓝领内又分为：锐蓝、普蓝、深蓝）

金领：金领阶层是社会精英高度集中的阶层，他们不一定拥有生产资料所有权，但拥有一个公司最重要的技术和经营权。美国《财富》杂志是这样评价金领的：他们年龄在25岁至45岁之间，受过良好的教育，有一定的工作经验、经营策划能力、专业技能和一定社会关系资源，年薪在15万美元到40万美元之间。据国家统计局城市社会经济调查总队在北京、上海、浙江等10个省市对9956户城市高收入家庭进行的问卷调查显示，“金领”高收入阶层的月薪大都在1万元以上，有一套属于自己的住房，市场价格在80万元左右，有一辆进口车或至少有一辆奥迪、桑塔纳等档次的国产轿车。

白领：工作时要求穿西服等正式服装的阶层。写字楼里的白领最早为人们熟知，他们大多受过良好的教育，因一技之长而被老板聘用，懂得把自己打扮得体，工作上能独挡一面。面对无常的世事显得更加达观，处理问题的方式也更趋实用。按美国的标准，白领是指年薪在8万美元、从事纯粹脑力劳动的人（美国标准）。

灰领：相对于“白领”和“蓝领”而言，白领一般是管理层或者做些文职的事情，而“灰领”既具有较强的理论知识水平，又具有很娴熟的技术的工作人员。但是“灰领”也不像一线的蓝领，他们的薪资是一般蓝领的3-5倍，他们有着比蓝领更多的知识和更佳的专业。从事像电子工程师、软件开发工程师、装饰设计工程师、绘图工程师、喷涂电镀工程师等职业。

蓝领：蓝领作为与白领相对一族，指从事体力劳动，并被要求穿制服的工人阶层。他们靠支付自己的体力来获取报酬。因此，他们的工资水平不高。据有关统计，蓝领的工资通常不高于1000元。普蓝和深蓝就是从事体力劳动的，但深蓝就是指有一定技术的人。锐蓝就是中间转换的阶层，有可能象白领转变

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建立咨询关系、收集资料

良好咨询关系的建立是有效咨询的前提。

所谓良好有效的咨询关系，是指咨询者与求助者之间存在一种相互信赖、充分理解、彼此坦诚相待的特定人际关系。这种友好、相互信赖的关系，从第一次见面时就应开始培养。

首先，米悦心理咨询者应给求助者良好的第一印象。要服饰整洁、仪态大方、举止得体、热情关切。

其次，咨询者要体会到求助者的处境。咨询者应帮助求询者使他得到充分的鼓励与支持，愿与咨询者接近、交谈，申诉他的心理问题，并使他觉得有希望改善他的问题，对心理咨询感兴趣。

再次，在圣安米悦首次咨询中，咨询者的耐心倾听尤为重要。耐心细致的听求助者叙述自己的苦闷，本身就是对他的鼓励和安慰。

收集资料的目的是为了弄清求助者的问题背景，以便决定从何入手分析他们的问题。

首先，要明确收集的主要内容。

① 求助者的基本情况。如姓名、性别、民族、年龄、籍贯、家庭地址、所在学校及班级等。

② 前来求助的主要问题及要求。包括心理问题及行为问题的表现、产生的时间、对学习和生活的影响、希望得到何种帮助。

③ 求助者的家庭境况。如父母的姓名与职业、文化程度、教育方式、宗教信仰、个性特征、健康状况等。尤其要了解家庭气氛与亲子关系的状况。

④ 求助者在校表现。如在校的学习情况、人际关系及参加集体活动时的表现等。

⑤ 成长经历。要了解求助者从初生到现在的基本情况，尤其是特殊事件或经历更好仔细了解。

⑥ 身体发育及健康状况。如是否得过大的疾病、是否容易疲劳、容易生病、吃饭与睡眠情况等。

其次，要了解收集资料的基本方法。

基本方法主要有：填表法、观察法、谈话法、调查法等。

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分析诊断

① 确定求助者是否适宜作心理咨询。心理咨询的主要对象是心理正常和有轻微心理疾病的学生，当他们遇到发展、适应、学习、人际交往等方面的问题时，咨询者为他们提供帮助，那些有严重心理障碍和精神异常的学生是不适宜作心理咨询的，应当推荐给精神学家治疗。

② 确定求助者问题的类型、形成的原因及深层心理机制。首先要区分其心理活动是属于正常还是异常。判断的标准是：心理活动是否真实地反映客观现实；心理活动是否完整和协调；个性心理结构是否完整、协调和稳定。其次要进一步弄清问题形成的原因及深层心理机制。要求咨询人员通过对掌握资料的系统分析，形成整体性的认识，在此基础上找出问题的症结所在，弄清问题的来龙去脉。

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确定咨询方案

在咨询师对求助者的问题类型和严重程度，对造成问题的原因有一个诊断以后，咨询师会合求助者协商心理咨询解决问题的先后顺序，首先解决哪个问题，然后再解决那个问题，与求助者介绍采用的心理咨询技术和方法，协商心理咨询的时间、周期、费用等问题。与求助者达成一致。如果能够达成一致，就进入心理咨询阶段，如果不能达成一致，咨询活动就终止。确定咨询方案一般需要15 －30 分钟。

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咨询与治疗

① 确立咨询目标

对于学生心理咨询来说，最一般的咨询目标有以下几种：协助求助者获得准确积极的自知，激发求助者的自尊与自信；协助求助者调整认知方式，重建认知结构；协助求助者调整情绪，改善情绪的动力模式；协助求助者采取建设性的意志行动，获得健康的行动方式和生活方式；向求助者提供自我心理训练技术和方法；协助求助者家庭、学校、社会有关方面帮助求助者调整外部环境。

② 选择咨询或治疗的方式方法支持。前来咨询的学生大都受某种心理困扰，不仅自己无力解决，周围的人际环境也往往对他们不利，这时他们最需要别人的理解、支持与帮助，以恢复自信。咨询者通过提供一种对求助者有利的外在环境和良好的人际关系，通过真诚的赞扬、鼓励、支持等方式就可以减轻对方的焦虑，促进其积极行为的增长。

了解与领悟。虽然一般人都相信自己知道自己在做什么，可在有些情况下，人们对自身的行为和深层心理机制可能就不太清楚。咨询者通过帮助求助者进行内心的探索或帮助，使其了解心理问题的深层心理机制，就会减弱求助者的心理负担，明确解决问题的基本方向。促进自然痊愈与成长。学生心理有很强的可塑性，尽管由于种种原因出现了某些发展上、行为上、情绪上的障碍，但通过咨询者的帮助及周围人际关系的改善，他们自己就会慢慢地从心理困扰中恢复过来。咨询的作用旨在帮助排除可能的障碍，让他们有机会成长，从过去的经验中学习新经验，从新知识中获取克服困难的本领。

③ 实施咨询

咨询目标与咨询方式、方法确定后，就要与求助者一起研究制定咨询方案。方案中要有明确的咨询目标、步骤、咨询活动的形式、时间安排、会见次数等。咨询方案的确立应是由咨询双方共同完成的，或者至少要得到求助者的认可和同意。在咨询过程中既可以是指导性的建议，也可以是认识上的疏导或规劝，还可以是治疗措施的落实或逐步实施。在实施咨询的过程中，咨询者要鼓励、协助求助者实践新的行为。

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结束咨询

① 综合所有资料，作总结性解释。

在咨询过程中，咨询者随时从求助者那里了解其性格特点、应付挫折的方式及形成心理困扰的深层心理机制，并不时地给求询者以解释、说明，以使求助者了解自己的行为方式，学习新的行为反映。这种综合性的评语、建议，容易使求助者铭记在脑子里，可以诱导他掌握处事待人的方法，帮助他继续成长。

② 帮助求助者举一反三，学习应用咨询获得的认识、经验。

心理咨询的最高目的是希望求助者能把在咨询过程中学习到的新知识、新经验应用到日常生活之中，促其发展、成长。在咨询结束阶段，咨询者应有意识地引导求助者将在咨询中提高的对某一事物的认识扩展到其它事物，帮助求助者真正掌握咨询中学到的新东西，以便在日后脱离了咨询者仍可自己应付周围环境，自行处理所遇到的困难。

③ 帮助求助者愉快、自然地结束咨询。

当求助者对自己有信心后，既可结束咨询；也可采取渐次结束的办法，即渐次减少会谈的次数，在不声不响中结束咨询；还可明确决定停止咨询日期，隔一段时间，再同求助者进行短期会谈，追踪咨询结束后的适应情况如何。

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