焦点解决短期心理咨询流程(第一次去看心理医生是什么样的流程？)

焦点解决短期心理咨询流程

网上有关“焦点解决短期心理咨询流程”话题很是火热，小编也是针对第一次去看心理医生是什么样的流程？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

焦点解决短期心理咨询流程如下：

(1)准备阶段

在这个阶段中，工作者与案主寒暄，简介一个小时咨询的流程。在工作者说明的同时，即引导案主进入正向的、未来的及解决导向的会谈中。如果在休息阶段工作者会使用工作小组的形式，亦需在此阶段让案主知道。

(2)问题抱怨阶段

在这个阶段，工作者以倾听、接纳、同理的态度，收集案主的抱怨。然而，与其他学派不同，焦点解决学派强调这一过程聚焦于案主已使用过的解决问题的行动，即肯定案主已经做过的有效的事情。同时，工作者除了反映案主的感受之外，更会暗示事情是有其他可能性存在的，以企图松动案主的负面感受，使案主从抱怨提升为希望改变的目标。

(3)设定目标阶段

这一阶段，工作者会协助案主发展出具体可行的目标，且是案主需要的目标，而非工作者为案主设定的目标。因为有了目标就会有改变的动力。这里所强调的具体可行的目标指的是正向的、具体的、一小步的、在案主“可控”范围内的、且实际可行的目标。目标的形成是工作者与案主合作的过程，可以使用奇迹式问句、循环式问句、排序、评量式问句等技巧。

(4)探寻解决方案阶段

一旦案主设定了正向的目标，接着工作者就会协助案主探索自己的资源，以达到所求的目标。焦点解决学派典型的做法将焦点集中在问题不发生的时间、地点、活动等细节上，运用例外式问句、奇迹式问句、评量式问句等引出例外及其解决问题的弹性，并开发案主的内在资源，让案主发现那时自己是如何做到的，从而引出解决之道。与此同时也暗示案主，工作者相信他们做得到，且他们早已开始做一些有益的尝试。

心理医生接待个案前要先签署咨询协议并进行相关规则的讲解，并根据患者反映的问题和情况进行心理诊断，确定是一般心理问题而非严重心理问题以及神经症（精神疾病需要转介给医疗结构进行药物治疗），待确定心理疾病问题之后规划治疗方案，再通过心理咨询技术进行治疗。

以上是大概的流程，但实际工作要比上面内容复杂的多，心理咨询不是简单的聊天对话，需要有专业的方法和技巧。同时心理咨询师定期要接受更高层次的咨询师督导，处理他在工作过程中产生的心理问题，并长期学习新的心理咨询技术和流派，以适应社会进步。

第一次看心理医生的流程是：

第一，无论是去医院心理门诊，还是社会上心理咨询机构，首先要挂号，如果你事先已经预约，就不需要再挂号；然后到给你安排的心理咨询师那里做心理咨询。

第二，首次与心理咨询师见面，在心理咨询中叫初诊接待，心理咨询师都会使用礼貌语言来接待你，并请你填写一张心理咨询登记表。

第三，心理咨询师会间接询问你（来访者）希望得到哪方面的帮助，“你来我们这里，希望在哪些父母得到我们的的帮助？”，不直接逼问“你有什么问题，说吧”，这样会吓着来访者或者加重来访者的防卫心理。

通常前3-4次咨询是评估阶段，咨询师会更多的提问来全面了解你，包括是什么让你来到心理咨询中，你当前的处境，对咨询的期待，以及重要的成长经历和人际关系等。

在这个过程中咨询师和你会去评估彼此是否匹配，并共同制定咨询计划和方案。在这个过程中你可以了解咨询师的风格，并决定是否愿意与Ta一起工作。

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