心理咨询的三个阶段(心理咨询的开始阶段包括哪些内容)

心理咨询的三个阶段

网上有关“心理咨询的三个阶段”话题很是火热，小编也是针对心理咨询的开始阶段包括哪些内容寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

心理咨询的三个阶段

所有有价值的心理咨询架构、模式及历程将协助来访者询问自己并回答以下四个基本问题：发生了什么事？

我需要的或想要的是什么？

我如何达到目标？

我如何让这一切发生

发生了什么事？我必须处理什么问题、议题、"担心、尚未发展的机会。这是来访的当前图像（current picture）。

●我需要的或我想要的是什么？

●我想要过什么生活？

● 什么结果对我来说才是有意义的？

●我必须做什么改变才能让自己觉得快乐？

●这是来访的首选图像（preferred picture）来访者很多时候被自己现有的问题所淹没，而忘记去探索自己想要的是什么。

我如何达到目标？

我必须做什么才能让我的首选图像成真？

什么计划能让我达成目标？

● 此计划概述来访为了创造更好未来需要采取的行动。

我如何让这一切发生？

我如何将计划和目标设定转化为行动，得以有解决方法、成效、结果或成就？我如何开始进行并持续进行一直到把我的问题处理好，并发展出未应用的机会？

这四个问题为心理咨询历程提供了基本架构：三个阶段

阶段一：当前图像

阶段二：首选图像

阶段三：向前进展

“阶段”这个名词有时会让人认为，心理咨询的历程必须要依循一个阶段完成才能做另一个阶段。然而，实际上，当咨询师和来访者→起努力的解决问题时，这三个阶段是部分重迭，且彼此互相影响的。当新的议题出现时，咨询师和来访可能又重回阶段一

非常高兴能够回答这个问题，有人能够主动了解心理咨询，心里甚慰，下面简单介绍一些心理咨询的几个过程：

第一阶段是心理评估和诊断阶段：当你决定寻求心理咨询师的帮助时，就开始了心理咨询。这一阶段咨询师需要和来访者建立咨询关系，明确双方的权利和义务、建立信任关系。其次通过交谈、测试等方式收集来访者的资料，明确来访者想要解决的问题。然后进行心理诊断，会对来访者的情况做一个初步的判定，例如是否是心理咨询的范围，并与来访者确定咨询目标，比如改善焦虑情绪、改变不合理的认知模式、掌握应对挫折的能力等。一般由1-2次咨询构成。

第二阶段是咨询阶段：咨询师会用专业的技术和流程帮助来访者分析和解决问题，在这个过程中来访者需要完成一定的任务和自我认知，从而达到解决问题的目标。这一阶段是心理咨询的核心阶段，根据来访者的情况和问题不同，咨询师需要采用不同的方法来进行咨询。根据咨询目标的不同，这一阶段由多次咨询构成。

第三阶段是巩固与结束阶段：咨询师会和来访者一起总结和回顾整个咨询过程，并将在咨询中学到的东西运用于今后的生活中，不断完善人格，提高心理健康水平。

心理咨询的开始阶段包括哪些内容如下：

心理咨询过程大致上能包括三个阶段，分别是“心理诊断阶段”、“心理帮助阶段”、“结束巩固阶段”。在不同的阶段当中，所提供的咨询服务会有对应的改变，从而让求助者的心理恢复正常。

心理咨询过程包括哪几个阶段：

心理诊断阶段：一般在这个阶段，咨询师需要通过与求助者的交流，收集相关的信息，然后对求助者进行心理层面的诊断。

心理帮助阶段：进入到这个阶段的时候，往往是具备了诊断的结果，然后以此为依据来解决相应的问题，期间可以采取一种或多种方法。

结束巩固阶段：不管是单个咨询服务的结束，还是整体咨询服务的结束，均要进行适当的巩固，这样是对求助者负责，而这样对咨询者积累经验也有帮助。

心理咨询技术有哪些：

建立良好咨询关系的方式：想要了解求助者的情况，则需要彼此之间建立好的咨询关系，在这个过程当中，要依循尊重、真诚、共情等原则。

参与性技术：作为心理咨询师需要借助倾听、询问、鼓励等方式，予以求助者一定的反馈，能够将求助者所表述的情况，以提纲的方式再对求助者表达出来。

影响性技术：采用这种技术的情况下，一般是在经过了交流之后，指出求助者身上具备了矛盾的地方，然后予以适当的指导，或者是用自我开放等方式，与求助者共同分享等等。

心理咨询有不同的阶段，而在不同的阶段当中可以采用不同的技术，让求助者可以在敞开心扉的同时，也得到适当的帮助，从而渐渐恢复到正常的、健康的心理状态当中。

结束巩固阶段

这一阶段是咨询的总结提高阶段。这里的结束有两种，一种是一次咨询会话的结束，另一种是整个咨询关系的结束。对于前者，要做好这次咨询的小结和下次咨询的准备，包括布置回家作业，商定下次咨询的时间和主题。

对于后者，要做好咨询的回顾总结，巩固咨询成果，使求询者把学到的东西运用到生活中。还要做好必要的评估和追踪研究，这既是对求询者的负责，也是为了更好地总结咨询经验，提高自己的咨询水平。

关于“心理咨询的三个阶段”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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