大学生心理咨询有什么用？(心理健康辅导)

大学生心理咨询有什么用？

网上有关“大学生心理咨询有什么用？”话题很是火热，小编也是针对心理健康辅导寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

大学生心理咨询可以带来许多益处，以下是一些主要的用途：

1. 解决情绪和心理困扰：大学生面临的学习压力、人际关系、职业发展等问题可能会导致情绪和心理困扰。心理咨询可以提供一个安全和支持性的环境，帮助大学生识别和理解自己的情绪问题，并提供解决问题的工具和策略。

2. 增强心理健康和幸福感：心理咨询可以帮助大学生建立积极的心理健康习惯，提高心理弹性，增强应对压力和逆境的能力。同时，咨询还可以帮助大学生发展自己的个人发展计划、目标和价值观，提高幸福感和生活质量。

3. 解决人际关系和沟通问题：大学生面临与同学、室友、教师等之间的人际关系问题和沟通障碍。心理咨询可以提供技巧和策略，帮助大学生改善和处理人际关系，增进交流和解决冲突的能力，提高社交和团队合作的技能。

4. 支持职业发展和生涯规划：大学生面临选择专业、就业和职业规划方面的困惑和不确定性。心理咨询可以提供个性化的职业咨询和指导，帮助大学生了解自己的兴趣、价值观和潜力，制定职业发展计划和目标，并提供求职技巧和面试准备等方面的支持。

5. 提供紧急的危机干预和支持：有时大学生可能会面临紧急的危机情况，如焦虑、抑郁、自杀倾向等。心理咨询可以提供紧急的危机干预和支持，保障大学生的安全和福祉，并协助引导他们获取更深入的帮助。

总的来说，大学生心理咨询的目标是促进大学生的心理健康和全面发展，解决他们面临的各种挑战和困难。通过咨询，大学生可以获得更好的自我认知、情绪管理技巧、人际关系和职业发展支持，提高生活质量和心理幸福感。

心理健康辅导

孩子厌学是家长们最头疼的问题之一。本文将为您介绍一些有效的措施，帮助您解决孩子厌学的问题。

深入了解

首先，要找出孩子厌学的原因，是学业、人际还是其他压力。只有了解问题，才能找到解决方案。

有效沟通

与孩子保持密切的沟通，关心他们的感受，给予支持和鼓励。这样可以让孩子感受到家长的关心和支持，从而更积极地面对学习。

调整期望

每个孩子都有自己的步调，别给他们过大的压力，发现他们的特长并加以培养。这样可以让孩子更加自信，更有动力去学习。

优化环境

提供一个有助于集中注意力的学习环境，同时尊重他们的独立性。这样可以让孩子更加专注，更容易进入学习状态。

增加学习乐趣

用有趣的方式引导，使学习变得更有趣和互动。这样可以让孩子更加喜欢学习，更加主动地去学习。

课外活动

鼓励孩子参与兴趣班或社团，这不仅能培养兴趣，还能缓解厌学情绪。这样可以让孩子更加积极地面对学习，更加主动地去学习。

专业帮助

如果情况严重，寻求心理咨询师的建议和指导。这样可以让孩子得到专业的帮助，更好地解决问题。

心理健康辅导

　心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者，建立和健全心理保健体系，维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务。

　一、目的

　1、给予被辅导者情感支持。

　2、激励被辅导者摆脱生活困境的信心和勇气。

　3、让被辅导者更全面准确地了解自己。

　4、让被辅导者学会管理自己，建立良好的生活习惯。

　5、纠正被辅导者的错误观念，提高其对现实问题的分析水平。

　6、获得积极情感的体验。

二、内容

　1、耐心倾听被辅导者的倾诉，给予相应的安慰和鼓励。

　2、进行必要的心理测查。

　3、对被辅导者的理论学习进行辅导。

　4、对被辅导者的日常生活进行督促。

　5、进行现场演练以提高被辅导者的生活技能和情感体验水平。

　6、帮助被辅导者及时化解生活中遇到的困惑。

　三、分类

　心理辅导模式是体现某种心理辅导思想、目标定向、促进其心理辅导功能发挥的操作思路。心理辅导基本模式的确立是我国学校心理辅导发展过程中的一个重要理论问题。心理辅导模式的分类会因为不同学派的理论、不同技术、不同的服务对象而有所不同。

　根据在心理辅导中采取的技术和理论可以划分为：个人中心辅导模式、心理分析治疗模式、认知行为治疗模式、交互分析治疗模式等;

　1、按学科划分有：医学(生理)模式、教育学模式、心理学模式;

　2、按服务的对象和目标不同，还可以分为：障碍性心理辅导模式、适应性心理辅导模式、发展性心理辅导模式。

　(1)、障碍性心理辅导模式是针对有心理障碍、患某种心理疾病，并已影响其正常生活和学习的辅导对象，其目的是通过系统的心理辅导来克服障碍、缓解症状、恢复心理平衡，因而障碍性心理辅导模式具有矫治功能;

　(2)、适应性心理辅导模式是包括正常个体在内的心理服务，其目的是通过心理辅导，排解心理困扰，减轻心理压力，改善适应能力。因而适应性心理辅导模式具有预防功能;

　(3)、发展性心理辅导模式是针对所有发展中的个体，根据个体身心发展的一般规律和特点，帮助不同年龄阶段的个体尽可能圆***满地完成各自的心理发展课题，妥善解决心理矛盾，更好地认识自己、社会，开发潜能，促进个性的发展和人格完善。

　四、学校心理辅导

　学校心理辅导，是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。学校心理辅导应有以下几方面的内容：

　学习辅导

　学习辅导有广义与狭义之分。广义的学习辅导是对学习者学习过程中发生的各种问题(如认知技能、知识障碍、动机，情绪等)进行辅导;狭义的学习辅导是对学生经历了学习挫折和困难时产生的心理困扰和行为障碍进行辅导。从培养学生良好的心理素质意义上讲，广义学习辅导更具有积极意义，它符合学校心理辅导以发展性目标为主的精神。值得注意的是，这里的学习辅导与现时家长请?家教?帮助孩子?补缺?或?加压?是完全不同的两个概念。也和教师课后对学生进行辅导有区别，但后者是学习辅导的一小部分。学习辅导主要是对学生的学习技能、学习动机、学习情绪与学习习惯进行训练与辅导。

　人格辅导

　这里的人格是指与个人对己、对人、对事方面的个性心理品质。它着重对学生的自我意识、情绪的自我调适、意志品质、人际交往与沟通，以及群体协作技能进行辅导，以培养学生良好的个性心理与社会适应能力。

　生活辅导

　它主要是通过休闲辅导、消费辅导和日常生活技能辅导等，培养学生健康的生活情趣、乐观的生活态度和良好的生活技能。这对于学生将来获得幸福而充实的生活具有潜在的影响，同时对他们发展个性、增长才干、提高学习效率也具有有力的迁移作用。

　职业辅导

　升学与择业是人生发展的必然过程，是事关个人前途的重要事件。职业辅导是为学生未来的生活作准备的教育活动，旨在帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就职条件的.基础上，确立自己的职业志向,进行职业的选择和准备，为今后顺利地踏上社会打下良好的基础。

　在学生的实际学习、生活中，存在着一些?非智力因素?，影响、制约着学生的学习。1991年由美国耶鲁大学心理学家彼德?赛拉维和新罕布什尔大学的琼?梅耶秉承?非智力因素?的概念而提出了情商(英文缩写EQ)这一术语。

　何为?情商?即良好的道德情操、乐观幽默的品性、面对并克服困难的勇气、自我激励、持之以恒的韧性、同情和关心他人的善良、善于与人相处、把握自己和他人情感的能力等等。简言之，情商是人的情感和社会技能，是智力因素以外的一切内容，用以表示人的认识自身情绪、妥善管理情绪、自我激励、认知他人情绪和处理人际关系等方面的水平。从心理学角度讲，则是指动机、兴趣、情感、意志、性格等。学生的自信心、自尊心、好胜心、求知欲望、学习热情、成就动机、坚持性、独立性、自制性和克服困难的勇气等都是情商的表现，属于动力系统。

　近年来的心理学研究表明：培养学生的情商有助于提高教学质量，与智力因素相比，非智力因素的矛盾更为突出。也可以说，积极的情商可以推动和促进学生的智力因素的发展和能力的培养。因此，在当今实施素质教育的过程中，情商的培养则越显重要。另外心理健康也属于情商的范畴。健康的心理一般有以下几个标准：乐于学习和工作;情绪适当;乐于交往;接纳自己别人;性格健全、行为正常。

　学习心理辅导是学校心理辅导的一个重要课题，其主要对象是因心理问题而引起的学业不良的学生。研究与事实表明，中小学生大量的心理问题，都与其学习心理有关。本文拟对情商(非智力因素)学生造成学业不良，提出积极开展心理辅导的几项具体措施。

　学业不良学生学习动机的培养。动机是指引起个体活动，维持已引起的活动，并引导使该种活动朝向某一目标进行的一种内在的历程。

　严格地说，动机不能象兴趣、情感、意志、性格那样去培养。通常所说的培养动机，并不是指对动机本身的培养，而是指通过一定的途径或措施，去激发、转化和强化动机。

　学习动机水平低是学业不良学生普遍存在的问题。他们在学习态度、动机、意志以及自我意识方面存在较多的障碍，他们的能力更多为学习动机的不足所抑制。如何调动这类学生的学习积极性，帮助他们树立积极的自我概念，激发学习动机是一个关键。学习动机激发的途径主要包含外部动机激发和内部动机激发两个方面：

　(1)、 外部动机激发。首先，适当运用奖励和惩罚。奖励要与学业不良学生实际付了的努力相一致，使他们感到无愧于接受这种奖赏。奖励要注意以精神奖励为主，物质奖励为辅，因为对学业不良学生而言，最大的奖励莫过于得到别人的称赞和肯定，尤其需要教师的鼓励和微笑。惩罚包括施加某种痛苦或厌恶的刺激和取消某种喜爱的刺激(如取消娱乐活动等)。但若惩罚不当，非但不能改正学生的错误行为，反而会强化这种行为，引起学生产生对立情绪。

　其次，创设合作的课堂学习环境。目前教学中的弊端之一是过于强调竞争而忽视合作。由于课堂竞争中优胜者只是一小部分，大多数学生是竞争的失败者，因而更容易诱发学生学业不良学生的自卑、自暴自弃心理。因此，应通过创设合作的课堂学习环境，来激发学业不良学生的学习动机。如改进评分方法，采用鼓励性评价，淡化竞争气氛，用类似分层作业的方法提倡互助与协作，强调教师与学生之间、学生与学生之间的互助与协作，有效地调动学业不良学生学习的积极性、主动性和参与性。

　(2)、 内部动机激发。 内部动机激发的措施主要包括：

　1)、进行有效的归因训练。它有利于学业不良学生分析失败的主、客观原因。

　2)、帮助学业不良学生实现角色转换。

　3)、为他们创设成功的机会。

　4)、增强他们的自信心、胜任感。 激发可以产生学习动机，反复激发及创设各种条件，可以强化学生的学习动机，另外，培养学生的心理品质，可以转化为学习动机。激发、转化、强化三者轮流交替、相互影响，就会使学生学习动机得到加强、巩固，并持久地维持下去，始终发挥作用。

　五、实现渠道

　1、门诊咨询

　即在心理咨询室坐等来访者上门咨询，一周集中固定时间进行

　若在咨询时间外有来仿者，也接受咨询。

　2、书信咨询

　即通过书信交流形式进行心理辅导。操作简单，运用方便，非常适合对自己的心理障碍有顾虑，比较胆小、怯懦的人群，这种咨询方式随时进行，及时回复。

　3、电话咨询

　公布办公室电话、与辅导对象通过电话进行沟通。

　4、专栏咨询

　专栏咨询是结合实际，通过广播、报纸等形式对群体的典型心理辅导进行解答。这可充分调动辅导对象共同完成。广播则可根据实际随时进行。

　5、团体心理讲座

　针对团体中存在的普遍问题进行当面集中指导和咨询。结合群体对象的实际开展团体辅导项目。

　6、网络心理咨询

　是指以网络为媒介，运用各种心理学理论和方法。帮助当事人以恰当的方式解决其心理问题的过程：就目前而言，网络咨询务方式主要包括即时聊天软件(QQ,ICQ)、电子邮件(E?mail)、电子布告(BBS)个别或团体交谈等。

;

关于“大学生心理咨询有什么用？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

温馨提示:微信搜索公众号【深圳之窗】,关注后在对话框内回复【心理师】即可获取各种资格考试,往年真题,高分技巧，助力考前冲刺等最新咨询入口,报名入口,报名方式等信息。同时,扫描关注文下企微号,可以了解更多技能考证知识技巧,开启更广阔的职业发展之路