如何说服抑郁症患者看医生？(心理咨询师带你走进奇异的催眠世界)

如何说服抑郁症患者看医生？

网上有关“如何说服抑郁症患者看医生？”话题很是火热，小编也是针对心理咨询师带你走进奇异的催眠世界寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

首先说明抑郁症，需要去正规医院看病，比如综合医院的心理科，专科医院心理科等等，不要试图通过心理咨询去解决问题。一直在做这方面的知识普及，首先是一个诊断问题，是不是抑郁症，或者比抑郁症更为严重的身体疾病引起的抑郁。如果不是抑郁症，那自然倒回去按照 健康 人群，或者心理心理问题接受心理咨询，而不是一开始就试图去咨询，而忽略诊断问题。说不好现在在我国心理咨询市场，是比较凌乱的，不要因此耗了钱财没有治好病，更会加重心理负担。当然要是碰运气碰到一个专业的咨询师可能会转诊，或者解决了问题，而不应该以个案去代替普遍。心理咨询师是没资格去治疗抑郁症患者的！好了，过多得罪人的就不多说了。

说服患者去医院治疗需要动以情，或者说叫共情，能够深切体会患者痛苦，切身处地为患者着想。其实大部分患者是知道自己的情况的，有些意识不到这是一种疾病，但是知道自己情绪出了问题，也会有因为病耻感，羞于看病。这时需要以抑郁症的相关知识作为突破口，给他/她看，消除患者的病耻感，或填补他们的疾病知识空白。一般是会答应去看病的。当然最好是患者最信任的人去做这个工作，不要以责骂，怪责的口吻去沟通。

对于严重、木僵、或带有激越的患者，要是不能合作，坚决不去看医生，可以善意说些谎言，比如说陪父母去看病，去医院看望一下住院的亲人，也是可以把患者带去医院的，患者一般都会配合看病。实在严重的情况，比如激越患者，严重自杀倾向的患者，必要时就需要采取一些必要的措施了。

抑郁症患者主要是:1情绪低落为主，不愿配合治疗,2 或者是有轻生念头 不想治疗，3对治疗已经绝望4现在医生对抑郁症的了解太片面，而且夸大了物理疗法, 抑郁的人真的需要额外的爱，支持和理解来帮助他们渡过疾病抑郁症前期，身体可能会流露出6大表现:1食欲变得反常2情绪变得十分消极3身体经常感到很累4对生活的兴趣减少5经常会有轻生的念头6失眠的情况越来越严重, 让患者不要恐惧，去除他的担心,这是最核心的问题，建议找到好中医上门来治疗抑郁症，中医对抑郁产生的原因分析、A独处少交流，阳气易受损B抑郁的关键是阳不得伸即阴重而阳微，阳不能出于阴C过用西药影响了阳气的运行D现代生活的压力剧增E木气失养，则肝胆不能协调神志由此而知，治抑郁当求之于以下几条第一、扶阳气，则元神得养

其法当补少阴，少阴者，心肾也。肾为真阳水火之宅，内寄相火;心为君火之处，内有元神所寄。心肾阳气充足则君火可制约全局而无抑郁之弊。

第二、伸阳气，则元神能出于阴

阳在春升，在夏长，在秋收，在冬藏。故养春气即是升阳气。其治在肝胆少阳之经。而升阳气即需养少阳春升之气。适时睡眠、辛以养肝即可(肝欲散，即食辛以散之，以辛补之)。

第三、降郁火

阳得养则旺，得伸则可出之于外。于是再降所郁之火，则阳升之路可畅，而郁邪可祛。开四关升清地气、降浊天气，则东西两路可通。更有清降阳明诸法，皆是。

以上诸法若能融会贯通，则治抑郁不过如此

作为一名心理咨询师，常碰到这个问题。抑郁症家属会问我，孩子、配偶或父母有严重抑郁，但就是不愿意看医生，或看了医生医生建议服药同时进行心理咨询，患者也不愿意见心理咨询师怎么办？

一方面，我能理解家属着急焦虑的心情，另一方面呢，我也能理解抑郁症患者在抑郁状态下恐惧社交、不愿意见陌生人、认为谁也帮不了自己的悲观情绪，以及别人让自己看精神科医生或心理咨询师是认为自己不正常的抵触情绪。

在此，因工作不涉及药物治疗，所在仅将如何说服抑郁症患者（病情平稳期）看心理咨询师的方法分享下，大家可参考。

家属和患者说的时候，要注意措辞。不要给对方提供这样的信号：“你心里有病，所以你需要去看心理咨询师。”这样很容易引起对方反感，认为自己是被看成不正常的、有病的、不收家里接纳和欢迎的，会感到受伤，进而拒绝，甚至造成家庭成员关系恶化。

这样说可能会比较妥当：“我知道你现在心里很难受，也很痛苦，我们大家都会遇到不顺心的事，心里难过去的坎，我也很想帮你，但我不太懂你想什么，理解不了你，这里有一位心理咨询师，他也许能用他的心理学专业知识帮到你，你们的谈话也是保密的，你愿不愿意去见见他？”

这样呢，就显得对对方充分尊重和抱持，也没有把对方当异类看待，而是告诉他“大家都会遇到这样的时候”。

这样呢，对方更容易接受你的建议。

你在说这样的话之前，你最好检查一下自己的内心，是否真的是这样想的，是否真的是出于对对方的祝福关心，而不是期待与强求，是否充分尊重对方去与不去的自由，而不因此生起嗔恨心，自己是否有足够的耐心陪伴对方，哪怕对方现在不去，以后如果愿意去了，自己也依然心生欢喜祝福对方，而不是心理不平衡，甚至说：“早让你去的时候你干嘛去了？”

如果平时没有这样的心态，最好说的时候也有这样的心态。

否则，如果心口不一，对方是能感觉到的，一样没效果，反而认为你不值得信任。

总的来说，心法与手法都到位了呢，成功率高一些，如果心法手法到位了，对方还不去，不必焦急，说明时机未到。

当然，也可能是你的心法与手法不纯。

其中的， 心法是根基，手法是工具。心法为上。

如需要心理咨询，可以私信我。

如何说服抑郁症患者…这个问题，我个人认为，第一你手现有爱，有经历和说的对，让他知道，有病的话，给他安慰和认同，肯定会听你的，又能救自己，又能救听你的人。

首先对于抑郁症忠者来说，自身是非常痛苦的，由于并非身体疾病，所以也非常抗拒看医生，尤其是精神科医生，这时作为家属应该使患者真正认识到自己确实患有抑郁症，不能回避问题，要告诉患者，出现这种情况，必须去看医生，除了医生没人能够帮他，但是抑郁症也分轻重，比较轻的抑郁症，家人应尽量陪伴开导，使其尽快走出情绪抑郁的低谷。（因本人非专业医生，所以此回答仅基于本人经历，仅供参考）

其实我也觉得是有点疑惑，都还没有去过医院，没有确诊，怎么在您这就已经是抑郁症了呢？可能您是凭自己的经验或者网上的一些信息来判断的吧？

其实不管是不是抑郁症，一般人心里都不太愿意接受自己生病，尤其是心理或者精神方面的疾病。这还没有确诊的情况下，你从心里已经给他下了定义，然后又催着他去看病，其实你催着他并不是去看病，而是去治病，这让他更加难以接受。

所以真正对他有帮助的是，首先你不要把他当成病人，然后要对他表达真正的关心，关注他到底是在想什么？当他能感受到别人的善意和关心，他的情绪问题可能就会自己好了，这个所谓的抑郁症也就没有了。

就是这么奇妙，当你心里定义他有病，并且急着要去给他治的时候，可能是在给他加重病情。当你从心里觉得他很正常，接受他，接纳他，反而对他是很好的一个帮助，不知道我说明白了没有？

抑郁症可以用药物治疗好吗？

说服。如果还能说服，说明轻度，这个就容易了。关键是再往后很难说服，这就需要设计场景，而不是去说服，这个时候再去说服，可能适得其反！

告知患者，看医生是了解患有的症状是否是抑郁症，如何去注意，最佳的治疗方案是什么，至于是否服药，也要患者本人接受，充分，接受一个事实，潜移默化，水滴石穿，天底下总是这个道理，我相信这点。

任何时候都要对症下药，只有找到患者抑郁的原因，慢慢开导，给自己耐心，给别人信心，才能慢慢说服患者

名词解释

个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

英语翻译更倾向于翻译为 psychological health

心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?

人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗.

心理健康包括

现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

心理健康与生理健康的关系

世界卫生组织给健康下的定义为："健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。"从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。

不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。

因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。

随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。

在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。

我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。

生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。

让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康，以较好的身心状态工作、生活，享受人生。

心理健康的标准是什么？

（1）智力标准。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，下＜70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。

（2）情绪标准。情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。情绪稳定，而且还得心情愉快才是情绪健康的标志，且情绪的变化应由适当的原因引起，还要与情绪反应的程度相适宜。

（3）意志标准：是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动，克服重重困难，以实现预定的目标的心理过程。意志是成功做任何事情的阶梯，如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后，或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。

（4）社会适应标准：较好的社会适应性主要包括①具有较好适应自然环境的能力；②能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系。人际关系既治病也致病，所以，和谐的人际关系是身心健康之必须；③处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。

（5）“理想的我”与“现实的我”基本相符。研究证明，不能有效地面对现实、处理与周围环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要原因。所以要面对现实、把握现实，主动适应现实。

（6）心理活动特点应符合年龄、性别特点。人的一生要经历各个不同年龄阶段，每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点。

（7）注意力集中度。注意力是一切活动取得成功的心理保证。如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的能力，就不能很好完成有目的的活动，如儿童多动症，成人的焦虑抑郁症等都会存在注意力问题。一般5~7岁可连续注意时间约为15分钟；7~10岁为20分钟；10~12岁为25分钟；12岁以上为30分钟，甚至更多。

（8）人格健全。心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。健康人格就是宽容、悦纳、善待他人，不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔，而是要有自知知明，能正确评价自我。即有正确的人生观和价值观。

（9）在不违背大家的利益的前提下，有限度地发挥自己的独特的个性特征。

（10）在不违背社会伦理道德规范和法规的情况下，对个人的基本需求能作恰当的满足。

我国青少年心理健康

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明， 在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为 问题的发生率高达13.9％。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少 年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

我国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关 系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着 孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩 子，帮助他们走出心灵的"迷津"。

心理健康的标准（中学生）

一个人的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康，那么心理健康的标准是什么呢？

著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10条标准：

1、是否有充分的安全感。

2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。

3、自己的生活理想和目标能否切合实际。

4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。

5、能否保持自我人格的完整与和谐。

6、能否具备从经验中学习的能力。

7、能否保持适当和良好的人际关系。

8、能否适度地表达和控制自己的情绪。

9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。

10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。

中国大陆的学者王登峰等根据各方面的研究结果，归纳起来，提出了有关心理健康的几条指标：

1、了解自我、悦纳自我。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对 自己不会提出苛刻的非份期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的，同时，努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺 陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自识之明，并且总是对自己不满意，由于所定的目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自 卑；总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做得完美无缺，于是就总是和自己过不去，结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将会面临 的心理危机。

2、接受他人，善与人处。

心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认 可别人存在的重要性作用。他能为他人所理解。为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活小集体中能融为一体，乐群性强，既能 在与挚友间相聚之时共欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等）总是多于消极的态度（如猜疑、嫉 妒、敌视等），因而在社会生活中是较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的人，总是自别于集体，与周围的环境和人们格格不入。

3、热爱生活，乐于工作和学习。

心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足 和激励，把工作看作是乐趣而不是负担。他能把工作中积累的各种有用的信息，知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能够克服各种 困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。

4、 心理健康的人能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实。

对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他对自己的能力有充分 的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理，心理不健康的人往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱 怨自己"生不逢时"，或者责备社会环境对自己不公而怨天忧人，因而无法适应现实环境。

5、 能协调与控制情绪，心境良好。

心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。他能适当地表达和控制 自己的情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁、谦逊不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄也不畏缩恐惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会规范允许 范围内满足自己的各种需求，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。

6、 人格和谐完整。

心理健康的人、其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表 现出来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与社会的步调合拍，也能与集体融为一 体。

7、 智力正常。

智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合。一个人智力低下的话，也不能算心理健康。

8、 心理行为符合年龄特征。

在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

一般而言我们可参照上述标准检视自己的心理健康状况。严格意义上的心理健康则要求助于临床心理学家的测查与诊断，不能随意给自己和他人胡乱下结论。

关于心理健康标准，各国专家有不同的理论依据和具体标准，而我国根据国情和社会经济发展的需要，根据最新国内的研究结果，我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面：

一、 智力正常

能正确、客观地认识自然和社会，头脑清醒，能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。

二、情绪反应适度

情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。

三、意志品质健全

对自己的言行举止表现出有一定的自觉性，独立性和自制力，既不刚愎自用，也不盲从寡 断；在实践中注意培养自己的果断与力，经得起挫折与磨难的考验。

四、自我意识正确，

有自知之明 在集体中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲视他人；对自己的优缺点有正确的评价与要求；在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。

五、个性结构日趋完善

个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性如需要、 动机、兴趣、 意志、人生观等），个性心理特征（如能力、气质、性格等）。人的生活条件、 受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善，人的个性结构的日益完善也就有了保证。目前整个教育系统都在进行着全面的改(革)，重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育，这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。

六、良好的人际交往

乐于和善于与人交往，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。与人相处时积极态度（如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽）多于消极态度（如忌妒、冷漠、怀疑、小性、计较）；在新环境中能很快地适应，与他人打成一片。

七、行为得体，

生活态度积极 珍惜一切学习与工作的机会，行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据，既不盲从，也不受诱 惑，能做到有所为有所不为。

八、反应适度

对外界事物的反应和活动效率是积极、主动而富有成效。不冲动、毛躁、也不敷衍塞责[1]。

异常心理

心理异常的实质，就是异常心理的原因、机理和心理结构问题。心理异常是大脑的结构或机能失调或者人对客观现实反映的紊乱和歪曲，既反映了个人自我概念和某些能力的异常，也反映为社会人际关系和个人生活上的适应障碍。

但是要清晰地判别正常心理和异常心理，也不是一件容易的事情。

目前最常用的区分标准主要有如下几种：

自我评价标准：如果自己认为有心理问题，这个人的心理当然不会完全正常，但一般不可能存在大问题。心理基本上正常的人，完全可以察觉到自己心理活动和自己以前的差别、自己的心理表现和别人的差别等等。这种自我评价在精神科叫自知力。

心理测验标准：心理测验通过有代表性的取样、成立常模样本、检测信度、检测效度和方法的标准化，才能形成测评量表，可以在一定程度上避免专家的主观看法，但是，心理测验也存在误差，目前并不能代替医生的诊断。

病因病理学分类标准：这种标准最客观，是将心理问题当作躯体疾病一样看待的医学标准。如果一个人身上表现的某种心理现象或行为可以找到病理解剖或病理生理变化的依据，则认为此人有精神疾病。其心理表现则被视为疾病的症状，其产生原因则归结为脑功能失调。

外部评价标准：人的心理活动总是表现在生活的各个方面，如果大家都认为某个人有问题，一般就是正确的。即使旁边人没有看出来，专业人员也可以通过各种表现判断当事人是不是有问题。

社会适应性标准：在正常情况下，人体维持着生理心理的平衡状态，人能依照社会生活的需要适应环境和改造环境。因此，正常人的行为符合社会的准则，能根据社会要求和道德规范行事，亦即其行为符合社会常模，是适应性行为。如果由于器质的或功能的缺陷使得个体能力受损，不能按照社会认可的方式行事，致使其行为后果对本人或社会是不适应的时候，则认为此人有心理异常

1 忧郁 由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。 如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。

2 陕隘 即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

3 嫉妒 当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。 --成长中七种不健康心理

4 惊恐 对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

5 残暴 有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。

6 敏感 即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

7 自卑 对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。

据世界卫生组织估计，全球每年自杀未遂的达1000万人以上；造成功能残缺最大的前10位疾病中有五个属于精神障碍；推算中国神经精神疾病负担到2024年将上升至疾病总负担的四分之一。 在中国，目前保守估计，大概有有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。据调查, 13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万,1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。中国科学院心理研究所吴瑞华研究员认为，缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。心理咨询与压力管理专家郝滨老师日前在接受记者采访时建议，当您遇到生活中的困扰，准备选择一位心理咨询师走入咨询室时，应选择具有心理学、医学或教育学等相关教育背景、接受过专业训练，有长期丰富的心理咨询与治疗经验，阅历比较丰富，得到专业心理治疗协会或社会认可的心理咨询师。

心理咨询与治疗行业中有着众多的流派，其中最常见的有“精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“来访者中心疗法”、“现实疗法”、“行为疗法”、“交互疗法”、“格式塔疗法”及“理性情绪疗法”等。据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理咨询与治疗的疗法已有300种之多，而且还在不断增加。美国心理学家朗敦(Perry Landon)认为，所有这些疗法可大抵分为两大类。一类是“认知领悟”(insights)疗法，旨在通过改变提高人的认知方式来缓解其心理困惑和障碍。另一类是“行为矫正”(behavioral modification)疗法，旨在以建立新的条件反射来矫正人的不良行为方式。其实，在具体实践中，人们常常是两者兼用，互为补充的。

我国政府为青少年所做努力

为深入贯彻《公民道德建设实施纲要》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》及《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》，配合中小学心理健康教育工作的开展，我单位在总结北京市西城区、东城区等全国部分中小学心理健康教育实验区（实验校）工作经验的基础上，在北京师范大学和首都师范大学心理系专家教授的指导下，在北京市西城区教委心理咨询室的大力支持下，本着解决中学生心理问题，维护中学生心理健康，为学校和家庭分担心理健康教育压力，营造健康、和谐的学校、家庭和社会氛围的拍摄宗旨，针对时下中学生中普遍存在的心理问题，采用电视手段，组织拍摄了18集电视系列片《放飞心灵?青少年心理健康透视》。

为适应学校教学周期（实际授课时间约为15周）和授课时间（45分钟），本套电视片分为18集（含3集教师心理健康指导），每集25分钟。该片对应学校心理健康教育课程，每周播出一集，每集播出后可留出20分钟作为课堂提问和讨论时间。

根据A.C.尼尔森和央视索福瑞做出的最新收视调查报告显示，在同类型节目中，中央电视台《心理访谈》和北京电视台的《生活广角》栏目在收视率与受众评价方面居于领先地位。根据对其节目形式和内容的研究，结合当今观众特别是中学生的收视习惯，本片在拍摄形式上以案例为核心，由主持人和专家针对事件进行访谈，做到事件与评论并存，感性与理性并重，同时配合相关资料和情景再现，以最大限度保证节目收视效果和传播效果。

《放飞心灵--青少年心理健康透视》电视片VCD光盘由首都师范大学出版社指导，学苑音像出版社出版。

第1集 《我的翅膀长硬了？》学生如何处理和父母之间的关系

在当今的社会生活中，孩子和家长之间的沟通变得越来越重要，学生需要家长了解自己对于一个事件的感受和想法，家长也需要对孩子在生活和学习上进行指导。而在现实生活中，学生和家长之间普遍存在沟通困难现象。本片通过再现一个家长的心路历程，从中使孩子知道父母的心声和不易，再通过专家的点评，让学生和家长了解并掌握双方有效沟通的技巧。

第2集 《老师为什么不喜欢我》学生如何处理和学校老师之间的关系

一般情形下，学生若喜欢哪个老师，通常就喜欢上他的课，成绩因此也比较好，否则反之。针对此现象，本片通过对实际案例的展开和分析，力求解决学生和老师之间在相处中出现的问题。

第3集 《主动伸出友谊之手》学生如何处理同学之间的人际关系

通过短片的内容和专家的点评，引导学生学会如何在陌生环境中和他人相处，指导学生如何在熟识环境下和他人交往，从而树立学生正确的交际观和友谊观。

第4集 《我的假期我做主》学生如何安排假期生活

什么样的假期才算是有意义的假期？如何合理的安排自己的假期生活？如何兑现自己的假期计划？本片通过事例和专家的讲解将给出答案。

待续

一提到催眠，你首先想到的，是不是这种？一个个像中弹一样被秒睡着～

或是这种？令人目瞪口呆的经典“人桥”～

这些真的是催眠，不是江湖骗术吗？作为一名持证心理咨询师，我可以明确地告诉您，这真的是真的，不过，这并不是标准的心理治疗“催眠术”，更确切的叫法应该是“催眠表演”。

1. 催眠表演有三宝，翻跟斗、架人桥、秒睡着。

曾有一位同事姐姐，谈起某次“不可描述”的经历：在一场偶然参加的公开活动中，她和几个人被请上舞台，在施术者跟她们说了些什么之后，令人震惊的一幕发生了，台上所有人竟跟着了魔一样，全部做起了高难度的翻跟斗，甚至还有什么“托马斯大回旋”都出来了！

What！她在下台后，已然完全忘记一切。当听到一起去的母亲描述那一幕时，她也震惊了，因为，她从来不是一个这样展露自己的人，更不会什么翻跟斗！之前这种事就算别人告诉她，她都不会信，而这次，由不得她不想，自己到底是怎么了？

其实，这个翻跟斗，跟之前的架人桥（一个柔弱的女生可以悬空撑起一个抠脚大汉的全部体重）、秒睡着（一排人依次听到口令后，像先后中枪一样睡去）一样，都可以算得上是 催眠表演界的“经典项目”。 只要选择一些足够易感的人群，再加上一定的催眠技术，是完全可以做得到的。

而且，催眠表演也不算是江湖骗术，毕竟，和炼金术发展为化学、巫术发展为医学、占星术发展为天文学一样，催眠术也是打开心理学的一把重要的钥匙哦～

2. 什么是真正的催眠术？

《心理学大辞典》中把催眠术的定义为：催人恍惚入眠的治疗技术。但这种描述是不够准确的。窃以为，催眠术的本质应该是，一种意识对另一个人意识系统的干预。

直观一点说，就像这幅著名的心理学“冰山理论”，我们人的意识分为意识、前意识和潜意识三个部分，意识只是冰山露出的一角，我们的行为思想受到影响更多是来自于，冰山隐藏在海面下方的潜意识。

而 催眠，就是催眠师要躲过被催眠者“意识”的注意、绕过“前意识”的把门，直接对话潜意识。 总的来说，受过良好教育、聪明、富有好奇心的人更容易被催眠，因为他们有丰富的想象力。

催眠的过程通常会经过 “感觉发热——眼睛睁不开——身体僵硬——服从指挥——出现幻觉” 等几个阶段。在催眠的状态下，时空扭曲，催眠师全面接手被催眠者的“五感”——被催眠者所看到、听到、闻到、感到、尝到的，所有的动作、状态，都由催眠师来引导安排。 被催眠者的潜意识宝库被打开，进入了一个全新的时空状态。 而随着催眠师的一个口令或动作，被催眠者可以马上神清气爽地醒来，记得多少也由催眠师在催眠中设定。

追根溯源，历史上的“驱邪斩鬼”的治病巫医和修炼仙家秘法的道家高人，其实都是最早的“催眠师”。现代意义的催眠术，只有不到两百年的历史。往下看，你就知道， 催眠术有着不为人知的好处，也有着巨大的危险。

3. 寻找足够强大的催眠师

看过**《盗梦空间》的朋友，应该对其中的一个理论不陌生： 世界上最强大的不是细菌和病毒，而是意识。 催眠作为一个意识对另外一个意识的干预与操控，其成功的关键点在于，被催眠者的潜意识是否接受。

催眠师要凭借经验和素养，在与潜意识的对话中，找出身心问题的根源。在催眠结束前，也要擦除不必要的记忆痕迹，就像手术后要小心不要在病人体内留下纱布和手术刀一样。否则被催眠者醒来，分不清现实与幻觉，也将十分危险。

催眠师的技术有多重要？比如，催眠可以抹去一个人的语言能力，如果你是辛辛苦苦过的英语四六级，催眠醒来“英语力”木有了那你还不抓狂。再者，催眠术有引发躁狂和精神分裂的先例，也被认定主要与催眠技术的不足有关。

**《催眠大师》里展示了几位极为优秀的催眠师，却依然要在自我救赎的旋涡中挣扎。在现实中，要做一个优秀的催眠师，谈何容易！除了一个足够强大的自我意识，全面而深厚而多样的学科背景、专业灵活而富有想象力的催眠技术、极好的约束自制力和专业道德精神缺一不可。

而在长久以来催眠术被定义为“伪科学”的情况下，中国催眠术的真正发展不到30年，催眠师的素质良莠不齐。所以，想找催眠师，请一定要睁大眼睛，多方了解不盲从！而有志于做催眠师的骚年，需要好好努力啦～

4. 谁可以被催眠？

催眠术作为心理治疗的一种技术手段，要求被催眠者在适合的身心状态下，才可进行。

催眠术发挥效果比较好的有： 辅助减肥、戒烟、戒酒、戒赌、开发记忆、提高创造力和体力潜能；治疗失眠、消化不良、厌食、偏头疼、性功能障碍、社交恐惧、焦虑、抑郁 。而且，司法上有时用它作为侦讯事实的手段，以及作为犯罪心理深层结构的参考。还有一些国家把它作为情报部门和特种部队的作战手法。

而所谓的“清醒催眠”的使用就更多了，很多所谓的广告，其本身就是一种清醒催眠，像最经典的的麦当劳的标志，红与黄的结合，就是最能刺激人食欲的颜色搭配。所以有个段子说，很多高校学习心理学的学生毕业后，找的都是做广告的工作。

对催眠了解地更多，我们就知道它虽然神奇，却并不神秘，更不是什么特异功能与神力， 不会被欺骗、被利用， 也知道了催眠术应该注意什么 ，从而更好地保护自己，避免一些本不应该发生的危险。

不过仔细想想，我们人类的“五感”设定皆来自于天，眼睛能看到的只是波长在400到700纳米之间的电磁波，其他的绝大多数你都看不见；人耳能够听到的声音频率在20-20000赫兹之间，其他的绝大多数你听不见……

所谓天道循环，这人生世间，又何尝不是一场造物主对人类的催眠。

看完记得转发给朋友，大家一起分享更多的有趣与美好～

欢迎关注。更多精彩陆续奉上~

?陌上花开缓缓归，期待再次相逢！

关于“如何说服抑郁症患者看医生？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

温馨提示:微信搜索公众号【深圳之窗】,关注后在对话框内回复【心理师】即可获取各种资格考试,往年真题,高分技巧，助力考前冲刺等最新咨询入口,报名入口,报名方式等信息。同时,扫描关注文下企微号,可以了解更多技能考证知识技巧,开启更广阔的职业发展之路