简述大学生如何正确看待心理咨询(你是如何看待心理咨询的？)

简述大学生如何正确看待心理咨询

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现实社会竟争的压力越来越大，人与人情感与精神的缺失使许多人开始正视自己的心理问题，并主动找心理医生咨询。

这是社会发展的一面，证明大学生能够正确对待心理问题，不像以前不被大众理解，自己从内心深处也不接受。但是现在的人越来越重视这个问题了。

大学生心理健康教育教师的素质能力，引导大学生正确看待心理咨询，加强心理咨询过程的互动性和灵活性以及营造良好的心理咨询环境。

人们在有心理障碍的时候，靠自己的话是比较难摆脱的，这个时候就需要求助心理咨询师。人的心理障碍并不像躯体疾病一样，能够明确的知道是什么病因，针对病因开药就可以。

人的心理很复杂，很多问题会由多方面因素引起，且需要靠改变观念和思维模式才能解决，要激发起自我的意志去和不合理信念做斗争，而不是吃药就可以完全治愈。心理咨询师就是起到引导和疏通的作用。

扩展资料

心理咨询也不是万能的，一般主要服务对象是这几类：

1、精神正常，但是现实生活引起了其心理问题，遇到困扰，希望寻求帮助的。例如婚姻家庭出现矛盾、孩子教育问题、职业规划问题等等，这一类型的求助。

2、精神正常，但是心理健康出现问题，有心理障碍的问题，需要求助的。例如强迫障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、社交障碍等等。

3、特别对象。即临床上治愈的精神病患者。例如精神分裂治愈的患者，有些案例临床上需要心理咨询作为辅助。

以上这几类就是心理咨询所服务的对象了，最主要的都是以健康人群为主的。而精神分裂症，抑郁症等等这些精神类疾病，只能由精神科医生去负责诊治的。

正确看待的方法：

1、心理咨询不等于讨教、传授处理问题良策

正规的心理咨询是咨询工作者与来访者在商榷、讨论当中使来访者发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，然后来访者拿出办法。相反，假若咨询工作者替来访者在某类问题上拿定了主意，这便违背了心理咨询的原则。

假如一个人向不同的几位心理咨询师咨询，都给他传授了几种良策，到最后他肯定会不知所措了，再假如他走捷径按照讨得的决定去做了，丧失了目己的个性不说，下一步心理咨询师该给他纠正的就是“咨询依赖”了。

2、爱心、道德、能言善辩不等于心理咨询。

在一些电台、电视台及报刊的栏目主持人当中不少存有这一误区。通过这些新闻媒介，他们具有较高的知名度，开办栏目的宗旨是为人们排忧解难人们对这些主持人的评价或许是“人生的导师”，他们的口才好、文笔流畅。

他们往往以道德家的眼光来评判来访者的苦恼，把人们的心理问题区分为有对有错、有该干与不该干之别，岂不知在人们的心理问题当中有许多就是以与现实道德伦理相悖为根源的，就心理问题而言，不该有对与错之说。

3、心理咨询师不是万能算命者。

有些来访者将心理咨询师神化，一种心理状态是认为心理咨询师是搞心理学的，应该一眼就能看出来访者的心理问题，否则就是不称职。另一种心理状态是来访者羞于表达内心感受，不愿将自己的心理活动吐露出来，认为心理咨询师能够猜得出。

实际上，心理咨询师也是人，只是利用心理学原理，以来访者提供的问题作基础才能对其有所帮助。

心理咨询的作用：

一、支持与安慰

在感情上理解和接受来访者，认真对待他们的主诉或痛苦，对积极的方面予以肯定和鼓励，由此使来访者得到心理支持与安慰。

二、探索自我

帮助来访者探讨或分析自我，搞清被压抑的本能愿望和追求，解决好心理冲突，去掉自卑，用较为成熟的态度面对自己。

三、宣泄

促使来访者把内心的痛苦和压抑的情感释放或排解出来，减轻内在压力和负担，缓解紧张焦虑情绪。

四、学习

指导来访者逐步学习新的行为方式和认知方式，消除不良的行为和情感。

五、教育

心理咨询师可通过自己的言行、自信及乐观的态度对患者产生影响，起到示范和榜样的作用。

心理咨询属于专业的咨询，可以解决心理问题。

心理咨询的对象主要是正常人，心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。

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