15本犯罪心理学书籍(心理学专业在大学都需要学哪些课程)

15本犯罪心理学书籍

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15本犯罪心理学书籍推荐

　书籍是用文字、图画和其他符号，在一定材料上记录各种知识，清楚地表达思想，并且制装成卷册的著作物，为传播各种知识和思想，积累人类文化的重要工具。以下是我为大家收集的15本犯罪心理学书籍推荐，希望能够帮助到大家。

　1、犯罪心理学——司法心理学系列

　（美）巴特尔　等著，杨波，李林　等译/2009年02月/中国轻工业出版社本书是一本从心理学观点来探讨犯罪问题的教科书，本书尽可能全面而深入地阐述当代犯罪心理学的理论、研究和应用，从罪犯和被害人的角度探讨了犯罪的行为、情绪和认知方面的问题。尤其从罪犯的认知方面综述了当前最新的研究成果，深入讨论了罪犯的知觉、推理、信念、决策和态度；此外。还分析了犯罪行为的原因、分类、预测、预防、干预和治疗。

　书中作者引导读者全面正确地对待复杂的犯罪行为，以避免对犯罪问题作简单、片面和武断的结论。本书可供犯罪学、犯罪心理学、司法心理学等领域的专业人士以及对此感兴趣的读者学习和参考。

　2、犯罪心理学

　梅传强　主编/2010年07月/法律出版社本书是本书是全国重点政法院校系列教材，自2003年出版以来，多次重印，广受赞誉。

　本次新版，汇集了本学科领域的优秀中青年作者，思想敏锐，知识体系完整。本书尽可能全面而深入地阐述当代犯罪心理学的理论、研究和应用，分析了犯罪心理因主观、年龄、性别、组织形式等而出现的各种差异，反映了当前最新的研究成果，深入讨论了财产犯罪、暴力犯罪、毒品犯罪、职务犯罪等不同的犯罪心理；此外，还在犯罪心理的预测、预防、矫正等方面都有精辟的阐述。

　本书可供高等院校法学类本科生、专科生学习使用，也可供司法实际部门的工作者研究和学习使用。

　3、犯罪心理学（第五版）

　罗大华主编/2007年07月/中国政法大学出版社本书是经司法部法学教材编辑部审定的高等政法院校规划教材，于1997年出版后，各政法院校和大学法律系、法学院广泛采用，取得了较好的教学效果。与此同时，广大读者也对本教材提出了许多宝贵的建议。根据读者的意见，我们于1999年和2003年两次作了部分修订。由于近年来社会犯罪类型和与犯罪作斗争形势的发展变化，也由于新的研究成果不断出现，亟待对原有的教材做一些补充和修正，我们于近日再次对《犯罪心理学》教材作了修订，出版了2007年修订本。借修订本出版之机，我们也同时改正了原教材中由于校对不细和撰写疏漏所造成的一些瑕疵。

　原教材为16章，为了较深入地研究刑罚惩罚的社会心理效应和对治理犯罪的功效，新增设了一章“刑罚心理”；同时，将“罪犯心理矫治”纳入犯罪心理学的视野，作为特殊预防的重要组成部分。

　4、犯罪心理学

　熊云武　编著/2007年08月/北京大学出版社本书是法学精品课程系列教材之一，它以普通心理学和社会心理学为基础，全面、系统地阐述了犯罪心理学的相关问题，涵盖了犯罪心理学的研究对象及学科性质、犯罪心理结构、犯罪心理机制、环境与犯罪、人格与犯罪、犯罪动机、犯罪心理情境、各种类型的犯罪心理分析、犯罪心理预防、犯罪心理矫正等内容，具有主题突出、内容丰富的特点。本书所选取的案例，其素材大多取自现实生活中的真实案例，并与教学内容和教学目标紧密结合，具有较强的'理论价值和实践意义。

　本书可供高等院校法学类本科生、专科生学习使用，也可供司法实际部门的工作者研究和学习使用。

　5、新编犯罪行为心理学

　王锐编著/2010年03月/中国人民公安大学出版社犯罪行为心理学的基本理论问题包括犯罪的本质、犯罪心理的实质和价值追求，以及犯罪行为预防与控制的内在联系等。这些犯罪心理学的基本理论是解答犯罪行为具体现实问题的基础，是破解现代犯罪行为心理原因的钥匙，犯罪行为心理学理论对司法实践具有重要的指导价值。本书系统地介绍了犯罪行为心理学的基本理论，对新型犯罪行为心理问题进行了有针对性的思考，力求在理论指导司法实践方面提供一些有价值的参考。

　6、走向歧途的心灵：犯罪心理学

　张明主编/2004年04月/科学出版社 “图解现代人心理新话题”是一套从心理学的入门开始，全面地对心理所涉及的领域进行介绍的丛书，其内容充实，图文结合，深入细致地探求心理学的内涵，旨在解决人们在现实中所遇到的心理问题，对人们的现实生活起到更好的指导作用。

　本书是这套丛书之一。犯罪行为的产生于当事人内心世界的形成，发展、变化等因素有关，所以我们不能只看表面来判断各种犯罪行为和作案人员，而是要了解罪犯人心理变化，做到防患于未然，本书针对现代社会常见的青少年犯罪，吸毒、抢劫、性犯罪等各种行为的原因和对策进行相应的分析，帮助读者及早洞察犯罪发生的可能性，保护生命财产免受损失，同时还有助于挽救失足者。

　本书适合对心理学感兴趣的一般读者阅读，对于心理咨询人员以及心理学专业的学生有一定的参考借鉴作用。

　7、犯罪心理学

　魏建馨，张学林著/2003年02月/南开大学出版社撰写本书的目的，是向学生们介绍当今犯罪心理学研究领域的现状，同时向他们展示犯罪心理学家在尝试提示犯罪心理时所感受到的兴奋和面临的挑战。或许有人会问，现在诸如犯罪心理学的教材比比皆是，还能写出什么样的内容而令人更加激动吗？然而事实是，在这样的一段时间里，犯罪心理学的研究领域已经发生了巨大的变化。在传统的理论研究框架的基础上，可以说凡是与犯罪心理相关联的问题都成为人们探索的课题，人人都想标新立异，都想具有不同凡响、独到之处。这种学术竞争的态势，可以使人们开阔视野，去伪存真，找寻到真正归宿。当前犯罪心理学家所关注的包括以下一些主要问题：天性与教养是如何相互作用促成个体的犯罪心理与行为的，犯罪人格的本质是什么，个体在不同的文化环境中存在着的差异性，怎样才能预防、减少直至消除犯罪等。如果能够从对这些无时无刻不在困扰着人们的问题的探讨过程中，激发出些许人类智慧的闪光，使我们获得令人欣喜的想法和有效的犯罪控制系统的设计，这也就是作者最大的期待。

　8、犯罪心理学（第四版）

　张保平，李世虎编著/2006年02月/xx大学出版社第九章原为偷越国（边）境犯罪心理，这是因为，偷越国（边）境犯罪只是流动型犯罪的表现形式之一，而且流动型犯罪是当前，一定也是今后相当长时期内一种突出的犯罪形态，需要从理论上加强研究，实践中……

　9、青少年犯罪心理—变态心理学理论与应用系列丛书

　张理义主编/2009年05月/人民卫生出版社本书保持了原书的篇章结构和主要特点，同时重点对第九章、第十二章、第十三章、第十四章等章节作了修订。第九章原为偷越国（边）境犯罪心理，这是因为，偷越国（边）境犯罪只是流动型犯罪的表现形式之一，而且流动型犯罪是当前，一定也是今后相当长时期内一种突出的犯罪形态，需要从理论上加强研究，实践中加强应对。第十二、十三、十四章修订，使得全书的体例更趋统一和科学，同时，修订者也注意到，网络犯罪作为一种全新的犯罪样式，是需要学术界加以认真研究的，而其中的重点又是青少年、网络犯罪，对此，本书的修订者给予了应有的关注。

　10、犯罪心理学（第二版）

　栗克元，吕瑞萍　主编/2009年09月/郑州大学出版社犯罪心理学是研究影响和支配犯罪人实施犯罪行为的犯罪心理及其结构形成、发展和变化规律以及犯罪对策心理学依据的一门学科。犯罪心理学自从20世纪80年代复兴以来，通过犯罪心理学移植、本土化过程已经从单一的理论构建逐渐向服务于司法实践方向发展。现阶段司法实践更强调整体和功能的研究、强调增加社会心理学的元素以及与刑法融会贯通，形成跨学科的视野，解决现实社会生活中的冲突与矛盾。实践证明，这门学科对于揭示犯罪心理的形成过程，进而遏制犯罪、减少犯罪，对于加强社会主义法制建设和构建和谐社会都具有重要意义。

　该书力图在理论架构、心理技术以及应用研究诸方面出新。

　11、犯罪心理学/21世纪心理学教材系列

　2004年02月/科学出版社

　12、犯罪心理学（警官高等职业教育系列教材）

　张晓真　编著/2008年02月/中国政法大学出版社本书是在警官高等职业教育系列教材《犯罪心理学》（张晓真主编、杨扬副主编，中国政法大学出版社2005年版）的基础上修订而成，主要为适应高等警官职业院校相关专业的教学需要而编写。

　根据警官高等职业院校人才培养目标和教育部对高职院校“突出实践应用能力培养，理论知识以必需够用为度”的教学要求，依据犯罪心理学的学科发展现状及教学需要，本次修订对原书的有关章节进行了增删。

　13、犯罪心理学习题集

　严圭，吴宁主编/2005年10月/中国林业出版社原来我们周边的生活中充满了可以用心理学的知识去看待、去分析的问题，一旦学会用心理学的观点去审视问题，我们就多了一个视野，多了一种方法，也多了一份与人与己交往的自由。当然习题的回答，有一些……

　14、现代法学教材：犯罪心理学

　梅传强　主编/2007年02月/中国法制出版社本书是在司法部法学教材编辑部编审的《犯罪心理学》的基础上修订而成的。本次修订，除了对原来相关内容作了必要的修改和补充外，我们还根据近几年笔者对犯罪心理学问题的思考，增加了一些新的章节；同时，也借鉴和参考了同行的一些研究成果，以期能够反映犯罪心理学发展的最新动态。

　15、犯罪心理画像：行为证据分析入门

　（美）特维著，李玫瑾等译/2005年04月/中国人民公安大学出版社本书试图建议一个参考课本用于犯罪心理画像演绎方法的应用。它有一个大胆的设想，在建立和完善与之相关的专业术语和专业核心观念的同时，能十分清晰和形象地对这种方法加以介绍。此外，另一个目标是，建立刑事物证、行为证据和犯罪心理画像之间联系的牢固基础。

　本书的内容共有28章，分别介绍了犯罪心理画像的历史，犯罪心理画像的基本方法，还有如何从犯罪现场、证据、伤害形态、被害人、犯罪行为、犯罪动机、犯罪人特征等角度进行犯罪心理画像。此外，本书还介绍了对一些常见案件类型如杀人、变态犯罪和网络犯罪的心理画像研究。在本书中，作者还专设一章用于论述“心理画像作为一门职业”所需要的严谨态度和必须遵守的职业道德。读者可以从中感受到作者对这一研究领域的审慎和严肃的态度。

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心理学专业在大学都需要学哪些课程

作为一名拿证不是太久的咨询师来说，我曾经彷徨了很久，原因是拿证后一直处于迷茫期，找不到实践的地方，也找不到发展的方向，更没有努力的目标，通过几年的学习与摸索，我终于找到了自己努力的方向，也对咨询师的出路问题有了一个质的认识。

给自己找个努力的目标。

每个人的努力方向都是一个寻求自我和谐与提高的阶段，在2014年生下二胎小孩之后，我陷入了深深的抑郁症的黑洞之中，整天睡不着觉，莫名其妙的哭泣，发火、生气、自责，还有内疚之中，对往事的思考之后就是深深的自责与内疚。于是我重新拿起课本，在多年前就已经有了心理咨询师三级的基础上，再开始重新学习考取二级的证件，这一目标的出现，加之我从《樊登读书会》上听到的《我终于战胜了抑郁症》，我默默的也找寻帮助，去医院看大夫吃药，加之每天都是有个目标，通过心理咨询师二级的考试，我每天都是忙忙碌碌的，暂时忘记了每天都会出现的难过等行为，而是在难过哭泣出现之后能继续向自己的一个小小的目标坚持下去，走下去。

走出家门，参加沙龙活动与一些培训学习。

完全让你的思维与境界发生了改变。我在寻求帮助的时候，积极的参加心理学方面的沙龙，有婚姻的、观念改变的、催眠体验、意象对话、爱的触摸等等一些活动。在这些活动里，我认识了更多的心理学方面的老师，也结交了很多有此爱好的同学，也听到、看到他们的努力经历与过程。尤其是参加了沙盘游戏疗法的培训之后，当着几十个沙盘老师的面在督导老师前接受咨询。

我当时做的是“场景重现”，在沙盘里摆出你脑海里让你纠结与痛苦的场景，我摆放了一个在漆黑的深夜，一个人在看孩子的场景，我默默的流泪，孩子无辜的看着我，而我也陷入了内疚与难过之中。

通过督导老师用人物代替的方法，让我尽情的发泄情绪、观念的转变等一系列的咨询方法，那天之后，我的内疚、伤心的情绪慢慢的得到了缓解。同时我也知道了，很多的女人在生产完小孩之后，明显的会有产后抑郁症，而寻求帮助是唯一的自救方法。这里我非常感谢张素珠老师对我的帮助，是她的咨询让我有了自信，有了后来的努力方向与自我的整合提高。

那么作为从一个地狱般的经历中走出的人来说，我可以开心的向大家介绍我的关于咨询师的出路在哪里。你如果想发展、想找寻咨询师的提高之路，那么你必须让自己和谐与充满正能量，这样你的方向便会清晰起来，如今，在摸索之后，我打算跟随兰州师范大学的一位教授进一步学习咨询的技术与方法，更重要的是找到自己的研究发展之路，比如我现在学习了沙盘游戏疗法、绘画疗法，那么我还想学习催眠技术，认知行为疗法与家庭治疗方法。

尤其是在学习《精神分析导论》的时候，听督导老师说，经典的精神分析者是弗洛伊德，而在他的基础之上，又发展出了好几支精神分析的分支。而半路出家的梅兰妮.克莱茵在研究儿童的情况下提出，人的超我是从一岁多的时候就出现的，这可以说是克莱茵最大的贡献，她阐述了早期自我与超我的功能，表述了个性和人格的发展基础，将精神分析的原则，玩具与游戏相结合引入到儿童的心理治疗中。而经她督导与受训的治疗师们也成为儿童心理治疗、成人心理治疗界被大家熟悉的人才，比如汉娜.丁格尔、温尼科特、比昂等等。

从梅兰妮.克莱茵的成就与发展来看，一个人找到一个努力的方向是非常重要的。那么作为拿到二级证的心理咨询师来说，怎么找到自己的发展方向与为之努力奋斗的目标呢？

首先，需要阅读大量的心理学方面的书籍，包括各种人文学科与自然学科的内容，因为一个出色的心理咨询师，可以说是一个全能的人才，比如弗洛伊德能提出精神分析的理论，并为之努力奋斗成为精神分析学的泰斗，就是他受到了达尔文的进化论的结果。

再者，跟随一位专业的心理学方面的督导进行系统的培训实践练习，这是必须的，只有在督导的指导下，如同刻意练习一样，你的咨询水平，你的个人成长的道路才会长远的发展起来。

在弗洛伊德的门下，他的学生可谓众多，都从他的门下分开之后开创了心理学界的新天地。比如荣格提出了集体潜意识；安娜弗洛伊德的防御机制；阿德勒提出了自卑感与优越感，出生顺序的影响；K.霍妮，女性心理学，环境和社会的影响；哈里.斯塔克.沙利文的人际关系的失调理论、自我系统的概念；E.弗洛姆，逃避自由、人的性格是社会文化的产物等概念都是在弗洛伊德的理论基础上提出的。艾利克森在此基础上，也提出有名的心理发展的八阶段理论，同一性危机。为我们人类认识自我都做出了卓越的贡献。

最近，心理咨询师考试的取消让很多的人失去了对这份职业的看好，也让拿到证的老师们陷入了迷茫期，但是通过我对目前现状的了解，发现我们的社区、我们的家庭存在着心理问题的人比比皆是，所以让我们这些拿了证的心理咨询师们，我们的工作任重道远，用武之地更加的广阔与自由，只要你永远保持着一份执着的探索之心，你的研究的方向性明确，那么，孩子的问题、家庭的问题、婚姻的问题、个性的发展问题、社会的适应问题都是我们研究的课题，都是我们努力理由。

心理学考研科目

心理学分为基础研究（心理学）和应用（应用心理学）两个方向，关键看所报考的是哪个方向的心理学专业：

1、一般基础研究方向的心理学专业主要学习基础心理学、实验心理学、心理统计与测量、发展心理学、生理心理学（心理的生物学基础）等课程；

2、一般应用方向的心理学专业主要学习基础心理学、发展心理学、社会心理学、教育心理学、心理测验与分析、心理咨询与治疗、变态心理学（异常心理学）、管理心理学、健康心理学等课程。

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心理学专业：本专业培养具备心理学的基本理论、基本知识、基本技能，能在科研部门、高等和中等学校、企事业单位等从事心理学科学研究、教学工作和管理工作的高级专门人才。主要学习心理学方面的基本理论和基本知识，接受心理学科学思维和科学实验的基本训练，具有良好的科学素养和进行心理学实验和心理测量的基本能力。

应获得的知识和能力:

1.掌握数学、物理、化学、生物学等方面的基本理论和知识;

2.掌握心理学的基本理论、知识和实证研究方法，掌握相关的统计、测量方法，具有综合分析、数据处理和计算机应用的能力;

3.了解相近专业的一般原理和知识;

4.了解国家科学技术、知识产权等有关政策和法规;

5.了解心理学的理论前沿、应用前景和最新发展动态;

6.掌握资料查询、文件检索及运用现代信息技术获取相关信息的基本方法;具有一定的实验设计，创造实验条件，归纳、整理、分析实验结果，撰写论文，参与学术交流的能力。

心理学考研科目：

第一考试科目（单元）：思想政治理论（代码101）全国统考，100分

第二考试科目（单元）：外国语，英语一（代码201）或英语二（代码204）或俄语（代码202）或日语（代码203），统考外国语以外的其他语种，由单位自命题，100分

第三考试科目（单元）：心理学专业综合（代码347），全国统考，300分

心理学专硕学科代码：0454

专业介绍：

应用心理学致力于将心理学理论应用于促进人类社会的发展、解决人类的心理问题的实践活动中，培养能在工程设计、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作的高级专门人才。

应用心理学研究领域已涵盖了人类生活的各个方面，分为多个研究方向，如心理测量与咨询、医学与临床心理学(心理咨询，心理卫生)、管理(工业)心理学、人力资源管理心理学、经济(包括广告、消费)心理学等。

扩展资料

心理学就业前景：

1、进学校当老师

大中专学校心理专业教师、心理健康教育与辅导教师、大学生政治辅导员、中小学心理健康教育教师、学生心理辅导员（班主任、学生工作）、教育机构研究工作人员等。

2、到行政事业单位当公务员

应用心理硕士生能够进入的主要行政事业单位有公检法系统和教育政府管理部门。一些特殊的行业对应用心理毕业生的需求比较大，如司法厅局、公安局以及劳教所、监狱等，还有各级教育行政和研究部门每年都有一定的数量进入指标。

3、入伍进部队

近些年，基层连队、武警部队从地方大学招收具有心理背景的研究生专门从事思想政治工作和军人心理辅导工作等，这是大学生就业的一个新途径。武警系列中，消防部队、边检、缉毒等对应用心理学专业大学生有一定的需求。

4、进企业

对于应用心理研究生，企业的需求还是很大的。从销售人员的培训、客户消费心理分析、产品设计的人性化分析，到从事于人力资源有关的人才测评、职业评估、员工心理素质培训以及对承受心理高压群体的释压训练等，都需要专业的学过心理的人才来完全。

5、进社会专业服务机构

从事心理辅导、职业规划、就业指导、家庭、婚姻指导、心里指导（医院、社区）等专业咨询服务工作等。这些专业的服务机构，多数以私营公司或机构为主，对接受过专业咨询技术培训的应用心理专业的研究生来说，从事这些专业的咨询服务具有较大的就业竞争力。

6、自主创业

创建心理咨询服务、心理培训机构、社会调查专门机构等。开办心理诊所、心理咨询服务中心、开办心理教育培训中心都要自主创业的主打项目。在上海、北京、珠江三角洲发达地区，相对于内地，观念比较新，创业环境更好一些，市场需求大一些。所以，私营为主的心理咨询服务很有发展前景。

参考资料:百度百科——心理学专业硕士

犯罪心理学书籍（力推7本国外心理学经典教材）

一、戴维·迈尔斯《社会心理学》

该书评分高达94，是不可多得的心理学入门书籍。内容丰富，例子生动形象，结论发人深省。

1绝大部分人对已做的事情的悔恨比对没有做的事情的悔恨要少——《社会心理学》

做过的事情，不论成功与否，你都了解了它是怎么一回事，给事情划上了一个句号。等事后，你回想起这件事，首先想到的就是这个句号，便很少感到遗憾和后悔。

但是没有做过的事，就像你高中时期的暗恋，过于美化的异乡，半途而废的考研，总是让你魂牵梦绕，不能好好享受当下。

2在一项针对成年人的调查中，最常见的悔恨是未能更认真地对待自己的学业——《社会心理学》

生命中的大事件，学业是最为可控的，对我们的影响也最为深远。

通常情况下，在学习上，你付出多少，相应得到多少。但是成年之后，恋爱、工作、人际关系，一切都变得不可控了。

你投入很多，不一定得到很多。你的用情至深，也许赶不上别人一张好看的皮囊。你挑灯夜战获得的职位，也许只是别人走后门一句话的事。

因为这里面牵扯到一个普通人难以掌控的因素——人。

3假以时日，害羞的人往往能被他人接受和喜欢。他们不自我中心，并且谦虚、敏感和谨慎——《社会心理学》

害羞的人就像胖子，他们清楚自己的劣势，在人际交往中，更愿意善待别人。当别人对他好时，他会加倍回馈。也因此，能获得更深刻更长久的友谊。

二、基思·斯坦诺维奇《对伪心理学说不》

如想知道什么是什么，先得知道什么不是什么。而今社会，伪心理学大行其道，我们只有先了解心理学不是什么，才能更好地了解心理学。

大学时，好友就把这本书推荐给了我，可惜彼时心浮气躁，看了几页，便束之高阁。而今，再次阅读，爱不释手。

1达尔文比他同时代的人走得更远，因为他并没有受缚于“让宇宙符合自己预期”的冲动。一个真正开明的人愿意跟随证据的引导。开明的人愿意听从公正的调查，而非他自己的预测。科学方法是对世界的印证，而不是对我们自己的印证——《对伪心理学说不》

生活中，你会发现，我们对人对事经常有一个“直觉”，认为事情会朝着某个方向发展，某个人是什么样的人。

这样做是极其有害的：当你对某个人有“他不是个好人”等先入为主的观念后，你在和他接触时，便会有意疏远他，对他刁难刻薄。

敌意总是会招致敌意。他如鲠在喉，定会想方设法让你不爽。如此，他的恶劣行为便印证了你的假设：他不是个好人。

但其实，他不是个好人，是你一步步给“设计”出来的。

心理学也把这种现象叫做自证预言：指人们会不自觉地按已知的预言来行事，最终令预言发生。

简单点说，预言不一定是正确的，只是我们受到了预言的影响，让事态发展的方向不断逼近预言。

然而一个真正开明的人，会放下自己的直觉，对人对事不做判断，而是尽可能了解信息，让事实浮出水面。

三、Dennis Coon《心理学导论》

这是一本一上来就教你怎么阅读教材的教材。可操作性强是本书的特色。减肥时怎样避免美食的诱惑，怎样戒烟，该书从理论到具体操作，条分缕析，面面俱到。

而心理治疗方法的特色便在于因简单而实用。

1遭到轻视是因为他们属于少数群体，而不是因为他们天生有什么错——《心理学导论》

你认为我三观很正，很可能是因为，我跟你的三观一样。你认为我三观不正，也许仅仅是因为，我的三观你接受不了。

只要不给别人带来伤害，任何一种让我们感到幸福的生活方式都是值得我们追求的。

2如果你不照顾自己，那么殡仪馆的人就会代替你来照顾你——《心理学导论》

不说了，睡觉去。

四、Curt RBartol《犯罪心理学》

译者是李玫瑾哦！

1存了500美元就被告知可以认领百万美元大奖的人应该知道：如果一件事太美好了，就应该不是真的，这种事不可能成真。

经常被骗的人、消极悲观的人过于相信小概率事件会发生在自己身上。

但现实告诉我们，如果一件事太美好了，它多半不是真的，是被故意设计成那样的，并且准备随时割你韭菜的。

2人的一生是一条伴随着各种风险因素的路径。

进入大学代表你的人生开始进入困难模式；找到好工作也需要做很多机械重复的活；和女神生活在一起也会发生很多琐碎的争吵……

你有时候期望通过实现某个梦想或是和某个人生活在一起来摆脱一切，永远快乐，永远幸福，但这是不切实际的。人生就是一条苦乐参半的路。

高期望往往会带来高失望。如果你不能承受高失望，你最好学会降低期望。

理性的做法是，对外界保持最低程度的期望。随着事情的变化，不断调整期望。

最为关键的是，享受当下。因为，未来并不可期。

你毕业后去了上海，住在2000块钱一个月的匣子里，被5号线的人群挤成肉饼，在香水、汗液、屁的味道中咒骂着。

如果你是女的，你还得提防惹人厌的咸猪手。夜晚睡不着时，你经常感到孤独和无可救药。在这种弥漫的忧伤情绪中，你的容颜在衰老，你的身体机能在下滑，关键是，你可能依然没钱。

3给小孩一巴掌比耐心细致的教育策略更容易执行，但这一巴掌的结果也许是严重的。

气急败坏地教训孩子，看似是为孩子好，其实是无能的表现：难以换位思考、做不到有效沟通、缺乏耐心。显然，比起直面自己的无能，直接殴打孩子要容易得多。

当自己被打时，孩子会寻找原因，在专制型家庭（父母是至高无上的）中，他只能会从自己身上寻找原因。他认为自己的确是做错了什么，才会导致自己被打。

这会导致他出现消极的自我概念：他开始变得小心翼翼、自卑、过于自责。这一点在她的恋爱和婚姻中表现尤为明显。

我们通常认为经常遭受家暴的孩子在恋爱中最痛恨最排斥的就是暴力。其实未必。她们可能比正常人更能容忍来自恋人的暴力，尤其是她妈妈也遭受暴力的话。

我肯定是做错了什么，才会导致被打。我是罪有应得的。这种归因模式（受害者有罪论）是家暴带给他们的最大伤害。

五、罗兰·米勒《亲密关系》

对于那些难以维持亲密关系的人来说，这是一本教科书；对于那些懂得经营亲密关系的人来说，这本书可以锦上添花。

1羡慕的特点是谦卑地渴望他人所拥有的。嫉妒则相反，它是一种由伤害、愤怒和恐惧交织在一起的复杂心态，源于担心失去自己已经拥有的事物或者自己不想放弃的亲密关系——《亲密关系》

羡慕是渴望变成他，嫉妒是想要毁灭他。

2最有效的拒绝是自信果断、前后一致和坚持不懈的。

如果你不爱他，请不要给他任何希望。希望越大，失望越大。

3矮个子男人在约会网站上获得的点击率如果想和高个子男人一样多：他们只需要每年多赚10万美元。

啊这……让人心碎。

当然，这也是一种进化优势。在远古时代，个子高的人可以采摘到更高的果实，奔跑速度更快，更有利于捕捉到动物。

但是，境况已经得到了很大的改善。聪明是新的性感（smart is the new sexy）。小马哥也向我们证实了这一点：充钱让你更强！

六、菲利普·津巴多《普通心理学》

心理学最最基础的入门书籍。心理学专业学生的第一堂专业课一般就是《普通心理学》。教授这门课的老师也一般是心理系的精英老师。

1人性和认知中将复杂东西简单化的倾向似乎仍然在鼓励我们将人类分类。

世界不是非黑即白的。非黑即白的认知是一种懒惰的、不成熟的认知。我们只是难以接受好人也有邪恶的念头，坏人可能对母亲百依百顺。

信念崩塌的感觉，并不是每个人都想要承受的。与重新构建信念相比，人们更倾向于依赖原有的信念。即便它是错的。

有一个方法可以帮助你摘掉偶像的光环：经常想象他们上厕所的样子。上完厕所后，他们手上也会粘有尿液，天冷时可能也会不洗手。

我们过于美化别人的原因可能仅仅是，我们对自己不满意。

2跑进一座正在倒塌的大楼不是一个典型的人类反应，它是接受过训练的救援人员的一个学习反应。

这意味着，没有什么是理所当然的。好人也不是天生的。好人是练习的一个自然结果。

在这个过程中，他们需要克服心理阻碍，坚守自己的底线。最重要的一点是，他们需要克服人类趋利避害的本性。

好人并不特别，他们只是不断练习怎样做好事而已。不要过于强调好人这个标签，否则我们会夸大天性，忽略他们的努力。

冒着生命危险扑火的消防员是好人吗？当然。但请不要用一个好人的称谓就把他们打发了。因为为了克服恐惧，他们日复一日进行着艰苦的练习。

同时，我们还警惕晕轮效应的影响，把好人塑造成一个十全十美的人。而等他们稍稍犯错之后，便认为他变了，随之把他抛弃。

但是他依然是他。他只是在自己的专业领域做了“好人”练习而已。在其它领域，他们也有欲望，也有自私的一面，也有浅薄无知的地方，他们并没有为此做出练习。但这也是真实的他。

以上给我们最重要的启示是，一切都是可以习得的。包括美德。

3和平离婚和与前配偶共同抚养子女，以及不在孩子面前互相诋毁对方，会减少离婚带来的负面影响。有时把孩子从一个常发生冲突或父母有虐待倾向的家庭环境中带出，对他们来说显然会更好。

请不要以孩子的名义来维持支离破碎的婚姻。比起不敢面对离婚后的孤独与难堪，给孩子一个完整的家，这个理由显然让你体面得多。

你真的以为一个完整的家庭是他们最想要的吗？是的，孩子想要一个完整的家，但是他想要的更是和平。

因为只有这样，他才不用在玩得正欢的时候，突然有个小伙伴对他大喊：某某，快回去啊，你爸妈又吵架了。

那种提心吊胆和惊慌失措的感觉，他一辈子都不会忘记。

七、苏珊·诺伦-霍克西玛《变态心理学》

本书详细分析了各种精神障碍的形成机制，并提出了操作性极强的解决方案。

1强迫症患者知道自己的想法和行为有多荒唐，他们只是无法控制自己。

很多心理问题都是如此。当事人知道自己就是想太多、过度担忧，这一点不需要你特别强调。

他们的问题不在于想太多，因为每个人都会想太多，他们只是不能阻止自己想太多。这一点，通常跟原生家庭、创伤经历有关。

所以，作为家人或朋友，我们能做的就是坚定地站在他身边，鼓励他接受治疗，监督他吃药或者接受心理咨询。

2强迫观念导致焦虑的人们发现，如果他们实施某些行为，焦虑症状就会减轻。每次强迫观念回来时，他们就实施这些行为来减轻症状，从而使这些行为得到负强化。因此，强迫行为就形成了。

这便是诸多心理问题的形成机制：焦虑源-焦虑-通过某种行为缓解焦虑（放松就是奖励）-奖励强化该行为-下次感到焦虑时继续实施该行为。

在无数次的重复中，焦虑源便和该行为建立了条件反射。以后，一旦出现焦虑源的时候，便会实施该行为。

拿社交恐惧症距离，小明非常害怕跟人打交道，每次跟人在一起时都会感到焦虑。为了缓解焦虑，他开始回避人群，一个人窝在家里。这让他感到放松。在这里，放松就是一种奖励，强化了他窝在家里这种行为。

那以后，他开始回避掉各种聚会、约会。他只喜欢一个人窝在家里。到最后，出门工作对他来说都成了一件困难无比的事情。

如何解决呢？最简单的做法就是打破强化循环，取消奖励。

也就是说，当小明感到焦虑的时候，让他站在人群之中，暴露于焦虑之中，而不是逃避焦虑。之后，还可以让他主动和人打招呼。这种治疗方法也叫脱敏法。

要相信人的适应能力。久而久之，焦虑感会在熟练中散去。

犯罪心理学

犯罪心理学（第七版）（万千心理） [Criminal behavior] 供犯罪学、犯罪心理学、司法心理学等领域专业人士及对此感兴趣的读者学习参考

（美）巴特尔　等着，杨波，李林　等译 /2009-02-01 /中国轻工业出版社

侧写师：用犯罪心理学破解微表情密码（从此让别人没有秘密）

邓明着 /2012-02-01 /化学工业出版社犯罪心理学(第二版)

刘邦惠　主编 /2009-07-01 /科学出版社

罪犯心理与矫正

马立骥　主编 /2013-08-01 /中国政法大学出版社

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心理咨询师

15本犯罪心理学书籍(心理学专业在大学都需要学哪些课程)