500个常见的情绪词汇(学心理学的人是怎样的人)

500个常见的情绪词汇

网上有关“500个常见的情绪词汇”话题很是火热，小编也是针对学心理学的人是怎样的人寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

因为近一段时间在学习CBT，发现自己对于情绪描绘的词知道少的可怜，而且不那么精准，找了很多资料，收集到了这500个常见的情绪词汇，有需要的朋友们自取。

写心情日记准备描绘自己的情绪，做心理咨询，个人知识拓展等方面希望都能帮到大家。

赠人玫瑰、手有余香。

高兴：愉快而兴奋。

好受：感到心身愉快，舒服。

开心：心情快乐、舒畅。

快活：快乐。

快乐：感到幸福或满意。

庆幸：为事情意外地得到好的结局而感到高兴。

舒畅：开朗愉快，舒服痛快，舒服。

舒坦：精神上感到轻松愉快。

爽快：舒适痛快。

甜美：愉快、舒服。

甜蜜：形容感到幸福、愉快、舒适。

甜丝丝：形容感到幸福、愉快。

喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特别高兴。

畅快：舒畅、快乐。

喜悦：愉快，高兴。

喜滋滋：形容内心很欢喜。

心花怒放：形容高兴极了。

心旷神怡：心情舒畅，精神愉快。

幸灾乐祸：别人遭到灾祸时自己心里高兴。

愉快：快意，舒畅。

安宁：（心情）安定、宁静。

安然：没有顾虑，很放心。

安详：从容不迫、稳重。

安心：心情安定。

安慰：心情安适。

如意：符合心意。

如愿：符合愿望。

顺心：合乎心意。

随心：合乎自己的心愿，称心。

随意：任凭自己的意思。

幸福：（生活、境遇）称心如意。

圆满：没有缺乏、漏洞，使人满意。

期待：期望、等待。

向往：因热爱、羡慕某种事物或境界而希望得到或达到。

入迷、着迷：对人或事物产生难以舍弃的爱好。

入神：对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度集中

心醉：因极喜爱而陶醉。

敬仰：尊敬仰慕。

敬重：恭敬尊重。

佩服：感到可敬可爱，钦佩。

仰慕：敬仰思慕。

尊敬：重视而且恭敬地对待。

尊重：尊敬或重视（个人、集体或有关的抽象事物）。

赞赏：赞美赏识。

赞美、赞叹：称赞。

感动：思想感情受外界事物的影响而激动，引起同情或向慕。

宁静：心情安静。

发慌：因害怕、着急或虚弱而心神不安。

恐慌：由于担心害怕而慌张。

心慌意乱：形容心神惊慌忙乱。

不好意思：害羞。

惭愧：因为自己有缺点或做错了事、未能尽到责任而感到不舒畅。

丢脸、丢人、丢丑：丢失体面。

害羞：因胆怯、怕生或做错了事怕人耻笑心中不安，难为情。

亏心：感觉到自己的言行违背正理。

愧疚：惭愧不安。

腼腆：害羞，不自然。

难堪：难以忍受，难为情。

难看：不光荣，不体面。

怕羞：怕难为情，害臊。

羞耻：不光彩，不体面。

羞辱：耻辱。

悔悟：认识的自己的过错，悔恨而醒悟。

忏悔：认识了过去的错误或罪过而感觉痛心。

后悔：事后悔恨。

过意不去：心中不安，抱歉。

内疚：内心感觉惭愧不安。

吃惊：受惊。

好奇：对自己所不了解的事物觉得新奇而感兴趣。

惊讶：惊奇诧异。

震惊：大吃一惊。

警惕：对可能发生的危险情况或错误倾向保持敏锐的感觉。

怀疑：疑惑，不很相信。

可疑：值得怀疑。

困惑：感觉疑难，不知道该怎么办。

迷茫：迷离恍惚。

为难：感到难以应付。

无所适从：不知道依从谁好，不知按哪个办法做才好。

可怜：值得怜悯。

可惜：值得惋惜。

惋惜：对人的不幸遭遇或事物的意外变化表示同情、可惜。

心疼：疼爱，舍不得，惋惜。

怀念：思念。

牵挂：挂念。

想念：对景仰的人、离别的人或环境不能忘怀，希望见到。

藐视：轻视、小看。

蔑视：轻视、小看。

轻视：不重视，不认真对待。

悲观：精神颓丧，对事物的发展缺乏信心。

沮丧：灰心失望。

失落感：与遗失、丢失相关的感觉。

无望：没有希望。

心寒：失望而又痛心。

孤单：孤独。

孤立：不能得到同情或援助。

寂寞：孤单冷清。

乐观：精神愉快，对事物的发展充满信心。

烦躁：烦闷急躁。

惊喜：惊和喜。

苦闷：苦恼烦闷。

苦恼：痛苦烦恼。

受宠若惊：受到过分的宠爱待遇而感到意外的惊喜。

欣慰：喜欢而心安。

羞怯：羞涩胆怯。

忧伤：忧愁悲伤。

淡漠：没有热情、冷淡。

淡然：形容不经心，不在意。

放心：心情安定，没有忧虑和牵挂。

冷静：沉着而不感情用事。

漠然：不关心不在意的样子。

漠视：冷淡地对待。

昂扬：情绪高涨。

冲动：情感特别强烈，理性控制很薄弱的心理现象。

鼓舞：兴奋、振作。

激动：感情因受刺激而冲动。

紧张：精神处于高度准备状态，兴奋不安。

兴奋：振奋，激动。

振奋：精神振作奋发。

振作：使精神旺盛，情绪高涨、奋发。

低沉：情绪低落。

消沉：情绪低落。

心灰意懒、心灰意冷：灰心丧气，意志消沉。

沉甸甸：形容沉重。

放松：对事物的注意或控制由紧变松。

解气：消除心中的气愤。

恼羞成怒：由于羞愧怨恨而发怒。

气馁：失去勇气。

丧气：因事情的不顺利而情绪低落。

扫兴：正当高兴的时候遇到不愉快的事情而兴致低落。

扬眉吐气：形容被压抑的心情得到舒展而快活如意。

消气：平息怒气。

厌倦：对某种活动失去兴趣而不愿继续。

欢畅：高兴、痛快。

欢快：欢乐、轻快。

欢喜：快乐、高兴。

豁朗：心情开朗。

可喜：令人高兴，值得欣喜。

快意：心情爽快舒适。

宽畅：心里舒畅。

狂喜：极度高兴。

舒心：心情舒展，适意。

怡然：形容喜悦。

愉悦：喜悦。

愤激：愤怒而激动。

恼怒：生气，发怒。

激愤：激动而愤怒。

气恼：生气、恼怒。

盛怒：大怒。

震怒：异常愤怒，大怒。

悲苦：悲哀痛苦。

悲酸、悲辛：悲痛辛酸。

哀伤、哀戚：悲伤。

哀痛：悲伤、悲痛。

悲怆：伤心难过。

惨苦：凄惨痛苦。

苦涩：形容内心痛苦。

凄惨：凄凉悲惨（凄：形容悲伤难过）。

伤神：伤心。

酸楚：辛酸苦楚。

痛心疾首：形容痛恨到极点（疾首：头痛）。

辛酸：辣和酸，比喻痛苦悲伤。

诚惶诚恐：惊恐不安。

惶惶：恐惧不安。

惶惑：因不了解情况而害怕。

惊恐：惊慌恐惧。

惧怕：害怕。

畏惧：害怕。

畏怯：胆小害怕。

心惊胆战：形容非常害怕。

心惊肉跳：形容担心祸患临头，非常害怕不安。

倾慕：倾心爱慕。

抱恨：心中存有恨事。

可憎：可恶。

痛恨：深切地憎恨。

痛恶：极端厌恶。

嫌怨：怨恨，对人不满的情绪。

嫌恶：厌恶（嫌：厌恶、不满意）。

嫌隙：因彼此不满或猜疑而发生的恶感。

嫌憎：嫌弃厌恶。

憎恶：憎恨，厌恶。

憋闷：由于心里有疑团不能解除或其他原因而感到不舒畅。

憋气：窝火。

涔涔：形容烦闷。

烦扰：因扰乱而心烦。

糟心：因情况坏而心烦。

愁闷：忧虑烦闷。

穷愁：穷困愁苦。

殷忧：深深的忧虑。

沉郁：低沉郁闷。

阴郁：忧郁，不开朗。

自惭形秽：泛指自愧不如别人。

自馁：失去自信而畏缩。

怏然自足：形容自大的样子。

自得：自己感到得意或舒适。

自满：满足于自己已有的成绩。

自恃：过分自信而骄傲自满。

焦躁：着急而烦躁。

情急：因为希望马上避免或获得某种事物而心中着急。

心焦：由于希望得事情迟迟不实现而烦闷急噪。

烦乱：心情烦乱，思绪混乱。

纷扰：混乱。

如坐针毡：形容心神不宁。

忐忑不安：心神不定。

抱愧：心中有愧。

愧恨：因羞愧而自恨。

无地自容：形容非常羞惭。

羞人：感觉难为情或羞耻。

羞涩：难为情，态度不自然。

悔恨：懊悔。

失悔：后悔。

痛悔：深切地后悔。

追悔：追溯以往，感到悔恨。

自怨自艾：指悔恨。

歉疚：觉得对不住别人，对自己的过失感到不安。

诧异：觉得十分奇怪。

愕然：形容吃惊。

惊诧：惊讶诧异。

惊异：惊奇诧异。

崇敬：推崇尊敬。

景仰：佩服尊敬，仰慕。

敬慕：尊敬仰慕。

钦敬：敬重佩服。

心悦诚服：诚心诚意地服从或佩服。

悦服：从心里佩服。

尊崇：尊敬推崇。

赞佩：称赞佩服。

迷惑：辩不清是非，摸不着头脑。

迷惘：由于分辨不清而感到不知怎么办。

彷徨：忧郁不决，不知往哪个方向去。

疑忌：因怀疑别人而生猜忌。

哀怜：对别人的不幸遭遇表示同情。

怜悯：对遭遇不幸的人表示同情。

怜惜：同情爱护。

痛惜：深痛的惋惜。

挂念：因思念而放心不下。

牵肠挂肚：形容非常挂念，很不放心。

眷恋：对自己喜爱的人或地方深切地怀念。

渴慕：非常思慕。

贪恋：十分留恋。

鄙视、鄙夷：轻视，看不起。

侮蔑：轻视、轻蔑。

可人：可人意，使人满意。

惬意：满意，称心，舒服。

遂心、遂意：合自己的心愿，满意。

遂愿：满足愿望，如愿。

宜人：适合人的心意。

期求：希望得到。

望穿秋水：形容盼望很切。

殷切：深厚而急切。

失意：不得志。

懊丧：因事情不如意而情绪低落，精神不振。

抱憾：心中存有遗憾的事。

惆怅：伤感失意。

落魄：潦倒失意。

惘然：失意的样子，心里好象失掉了什么东西的样子。

孤寂：孤独寂寞。

哀思：悲哀思念的感情。

哀怨：因委屈而悲伤怨恨。

悲愤：悲痛愤怒。

悲郁：悲伤忧郁。

怅恨：惆怅、恼恨。

怅惘：惆怅迷惘，心里有事，没精打采。

愁苦：忧愁苦恼。

仇怨：仇恨、怨恨。

愤恨：愤慨痛恨。

感愤：有所感触而愤慨。

戒惧：警惕而畏惧。

惊疑：惊讶疑惑。

敬畏：又敬重又害怕。

快慰：痛快而心里感到安慰、欣慰。

愧痛：因羞愧而感到痛苦。

闷倦：烦闷厌倦，无精打采。

恼恨：生气和怨恨。

恼人：令人感觉焦急烦恼。

虔诚：恭敬而有诚意。

清爽：轻松爽快。

危惧：担心害怕。

衔恨：心中怀着怨恨或悔恨。

欣幸：欢喜而庆幸。

羞愤：羞愧和愤怒。

疑惧：疑虑而恐惧。

疑虑：因怀疑而顾虑。

忧烦：忧愁烦恼。

忧愤：忧闷愤慨。

忧惧：忧虑害怕。

忧闷：忧愁烦闷。

怨愤：怨恨愤怒。

厌弃：厌恶而嫌弃。

宽慰：宽解安慰。

索然无味：没有意味，没有兴趣的样子。

泰然：形容心情安定。

闲适：清闲安逸。

自在：安闲舒适。

激昂：情绪激动昂扬。

激奋：激动振奋。

吐气：发泄出积在胸中的委屈或怨恨而感到痛快。

激越：情绪强烈、高亢。

亢奋：极度兴奋。

忘情：不能节制自己的感情。

颓废：意志消沉，精神委靡（颓：委靡）。

颓靡：颓丧，不振作。

颓丧：情绪低落，精神委靡。

颓唐：精神委靡。

委靡：精神不振，意志消沉。

解恨：消除心中的愤恨。

宽心：解除心中的焦急愁闷。

如释重负：象方下重担一样，形容心情紧张后的轻松愉快。

轻松：不感到有负担，不紧张。

塌实、踏实：情绪安定、安稳。

坦然：形容心里平静，无顾虑。

心安理得：事情做得合理，对自己和别人都很坦然。

心静：心里平静。

心平气和：心里平和，不急噪，不生气。

镇定：遇到紧急的情况不慌乱。

镇静：情绪稳定或平静。

愤慨：气愤不平。

愤怒：生气（激动到极点）。

恼火：生气。

气愤：生气，愤恨。

悲哀：伤心。

悲伤：伤心难过。

沉痛：深深的悲痛。

伤感：因感触而悲伤。

伤心：由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦。

痛苦：身体或精神感到非常难受。

惨然：形容心里悲惨。

痛心：极端伤心。

心酸：心里悲痛。

胆怯：胆小，畏缩。

胆战心惊：形容非常害怕。

发憷：胆怯，畏缩。

害怕：遇到困难、危险等而心中不安或发慌。

惊吓：因意外的刺激而害怕。

恐怖：由于生命受到威胁而引起的恐惧。

恐惧：惧怕。

受惊：受到突然的刺激或威胁而害怕。

心有余悸：危险的事情虽然过去了，回想起来还是感到害怕。

仇恨：因利益矛盾产生的强烈憎恨。

敌视：当作敌人看待，仇视。

敌意：仇视的心理。

妒忌、嫉妒、妒忌：对才能、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨。

反感：反对或不满的情绪。

可恨：令人痛恨，使人憎恨。

可恶：令人厌恶恼恨。

厌恶：对人或事物产生很大的反感。

憎恨：厌恶痛恨。

别扭：不顺心。

不快：心情不愉快。

不爽：心情不爽快。

烦闷：心情不畅快。

难受：心里不痛快。

窝火：有委屈或烦恼而不能发泄。

窝囊：因受委屈而烦闷。

心烦：心理烦躁或烦闷。

厌烦：嫌麻烦而讨厌。

担心：放心不下。

担忧：发愁、忧虑。

发愁：因为没有主意或办法而感到愁闷。

犯愁：发愁。

忧虑：忧愁担心。

忧郁：愁闷。

压抑：对情感、力量等加以限制，使不能充分流露或发挥。

郁闷：烦闷，不舒畅

无能感：觉得自己没有能力，不能干什么。

得意：称心如意，多指骄傲自满。

高傲：自以为了不起，看不起人。

狂妄：极度的自高自大。

体面：光荣、光彩。

优越感：自以为比别人优越的意识。

自大：自以为了不起。

自负：自以为了不起。

自豪：因为自己或与自己有关的集体或个人具有优良品质或取得伟大成就而感到光荣。

抱屈：因受到委屈心中不舒畅。

冤枉：1、受到不公平的待遇，被加上不应该有的罪名；2、不值得，吃亏。

浮躁：轻浮、急躁。

急切：迫切。

急躁：碰到不顺心的事马上激动不安。

焦急：着急。

焦虑：着急忧虑。

心急：心里急噪。

心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，形容非常着急。

心切：心情急迫。

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希望这篇文章对你能起到帮助，也希望你能将这份帮助传递下去~

学心理学的人是怎样的人

心理咨询真的不只是谈话那么简单

　许多人都认为心理咨询就是一个谈话的过程，但真实的心理咨询过程真的只是谈话这么简单吗?心理咨询真的不只是谈话那么简单是我为大家准备的，希望能帮到大家。

　(一)休学后重新开始学习

　因为怀孕生孩子，我休学了一年，休学后，这是我第一次上课。提前订好机票、酒店，请好假，只为补十一期间的这次必修课。

　因为现在已回归工作，所以时间显得紧紧巴巴，《问题解决咨商模式》那本书只是在今年一月上团体咨商后预习过一小部分，预习的内容也已忘得差不多。

　9月30日提前到北京，因路途劳顿，吃饭后睡了几个小时，便又起来预习课本，对这门课的初步印象也还停留在?只知道这门课非常重要，非常非常重要，而且含金量颇高，错过会后悔(后悔一辈子哈)，而且也大概知道这门课是教你如何按正规的流程做咨询，会有一套流程，你按这个流程做就不会有太大偏差。

　只是，对于具体上课内容以及里面可能会出现的意外收获，却不得而知，因为毕竟不同的地点、不同的班级(我是1879计划首期深圳班的学员)，可能会有不一样的体验也说不定。

　第二天(10月1日)来到教室，看到了桌上的讲义，利用课前半个小时，快速预习了一遍，大概对上课的内容有了一个初步认识。

　(二)实战演练，聆听教诲，醍醐灌顶

　第一场实操演练：

　上课第二天下午(10月2日下午)，廖老师给机会让我们做练习，而我们练习的部分是关于专注及场面构成的部分，连咨询师和来谈者坐的椅子的角度，都有专业要求，让人脑洞大开。

　先是一位同学主动扮演来谈者?一位问题学生，其他同学自愿举手演练咨询师。第一位咨询师进展颇为不顺，第二位咨询师也不过好了一点点。到第三位咨询师时，我自愿举手扮演。

　上台之后，我有些忐忑，但迅速调整状态，目光坚定，神态自然，很快就投入咨询，刚开始做了自我介绍，然后做了基本的场面建构，然后就很着急地锁定来谈者的问题，抛出了一个又一个连环问。其实，当时的感觉是，刚开始对方感觉比较放松，只是随着我一个一个发问，对方似乎有些抗拒，不太那么愿意继续谈下去，我想挽救，只是时间到了，只得悻悻离开。

　演练完之后，先是底下的同学评价，然后廖老师点评，提及了几点作为咨询师需要注意的要领，比如：

　1、咨询师放松，会让来谈者放松;咨询师紧张，会让来谈者紧张;

　2、咨询师要表现出专业、认真的表情，但是不要严肃;

　3、问题在哪里，来访者自己知道，咨询师不知道，所以要让来访者带路;

　4、真正厉害的咨询师不要猜来访者，重要的事，来访者会讲，并多讲，一讲再讲。

　针对我的上台演练，廖老师也进行了点评，这让我知道，咨询开始的时候，不需要特意介绍或宣导自己是做什么的，来谈者既然来，他就清楚这是哪里、你是谁。

　除此之外，我也知道了，在做场面建构的时候，说话的用词要特别注意，不能告诉来谈者说?可以解决你的困扰?，而是要说?或许经过我们的讨论之后，你可以解除你的困扰或找出解决问题的途径?，此处可引用廖老师的名言我们的工作是帮他整理，不是帮他解决。?。

　第二场实操演练：

　接着是第二个来谈者，这位来谈者是一位受夫妻关系困扰的男士(由一位女同学扮演，该女同学是男士的咨询师)。咨询开始时，很明显感觉到来谈者来来回回在同一个地方兜圈子，第一个咨询师演练时如此，第二个咨询师时也是如此。当廖老师问有无第三个同学愿意继续当咨询师时，底下无人举手(当时想举手，但自觉难度太大，自我评估后决定放弃)，然后廖老师亲自上阵，进行接下来的咨询。

　虽然是廖老师亲自上阵，但是来谈者似乎依旧在原地兜圈子，谈一些，绕了回去，再谈一些，再又绕回去。我们坐在底下的同学，好多已看不下去，觉得来谈者太难缠了，一个问题绕来绕去，总是出不来。我们在底下显得有点躁动，有些同学也已按捺不住。而此时的我，坐在底下，脑海中想的问题是，?如果我遇到这样的个案，我该怎么办?因为，凭我现在的水平，感觉自己是处理不了这么复杂的个案的，而且我是急性子，可能到最后耐不住性子，做不下去。后来，我仔细观察，发现台上的廖老师依旧泰然自若，有条不紊地和来谈者谈话，兜一圈、两圈、三圈?最后，不知几时，竟然把来谈者从那个圈子里带了出来，让来谈者看到了自己的问题。然后，因为时间关系，咨询暂时告以段落。

　对实操演练的总结：

　第二个个案，明显没有第一个个案那么容易处理，廖老师问我们坐在底下看那个来谈者在那里兜圈子的感受，底下有同学很豪爽地说，?当时真有冲上台，把来谈者揍一顿的冲动?，说完，我们哄堂大笑。廖老师先是打趣地说：?冲上来，把来谈者揍一顿，那是咨询师的反移情。?紧接着，廖老师说了一段话，让我印象深刻：?要有那个耐性，那个度量，要涵容;一个人在那绕，绕不出来，其实很苦，但是就算很苦，也不要帮他，让他自己走;个案不太能讲的，咨询师就尽量不要问，因为问了，他也不一定能讲;有些时候谈不下去，可能是来访者的问题(来访者的行为组型(Behavior Pattern)，可以等，让来访者自己说

　其中，廖老师提到说，?等、涵容、陪伴、反映，让他看到，是今天(10月2日)最重要的课题?。

　是啊，我们坐在底下，只是觉得不耐烦或者按捺不住，却不曾想到作为来谈者本人，绕不出自己的圈子，其实也是很辛苦的。我们只看到了自己很浅显的部分，而廖老师却看到了来访者很深的部分，不禁让我再次对廖老师充满大写的崇拜。

　(三)基本功练习

　咨询师进入来访者的参考架构：

　接下来的几天，我们又陆续做了一些练习，比如简述语意、情感反映和摘述。在这个练习里，有一个例子我印象很深。廖老师举了自己的例子，说了工作及家人的一些情况，让我们简述和情感反映。大意是工作繁忙，舟车劳顿，工作人员建议工作间隙期间，就留在北京休息吧，但是为了家人，还是回到台南的家中，几天后又到北京上课。

　举手的几个同学，无一例外地都把重点放到廖老师关心家人上，而未提及或忽略了廖老师本人的感受。廖老师当时很风趣地说，?看来大家都比较关心我的家人然后像个孩子一般对我们努嘴，?都不关心我我们当时被廖老师的幽默逗得开怀大笑。

　笑完之后，我陷入了沉思：?为什么来访者说的重点，我们抓不住，来访者关心的'东西，我们未提及?是不是有时我们作为咨询师，把重心放错了却全然不知?后来，廖老师用一句话，解答了我的疑惑，?你的主观，会让你关心的事放大，缩小来访者本身的描述?。

　这让我再次想到廖老师讲的，作为咨询师，你要知觉对方的知觉和注意力的方向，而不是硬把对方拉过来。把对方拉过来，是很困难的。你的工作，不是让来访者看到你所看到的，恰恰相反，咨询师要进入来访者的参考架构，看到他所看到的。

　廖老师提醒我们：?做咨询，刚开始不要着急地直接解决问题(虽然最终是要解决问题)，而是帮助他慢慢解决问题，你要学会不干扰，反刍，然后看看他会怎样?follow他，走在他的后面，无为(老子提出的核心观点，也是我最喜欢的)，不是什么都不做，是让他做，让他自己去面对，自己去承担，让他充分表现。?廖老师还强调说，?前面的无为、放空很重要?只有这样，后面才能更好地应用专业化技术。?

　如何帮助来访者制定发展行动计划：

　在《问题解决咨商模式》的步骤里：协助求助者投入与探索?协助求助者自我了解?探讨解决问题的途径?发展行动计划?促成行动，这其中有一个步骤让我印象深刻，那就是发展行动计划。很多人知道怎么做，但是做不出来，因此咨询师要协助来访者发展适合他的行动计划。

　讲到这里时，提到一个因结婚生子放弃原有工作，孩子长大后又想找工作的例子。咨询师除了要协助她列出里面的具体步骤，连具体步骤里的细节也要一并协助其完成。比如，她的第一步是列出至少三十个机构或雇主的名单，那你需要让她知道，她可以通过哪些方式收集三十个名单，比如报纸求才栏(相当于我们的招聘栏)，比如大公司名单等等，而就连报纸求才栏登在哪里这种问题，你都需要用思考检核步骤帮助其检核。再比如，找工作，你之前的薪水到底该写低一些，还是高一些，这里都有学问(表示大写的佩服，这个问题你知道答案吗，我知道哦)?

　这是一次打消顾虑的课程：

　除此之外，再到后面的，遇到一些特别的个案，比如遇到需要以自我肯定的方式表达自己负向情绪感受的个案，咨询师要运用参与示范法，解说相关概念，示范如何做，带着个案练习、回馈并实际执行(详细具体到如此地步，我也是表示大写的佩服)。

　在没上这节课之前，作为咨询师，我自己心里也时常犯嘀咕：心理咨询不就是谈谈话吗，谈了话，还不一定有效果，有效果还不一定能持久，谈了，真的能对来访者有帮助吗?自己都怀疑，更别说来访者了。

　(四)折服，震撼，打磨基本功是首要技术

　上了这节课之后，我已完全被心理咨询所折服，被科学、专业、严谨、精致、优雅、从容(1879的?十二字方针?)所深深震撼，原来，心理咨询真的不只是谈话那么简单。

　就具体步骤而言，在建立咨询关系的阶段，就有诸多细节与程序：一开始时咨询师要专注、场面建构，然后要抓主题、观点、简述语意、情感反映、共情同理6?9次、协助来访者澄清问题，接着要挑战、面质、个人化协助来访者自我了解?这些都是基本功，也是咨询中运用最多的技术。有了课堂的体验和示范，我打心眼里愿意先放下流派和技术，沉下心来先把这些最基本的、所有流派共用的功夫学到位。

　廖老师的一句话，?你自己敢于面对困难，活得有活力，才有权利挑战别人?，也深深地触动了我。是啊，作为咨询师本人，你自己是否敢于面对困难?你自己是否活得有活力?我想，这也许也是做咨询的人应该深入反思和思考的问题。

　我希望很多年以后，我能是那个给别人带来启迪、收获和感动的讲师，同时也是一位受大家尊重的资深心理咨询师，加油!!!

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学心理学的人是怎样的人

学心理学的人是怎样的人，心理学这一门学科也渐渐走进人们的视野，因为现在非常多人都关注自己的心理健康，心理学也不再神秘，下面为大家分享学心理学的人是怎样的人。

学心理学的人是怎样的人1

一般适合学心理学专业的人都有以下几个特点：

1、首先是对任何事物都特别敏感，对细小的东西很敏锐，尤其是具有超出常人的敏锐的洞察力，观察仔细。

2、其次是心理素质比较好，遇到任何事情都能静下心来去处理，不惊慌失措，能泰然处之。

3、最后是喜欢独处，善于思考，能享受孤独和寂寞，一般性格不太外向的人适合学心理学专业。

适合学心理学专业的人群

适合学心理学专业专业很好，但是对这类人群也有一定的要求，比如，这类人虽然最好能独处，但是也需要他们有良好的人际关系，同时要接触大量的外界人群，研究人们的心理，多交流多沟通，了解别人对一件事情的看法，这样才能逐渐看透人心，了解人们的想法。

学心理学的目的就是为了帮助别人走出心理阴影，摆脱心理疾病，解决人们的心理问题，所以也要学会找到问题并解决问题，这就要求学心理的人会琢磨别人的心思。想学心理学专业，也想成为人人羡慕的角色，要想成功、成名还需要下苦功夫。

学心理学的人是怎样的人2

学习心理学不仅能够帮助自己，也能帮助他人。

例如孩子的教育问题，诸如幼年时期的智力开发，童年、少年时期的情商提升，叛逆期预防，厌学症等方面都是可以起到很好的引导教育作用的。

除了育儿方向，夫妻之间的情感维护，职场上的压力缓解，上下级之间的同事关系，都是心理学可以涉足的'领域。

一些特定的心理疗法，也能对来访者产生很多正面的积极作用。比如房树人疗法，通过让来访者画一个房子、一棵树、一个人等等目标物，通过心理学知识，根据房子的远近，树木枝叶的繁密、还有人物的动作特点等，分析来访者的内心状况，情绪特征，从而进行引导和治疗，达到舒缓情绪，清除心理障碍的目的。

那么，究竟什么样的人适合报考心理咨询师或者学习心理学呢？

心理学研究其实并不是高高在上的东西，也并非只有学习心理学专业的人才能学习。学习心理学就是学习生活，把生活参透的人，本身也必定是一个心理学大师。

1、培训师

有很多心理咨询师也会在其他培训机构或是心理服务机构任职，通过讲课或是其他形式向心理学爱好者传授自己的经验。

2、博士生、教研、科研人员

就市场前景来看，心理学博士的就业率很高，大多数会进入高校，拿到教职，从事教书育人或科研工作。假如你擅长读书、科研，那这条路会非常适合你。

3、互联网行业从业者

在互联网+时代，进入互联网行业无疑是一个很好的方向。而互联网的四大职位：技术、运营、设计、产品中，除了程序员专属的技术岗位，其他三大领域中都有心理学人的影子。

4、中小学及高校心理老师

近年来，学生跳楼自杀和校园霸凌事件频频发生，教育部门开始加强对学生心理健康问题的重视。于是各大高校、中小学校纷纷开设心理诊室，各高校和中小学校对心理老师的需求也相应增加，进入学校也是心理学人的一个比较好的从业方向。

5、心理咨询师

在咨询师群体中，心理学专业出身的并不算多，非心理学专业、半路出家的咨询师占据了心理咨询师界的半壁江山。

而且众所周知，心理咨询师是一个高收入行业，目前国内咨询师时薪普遍在300-500元之间。与其他行业一样，心理咨询师的薪资水平也会随着经验和知名度的上升而水涨船高，入门咨询师的咨询费用一般在200-300元左右，而资深心理咨询师的咨询费用大概可以达到1000元甚至以上。

想要成为一名心理咨询师，前期的投入是必不可少的，尤其是培训和督导。

当你积累了一定的咨询时长和个人体验，并且每周都会有人预约咨询时，你的心理咨询师生涯才算基本步入正轨，而这份工作，也会给你带来不错的生活体验和职业成就感。

学习心理学是一个长期的过程，除了理论知识的学习，咨询时长的积累也非常重要。只要你打定了主意要进入这个行业，那就从现在开始，拿起书本，好好学起来吧。

学心理学的人是怎样的人3

如何判断自己适不适合学习心理学

1、判断一个人适不适合学习心理学，首先从性格上面，如果你是一个比较内向的人，平时喜欢观察人的内在认知和情绪，同时具备耐心的特点，一般是比较适合学习心理学的。

2、学习心理学还需要具备友好和谦虚的态度，在感情上愿意投入进去，平时喜欢关系别人，并且能够用真心和真情对待。

3、心理学的学习者一般善于对批评有一个敏感的态度，往往比较容易受伤，一个温柔文静，谈吐文雅的人更适合学习心理学。

4、学习心理学的人一般喜欢自己有独立的空间，在做事方面能够把握好自己的时间，他们往往不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见和价值观，他们会十分忠于自己的价值观，忠于自己认为重要的人和事。

学习心理学需要掌握哪些基本知识

1、心理学在课程的设置上一般包括了数学、物理、化学和生物学等几大理科方面的基本理论和知识。需要掌握心理学的基本研究方法，对于统计、测量和综合分析以及数据分析等方面的能力也是不可欠缺的。

2、学习心理学需要掌握很多心理学相关和相近专业的原理和知识，在国家的技术、科学以及知识产权的相关政策法规方面也需要有一定的了解。同时对于心理学的最新发展动态和应用前景也要有一个最基本和清晰的认识。

3、心理学专业的主要课程包括：实验心理学、生理心理学、认知心理学、发展心理学、心理统计和普通心理学等。在实践环节上主要包括：企业管理实习、心理咨询实习。毕业论文以及到精神病院的实习等。

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